很着急啊,怎样才能延缓更年期吃什么好;用什么!!!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-26 02:57 标签： 延缓更年期吃什么药
怎么样才能延缓更年期
健康咨询描述：
心情不好治疗一段时间不行、吃药还是怎样、没什么、
感谢医生为我快速解答——该
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更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。轻微症状一般不需要服药，如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害健康。对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂，如安定、冬眠灵等，中药养血安神糖浆、补心丹、朱砂安神丸等可安定情绪，保证睡眠。对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素，如己烯雌酚或尼尔雌醇片，或加服甲基睾丸素，服法和剂量均应严格按照医嘱。中老年妇女在顺利度过更年期后，应保持自信和开朗。为保证继续做力所能及的工作和参加社会活动，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康，延年益寿。
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围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。...
挂号科室妇科、中医科
常见症状多汗、、、心烦易怒、忆力减退、、
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很多要进入更年期的女性，都害怕更年期的到来，这是可以理解的，但是如果做好自我的保健就可以延迟更年期的到来。许多女性朋友就要问了，应该怎么做才可以延迟更年期的到来呢?女性专家表示，通过适当调整日常生活习惯，如饮食调理，使用保健用品等，就可以达到延迟更年期的目的。　　，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10～15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为。导致妇女出现更年期一系列变化的原因主要是卵巢功能的改变。　　注意　　1、大豆食品由于含有丰富的，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。2、新鲜蔬果新鲜蔬果含有的，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。　　正确认识，稳定情绪　　对于所有女性来说，更年期是不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少女性惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，尤其是性格内向的更年期女性，易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无常，不能如常生活，反而伤害自己，加速衰老。因此，应该做到：未退休的，坚守岗位，努力工作；已退休的，积极投入社会组织与活动，发挥余热。　　注意卫生，定期检查　　进行更年期，女性**粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上皮细胞内量减少，**酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特别注意**清洁卫生。虽然月经失常是的必然现象，也要注意其他妇科病，特别是的可能。因此，为防万一，应该做到每隔3～6个月作一次。倘若月经周期紊乱之外，经量增多或，及时就诊，以免失血过多，导致贫血。　　饮食调理和保持良好的生活习惯可以有效的延长女性的更年期，另外专家表示，女性的卵巢是维持女性美丽的，保养身体，维持美丽，还得从保养卵巢开始，可以选用一些天然保养品，如艾美伊人宝典，把药物直接放入私密处，让药物在子宫底部发挥药效，从根本上保养卵巢，刺激卵巢内壁细胞再生，增强卵巢内壁弹性，激活卵巢免疫系统，使女性恢复年轻态！
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。。。。。。。。。
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更年期意味着衰老啊，女人要学着保养，平时多吃含蛋白质的东西，如果发现绝经的话可以入手瑞琳娜大豆异黄酮，补充补充雌激素，对延缓绝经期很有用的
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如何才能推迟女人的绝经期呢？
病情描述：
请问，如何才能推迟女人的期，或者应该注意些什么。
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用理解帮助记忆：自信，就能大大的增强记忆力.第四，就能使所需记忆的事物清晰地储入大脑：重复记忆几次： 第一，经常进行全身活动和锻炼，让大脑安静下来：大脑与身体其他部位一样：重复记忆。其实只要对自己充满信心，有的人总担心自己的记忆力不好，给各位女性推荐缓解的方法，就会出现衰退现象。第二：记忆前首先要平心静气：理解记忆：坚信自己一定能够记住。再次就是合理休息可增加记忆等等：经常锻炼。第三。第五：平心静气你好，若不常使用
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