怀孕一个月了，眼睛?酸疼是怎么回事，有时还感觉干涩，_育儿问答_宝宝树
怀孕一个月了，眼睛?酸疼是怎么回事，有时还感觉干涩，
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孕妈妈们应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的A、C等营养素。可以适量使用珍视明等眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。
怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生意见
最佳回答者：
怀孕的时候经常都会出现这种情况，建议是宝妈，不要担心我怀孕的时候基本上不能做饭，眼睛会特别的疼，感觉很难受，所以说每个人的症状是不一样一样的，平时注意多休息，不要经常的，看电视
这个应该是和怀孕是没有什么关系的吧，宝妈妈别担心的啊，注意不要看电脑电视手机，少一些就可以；1眼睛干涩怎么办 眼睛干涩的难受还有些疼痛，眼睛干涩吃什么食物
眼睛干涩怎么办 眼睛干涩的难受还有些疼痛，眼睛干涩吃什么食物
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，适当用些瞳ren眼tie，活化眼细胞组织，成份相互配合，能有效地舒缓眼睛干涩疲劳，消炎抗菌，保护角膜, 对眼睛干痒、疼痛、红肿特别有效。另外告诉你个让眼睛变亮的方法，要长期坚持：或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。如果你觉得按摩比较麻烦的话，还可以试试瞳ren眼tie，高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，提高眼部免疫力和抗氧化力。
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富含维生素A的食物：
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
维生素B群含量丰富的食物：
眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1， 烟碱酸)。
富含维生素C的食物：
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。
富含蛋白质的食物：
瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
富含钙质的食物：
钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。每天保证宝贝喝2杯奶能保证钙的摄入。
对眼睛有害的食物
甜品助长近视
据日本有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此，有专家建议：患了近视眼的宝贝，应该尽量少吃甜食，可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等，这些食物对视力会有好处。宝贝大多爱吃甜食，但要适可而止。
过量食蒜对眼睛有害
大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处。 但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。
特别是在宝贝患有眼疾的治疗期这一点更重要，因为中医治疗讲究忌口，通常认为眼病患者在治疗期间，必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，否则将影响疗效。如有些患眼疾的病人，虽经治疗，可没有忌大蒜等辛辣食物，结果效果也不好。
其实最好还是好好爱惜自己的眼睛,注意用眼卫生,注意休息,记得多喝水多吃水果瓜菜!!呵呵~~
希望你的眼睛好好的~^_^~
没上医院检查一下吗？赶紧去检查一下啊！眼睛干涩也不可忽视啊！我以前也眼睛干涩，但我是因为天天用电脑造成的，而且非常难受，我现在喝一个叫还瞳茶的茶，决的对眼睛挺好的，眼睛干涩好多了。
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五官科领域专家眼睛干涩、疼痛、模糊、流泪，吃什么药？干眼症的食疗和治疗方法__三月健康网
& 眼睛干涩、疼痛、模糊、流泪，吃什么药？干眼症的食疗和治疗方法
眼睛干涩、疼痛、模糊、流泪，吃什么药？干眼症的食疗和治疗方法 02:38:25来源:
　　由于工作性质，习惯一对着电脑就&目不转睛&，最近发现眼睛总是干涩疼痛，模糊流泪，这是干眼症吗？应该用什么药？吃什么好？小时候我们写作文，总是说&要想保护眼睛一样地去保护XX&。但真的患了干眼症，就不把治疗当回事了。
　　眼睛干涩、疼痛、模糊、流泪用什么药？干眼症的治疗方法 　　干眼症患者常有眼睛眼睛干涩发痒、疼痛流泪、视物模糊的症状。这是由于泪液分泌减少，导致眼球表层的泪膜干裂、眼睛分泌物增多而导致的。此时千万不能随便用眼药水，会刺激眼睛，不但不能治本反而会造成长期伤害。也不能拖着不去看医生，干眼症严重后会引发结膜炎，戴隐形眼镜者甚至可造成角膜炎。 　　眼睛干涩、疼痛、模糊、流泪用什么药？一般医生会建议使用以下药物：泪然滴眼液、羟甲纤维素钠滴眼液、三氮唑核苷滴眼液、酞丁安滴眼液、安贺拉眼液、四环素眼膏、盐酸林可霉素滴眼液。具体使用哪种或者哪几种，应视患者的情况而定。 　　治疗干眼症用的最多的就是人工泪液，在药店不须处方也可买到。人工泪液的好处是与泪液的成分相同，它有各种品牌和不同质地，可依个人情况选择最适合的一种。但由于人工泪液中含有保护剂（类似防腐剂的成分，防止滴眼液打开后腐败），所以也不能说完全没有刺激性，应在医生指导下选择并适量使用。 　　对于因免疫性疾病损伤泪腺而导致的干眼症，则可先用免疫性制剂的药物治疗，此后再补充点人工泪液，综合治疗干眼症。 　　如干眼症的情况比较严重，则需要手术治疗，方法是栓塞泪道。泪道是靠近内眼角处，在眼睑上有一小开口，连通泪小管、泪囊、鼻泪管和鼻腔。若将此泪点封闭，可以使泪水保存停留在眼睛较长的时间，因而可以湿润眼睛，治疗干眼症，这个手术的费用在千元左右。某些晚期干眼患者还可以进行颌下腺移植，用颌下腺的通道来替代泪腺分泌泪液。 　　眼睛干涩、疼痛、模糊、流泪吃什么好？干眼症的食疗方法 　　在平时生活中，也要注意预防和改善干眼症，尤其是IT工程师或者白领一族。显示器应调低、亮度调暗、改成保护色，或者在空调间中开启加湿器，多眨眼多休息等，都是防止泪水蒸发，预防干眼症的好方法。干眼症患者也可以用食疗的方式，来改善病情。 　　1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣10个。上述材料洗净后与粥共煮。能明目，防治干眼症。 　　2、菊杞茶：菊花和枸杞一同泡茶，浸泡十分钟左右即可饮用。菊花性凉，虚寒体质的人不宜经常饮用。 　　3、核桃仁：每晚嚼食两个。核桃仁含丰富维生素A等营养成分，不仅补肾固精，滋肝明目，还能增强智力，怪不得身价不菲。 　　4、枸杞子：每天15克，洗净后嚼服或煮水服。枸杞明目地球人都知道，不解释。 　　5、菠菜护眼汤：猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。中药：故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1升，煎煮约20分种，滤渣留汤备用。先用少量油爆香葱花，再加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后适当调味即可。常食此汤可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，益处多多。 　　6、决明子茶：决明子10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分钟，即可饮用。治疗头晕、目涩、眼痒。 　　7、润泽明眸茶：黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。将药材洗净后先加水盖过药材浸泡30分钟。加入2升的水煮滚后转文火煮20分钟。滤去药材，取汁于一天内慢慢喝完即可。可加强眼部的气血循环，改善眼部干涩的状况。
三月健康网（）专稿，未经书面授权请勿转载。 (责任编辑： 珂 )
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眼睛干涩是怎么回事？
我晚上睡觉眼睛觉得很干涩，闭眼都有些疼，第二天起来眼就不舒服，像里面有什么东西一样，后来就肿起来了。这样是什么原因造成的？吃什么东西能闭免这种情况发生？
一定要多休息.不要看书、看电视、电脑太长时间.
眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害.眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法.
不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多.
维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎.可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物.
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养|||外因来讲,就是上火,别用手去动,中医上来讲,眼通肝,你是肝火,应该吃点龙胆泻肝丸|||
回答数：120【健康提示】经常看电脑屏幕时间长了眼睛干涩疼痛怎么办？_东营吧_百度贴吧
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【健康提示】经常看电脑屏幕时间长了眼睛干涩疼痛怎么办？收藏
现在，电脑已经成为人们生活和工作的重要工具，但长时间盯着电脑屏幕就可能引发眼部疾病。其主要表现为：眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛等。 5个方面的损害 1、眼睛干涩疼痛。约有75％的电脑操作者有不同程度的眼睛干涩疼痛感觉。如果发现干涩疼痛达到一定程度，且不住地流泪，眼睛难以睁开时，表明眼角膜已受到严重伤害。 2、眼睛疲劳。眼睛受到视屏光照刺激后，会引起眼球肌肉痉挛、瞳孔不正常收缩，导致眼疲劳、酸胀、干涩等不适，严重者能引起流泪。 3、视力下降。一般情况下，视屏引起的视力下降是暂时的功能性变化，经休息可使视力恢复，若每天每次在屏前工作2小时以上者，可使视力暂下降30％左右。近视和先天性弱视者视力下降更快。 4、眼睛视物模糊。视屏光线对眼睛的调节功能也有一定影响，使眼睫状肌和晶状体的一张一弛运动不能很好地适应物像变化的要求，不能聚焦在视网膜上，所以看东西模糊。 5、眼的正常视功能出现障碍。主要有瞳孔的收缩、角膜曲度、视网膜内血液循环等出现不同程度障碍。 7种改善办法 了解了电脑对眼睛的损害及成因后，通过下列方法可加以改善： （1）显示屏的光度比周围环境光度略高，避免窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加装微滤网或使用护目镜。输入的资料文稿字体大小要适当，以便于阅读，减轻眼睛负担。 （2）键盘和座椅的高度以让人舒适为宜，打字时，前臂应与地面平行；椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。 （3）定时休息。每使用电脑2小时休息10分钟，此时可远看窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 （4）注意滋润眼睛，多眨眼，调整眼睛和电脑显示屏之间的距离，一般保持在50至70厘米左右。看电脑时最好应保持一个15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积。 （5）定期体检，发现眼病及时治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正者，要在医生指导下戴镜矫正。出现眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。 （6）经常锻炼。建议进行球类活动，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。 （7）多吃有利于保护眼睛的食物。维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜、绿色蔬菜及红枣含量最高。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
很不错，谢谢楼主的分享。
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