眼睛酸痛干涩怎么办干涩 视物模糊 如果眼睛酸痛干涩怎么办干涩酸痛 眼睛酸痛干涩怎么办干涩 视物模糊 怎么办啊？

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您好!眼睛干涩视物模糊,应考虑是干眼症的表现,可使用人工泪液（如：爱丽,泪然等）和食用维生素a的食物（如：胡萝卜,西红柿,菠菜）来缓解改善症状.建议您到专业医院眼科作进一步详细检查,并及时对症治疗,希望回答可以对您有所帮助,祝早日康复!
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你好!你这是视疲劳.　　视疲劳是目前眼科常见的一种疾病,患者的症状多种多样,常见的有近距离工作不能持久,出现眼及眼眶周围疼痛,视物模糊,眼睛干涩,流泪等,严重者头痛,恶心,眩晕.它不是独立的疾病,而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征.其发生原因也是多种多样的,常见的有：（l）眼睛本身的原因,如近视,远视,散光等屈光不正,调节因素,眼肌因素,结膜炎,角膜炎,所戴眼镜不合适等；（2）全身因素,如神经衰弱,身体过劳,癔病或更年期的妇女；（3）环境因素,如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小,过细或不稳定等.　　当长时间近距离阅读,阅读太小的文字,刻字,电脑操作时间过长都可引起眼球胀痛,发干,视物模糊,眼睑沉重等视疲劳症状,严重时还可出现头痛,眼眶痛,甚至恶心,呕吐.　　引起视疲劳的常见的原因有：1.屈光不正.包括近视,远视,散光没有得到及时矫正;2.眼镜佩戴不合适.如近视眼度数偏高,远视度数不够等;3.两眼屈光度相差太大.如一只眼200度近视,另一只眼600度近视;4.隐斜视,眼外肌麻痹,眼肌用力不平衡;5.老年人由于调节力下降看近物不清;6.眼科病.如青光眼时眼压高,眶上神经痛以及副鼻窦炎都可引起视疲劳;7.其它症状.脑力劳动过度,写字时桌椅高低不合适,光线过强或过弱等.　　在预防及治疗视疲劳方面应注意以下几点：第一,有视疲劳症状时先到医院检查,以排除眼病和其它疾病引起的视疲劳;第二,消除引起视疲劳的各种因素;第三,青少年出现视疲劳症状时更应重视,及时到医院查清原因,及早治疗;第四,可适当用一些解除眼疲劳的眼药水或遵医嘱.与此同时,加强体育锻炼,保持良好的身心健康也有助于预防视疲劳.　　随着电脑应用的普及,一些人开始因视疲劳,眼干涩,视力下降到医院就诊.如何解除视疲劳?专家提醒,运动是解除视疲劳的最好办法.　　长时间伏案,近距离工作,过度使用眼的调节能力,都会加重视疲劳.长期用眼者,应高度重视眼保健.解除视疲劳最好的办法依次是：运动,做眼保健操,远眺,滴抗疲劳眼液.　　平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类,豆类,水果,蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律.有眼病和其它全身性疾病时应及时诊治；注意眼的调节和保护.按摩缓解视疲劳　　a.两手手掌互相摩擦直到发热,将发热的手心盖住双眼,并将眼球上下左右转动. 　　b.眼睛闭上,两手食指沿着眉骨轻轻按压,直到太阳穴,对太阳穴稍加用力按.再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处.　　C.眼睛闭上,两手食指沿着鼻梁,鼻翼的两侧,上下来回搓揉.并且食指用力压鼻翼两侧凹陷处. 经常使用电脑的你,不妨利用休息的时间给自己来点按摩,对于眼睛的疲劳也很有帮助.
　视疲劳眼药水,大体上能分两种,一种是添加了营养成分的,它不仅可以缓解视疲劳引起的干涩,酸胀等症状,而且对眼睛有营养的作用.这类视疲劳眼药水有极佳的生物相容性,对眼睛没有毒性,点眼舒适,同时也有优良的保水效果.　　另一种以收缩血管,减轻眼部充血来达到减轻眼部症状的目的.这类视疲劳眼药水只能治标,不能治本,不宜长期使用.　　视疲劳眼药水推荐：润洁滴眼露.主要成分为玻璃酸钠,维生素B6,牛磺酸,能改善眼部微循环.可用于缓解戴隐形眼镜,长期使用电脑,看书,看电视,驾车等引起的多种不适症状.　　眼干：用人工泪液　　人工泪液是治疗干眼症的最常用药物.它的成分构成与天然泪液很相似,能够增加眼表面的湿润度.　　视疲劳眼药水从剂型上看,它分为水溶剂,油溶剂,凝胶和药膏等.水溶剂（如瑞新滴眼液,泪然滴眼液以及各医院自制的人工泪液等.）的特点是药液较稀,滴入眼内舒适感较好,但存留时间较短,需较频繁点眼,使用起来不太方便.凝胶（如唯地息凝胶,诺佩凝胶等.）的特点是较黏稠,在眼内存留时间较长,但是滴眼后可能产生短时间的视物模糊和眼睑黏着等不适感.　　通常来说,偶尔出现眼干症状的人,只使用水溶剂就足够了；长期存在症状的患者则最好使用凝胶剂.除了重症干眼和暴露性角膜溃疡外,一般不主张使用眼药膏.　　值得注意的是,人工泪液滴用的次数不是越多越好.一般情况下,一天最好不超过6次,否则过频滴用眼药水会将正常的泪膜冲走,反而加快泪液蒸发.　　视疲劳眼药水推荐：潇莱威.含有0.1%的羧甲基纤维素钠,为一次性人工泪液,不含防腐剂.在用量上无严格要求.与此类似的还有瑞新等.
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