思唯了良久，决定纪录下来这一切。这也是我走了无数弯路、枉费了很多银两、用差点毁容的代价所换来的经验。不过要提前说明的是，只是经验，不是万能宝典，会涉及到体质、饮食、外用以及心灵调节等各各方面的内容。但不幸的是，哪方面我都不是专家，我只取了一点对自己有用的知识。如果您觉得有用可以看看，觉得没用请一笑而过。　　回忆一下我这些年一一解决掉的问题：　　1、面部皮肤过敏（06年左右是严重时期，08年我用了一种极端的作法来“医治”这种所谓的过敏，差点毁容，并且现在还有痕迹）。　　2、长痘（从青春期就开始长，这时候我相信了广告，长期服用了一些所谓“排毒养颜”的药物来内调，在现在看来有很多寒凉不适宜女性服用的成分。长期以来导致我体质变差，有很长一段时间患上了便溏，从而导致肤色变黄、皮肤有斑点等问题。另外我还使用了大量使用了一些“治痘”的化妆品，结果痘没治好，也可能由此引起了后来的面部皮肤敏感）。　　3、肤色暗黄（体质不好了，肤色自然不会好，这个无须过多解释，当然应该跟我热衷于使用各种美白产品也有关系。）　　面部还有些像毛孔粗大、肤色不均有小细纹等，其实也都是小问题，在调理身体的过程中也都一一解决掉了。不需要重点来提。稍微有点中医常识的人都知道，表里是互应的，身体好了，面部的许多问题自然也就解决了。这些年我通过中医等方法调理过的身体问题包括：　　1、颈椎病（09年最严重）　　2、失眠（约06年开始，失眠的时间最长了。失眠，心灵调节最重要）　　3、肠炎。（也就是便溏，不能吃生冷，严重的时候吃完一个苹果，马上进卫生间）　　4、湿疹。（约10年左右得的。吃中药，加上外洗。）　　5、月经稀少。（注意了正确的养生方法后，不医而癒。）　　6、腰疼。（最近的一点小毛病，就是着凉了，拔罐加艾炙已经基本好了。　　7、干性湿疹　　整理一下，发现自己的毛病还真不少，我也不是没有去过医院，没有吃过医院开的药，但是收效甚微。真应了中里巴人那句话：求医不如求己。今天先起个头吧，就算列了个题纲，别的慢慢回忆着写。
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　　痘痘~~~~~~毛孔~~~~~
　　支持，马克　　
　　阿里路亚M，1987OK感谢二位围观，我更新来啦！
　　求真相~
　　过敏、长痘、皮肤暗黄等问题的调理经验之（痘痘过敏篇）　　我从初中起开始长痘，但是不很厉害，就是偶尔冒上一两个，从未大片发作过。但是“皮肤完美主义”的我还是不能容忍。　　祛痘之内调：　　于是为了祛痘曾经服用“排毒养颜”类药物约一年，口服珍珠粉很久。前一种药物好像现在还有很多人在服用。刚查了一下它的副作用，网址：/bj/bjxz/766.html　　原文摘录如下：　　现如今，很多人喜欢服用排毒养颜胶囊来排除身体毒素，市场上流行的“排毒养颜胶囊”等一些排毒药物，从其使用说明书上看主要成分是大黄、芒硝、芦荟、西洋参等，这些成分大部分是泻药，主要能起到通便的作用。当然这些排毒药在让人“腹泻”的同时，还加入了补药成分，如西洋参等。　　其实，排毒养颜胶囊并非人人适合，而且副作用大。从中医学理论来看，只有“解毒”而没有“排毒”的说法。一般来讲，各种对身体组织、器官、细胞有损害的物质都可称之为“毒”，包括体内各种代谢的堆积物和机体所不能适应的寒热温凉或风雨雾瘴等。　　中医理论的“解毒”指的是通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转化或分解，所以称为“解”。厂家宣传的“排毒”，通常指将有害物质通过大便排出体外，其理论主要出自中医的血热气重之说，多倚重于“泻”，只适合部分人群。　　另外，所谓的毒物在体内代谢后，多数都通过尿液排出体外，其次才是通过粪便。靠拉肚子来“排毒”，充其量只能清除掉一小部分毒物。何况，泻药的副作用很大，长期服用反而会带来更多的健康问题，如脱水、药源性便秘、结肠黑变病等。　　从中医的角度来看，美容主要涉及气、血两个因素。血不足，皮肤就会显得干燥。血热，面部就会发疹生疮。像常见的痤疮(青春痘)，就是通过清热才能“解毒”;而黄褐斑则要通过活血养血才能解其“瘀毒”。人们可以多采用一些天然的排毒方式，像保持良好的睡眠习惯、生活有规律、适度的运动等，这些习惯都有利于形成良好的大小便排泄规律，使肠道功能维持在比较好的状态，更有利于消除体内的“毒素”。　　还找到一篇关于口服珍珠粉的副作用介绍的文章，链接如下：http://www.39.net/zhongyi/jinghua/105175.html　　虚寒体质禁服珍珠粉　　尽管珍珠粉有这样那样的保健作用，而且市场上还出现了有珍珠粉成分的美容养颜类口服胶囊。但专家指出，不是每个人都适合服用珍珠粉的，一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者等不适合服用。一旦服用极容易引起消化不良等副作用。因为珍珠是性寒的中药材，最适合于燥热体质的人。　　从上文看，“排毒养颜胶囊”是确确实实不适合长期服用。而是珍珠粉则要看体质，而我从小手脚冰冷，正属于虚寒体质，长期这么服用下来，再加上不注意饮食，真的是雪上加霜。这跟我后来患上肠炎、经量稀少也应该有很大关系。对于内调，我的建议就是首先禁止乱服药物，专门找医生诊断开过方的除外。其实要减少自己动物性食品的摄入，我自己的经验是多吃红枣、坚果类、豆制品、水果、蔬菜常喝各种五谷杂粮熬成的粥，，这些食物一是能够很好吸收，减少皮脂过多油脂分泌，二是能够让体质变得平和（性格也会跟着变得温柔哦）大鱼大肉固然营养丰富，但是还有一句话叫做“虚不受补”，我曾经吃“固元膏”吃得失眠加重，还带来些别的问题。再者肉制品的毒素很难代泄出去，也会在皮肤上留下痕迹，比如斑斑点点之类的。关于素食的利益，我就是个活生生的例子，如果大家还想知道更多例子，就“度娘”吧。注意调节自己的休息时间，我以前不注意熬夜的话就会暴痘。　　祛痘之外用：　　我相信，外用，才是很多人最关注的。因为我最常碰到的提问就是“你平时抹什么？”很遗憾的告诉你，我现在用的东西真的非常简单，平时就是，早上：温水洗脸+精致乳木果油，晚上冷制皂洗脸，让皮肤裸睡。因为我现在已经年龄到了30+，所以皂的选择上我不会选择加了大量椰子油的，毕竟自己油脂分泌没那么旺盛。关在08-09两年中，我的皮肤毁到了极点，08年春节我没有回家，就是怕家人看了担心。人就是被逼到极点的时候就会发挥自己潜能吧，哈哈!在那两年里，为了自救也算是极尽所能了，基本上实现了从洗脸到护肤全部自己制作搞定的程度。前年过敏严重的时候护肤乳液都是靠自己了。因为只有自己亲自做，才能相信加进去的是真正的纯植物抗敏成分，而不是激素。我对化妆品行业的信任感也算是跟着被彻底摧毁了......　　好了，话题转回来吧，回忆回忆我曾经信赖广告的岁月。我记得当时为了社痘我涂的最多的是“*医生”的一种祛痘的水，有很浓的酒精味。涂到皮肤上特别刺激，尤其是痘痘弄破后涂，很疼～后来还用到“**雅”的美白产品、控油祛痘产品。另外还有些别的品牌的，我用起来算无功无过，时间很久了，也就不一一阵列了。那会就是贪心啊，又想祛痘又想白，要不然也不会坚持那么久口服珍珠粉了。持续到大约是06或者07年的时候，我的皮肤状态每况愈下，由于长期使用功效性的产品加上上班要化妆，皮肤变得痘痘、黑头、暗黄、毛孔各种各样的问题相继涌现，那会感觉不化妆是不能见人的。大约07年我辞职了，为了一件事情，另外我顺便试了一种极端的“素面疗法”。这种方法非但没让皮肤好起来，还导致了一系列问题。当然痘还是在长，敏感加重，更有了讨厌的超大型毛孔。　　利用刮痧祛痘痘、抗过敏。　　直到09年，我开始接触中医，刚开始是一本吴忠清的《身体使用手册》，使我对中医理论有了初步的认可，后来又看了中里巴人出的《求医不如求己》。也算是引导我走上了自救之路吧。首先，我学会了刮痧和拔罐。　　我是属于皮肤敏感还有长痘的情况，所以我首先刮的是肺经和肠经，过敏也有一种重要原因引起的就是体内湿气重。我内调的经历就是刮痧这两个经络。并且我当时还有肠胃炎，肠炎也容易引起皮肤过敏。　　刮痧对于很多人来说都会手足无措，无从下手，那么该刮哪里呢？那就是先要看看是自己最有可能是哪条经络堵塞的，我的选择是听从出书者的话，就是听身体的声音。我一般刮的地方，都是隐隐作痛的部位。刮完以后就会出很多痧，然后就好好休养，千万不要强刮。很多人可能都跟我一样，会发现自己这也堵那也不通，这要调理，那也得收拾，那么哪条经络才是我们最应该调理的那条呢？？？我就发现了一个方法，也比较简单易操作，方法：　　洗澡的时候水稍微热点，能承受为限度。多冲一会，等全身都热了以后，用沐浴花搓皂皂打出足够的泡沫去擦身体（防止皮肤擦伤，不可省略），稍微用点力，多擦一会，然后冲掉泡沫，你就会在身上发现有的地方比别的地方皮肤颜色要更红一些，那就是了，回头对着经络图找吧，发红的地方就是你最需要调养的经络。洗完澡休息下就可以开始刮痧了。还是那个原理，听从身体的声音：在身体热起来的时候，是我们机体最活跃的时候，这时候，由于我们的身体有自我恢复机能，所以一旦热起来，血液肯定是先向最需要修理的经络冲过去的。这样我们再顺势刮一刮，帮着它梳通一下，肯定能起到事半功倍的效果。　　另外我还尝试过面部刮痧，效果也不错。　　关于刮痧要提醒的几点是：　　一、痧没有退的时候不要再刮。　　二、刮痧后建议喝点红糖水、吃点红枣之类的。　　三、凡事都有个度，不要太过。身体、　　并且我用刮痧加拔罐的方法还治好了颈椎病。这个效果更明显。刮痧板建议选择玉石的，玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热。“肺主皮毛”哦！　　身体、皮肤的调整都不能太着急，一急就容易出问题。一般的情况下，身体的问题解决了，皮肤也会跟着发起来。再有就是平时选择的护肤品要纯天然的，添加物质越少越好。越简单越好。如果不能理解我的意思，可以看下家里买的护肤品包装，看下成分，平时大家都不太关心的。但是真正你去注意的话，你会被吓一大跳，原来我们就是在用这些自己根本叫不上名字的化学物质来“护肤”的。　　今天先写这些吧，也许还不是很全面，有空了再想。以后再写写关于调理肤然暗黄、小细纹等的经验。
　　敲这么我就个整形的关注么？有点伤心
　　楼主加油 一直在刷新
　　露珠，我以前也长痘 但后来和生姜红枣汤好了 最近乱吃药吃了附子理中丸金匮肾气丸40天 中间一直长痘 现在脸上还有几个痘痘 和红色痘印 关键是痘印啊
求指导啊露珠
　　Mark　　
　　@哇啦啦123 9楼
19:56:11　　楼主加油 一直在刷新　　-----------------------------　　么么，感谢鼓励！
　　@容与adjani 10楼
22:15:34　　露珠，我以前也长痘 但后来和生姜红枣汤好了 最近乱吃药吃了附子理中丸金匮肾气丸40天 中间一直长痘 现在脸上还有几个痘痘 和红色痘印 关键是痘印啊 求指导啊露珠　　-----------------------------　　MM，药不能乱吃的啊，你要先辨别自己的体质。像你这种由于吃药引起的痘痘还是停了药吧。生姜和红枣都挺好的，也是我的大爱～ 　　再者，露珠只是奉献自己的经验来了，不敢指导大家，呵呵
　　@春天里的玲子 12楼
10:20:19　　Mark　　-----------------------------　　常来看哦，谢谢支持！
　　楼主好厉害，加油恒心。　　
　　对自己下不了手啊　　
　　楼主加油，继续写啊，我脸上过敏半年了一直没好，不知道楼主有么好办法呀　　
　　我也是黄脸婆呜呜呜呜
　　楼主，我现在正面临你以前的问题：1.月经量少（找中医调理给弄了很多中药回家煎服中）；2.脸上长痤疮所谓豆豆；3.油脂分泌高，脸易油，头发易油；4、皮肤黯淡无光泽；5、有乳腺增生；6、年过三十，孩子两岁半。我最近买一中里巴人《求医不如求已》好好研究研究。　　楼主，你一定要坚持写下去，把你的经历分享给我们正痛苦中的人。　　我已保存你的贴子，每天来看看，同时把你写的文字复制成WORD给打印出来，细细研究。
　　@此生最爱烤土豆 15楼
12:11:59　　楼主好厉害，加油恒心。　　-----------------------------　　谢谢亲鼓励！
　　@假若幻听 16楼
12:16:45　　对自己下不了手啊　　-----------------------------　　那就找家人帮忙吧。其实不疼的，但效果实实在在哦
　　@zhaoxiaoluoabc 17楼
12:36:21　　m　　-----------------------------　　虽然您很简略，但是露珠还是感谢您这个字母啦！
　　@落叶冰清 18楼
12:50:32　　楼主加油，继续写啊，我脸上过敏半年了一直没好，不知道楼主有么好办法呀　　-----------------------------　　亲，建议您先检查自己用的东东。成分过于复杂的马上停止使用。换成单一不油腻的天然油脂使用，比如乳木果油。如果脸上不很油的话建议温水洗脸。这是外用，内调的话就是看看自己是不是体内有湿气导致的。露珠不知道您过敏到什么程度了，也给不出太多意见，这点先参考吧。
　　@桃小叶 19楼
13:30:43　　我也是黄脸婆呜呜呜呜　　-----------------------------　　拥抱一下！不要担心，只要找对方法，总能调过来的。
　　楼主继续~想看肤色暗黄这部分
　　@我是荃哥 20楼
14:05:50　　楼主，我现在正面临你以前的问题：1.月经量少（找中医调理给弄了很多中药回家煎服中）；2.脸上长痤疮所谓豆豆；3.油脂分泌高，脸易油，头发易油；4、皮肤黯淡无光泽；5、有乳腺增生；6、年过三十，孩子两岁半。我最近买一中里巴人《求医不如求已》好好研究研究。　　楼主，你一定要坚持写下去，把你的经历分享给我们正痛苦中的人。　　我已保存你的贴子，每天来看看，同时把你写的文字复制成WORD给打印出来，......　　-----------------------------　　露珠受宠若惊啊，只是分享自己的亲身经验，不想有更多的人像露珠当年一样受苦。《求医不如求己》真的很好很实用。像油脂分泌旺盛的话，一般胆经可能不畅。你说的皮肤黯淡LZ当年也经历过，脸上总跟抹了一层灰似的，看起来不干净，也不精神。
　　回复完啦，哈哈，再致个歉吧，今天懒了，没更新，让大家失望了，90度鞠躬！！
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　　@shf0401 29楼
19:21:05　　国际大牌French connection 原单毛衣　　质量超好，3色3码，喜欢的姐妹们看看吧　　/item.htm?id=　　-----------------------------　　原单毛衣是吧，天涯上原单可真多
　　mark　　
　　楼主 我脸上是不是发湿疹怎么办
药吃了好 好了会有长真是QAQ。。。。好痛苦
　　楼主 我脸上时不时发湿疹怎么办 药吃了好 好了会有长真是QAQ。。。。好痛苦
　　@屋顶上长了旗杆 33楼
20:56:30　　楼主 我脸上时不时发湿疹怎么办 药吃了好 好了会有长真是QAQ。。。。好痛苦 求救　　-----------------------------　　我以前有个同学脸上也发湿疹，她是脾胃虚，湿气重，刮痧也是一刮出一大片，还经常反复。她对脸上涂的东西极小心的。我只能建议您使用含洋甘菊成分的护肤品，或者是紫草膏应该有效果。至于身体怎么调理，我记得我以前得湿疹的时候，那医生开的药方是强肾的多，有山药、有干姜，具体还有些什么记不太清了，LZ有空了再找找那方子，看还能不能找到......PS，还要求节欲（这个节欲我以后再详细多说点，确实不像我们常看到的宣传那样，什么ML能美容呀什么的，真的不是这样）。
　　@淡定goupi78 31楼
20:50:47　　mark　　-----------------------------　　握爪
　　楼主一定要写下去。我也爱长痘，特别是来经前更严重，看了很多书，但越看越迷茫…　　
　　@屋顶上长了旗杆
20:56:30　　楼主 我脸上时不时发湿疹怎么办 药吃了好 好了会有长真是QAQ。。。。好痛苦 求救　　-----------------------------　　@浓香黑巧克力 34楼
22:23:43　　我以前有个同学脸上也发湿疹，她是脾胃虚，湿气重，刮痧也是一刮出一大片，还经常反复。她对脸上涂的东西极小心的。我只能建议您使用含洋甘菊成分的护肤品，或者是紫草膏应该有效果。至于身体怎么调理，我记得我以前得湿疹的时候，那医生开的药方是强肾的多，有山药、有干姜，具体还有些什么记不太清了，LZ有空了再找找那方子，看还能不能找到......PS，还要求节欲（这个节欲我以后再详细多说点，确实不像我们常看到的宣传......　　-----------------------------　　QAQ谢谢楼主 不过节欲什么的我还是大学生 根本不用注意担心那方面
窝现在用的是origins的菌菇系列QAQ 刮痧么 我明天去问问 我是高二有一次美术写生的地方开始放的那时候估计涂防晒没卸干净 然后那里粉尘多QAQ久长了 一开始又没注意反反复复这么多年真是。。。
　　@屋顶上长了旗杆
20:56:30　　楼主 我脸上时不时发湿疹怎么办 药吃了好 好了会有长真是QAQ。。。。好痛苦 求救　　-----------------------------　　@浓香黑巧克力 34楼
22:23:43　　我以前有个同学脸上也发湿疹，她是脾胃虚，湿气重，刮痧也是一刮出一大片，还经常反复。她对脸上涂的东西极小心的。我只能建议您使用含洋甘菊成分的护肤品，或者是紫草膏应该有效果。至于身体怎么调理，我记得我以前得湿疹的时候，那医生开的药方是强肾的多，有山药、有干姜，具体还有些什么记不太清了，LZ有空了再找找那方子，看还能不能找到......PS，还要求节欲（这个节欲我以后再详细多说点，确实不像我们常看到的宣传......　　-----------------------------　　刮痧应该刮哪里卤煮？
　　呵呵，那就说说面色发黄吧。感觉我用的方法不仅调理了面色发黄，好像色斑也有减轻的。　　调理面色发黄的过程我把它跟每天晚上的洗脸时间结合起来的。　　方法是这样：　　一、先取一盆温水，把面部彻底清洁干净。这一步是为了把脸上的脏污洗下来，防止后面的步骤让脏东西深入到毛孔里。这个过程我一般会选择冷制手工皂，因为它成分比较简单，只有皂和天然甘油两种成份，而甘油本身就是护肤的好东东。且洗后不必担心会有残留，进一步加重皮肤负担。　　二、洗完脸以后，再换一盆热水，蒸面。蒸面对于美容是非常有效果的。以前有个大姐，四十多了，还面色红润非常有光泽，大家经常嘲笑她：就看x姐，米饭一开锅，脸先伸上去了。。。呵呵，虽然是笑话，但效果是实实在在的。用热水蒸面的过程是促进面部血液循环的过程，随着面部血液循环加快，沉积在面部的毒素会代谢出去，新鲜的血液会充盈过来。想不面色红润都难。　　三、等水温降下来的时候，把双手泡进去，这步是泡手，比较适合手脚冰凉的女生。泡手的时候，手热起来了，要不失时机的用热手多洗洗脸。泡手是我弟弟去贵州玩问当地百岁老人讨来的养生密籍 。据说是要早晚泡手泡脚。我是做不到，只取了个晚上泡手泡脚。这里泡手不仅是为了益寿延年，我们后面还有大用处呢。其实不用泡的太狠，泡到一遍水凉就可以了。　　我要特别强调下泡手给我带来的好处：　　我以前总是手脚冰凉，并且还是湿寒体质，去年淤滞的厉害，本来很苗条的双手，随着身体的发胖也跟着变得肉很厚，表皮粗糙，并且关节肥大，指缘还特别容易长肉刺，呵呵，如果手有大脑的话，一定会也会喊“被毁容”了的。通过泡手惊奇的事情发生了，完全是没有料到的啊。最开始是我的手掌心皮肤下面出了很多小小的水泡，不疼不痒的，我也看过陈玉琴的一些讲座，知道有好转反应一说，我认为在泡手的时候自己感觉是丰富舒服的，我常会把手伸进温度高一点的水里，觉得特别舒服。所以继续坚持泡，慢慢的，手指关节粗大、粗糙的地方也在皮下起了很多小水泡，依然是不痛不痒。继续泡。。。过一阵子后，那些小水泡就慢慢的长到了皮肤表面上，成了一个个的小点点，不仔细看看不出来的，然后就褪掉了，褪掉以后，新生长的皮肤真的是又白又嫩，并且明显手掌在恢复到以前的“苗条”状态。粗糙的表皮不见了，粗大的关节也细了下来。。。（这里是不是可以假设一下泡手可以治疗关节炎呢？？？有待大家更深一步控讨）现在由于天太热，并且手不太凉了，我也没有像刚开始那样坚持了，原来皮下的小水泡都已经长出来了，等过一阵子天凉下来了我想再试试继续泡，看能不能排出更多的湿气来。　　还有一个好处是，胳膊细了，估计是血液畅通了吧。　　四、好了，扯远了，接下来，我们该泡脚了，是为了把引到上半身的血液再引下来，我自己这么认为的，这样可以让血液在全身更好的循环，不会造成上实下虚的现象。　　泡脚的时候手可不能闲着哦，这时候我们刚才泡的热乎乎的双手就该派上用场啦！我们搓搓双手做“干面浴”---这个专业名词我是看了论坛里的“疯狂大花神”说的，觉得真形象啊，我以前就自己管它叫做搓面来着，一回事嘛，就是双手搓热了捂到脸上。出处不太清楚了，好像是皇帝内经里的？？？？大家可以自己搜一下。这个平时也可以搓的。通过观察我发现，好多面色发暗的姐妹平时面部都是凉的，而红润一点的姐妹，面部平时是温的。所以我们就要经常用我们的双手给面部加温，让它温暖起了，这样人家才会给我们：“好脸色”看 。　　四、一切搞定后，赶紧睡觉~~~睡觉的养生作用我就不啰嗦了。注：晚上睡觉的时候尽量不要在脸上涂东西，让皮肤“裸睡”，睡眠时是皮肤排毒的最好时机，不要涂那些所谓的“营养品”给皮肤增加负担，除非皮肤过敏或者长痘非常严重，需要治疗。　　五、早上起来，新的一天开始啦，不要忘了大早起来就做美容功课哦，我一般刚醒来躺在被窝里就搓上手了，热乎乎的爪爪捂到脸上：舒服啊~~~~　　顺便啰嗦句关于洗脸及化妆品使用的事情：　　好多人图省事，洗脸都直接打开水龙头就洗，这样是不对的。凉水一激，脸上毛孔闭合了，很容易洗不干净。　　正确的方法是用盆接温水洗脸，这样才不会让自己的皮肤一冷一热的过于受刺激。也容易洗的干净些。　　洗完脸后，我的习惯是涂上纯天然适合护肤的油脂，而不是化妆品，这样才不会在我们苦苦让皮肤排毒时，又用化妆品给它增加负担，并且好多化妆品为了达到功效，往往会添加铅、汞、砷等物质。我们每天使用的化妆品由表皮吸收，再到真皮，最后到皮下组织，而这些金属化学分子，同时也进入到了体内，被氧化以后，挥发毒作用损害人体器官。　　化妆品中存在的有害成分会引起人体的不良反应，主要表现为：　　1. 引起刺激反应，表现为皮肤发红，烧灼不适感；　　2. 过敏反应，主要表现为使用了几天以后，皮肤发红，出现一些小疹子，甚至水肿；　　3. 通过皮肤吸收后进入人体，出现了一系列的系统症状。在引起不良反应的物质中最重要的是重金属超标。　　如汞会对皮肤造成刺激，会导致色素脱失，对中枢神经系统的影响很大，使人出现记忆力衰退、失眠等症状，特别是情绪的变化是非常明显的；　　铅会导致神经衰弱加重，干扰消化系统的正常，引起便秘，食欲不振，严重时会损害肝功能；　　而砷则会引起皮肤色素沉着，也会引起神经系统病变，同时还有一些周围神经的改变，比如说手麻，脚麻，四肢无力，疼痛等症状。　　（这个很恐怖，我当时在相关资料上看到后，觉得非常震惊）。　　打个比方，我们接了一桶的毒素，一边想尽办法往出排着，一面又使劲往里填，无穷无尽，到最后只能是苦增烦恼。　　今天有点累，摘抄一段以前写的内容吧。欢迎有问题的MM继续交流
　　@屋顶上长了旗杆
20:56:30　　楼主 我脸上时不时发湿疹怎么办 药吃了好 好了会有长真是QAQ。。。。好痛苦 求救　　-----------------------------　　@浓香黑巧克力
22:23:43　　我以前有个同学脸上也发湿疹，她是脾胃虚，湿气重，刮痧也是一刮出一大片，还经常反复。她对脸上涂的东西极小心的。我只能建议您使用含洋甘菊成分的护肤品，或者是紫草膏应该有效果。至于身体怎么调理，我记得我以前得湿疹的时候，那医生开的药方是强肾的多，有山药、有干姜，具体还有些什么记不太清了，LZ有空了再找找那方子，看还能不能找到......PS，还要求节欲（这个节欲我以后再详细多说点，确实不像我们常看到的宣传......　　-----------------------------　　@屋顶上长了旗杆 38楼
23:15:49　　刮痧应该刮哪里卤煮？　　-----------------------------　　刮痧刮哪里上面有写的哦，就在上一次写的，MM自己找一下，就是洗澡的那一段。
　　没有时间怎么办？　　
　　@dongxuefenfei 41楼
19:18:40　　没有时间怎么办？　　-----------------------------　　时间就像那啥那啥，挤挤总会有滴！
　　收藏　　
　　@嚣张的卡卡 43楼
19:48:06　　收藏　　-----------------------------　　常来看哟，卡卡～
　　楼主好呀~我也很关注养生，嘿嘿，以后多多请教你哈~
　　@浓香黑巧克力 　　楼主，我几年刚好30，皮肤一直还可以，但是最近一个月下巴总是长痘痘，一个消了下一个就接着出来，请问楼主这是什么原因呢？有没有什么好办法治疗一下啊？
　　@紫苏子12 45楼
14:19:37　　楼主好呀~我也很关注养生，嘿嘿，以后多多请教你哈~　　-----------------------------　　请教可不敢当呀，呵呵，咱们可以常交流！
　　@清荷Anna 46楼
15:59:14　　@浓香黑巧克力　　楼主，我几年刚好30，皮肤一直还可以，但是最近一个月下巴总是长痘痘，一个消了下一个就接着出来，请问楼主这是什么原因呢？有没有什么好办法治疗一下啊？　　-----------------------------　　下巴长痘的话，首先检查是否最近换过护肤品。第二，是否跟生理周期有关，如果有关的话，可以考虑下妇科，比如宫寒之类的。如果还没有的话，嘿嘿，楼主的建议就到这啦！
　　失眠痛苦不堪，看到楼主又看到了希望，跟吃阿胶有关系吗？　　
　　请问楼主如何能减肥　　
　　楼主，请问刮痧是不是非要用力才可以？有人给我刮脖子淋巴那，疼的要死。还是轻轻刮就可以？肺经的话是由上往下顺着刮就行吗？或者只刮一段经络可以吗？不会实际操作，请多指导下^O^　　
　　30多了，依然脸很油腻，一脸的红痘，痘坑，咋办啊，冬手脚凉，爱感冒，爱上火，前胸后背长，用无数产品，脸被毁了。　　
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