三岁孩子孕妇缺锌怎么办办才好？希望能尽快给孩子补锌。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-12 08:42 标签： 补锌的食物有哪些
3岁孩子如何补锌最好？_百度知道
3岁孩子如何补锌最好？
提问者采纳
据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童
，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。缺锌还会降低免疫功能，导致经常患病，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。 　　从以上诸多现象看，我们应该对儿童的缺锌问题给予足够的重视，千万不要忽视宝宝在生长发育期间锌的营养补充问题。营养专家认为，最好最安全的补锌方法是通过饮食补充锌，最符合机体代谢的需要。 　　如何有效地补锌
适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，如海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。 　　食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。 　　食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。 　　爱心提醒 　　锌是微量元素，因此补充一定要适度。如果摄入过多也会造成中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，还会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等。另外，人体内摄入的锌过多，会干扰其它营养素的吸收。同时，体内过多的锌还会抑制白细胞的吞噬与杀菌作用，使免疫功能低下。
其他类似问题
补锌的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁1岁的宝宝补锌什么牌子比较好 - 丫丫网 1-3岁版
您的浏览器不支持javascript，会导致您不能正常的浏览网页。[&&]
上海丫丫网
"注册丫丫网，免费获取为你量身定制的育儿指南信息。"
选择预产期或宝宝生日:
已经注册，
#1&&|&& 11:25
来自: 浦东 大团镇)
宝宝从小头发黄黄的，但也没在意，但1周岁体检的时候，竟然体重不达标，开始瘦下去了，我有点担心了，是不是营养不够？
另外测微量元素一定要去儿童医院吗，报告当天拿得到吗？
#2&&|&& 11:48
来自: 长宁 虹桥街道)
当天拿不到，等个三五天吧！
#3&&|&& 15:06
来自: 浦东 三林镇)
一周左右 要抽血的，很让人心疼得。头发黄胃口不好是有可能缺锌的
#4&&|&& 16:22
来自: 嘉定 江桥镇)
测微量元素，我家是做的手指血。三天后拿报告。如果你去了。可以直接做钙铁锌，这三种就可以了。其他的镁啊，钠，等可以不用测。这个不是很重要的。如果要全做要198元。只做那三样的话，大概百元内吧。
#5&&|&& 16:24
来自: 嘉定 江桥镇)
我家宝宝很明显的枕秃。很多人都说缺钙。去测回来，我家的钙是最高值，一点也不缺。所以在这个说明一下，枕秃不一定就是缺钙。
#6&&|&& 20:23
来自: 杨浦 定海路街道)
微量元素我们一直是街道医院体检时安排做的，180元，验了血常规和微量元素，手指血。血常规报告当场出，微量元素的隔一个礼拜，我看了一下，就是钙，镁，铁，锌，铅。
#7&&|&& 20:25
来自: 杨浦 定海路街道)
锌我们不缺，所以我没特地补过锌，食补的话海产品里富含铅的。
#8&&|&& 00:32
来自: 杨浦 江浦路街道)
可以自己炒点黑芝麻和白芝麻，研磨碎了后，加点在粥里，要少量加
补铁，锌，钙是非常好的！
补充下，最主要的是补脑，哈哈~~~~~~日 00:33, 幽思001 作第 1 次编辑
#9&&|&& 15:51
来自: 浦东 大团镇)
灵童童 在第2楼写到
当天拿不到，等个三五天吧！
唉 去趟儿童医院不容易啊 远类
#10&&|&& 15:53
来自: 浦东 大团镇)
kuanmam 在第3楼写到
一周左右 要抽血的，很让人心疼得。头发黄胃口不好是有可能缺锌的
我宝宝主要吃的很单一 水果蔬菜一概不吃 偶尔吃点虾肉鱼肉 这样都要调成很稀的才能吃下去
#11&&|&& 15:54
来自: 浦东 大团镇)
西瓜大妈 在第6楼写到
微量元素我们一直是街道医院体检时安排做的，180元，验了血常规和微量元素，手指血。血常规报告当场出，微量元素的隔一个礼拜，我看了一下，就是钙，镁，铁，锌，铅。
我们一周岁体检 街道医院只做了个血常规 没说测微量元素
#12&&|&& 15:54
来自: 浦东 大团镇)
幽思001 在第8楼写到
可以自己炒点黑芝麻和白芝麻，研磨碎了后，加点在粥里，要少量加
补铁，锌，钙是非常好的！
补充下，最主要的是补脑，哈哈~~~~~~
日 00:33, 幽思001 作第 1 次编辑
恩 这个吃芝麻要尝试一下
#13&&|&& 22:13
来自: 浦东 潍坊新村街道)
我们去浦东的儿童医院查微量元素，抽的脖子的血，大概一个半小时拿报告啊，怎么大家当天会拿不到？难道医生给我们开的加急，多付钱的？
#14&&|&& 09:07
来自: 浦东 大团镇)
ilaimee 在第13楼写到我们去浦东的儿童医院查微量元素，抽的脖子的血，大概一个半小时拿报告啊，怎么大家当天会拿不到？难道医生给我们开的加急，多付钱的？
啊 抽脖子血 那不是很恐怖吗。。。。。
#15&&|&& 13:45
来自: 浦东 潍坊新村街道)
小破孩子妞 在第14楼写到
ilaimee 在第13楼写到我们去浦东的儿童医院查微量元素，抽的脖子的血，大概一个半小时拿报告啊，怎么大家当天会拿不到？难道医生给我们开的加急，多付钱的？
啊 抽脖子血 那不是很恐怖吗。。。。。
是挺恐怖的，但为了要个结果，没办法啊。。。我当时头贴在宝宝身上压着她的两只手，没敢看，不过很快的，她抽的时候哭了一会，抽完安慰一下就不哭了，表扬一下，还是很勇敢的。
今日热门话题
您还没有登录丫丫网，请先或者。3岁孩子如何补锌最好？_育儿问答_宝宝树
3岁孩子如何补锌最好？
孩子一直不爱，吃了好多补锌的产品，可是效果不是很好，不知道是什么原因，3岁孩子如何补锌最好？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
“锌”对宝宝成长发育很重要 　　机体内缺锌会使脑细胞数目减少，尤其在胎儿期到3岁期间，如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻，当排除等因素后，缺锌是重要原因之一。缺锌还会降低免疫功能，导致经常患病，原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。 　　从以上诸多现象看，我们应该对儿童的缺锌问题给予足够的重视，千万不要忽视宝宝在期间锌的营养补充问题。营养专家认为，最好最安全的补锌方法是通过饮食补充锌，最符合机体代谢的需要。 　　如何有效地补锌
适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，如海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦、、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。 　　食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。 　　食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。 　　爱心提醒 　　锌是微量元素，因此补充一定要适度。如果摄入过多也会造成中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，还会引起发烧、、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等。另外，人体内摄入的锌过多，会干扰其它营养素的吸收。同时，体内过多的锌还会抑制白细胞的吞噬与杀菌作用，使免疫功能低下。
最佳回答者：
食补，知道牡蛎不？牡蛎就很好
食补最好，可口的饭菜
三精牌的就很好
我家小孩到现在还没有过
你可以平时的时候多给宝宝吃一些，比如猪肝，瘦肉，瓜子，再吃一些补锌的药。>> >>小孩补锌买什么药好？他就是从来不吃肉
小孩补锌买什么药好？他就是从来不吃肉
病情描述：
你好，我想问下，2岁的小孩补锌买什么药好？发现他就是从来不吃肉，缺钙有
已回答15567条
医生建议：你好，以你上述的情况来看，确实是属于缺锌的必须，建议你用用于治疗因缺钙、锌引起的疾病包括，手脚抽搐症，骨发育不全，佝偻病、妊 娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！
收起追问↑
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 儿科 用药指导
用于敏感菌(不产β一...
健客价:¥9.50
清热镇惊，祛风化痰。...
健客价:¥6.50
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！三岁小孩补锌吃什么好如何补锌,宝妈们知道吗_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
主任医师54114.6浏览总量总评分
评价文档：
1页免费1页免费1页免费1页免费4页4下载券 5页免费5页免费1页免费1页免费1页免费
喜欢此文档的还喜欢103页免费74页免费14页免费2页免费
三岁小孩补锌吃什么好如何补锌,宝妈们知道吗|
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 补锌的食物有哪些 的文章

 

随机推荐