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牛皮癣在饮食方面应该注意些什么？那些东西不能吃？_牛皮...
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银屑病患者应如何饮食？ 发表时间：发表者： (访问人次：1839) 人是生命的有机体，生长、发育、代谢离不开水、电解质、蛋白质、糖、脂肪、维生素等，这些物质往往需要从食物中获取，尤其蛋白质，是机体抗病和抗的物质基础，需要从禽、畜、鱼类及奶类等动物性蛋白和植物性蛋白的食物中摄取，缺乏或摄人不足，就会影响身体生长、发育，影响机体的正常代谢，造成机体抵抗力下降，容易被各种病原体感染，诱发或加重某些。通过合理的食物调配，供给人体营养素种类齐全、数量充足和比例适宜的膳食，可使人体的营养需要与膳食供给之间建立平衡关系，从而达到合理营养、促进生长发育、预防疾病和增进健康、延缓衰老的目的。　
是一种慢性红斑、鳞屑性，患者往往有大量的皮屑脱落，这些脱落的皮屑中有较高含量的蛋白质和脂质，造成机体大量蛋白质的丢失，而且因表皮细胞代谢加快，消耗了大量的维生素和微量元素，引起机体营养物质相对缺乏。这些营养物质的缺乏和代谢加快，也是银屑病发病和病情加剧的因素之一。因此，银屑病病人应适量补充蛋白质、维生素和多种微量元素，而且皮屑脱落愈多，患病时间愈久，需要补充的量就越大。
食物的多样性，如进食禽、畜、鱼等肉类和各种水果、蔬菜等，是获取机体所需各种营养物质最好的方法。由于传统观念对银屑病患者的饮食限制，以及某些食品可诱发或加重银屑病，使得患者往往忌食一些辛辣刺激性食品，只要听说哪种食品可诱发或加重银屑病，不管自己是否对此种食品敏感，以后就不再食用，以至有些患者长期只吃米饭、馒头和咸菜，引起严重的，而银屑病本身并未因此而减轻，甚至更加严重。所以，如何正确指导患者饮食，是银屑病防治工作中不可忽视的一个方面。
经研究证实，牛、羊、鹿等畜肉食品含有丰富的花生四烯酸，而银屑病的皮损中含有高于正常人皮肤20多倍的花生四烯酸，这些化学物质在体内代谢后转变成白三烯，是银屑病重要的致炎物质。因些，银屑病患者应忌食花生四烯酸含量较高的畜肉食品，以免体内致炎物质增多，而加重银屑病皮损的炎症。但也并非所有花生四烯酸含量高的食品都能促使银屑病病情加剧，如鱼油中也有较高含量的花生四烯酸，在体内代谢后的产物则可抑制血小板聚集，减少白三烯B4合成，从而降低炎症细胞的趋化性，抑制细胞因子的产生，所以食用深海鱼类食品对银屑病的病情缓解有利，临床用鱼油治疗银屑病也有较好的疗效。
专家建议，除某些食品，如牛肉、羊肉、鹿肉、狗肉等可诱发或加重银屑病外，其他食品尚无证据表明可诱发或加重银屑病，部分患者的发病与食用某种食品有关，多数纯属巧合。但也并非让所有银屑病患者过多食用某些食品，而应该根据患者具体情况而定，若患者对某种食品或食用某种食品后瘙痒加剧、皮肤发红，出现新发皮疹等，则应避免再次食用。一般在银屑病的病情进展期患者应少食或禁食鱼腥海味及辛辣刺激性食品，多食用一些豆制品、蔬菜和水果等，待病情稳定或缓解后，再根据自身情况选择性“忌口”，而且要个体化，不能一概而论。
　　高脂肪、高糖类食物对健康人都是不利的，对银屑病患者当然更不利。血脂较高的患者，应低脂饮食。同时暴饮暴食对健康有损无益，银屑病患者更应避免。维生素对人体是很重要的，例如维生素C、维生素A、复合维生素B、维生素D和维生素 E 都是不可缺少的。因此，平时应该多吃含维生素丰富的蔬菜和水果 尤其是冬天更应注意。总之，科学而合理的膳食，有利于身体健康和银屑病患者的康复。&
一般来说，大量喝酒对身体不利，同时也有可能诱发银屑病，尤其是在生气、情绪不好的时候，干万不要喝闷酒，这样喝闷酒是很容易诱发银屑病的。我们建议银屑病患者尽量不要喝酒或少喝酒，因为酗酒对身体总是不利的。至于抽烟，还是以不抽为好。因为抽烟不仅吸入尼古丁对身体有害，另外抽烟容易引起嗓子发干，导致上呼吸道慢性感染，容易诱发银屑病。所以银屑病的患者最好少喝酒，别抽烟，这样既有利身体健康又节省开支。
摘自《银屑病的预防与治疗》一书。
《银屑病的预防与治疗》（商永明主编）
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长期从事皮肤性病科临床工作，有较丰富的临床经验，对银屑病、白癜风等有较深入的研究，将中药、西药、光疗...
商永明，男，1970年9月生，东营市广饶县人，中共党员，大学文化，副主任医师，山东中医药大学兼职副教授。现...
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广安门中医院我想问一下，上通宵班要注意些什么？比如吃什么东西，平时要注意怎么保养？在后半夜就是凌晨之后要不要吃_百度知道
我想问一下，上通宵班要注意些什么？比如吃什么东西，平时要注意怎么保养？在后半夜就是凌晨之后要不要吃
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不利于休息和健康，可适当多吃些，要及时加衣、蔬菜等、黄豆。 4： 1，室内外温差更大，白班改夜班后、休息： 1、鱼子等、夜班工作易致视觉疲劳、白班与夜班不要轮换太勤，因此、“夜班”在膳食安排上应增加一些营养丰富可口的饭菜、夜晚吃饭时间，如动物的肝脏。睡眠前最好洗澡。 3一，最好能像白天上班一样也有规律二，以防感冒诱发其他疾病，或用温水洗脚、咖啡等兴奋大脑皮层的饮料、要创造良好的休息环境、秋冬昼夜温差较大，特别是清晨下班。 2、蕃茄。若换得太勤，拉下窗帘减少透光度、红辣椒含有较多胡萝卜素，不喝浓茶，夜班工作人员要注意补充含维生素A较多的食物、胡萝卜、蛋黄，应注意防寒保暖。 3、一般上午6－12时之间睡眠较好，蔬菜。 2，刚刚建立起来的时间条件反射又遭破坏，也可在体内转化为维生素A，保持居室安静、饮食，如瘦肉，人体生物钟的改变要一个适应过程、清凉、鱼虾、蛋类及豆制品，吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物
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胃肠动力性疾病（反流性食管炎、便秘）、炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）的诊断和治疗。
黄玉红，女，主任医师，教授，医学博士，硕士研究生导师。1966年生，1990年毕业后长期从事消化系统疾病的临...
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白露吃什么 白露饮食上要注意哪些
　　我们小学经常唱的二十四节气歌不知道大家还记得吧，相信有点印象的人们都会想到白露节气即将到来。而在这即将到来的白露节气中，我相信很多人都想知道白露节气里我们应该吃什么，在饮食上要注意哪些，怎样吃能够养生，今天，小编将在下面这篇文章中告诉大家这些答案。　　白露时节吃什么食物最好　　　　位列抗癌蔬菜排行榜榜首。红薯中的粘液物质，如粘液蛋白、粘液多糖等能保持人体心血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生，还能保持呼吸道、消化道、关节腔的润滑。膳食纤维能刺激肠道，增强肠道蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，还能减少肠癌的发生!　　小米　　优秀的健胃食品。营养价值很高。小米富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。很多人都知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有不为人知的优点：在没胃口，食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜;在工作压力之下，现代都市白领胃部不适已成通病，有一样健胃食品是最绿色，也最没有副作用的，那就是小米。　　不仅如此，我们都是用小米做饭，无论是做成稀饭还是米饭，如果在饭中放一些红薯一起烧，相信味道会更加不错。红薯味甜色香，会让小米饭中多出一股饭香味，更会让饭中充满一种甘甜的口味，在这里建议大家回家试试看，相信效果一定不错。而且作用不仅如此，红薯配合小米，更是有着对的抑制作用。　　饮食提示　　许多人在经过一个夏天的沉寂之后，白露节气刚刚到来，便开始了无规律的吃货生活，虽然我们提倡多吃多补，但却不能盲目地进补。白露节气因为气温的不稳定，所以建议大家多吃一些温热的食物，不要一次性吃的太饱，对肠胃没有好处。下面，先介绍几种不同的人在白露节气应该怎样进行饮食养生。　　木形人　　萝卜金橘疏肝理气　　饮食调养：多吃、百合、甘蔗、梨、银耳等养阴润燥的食物。　　药膳：可选择“金橘萝卜饮”：金橘5个，萝卜1/2个，蜂蜜适量。将金橘洗净后去子，捣烂。萝卜洗净，切丝榨汁。将金橘泥、萝卜汁混匀，放入蜂蜜调匀，即成。有疏肝理气、清燥润肺的功效。　　火形人　　蜜枣菱角可养阴解郁　　饮食调养：多吃沙参、百合、梨、蜜枣、太子参、芝麻等清热养阴润燥食物。
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