唱歌时候的气息如何练习？
因为唱歌五音不全、高音上不去低音下来，最近有找声乐老师教，老师告诉我这是气息的原因，练习气息有两种方式，一种是惊讶呼吸法，一种是深呼吸，然后发出"S"这样的音，越长越好。但我有两个问题1）每次我深呼吸，或者惊讶呼吸一口气的时候，就感觉特别憋气，想把吸的一口气立马吐出来，不然就憋气，当时问老师，老师也没明白我的什么意思，不知道有没有高手能告诉我，这是什么原因。2）老师说气不能只吸到胸腔，一吸气，要让气立马下沉到腹部，这样横膈膜会打开，腹部，腰部也会变大，但是貌似我吸气没有让它下沉到腹部，是吸的不够用力么。
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谢谢邀请。干货警报！多图警报！高能警报！这个答案就是钱啊……这是我替你们花出去上课的钱啊……我去越南河粉店打工挣的钱啊……现在免费写给你们啊……要不要考虑给我打点款什么的？算我们平摊的嘛……腹式呼吸是声乐的地基。今天我们只打地基。如果你有一个声乐老师，没有教会你呼吸就让你唱歌，炒了TA。然后给我打钱。我来教你。警告！：下面的图是我没错，我以答案干货多而自豪~这种答案不上图或视频根本就教不了东西啊。选择紧身一点的衣服是因为能看到肚子，选择吊带是因为能看到背部呼吸。评论里任何对我的身体或人格不尊重的人，删除拉黑举报不谢~~^_^ 评论时请带着一颗感恩的心。首先，你自己去维基百科一下横膈膜，它在哪，它长什么样。我相信你既然想学声乐这一块应该已经知道了，恩，不浪费字了。下面开始介绍训练方法。训练前：不能吃太多，胃要空一点，因为你的横膈膜在跟胃抢位置。穿贴身但不紧身的衣服，也就是说有弹力但不会阻挡你的肚子扩张。裤子一定要舒服！练的时候照一面镜子，关注着自己身体的变化。一、理解站姿：肩膀要平，一字掰开；脖子要直，在肩膀上放松而平衡，侧面与整个身子是一条直线，不可以前倾。双脚微开，与肩膀同距。屁股要收一点，给背部尾椎骨那里提供呼吸的空间。大家要记住，横膈膜是水平的（刘亚飞同学提醒，准确来说横隔膜式前高后低的~） ，前后左右都有！扩张的部位不仅是肚子，还有左腰，右腰和背部。现在我们来看一下腹式呼吸长什么样。注意：训练前期一定要用鼻子吸气，嘴巴呼气！！！为了达到最佳效果，呼吸请按照这个规律：吸气——吸气——一直吸气——接着吸气——满了吗？再偷一口！——再偷一口——要死了吗——呼气——呼气——呼气——再喘一口——再喘一口——就是要享受自虐——停，放松，从来——站直，气息排空：吸气————注意肚子！穿这件条纹的衣服就是因为很容易能看到身体的变化。注意到我的胸和肩膀没有动（用门上的条条框框来做参照物，对比两张图片），肚子则是从少女变成了孕妇。非腹式呼吸：这是反面教材！！！注意我的肩膀。未呼吸时，我的肩膀在门上的横条条以下。腹式呼吸时，肩膀并没有动。非腹式呼吸时，气储存在胸腔，肩膀向上，已经盖过了门上的横框框，胸也向上移动，而肚子还是扁平的。此时胸腔大开，气息很浅，用起来虽然很好控制流量但完全没有力度，唱高音的时候有一种手风琴的感觉——压多少胸腔出多少音。注意我的肩膀。未呼吸时，我的肩膀在门上的横条条以下。腹式呼吸时，肩膀并没有动。非腹式呼吸时，气储存在胸腔，肩膀向上，已经盖过了门上的横框框，胸也向上移动，而肚子还是扁平的。此时胸腔大开，气息很浅，用起来虽然很好控制流量但完全没有力度，唱高音的时候有一种手风琴的感觉——压多少胸腔出多少音。侧面看一下这个长什么样未呼吸我这里肩膀其实应该再往后一点的，但这里因为我不想挡着背部线条所以往前了一点。我这里肩膀其实应该再往后一点的，但这里因为我不想挡着背部线条所以往前了一点。呼吸小肚子又出来了。胸不仅没有向上挺，还稍微地收回来了一点，因为要给腹部提供舒展的皮肤……我这么说你听得懂吗？？小肚子又出来了。胸不仅没有向上挺，还稍微地收回来了一点，因为要给腹部提供舒展的皮肤……我这么说你听得懂吗？？注意后下腰也有小幅度的扩张。其实看到这张图的时候我意识到我臀部还应该往里收一点。你看没有镜子的时候就是这么容易出错。总而言之，让身体呈一条直线！“你等下我连怎么把气往下运都不知道呢！”二、借力“妈妈快看这里有个大脑瘫！”由于重力之类的原因（我也不知道），人在躺着的时候很容易进入全腹式呼吸，趴着的时候却不一定。想象一下，发现渣男出轨了的女孩们在床上哭的时候一般都是趴着的姿势，肩膀一耸一耸地，是因为哭泣需要急促而浅薄的呼吸才有梨花带雨的感觉；但深沉而装逼的汉子们经常都是仰面躺在床上，深深地呼吸再绵长地叹气（有时候带着一缕青烟），最后默默地流出一滴男儿泪…………我的中心思想是，如果躺着腹式呼吸太简单而站着腹式呼吸太难，试着趴着。找一个枕头之类的放胸下，而胃部和腹部与地面有一定程度的悬空。这样的姿势下，气息进入腹部会比气息进入胸腔舒服、容易得多。试着感受一下。由于重力之类的原因（我也不知道），人在躺着的时候很容易进入全腹式呼吸，趴着的时候却不一定。想象一下，发现渣男出轨了的女孩们在床上哭的时候一般都是趴着的姿势，肩膀一耸一耸地，是因为哭泣需要急促而浅薄的呼吸才有梨花带雨的感觉；但深沉而装逼的汉子们经常都是仰面躺在床上，深深地呼吸再绵长地叹气（有时候带着一缕青烟），最后默默地流出一滴男儿泪…………我的中心思想是，如果躺着腹式呼吸太简单而站着腹式呼吸太难，试着趴着。找一个枕头之类的放胸下，而胃部和腹部与地面有一定程度的悬空。这样的姿势下，气息进入腹部会比气息进入胸腔舒服、容易得多。试着感受一下。更新：专业人士来讲解啦！ 胸式呼吸主要用的是肋间肌，它们会撑大肋骨之间的缝隙，以撑开整个胸廓。如果你躺着的话后背是固定住的，这样肋骨运动会受限，所以主要就会用到腹式呼吸。其实所有这些练腹式呼吸的动作都是这个原理，固定或者绷紧背部肌肉。比如弯腰，或者你做的这几个动作都是这样的。而腹式呼吸靠的主要是横隔，它向下运动会把胸腔体积拉大，从而吸气。这样会挤压腹部导致腹部突出。但它受胸廓限制很小。吸气——可以看出我肚子那里的衣服被撑平了，腰上的曲线也平很多。可以看出我肚子那里的衣服被撑平了，腰上的曲线也平很多。什么？这还感受不到气存丹田？你丹田漏气吧？上大招！——拜见老佛爷跪在地上做磕头状，额头碰地面，两臂向前伸直，手掌向前够。跪在地上做磕头状，额头碰地面，两臂向前伸直，手掌向前够。完全伸展的手臂会使胸腔的容量变小（因为胸腔已经被拉开），这时你腹部的可用空间远远大于胸腔，于是气息会自然地往下走注意看我腰部的衣服的褶皱程度作对比。另外由于腹部气足了肚子顶到大腿，所以整个人的身体向上了一点点，但气的确都是存在腹部的。注意看我腰部的衣服的褶皱程度作对比。另外由于腹部气足了肚子顶到大腿，所以整个人的身体向上了一点点，但气的确都是存在腹部的。好了，细心的朋友们可能发现了，雪梨爷你穿的什么鞋子啊！（回国度假的时候高跟坏了，南京莱迪120一双，你们不会想象到这种烂大街的款式在温哥华大农村多么受欢迎）有古人云，"Practice like you perform."，意为，像你演出一样训练。我是摇滚女主音，喜欢穿高跟鞋、高跟皮靴等骚包的装备出场，所以平时训练的时候也应该穿着高跟鞋。穿着不同的鞋子时，身体的线条会变。为了达到最好的效果，穿着你打算穿去演出的高度的跟练习。有古人云，"Practice like you perform."，意为，像你演出一样训练。我是摇滚女主音，喜欢穿高跟鞋、高跟皮靴等骚包的装备出场，所以平时训练的时候也应该穿着高跟鞋。穿着不同的鞋子时，身体的线条会变。为了达到最好的效果，穿着你打算穿去演出的高度的跟练习。男士们请自便……腹式呼吸的任督二脉不是一天就能打通的。你要一直试，一直练，在上学路上下班车里办公桌上KTV里，不抛弃不放弃并带有一颗平常心，总有一天上帝会被你感动的。Capiche?(另外，你们要不要考虑一下报答我？我学这些东西你别看感觉挺简单的，交的钱可不少T_T……想chip in的话，现接受的付款方式为捐书报答——NGO 。你们想捐书点开网页，想捐款私信
。捐了书的话可以私信我，我给你发小红花~)……你们一个个要看脸的脑瘫们，这里是专业内容，脸是与知乎无关的身体部位，你们要看正面照请移驾我微博我又不是不给你们看，但请不要怂恿答主玷污知乎了好吗？！微博
SherryLiMusic 想听我唱歌的戳这：或豆瓣音乐人 预防针：答主腹式呼吸学得很好，但这不代表我声乐什么都学得很好，但我会努力的?最后，不要再评论胸了。这都能认为是“晒”胸，会暴露自己……孤陋寡闻的。
一个混院里合唱团的路过。 当初进合唱团我也是个大白嗓子，高音完全靠吼，低音完全没有。 入坑两年后终于知道了一点气息的皮毛。 用气息唱歌的感觉和一般唱歌的感觉差别相当大。你会感觉到声音通透，高音不费劲，唱歌十分轻松。如果和其他声部的和弦和到一块，那种声音嗡嗡嗡地在头腔和空气中震动的感觉真的美妙极了。 下面说说找发声位置，和练声的一些方法。 唱歌的时候，我们的男神指挥和指导老师说过，位置一定要高。而且双脚站住，肩膀放松，全身放松，腹部绷紧，内口要打开。 那么什么是位置高呢，就是声音不是单纯地从嘴巴里发出的，而是送到头腔里共鸣后再发出。给人感觉声音是从脑后发出来的。这学期排练练声的时候，我太久没练了，结果把音送进了鼻腔里，被指挥怒骂。 那么怎么找头腔共鸣的感觉呢。 我被骂了之后，指挥就让我把鼻子捏住，试着捏着鼻子唱歌。这时我才真正体会到鼻腔发生和头腔发生的不同，声音送到鼻子里，感觉鼻子嗡嗡地振动，捏住之后声音就哑没了 而头腔共鸣的感觉，就是喉头上部直到整个头腔有着细微几乎难以察觉的震动。这种感觉十分微妙，如果没有高明人士的指导不容易区分。 我们练气息一般就是深吸一口气，身体其他部位不动，就肚子猛地涨起一大块，然后分三次吐光。腹部用力，慢慢把气送出来。实际上唱歌的时候腹部一直是要保持紧绷的，不然气息很难平稳，气息不平稳发声位置就气容易变。。一变就被骂。我只能说学声乐出来的都长了一对猫耳朵，听声辨位，炉火纯青。 要么就是分不同的拍子，吐次的音，像四四拍就是，次～次～次～次，次～次～次～次不停送气。 有一回排练我们新团员死活找不到发生的位置，全都是用嗓子唱歌，唱音阶也没能让内口打开。 指挥就让我们坐在小木凳上，双脚抬起，上身后倒，保持平衡，在双脚做踩自行车动作的时候，吸气唱歌(很累很累。。。。。) 结果效果好得飞起，发出的声音感觉贯穿力特别强，一下子就找到了感觉(腹肌撕裂者视频里面有个类似的动作)你也可以试试。 为了避免我们用嗓子瞎嚎，指挥还教了一点私货，就是唱歌之前先吐舌头，尽量把舌头伸长，保持半分钟，这样可以放松喉咙的肌肉。有段时间为了上校艺术节而排练，请来的老师专门用食指来戳腹部，如果软趴趴地一 下子就进去了，接下来就是单独加餐。 学声乐还是有好老师比较靠谱，最后去一些大的音乐学院找，该花的钱不能省，好老师能听出几乎你发声时的所有瑕疵，还可以对症下药，并且教一套科学的发声，气息训练方法。
的答案，但是看上去还是有点麻烦呢。好了不费话了，看我一招打通你的任督二脉！！！技术要点：1、脚跟、臀部、肩部、头部靠墙，身体成一直线2、双手放于头顶，肘部贴墙（这样胸腔完全被拉开了）做到以上两点，然后呼吸，你会发现你很难把气吸到胸腔里面去，而是通过横膈膜把小腹给鼓出来了（具体位置大约在脐下四横指处，也就是所谓的丹田）。其实这个方法跟sherry li的“拜见老佛爷",本质是一样的，但是貌似这个“投降式”适用场合大一些，毕竟干净的墙总比干净的地板多→▁→（图片截取至《宋大叔教音乐第二单元：指挥与领唱04》）
每个人的训练方式都不同，你的老师是否专业不好说，不过我当年绝对不是这样获得头腔共鸣或者传统意义上的高音的。不过光从你感觉到憋气，这基本上能判定是错误训练了。我觉得对我来说，位置比气息还重要。其实我一开始被两个问题折磨：一个是软腭的位置抬不起来，一个是喉结的位置经常弄得很高，这两者解决不了，就算我怎么控制横膈膜气息都是被堵死的。（幸好当时我没有下巴收的太后这种问题）我用了一个方法，每天倒立，然后同时进行爆破音训练。一个星期后，我吸气的时候软腭的位置已经明显感觉到『凉飕飕』，我知道我的软腭有点力量了。但是这时候发高音喉结还是很高，并导致你很容易『憋气』的感觉。我用了一个极端暴力的办法：用一个筷子卡在喉结和下巴之间，强迫不能使用喉结（喉结不明显就摸摸喉软骨……虽然这个也不大好摸……不过我是个喉结明显的女汉子T_T……），也就相当于不允许使用喉音了。这个过程很痛苦，而且我要保证两者兼顾。我用了三个星期去突破不使用喉咙唱歌和说话，以至于我本来比较流利的普通话全部都变得很『意大利化』，非常难听……不过后来我学会控制位置以后又慢慢训练回来了……（说多了都是泪啊……）于是我慢慢的感受到即便是大使用量过后，我也是『感觉不到用了嗓子』，连续唱很久也顶多是『软腭隐隐有点疲劳』，直到现在长时间说话和唱歌也都是这种感觉，很久没有感觉那种『说话久了一堆黏液』的那种不科学发声的疼痛感了。在这以后，纠正了好的位置，我才开始有意的训练气息，这时候你不用顾口腔位置了，因为基本正确。不过后来我训练摇滚发声之后，发现摇滚发生对喉结要求反而是刚好相反，不过那是要极端高音的时候，利用喉结和肌肉力量瞬间关闭气门导致强烈的嘶吼高音。不过这个是有一点损伤的，好在我以前有长时间的训练口腔位置，所以并不会像一些野路子摇滚歌手喊哑了（各种飙高音毫无压力）……其实我在一般的歌曲里面感觉不到横膈膜使用，反而是高音频繁或者快节奏的时候会经常使用……不知道是因为神经不敏感还是因为训练程度没到火候……不过我觉得这个还真的算次要的，至少对我来说。
给你个实诚建议，把你的声乐老师炒了。他不仅不会正确的教你唱歌，还教你错误的练习方式和感觉方式。练气息不可以从呼吸开始，应该从探索正确的发声通道开始。练呼吸，练姿势，不会让你有进步，只会让你付出更多时间和金钱而已。我有注意到楼上@ 所说吸气的时候，腹部也不会鼓起来，对吧？那是因为气息很浅，没有下到下面。然后你再躺下，然后呼吸，是不是发现，肩膀也不动了，吸气的时候，肚子也鼓起来了？这就相当于是一种腹式呼吸。@Sherry Li也说腹式呼吸是小腹是要扩张的。在百度里面找了一个比较靠谱的教程贴上/article/bea41dc41be672.html
我举个例子，我们在把声音发出来的过程里，腹部是慢慢向外扩张的，在开始唱的时候，要求是收腹的。请问，如果吸气的时候就把腹部扩张了，唱歌的时候怎么会有力呢，大家自己可以试试撑腹部的时候发的音有力还是收腹部的时候发的音有力。事实上，正常人呼吸肚子都是一起一伏的，而正确的唱歌姿势是要求小腹部分不要扩张不要收缩，保持自然。同理，腹式呼吸的过程中是要提肩的。但是这个提肩是放松状态下自然的提肩鉴于你的情况，我的建议是从听力开始练习，五音不全不要急着练气息。如果你是真想提升把唱功提高到比较专业的水平的话你就私信我，我可以给出详细的训练方案。大家别私信我了，直接评论，想要提升唱功的人直接按照我说的答案去仔细感受气息，把你的感觉写下来，我自会回复关于腹式呼吸的作用我曾经自己摸索的时候经常在网上看练气息的教程，全是大篇大篇的腹式呼吸练习法，谁没事练那个东西去，到底是学唱歌还是学憋气啊。其实腹式呼吸最大的作用只是是让你找到气沉丹田的感觉而已。有人说，腹式呼吸还可以让你一口吸很多的气，也不至于唱歌的时候上气不接下气的。其实这也是个伪命题，本来唱歌的时候就不应该刻意去注意呼吸，也不可以吸的太满。腹式呼吸真正的练法正常呼吸时候我们的肚子都是随着呼吸一起一伏的。你呼吸的时候保持肚子的位置，不要随着呼吸动，然后吸一口气，要慢慢吸，不要太快了，你只要在吸气就不会有你所说的憋不住，缺氧等感觉。吸气的时候去感觉胸腔的变化，可以感觉到胸腔发胀，而这个时候肚子保持不动。气息的存在这个教程就更多了，但是依然没有人能很清楚的说明他是什么东西。致使大家都隔岸观花，感受那传说中气息的存在。其实气息就是横隔膜发出来的劲儿。如何去感受随意吸一口气，不要太深。肚子保持不动，吸完之后使劲向外吐，但是你的嘴巴和鼻子都闭紧，不要让气出来，肚子依然保持不动，这个时候去感受你腹部用力的地方，记住这个感觉。这就是唱歌是应该有的感觉，俗曰气沉丹田。保持腹部的力度，顺着那股劲，马上张开嘴大叫一声，支撑你的那个劲就是气息。那个感觉，跟你遇到蟑螂时吓得大叫是差不多的。正常人大叫的时候很大程度上都用嗓子发力，或多或少也用到了腹腔的力，我们所要做的就是把腹腔的力专门提炼出来唱歌。
卸腰 你这老师没啥水平。腹式呼吸是对的，但是不能只告诉你要腹式呼吸却不教你怎么做啊。腹式呼吸的问题我之前也答过，但是也找不到了，就简单再答一遍吧。你先站着，然后呼吸。是不是发现自己吸气和呼气的时候，肩膀是跟着动的？吸气的时候，腹部也不会鼓起来，对吧？那是因为气息很浅，没有下到下面。然后你再躺下，然后呼吸，是不是发现，肩膀也不动了，吸气的时候，肚子也鼓起来了？这就相当于是一种腹式呼吸。然后你要做到的就是，努力感受躺着呼吸的这种气息下沉到腹部的感觉。然后在站着的时候，也能做到。当然，还有两点要说一下：第一，躺着时，虽然气息可以进入到腹部，但是毕竟不是你主动把它送下去的，所以，你站起来后，吸气的时候，最开始训练时，要主动地腹部鼓起，打开，引导气息下去。第二，气息下沉到腹部，并不是腹式呼吸的全部要义。最主要的是，气息在腹部如何使用。并不是沉下去就万事大吉的。这个我凭空也跟你说不了，而且其实我也不是声乐专业的，只是学过几年而已。具体的气息的用法，只有你老师面对面才能跟你说清楚。如果你老师连这个都说不清楚，那还是换老师吧。
膝盖收割者
中央音乐学院讲座
请自行参考第一节知乎上传不了B站的视频
不好意思啦
通過打哈欠、狗喘氣、模擬咳嗽等方法，可以掌握呼吸的方法，如何吸，存在哪裡，哪裡發力把氣送出來；通過吹紙巾（拿張平常用的紙巾放在墻上，嘴巴離紙巾4~6cm，用正確的呼吸方法吸氣後吹紙巾讓它不掉下來，通過練習掌握送氣的力度保持均勻以及延長提高氣息的支撐時長）還有數數字（正確地做一次吸氣之後開始數：1、2、3、4、5......保持速度和音量的均衡，數到沒氣了為止，越久越好）鍛煉氣息的穩定和支撐時長；通過練習跳音鍛煉橫膈膜的彈性以及力量，沒有學過聲樂不知道什麼是跳音怎麼辦？下面這首歌，副歌跟著唱（盡力而為），當你可以像洪鐘那麼變態的時候你的氣息也已經很變態了。
洪鐘 - 奇妙的約會
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分享一点用于体验腹式呼吸感觉的小方法，本来是教小孩子的，所以通（jian）俗（dan）易（cu）懂（bao）。 腹式呼吸是被动的呼吸，因为肚子变大变小，所以才会不由自主地呼吸。因此，脑中应该想的是“鼓肚子、吸肚子”，而非呼气吸气。 基础的身体姿态：坐或站立，上身自然挺直，颈肩腰背舒展而不紧绷，参照各种菩萨的正面坐像。体验呼气：长吸一口气，憋住，双手猛地按压肚子，同时口鼻不要增力阻碍气体流出。这种由于肚子受挤压而被迫呼出气体的感觉，与腹式呼吸的呼气十分相似。多次练习，注意体会气体喷出瞬间的感觉，熟练以后，用腹肌自主收缩代替手。 体验吸气：尽力吐出所有气体，捏紧鼻子捂住嘴巴，用力鼓起肚皮，在快要窒息的时候猛然松开双手，同时请一定注意克制主动呼吸的欲望，任气体自由地流入。多加练习，着重感受气体进入时，畅爽及放松的感觉。掌握感觉后，再对着镜子做这组动作，观察自己肩、胸、腹及整体态势。平时所用的胸式呼吸，吸气时肩膀及胸部上抬，腹部无明显变化，部分人甚至会略微收缩腹部，整体是紧张的，收缩的，所谓的“架起来”。呼气时肩胸明显下移，整体放松。而腹式呼吸吸气时肩胸无变化，腹部明显隆起，因为吸气是顺应气压的，所以整体放松，呼气也是肩胸不变，收腹，整体放松。 单独练习完两个动作后，合起来形成连贯的呼吸：收肚子→被动地呼气→鼓肚子→被动地吸气。多多练习，直到能自由地完成腹式呼吸。腹式呼吸的关键在于控制小腹的运动，所以有厚实并灵巧的腹肌非常重要，据说这是很多美声都偏胖的原因。有位同学的朋友的学姐，唱得不错却身材瘦小，考学时只要拉帘就准过，不拉帘就准不过，入学后常被专业课老师告诫要变胖。腹式呼吸最主要的好处是增加进气量，不仅可用于演唱，还能用于某些运动中。 自从用了腹式呼吸，一口能抵三分之五口。但是题主，五音不全和音域不够，是非常极其十分复杂的问题，单单依靠改变呼吸方式是远远不够的，如果仅仅要求平时能随便哼两句流行，其中最基础的发声方法和注意事项都要讲上三个月的课，音准的培养更非朝夕可就。不如，咱先从换老师，换机构开始?记得要看新老师的学历和教学经历哟^_^
作为音乐类艺术生学过几年美声，不能说我唱得非常好，但是还是积累了不少经验。我想说声乐这门艺术，是最不能够按图索骥的了。--------------------------我想说，第一点:只有歌唱者自己才能真正找到那种唱对了的感觉，气息和腔体得共鸣都是细微的只有自己能感觉到的，而且每个人描述都依存于她自身，不一定准确。第二点:专业老师的"现场"辅导是非常重要的，特别是真正的好老师，能够依据你发声时的整个状态来判断是否正确，我没学过流行唱法，不知道流行唱法怎么样学(因为毕竟有自学成名的歌手)，一直学的是美声，最起码美声需要这样。
之所以强调以上两点是因为看到楼上有甩出"干货"的，我不能说她得方法一定不对，但是，第一:气息不等同呼吸方式。即使采用腹式，肺活量很大，气息很深，未必就能唱得好。第二:我能肯定地说，如果一个人气息能掌握好，是不会唱得不好的。(强调"气息好"而不是"某种呼吸方式掌握得好")
如果题主抱着对声乐很严肃的心态，而不是只想唱着玩儿得话，我给出以下建议。
找个好老师，多问问，多找找。好老师事半功倍，声乐和乐器绝对不一样，老师好与不好差非常多。声乐非常讲究方法。一旦错的久了很难扭回来。
与其在这里伸手要答案，不如去找找专业书籍，推荐 《歌唱学——沈湘歌唱学体系研究》 。这些书并不是那么难懂的。沈湘其人，你百度一下就知道他有多厉害了。认真研读这本书绝对会帮助到你。当然还有其他的书，但是我只研究过这一本。
尽量不要在网络上查歌唱方法并且学习他们，因为你暂时无法分辨哪些方法适合你哪些不适合。要方法请查阅歌唱学类书记以及跟老师学，如果你重视你的嗓子的话。不对的方法会毁了你的嗓子，不要冒险。等你有了声带小结和声带息肉等不可逆病变(这两种都是由发声方法不当引起的)，到时候你绝对会追悔莫及。
请你一定要耐心。
想要歌唱演员一般的绵长深厚的气息，没有些年头是出不来的。这个只有在练习和摸索中才能领悟。
初学的话，嗅花一样呼吸，便秘一样发力。发力点在菊花往上两到三寸左右。但是腹部不要紧绷。……你感受一下？不过上面几位讲的是腹式呼吸，我学的是胸腹式联合呼吸，而且我主业也不是唱歌，所以实在不知道是不是误人子弟了……这样想想，其实气息这玩意莫名其妙就会了哦……好像只要站好，然后就会了……
两手叉腰用点力，吸气时要感觉两两手的距离扩大。说s放气时用肚子撑一会，实在实在不行了肚子在慢慢放松下来。我今年高考，一节课五百，上第一节课时老师告诉的方法。让我哪怕唱到帕瓦罗蒂的水平每天都要练15分钟噢！
想想你睡觉时是怎么呼吸的，不提肩吧？气是沉入肚子的吧？ok，把睡觉时的呼吸节奏加快，要保证每口气吸足。唱歌时不要紧张，气、喉咙、鼻腔，越高音越放松。高音时往低处想，气要稳，低音时往高处想，喉咙别挤别压。你还需要了解你自己的嗓子条件，正确发声后，你要清楚自己的极限，然后再非常非常非常仔细地感受自己唱歌，不同音域的歌时身体的微妙变化（比如，肚子、鼻腔、喉咙、后脑勺等等地方），然后才能练习所谓的技巧。唱歌没有那么复杂，我最喜欢做的事就是琢磨自己唱歌时身体的变化，听歌时有时会不由自主地忽略掉音乐，而去关注歌手是怎么样发出那样的声音。嗓子、气息等等是唱歌时的工具，我还是觉得，任何事都没有一个普适的规律，你需要自己去探索使用自己的工具的最佳办法，仔细感受，会有变化的。
自然呼吸发声最重要不是该怎样控制呼吸，而是去控制那些影响正常呼吸的因素。我们可以影响气流被吸入的时候，可以很大力地呼吸，就好像被吓到时候那样大吸一口气，会发出较大的声音，但是这种呼吸会很短暂，然后就无法发出其他声音了。如果你轻轻地吸气，呼吸就可以一直存在支持你一直发声，就不会有不必要的暂停使你不够气。唱歌的时候不要吸气过头，不要强行吸气，强行吐气。我告诉你吧.初学的不要学腹式呼吸，99%都是刻意的用肚子出力，这个会引起全身肌肉的紧绷.包括喉咙.第一步应该学 放松喉部来发声.直接学打嘟噜腹式呼吸放松横隔肌，横隔膜下降，空气吸到下肺叶，横隔肌复位，空气吐出.呼吸要自然，吸气是放松肋骨下缘和侧边.肚子不是故意往外.吐气是用身体的重量将气吐出，是用腹部和背部肌肉，不是用脖子和舌根.唱高音也不要力气的，需要力气就是喉头上跑或者声带关闭过紧了.喉部放松才是关键.腹式呼吸是应该很久以后才学的.吐气的方式比吸气要重要任何刻意的呼吸动作，都容易把力气传到脖子.放松，唱歌的时候肚子一定要放松.腹式呼吸不是初学者应该学的，你没有办法放松的腹式呼吸.它反倒影响你。中国很多音乐老师就那样吧，腹式呼吸腹式呼吸唱歌应该腹式呼吸。中国唱歌根本就不行.楼上楼下这些人回帖，只有我告诉你不要学呼吸..你的问题和呼吸没有一毛钱的联系
作为曾经的六流高校视唱教师和作曲者，有很多和各类歌者（从几个民族的原生态到民美、硬摇滚等等）的交流，也被训练过。我建议不要只从演唱的学科方法论着手。重视对体能和生理机能的训练，通过积极有效的长期锻炼以及坚持内视训练，训练自己对身体每一部分肌肉的控制能力，可以相当长效地改善这个歌唱动力的问题。我自己的具体做法是：吐纳和每天登山（住在山区，附近都是天然林和水源地）在慢速运动过程中大部分注意力集中在身体的肌肉运动和气息控制上，重点在腰腹肌肉的自然运动中，体会多，在脑子里演练得多，要复刻这种肉体记忆就会越来越容易。推荐知乎中
的一些身体训练的答案。
刚刚上声乐课回来，而且是第一节。给笔记看看吧。一：快速腹式呼吸。二：嘴型是微笑咧嘴露牙着的，想象在上门牙缝中出气，连续发“刺”声，五次短一次长（长气到最后蹲下，2/3时唱歌，比如十年）短气要重一点儿，长气轻，像针一样，过程中不能吸气。边练边想着腹肌每天一千下
大家目光都集中到妹纸身材上了吧哈哈
以一个很负责任且不忽悠，本着很专业的角度来回答这个问题。一楼的妹子已经把呼吸，也可以说是呼吸的部位和呼吸时的状态讲的详细不能够再详细了，那在这里我就不多废话。现在我要补充一个观点，在练气息的时候一定要带上节奏，很明显，我们跑步时用的就是胸腹式同时呼吸，那么跑步是要有节奏的，如果没有节奏的练气息，很显然，你搞了大半个小时会觉得腹部很胀，想打嗝。那么如何找到节奏呢，最常用的就是4/4拍，先打四个预备拍，在小节的末拍吸气，也就是第四拍，那么吸了气之后节奏就马上走到下一小节的第一拍了，那么就开始吐气，依次循环，慢慢加速，由快到慢，在速度加起来之后吸气的深度慢慢的变浅变轻快。还有一个很常用的方法，相信很多学习声乐的人都练习过，那就是打“du”,吐气时利用气息的推力将嘴唇自然弹起，在钢琴上弹do-so的音阶，整体音阶半音向上，到你能接受的高音处，然后半音向下。一定要用4/4拍的节奏练习，慢速时可只循环一遍，快速时可至四遍。当然，这样的方法目的只在于让我们熟悉在节奏里找到唱歌时吸气用气的部位，更加重要的是搭配你要练习的歌曲，因为快歌和慢歌，风格不同，那么气息的深浅及用气的感觉，包括气息与声音的搭配，这都是不可忽视的，所以最好的练气息的方式就是结合歌曲，多唱就会有感觉。
现就读于三好街音乐学院学美声的回答这个问题 首先气息是歌唱中的重要组成，拥有控制气息的技巧才能顺利完成作品。 普通人的肺活量，肯定是能轻松地完成一首歌的，所以不要求大量练习肺活量，只要掌控就行了。答题的同学说腹式呼吸，读本科第四年了，老师没强调过腹式呼吸，而一直在大课上说“用鼻子吸用鼻子吸，吸到后腰吸到后腰！”，这就是我所练习的呼吸技巧，腰腹式呼吸。技巧闭嘴，用鼻子吸气，方能有效吸气至后腰(想像腰腹是个气球，鼻子是气球的孔，吸入空气，球是圆的，前后都能感知到气流的充盈)。若不能感受，把双手举高，这时候肯定能感受到后腰有臌胀感。
只问气息，就点到即止拉。说点题外，解决了气息，还有歌唱位置。白话点就是，要抬你的小舌头既是抬软腭。使用你的气息，同时抬高你的小舌头，这些你都解决了，你已神功盖世了
这是最简单最直白的呼吸技巧了，我每天都保持两小时地练歌时间，毕竟是饭碗，学费花了大大地，声乐老师能帮你的也只有在旁提点技巧，真正的还是靠自己在底下练习，苦练。未上大学前，一直有唱流行，却很烂，在KTV，各种推脱:哎呀，我学美声的不能唱流行拉。而现在，来，来，来，就唱首《火烧的寂寞》吧
最后祝你神功大成
“气息”的练习，就是从根本上改变呼吸方式的过程，我们平常呼吸就像是把空气吸到肺里，而唱歌是把空气吸到肚子或者说后腰（当然，这是感觉，咱们不说生物学好么。。），就像下面这个大爷一样，胸部不随着呼吸上下起伏，而是吸气鼓肚子、呼气收肚子。请找到这种感觉：请找到这种感觉：1、那种笑的都要背过气似的感觉、得了流感咳嗽的腹肌都要痉挛的感觉、连续打哈欠打得眼泪都出来的感觉。2、像上面那个大爷一样，以良好的坐姿坐在板凳上，同时一边用双手在两侧向上提板凳一边吸气（屁股向下坐、双手向上拉、吸气）的感觉。3、闭上眼睛，想想头顶正上方有一个点，张嘴发长音“WU——”就像是声音可以触碰到那个点一样（记住是正上方，绝不是前上方）。4、模仿狗狗喘气，短时间的快节奏、浅呼吸（不用模仿得那么像。。。舌头不用伸出来= = ）。5、正确地打开喉咙是感到颈部往四周扩张，感到喉咙的的两侧的肌肉发酸，在促使喉结往下放。就像两只手自两肩像推开两堵墙一样向外推，找到这种力量的方向和感觉。