脚脚踝腓骨骨折最快能多久恢复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-29 02:39 标签： 胫腓骨骨折功能锻炼
崴脚之后最快多久能恢复？
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今天中午下楼梯时不幸崴了脚，可是后天下午运动会必须要跑五千米，不知道有没有最快恢复的方法？实在不行，可以打封闭吗？
崴脚之后就马上回来用凉水冷敷到现在，脚踝上部有一小块没敷到的有点疼。后面该怎么做呢？后天能不能跑呢？求助万能的BXJ大神。。。
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不要跑了，我崴脚到现在一个多月还没完全好
好好休息，完全不痛了再说
引用1楼 @ 发表的:不要跑了，我崴脚到现在一个多月还没完全好如果必须要去呢？没有什么办法吗，很重要
引用3楼 @ 发表的:
如果必须要去呢？没有什么办法吗，很重要
反正我不建议你去跑，伤得更重就不值得
看崴的程度，如果像是那种跳起来落地时一崴，光消肿就至少2周，有时候运气背走在路上都崴脚，这种程度低，大概3，4看起来就痊愈了。但是血的教训告诉我，实际上还得恢复好长时间才能真正痊愈。楼主听我的，别比赛了。不然弄成陈旧性伤你就基本告别弹跳了。我崴脚之前能一整支手掌超过篮筐，现在摸到就不错了。
引用1楼 @ 发表的:好好休息，完全不痛了再说就是没办法啊，必须参加，有没有什么暂时缓解的方法？
我已经第四个月了 还在养
引用4楼 @ 发表的:
看崴的程度，如果像是那种跳起来落地时一崴，光消肿就至少2周，有时候运气背走在路上都崴脚，这种程度低，大概3，4看起来就痊愈了。但是血的教训告诉我，实际上还得恢复好长时间才能真正痊愈。楼主听我的，别比赛了。不然弄成陈旧性伤你就基本告别弹跳了。我崴脚之前能一整支手掌超过篮筐，现在摸到就不错了。下楼梯崴到的，应该不严重吧~先冷敷再热敷也不能恢复吗？
我的双脚好像常年都处在崴脚的状态，有时候打球走路也会崴
引用8楼 @ 发表的:
下楼梯崴到的，应该不严重吧~先冷敷再热敷也不能恢复吗？
热敷你得等24小时之后，凡事小心为妙，为了什么扯淡的班级荣誉感，就算了吧。你如果和别人赌了几十万可以拼一拼。
不能跑啊…起码半个月…
内心单纯的人前途无量。
引用9楼 @ 发表的:我的双脚好像常年都处在崴脚的状态，有时候打球走路也会崴
你这样一定是因为崴脚之后没有彻底恢复就开始锻炼，兄弟听我的，3个月别过分用脚，甚至不打篮球。这样才能根除。
昨天穿了双新跑鞋去参加社区篮球队训练，共扭了三次脚，左脚二次，右脚一次现在旅行中……影响不大发自手机虎扑
在HC要文明语言，不然要XHW
但造谣是没事的
/3602472.htm
要快点好可以针灸。会比你自然恢复好得快
我干过学生会主席
没啥快速恢复的办法……运动会和健康比哪个重要，自己选呗。
刘翔奥运会都能退赛，你和我说你必须跑？
只是无感不全，伤心，不止是你而已
冰敷止血，热敷消肿，但是扭伤最重要是修养，最少一个月。
一个月后还要注意锻炼脚腕力量，不能一下子就剧烈运动。
扭伤处理不好，会导致以后反复拉伤，一辈子。
只要是有过类似经历的都会劝楼主不要跑，可楼主非要跑，相比之下我更想知道究竟是什么重要的比赛？？人不是机器，坏了的零件立马能修好，伤病靠修养的，楼主要是真感觉非跑不可，那你去吧比赛会过伤病是一辈子的事。发自手机虎扑
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我最快一星期可以正常走路，打球有点影响变相急停。关键还是崴的不严重。左脚已经习惯了，脚脖子转圈会响。
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骨折好了脚还是肿，脚腕处有点僵硬，怎样恢复快？_腓骨骨...
状态：就诊前
可以用一些中药煎水熏洗患部，然后配合中药外敷。可以逐步开始踝部功能训练、行走等。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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毛国庆大夫的信息
骨、关节创伤性疾病，中医药治疗颈椎病、腰腿痛，骨质疏松。
毛国庆，男，副主任医师，江苏仪征人。擅长治疗四肢及骨关节创伤性疾病，颈肩腰腿痛,骨质疏松等。
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好大夫在线电话咨询服务脚筋断了多长时间可以恢复
时间： 12:19:01
健康咨询描述：
你好，患者女，21岁。号一次意外的电壶爆炸，使得左脚踝处被割伤5cm长的口子，脚筋也断了一半，之前有过浮肿现象，已经消退。
曾经的治疗情况和效果：
伤口已经缝合，脚筋也接上了，还打的石膏，打得伤风针和消炎药，两周拆的线，三周拆的石膏，还有吃的一些消炎药。
想得到怎样的帮助：到今天应经一个多月了，左腿比右腿明显瘦了好多，是肌肉萎缩了吗？应该怎么预防，还有应该注意什么？怎么样能让脚好的快一点？多长时间可以走路？（感谢医生为我——该。）
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指导意见：医生询问：您还有疑问吗？
石膏刚拆的时候，就是过了三周，我下床走了两天，不是很用力的走，然后脚就浮肿了，又去看了医生，医生说不能下地走路，现在脚浮肿已经消退了，可以走吗？万一再肿起来呢？
12:58医生回答：
这样的肿胀，是因为伤口造成的局部淋巴或者静脉回流不好造成的，这样的情况的回复肯定需要一段时间，但是，这样的情况不是不能活动的理由；您现在完全可以适当的活动，如果出现肿胀的情况，您晚上睡觉时候抬高这侧的肢体，适当热敷就可以的，如果肿胀的比较厉害，可以适当减少活动量；水肿的现象随着时间的延长，就会慢慢恢复的
帮助网友：26451称赞：3192
病情分析：&&&&&肌腱外伤致撕裂，经过清创清创缝合近一个月，一般肌腱撕裂都需要较长时间修复，如果缝合肌腱后，需要外固定固定六周才拆除固定指导意见：&&&&像你情况，已经近一个月，局部肌肉萎缩是属于废用性肌肉萎缩，后期功能锻炼都可以恢复，建议你要固定一个半月后拆除固定，然后先从活动踝关节，进展到扶着拐杖不负重行走，锻炼站立，然后慢行，到独立行走，都需要循序渐进，主要看功能锻炼和局部恢复情况考虑什么时候可以恢复，但都需要一个过程。
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请问脚踝扭伤要多久才能康复？
状态：就诊前
&副主任医师
要带护踝支具保护一段时间，如还不好最好做个MRI检查，看看是否有韧带损伤。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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擅长诊治足踝部疾病
张洪涛，男，副主任医师，副教授，硕士研究生导师。1993年毕业于山西医学院临床医学系,从事骨科临床工作至今...
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