脂肪肝可以喝茶吗喝茶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-07 06:22 标签： 脂肪肝症状
> 脂肪肝喝什么茶好 喝茶对
脂肪肝喝什么茶好 喝茶对脂肪肝有哪些好处
　　脂肪肝喝什么茶好?人们进入现代文明社会，生活富裕后，吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少，富贵病也渐渐兴起。比如脂肪肝，轻度脂肪肝是不用药物治疗的，日常饮茶就可以帮助治疗。那么，喝茶对脂肪肝有哪些好处呢?
　　喝什么茶对脂肪肝有好处呢?脂肪肝患者喝什么茶好呢?我们先了解一下脂肪肝喝茶的好处：茶叶中含有大量的食物纤维，我们都知道食物纤维不易被消化，停留在胃里就会有饱饱的感觉;此外茶还能燃烧脂肪，其关键在于茶中富含的维生素B1,能将脂肪充分燃烧并转化为热能，这就是饮茶对治疗脂肪肝的好处所在。
　　脂肪肝患者喝什么茶好呢?很多人会问这个样的问题，其实，红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶和黄茶均有降脂的效果，其中以绿茶更佳，因为绿茶的茶多酚含量最高，下面我详细介绍几种对脂肪肝治疗有好处的茶。
　　脂肪肝喝什么茶好
　　1、乌龙茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：乌龙茶是半发酵茶，可燃烧体内脂肪，含有铁、钙等矿物质，且含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
　　2、黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
　　3、茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：长期饮用杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
　　4、对脂肪肝的治疗有一定的好处：荷叶茶是古代减肥秘药，是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。
　　荷叶茶注意事项
　　首先必须是浓茶;第二泡的效果不好，其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利;第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。吃完肉就立刻喝茶易患脂肪肝
核心提示：吃荤的之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 喝水 了解详情。
　　吃荤的之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。&& 　　喝茶的注意事项
　　◆茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
　　◆晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
　　◆平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
　　◆晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
　　预防脂肪肝影注意什么
　　最重要的是控制饮酒。90%~95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60毫克~200毫克酒精，需要3~10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒，肝脏负担太重，即使每日饮酒不超过限量，也会危害身体特别是肝脏的健康，因此酒不仅要少饮，还要稀饮。饮酒多少及频率，决定肝损害的程度。饮酒数年的男性，饮酒量每天达56克纯酒精量(560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威士忌)就可引起肝损害。另外，引起肝损害的饮酒量还要考虑个体差异。
　　保肝几大要点：
　　1.最重要的是控制饮酒；
　　2.做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜；
　　3.营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主；
　　4.多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪。
　　5.进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重；
　　6.坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能；
　　7.如果血脂、血糖升高，要用药物控制高血脂、糖尿病。
（实习编辑：邓婉诗）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
近来，一种名叫黑枸杞的东西掀起了一股热潮，据说其营养价值丰富，不仅提高免疫力，基所含的花青素还能抗癌...
据说，在南宋时期，有个制作油条的人特别痛恨秦侩夫妇，便用两块面捏了俩小人儿贴在一起做出了油炸烩，透着那么解气...
提起泡菜，很多人自然而然想起韩剧中风靡起来的神级食材，据了解，韩国妇女几乎都有一手做泡菜的绝活，经济好的家庭不仅用大白菜加工泡菜...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
乌龙茶中富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，这三种成分都可以消食去腻，对缓解脂肪肝有一定效果；山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，就成为脂肪肝。简单的说就是体内的脂肪过多，聚集在肝脏，给肝脏一定的负担。一般的脂肪肝患者都是因为饮食过多的摄入脂肪，造成脂肪聚集，所以脂肪肝患者一定要注意饮食，控制体重。平常的饮食要以清淡为主，油腻肥腻的食物都不要吃，还有就是刺激辛辣的食物也要少吃。
步骤/方法：
1脂肪肝患者适当的喝一些绿茶是可以的。但是不能过量，茶也不要太浓。脂肪肝患者还是要少吃甜食，多做有氧运动，比如说跑步打球还有就是跳神之类的。这些有氧运动都是燃烧脂肪的，脂肪的燃烧需要过程，所以一定要坚持运动，不能三天打鱼两天晒网的。这样的话效果甚微。
2脂肪肝患者要分清自己是那种脂肪肝，轻度和中度的脂肪肝一般去除病因配合药物治疗，肝组织学改变即可获得好转，甚至是康复。如果是药物导致的脂肪肝一般停止服药三个月左右，脂肪肝就会慢慢的好转。
3脂肪肝患者的饮食一定要严格控制热量，比如说像碳酸类的饮料就要不和，油腻的肥肉一类也要不吃，像瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富有含亲脂性物质的食物要多吃，有助于促进肝内脂肪消退。
注意事项：
脂肪肝患者切忌不能酗酒，酒精对肝脏有化学性损伤，如果喝酒会慢慢的转变为酒精肝，酒精肝可能慢慢的发展为肝硬化。目前医学上对于肝硬化的治疗还没有特效药的，所以脂肪肝的患者千万不能喝酒哦。
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
脂肪肝热门相关
脂肪肝精彩推荐
脂肪肝相关药品
功能主治：清热利湿、解毒退黄、用于肝胆湿热所致...
参考价格：￥120
功能主治：治疗慢性肝病，改善肝功能异常,可用于...
参考价格：￥140
咨询实录推荐脂肪肝切忌饭后不要立即喝茶_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
脂肪肝切忌饭后不要立即喝茶
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢当前位置： >
乌龙茶脂肪肝患者的最佳茶饮
脂肪肝对于人类的威胁极大，简单而言就是脂肪过多堆积而引发的病变，对于脂肪肝的治疗，医学上有很多的方法，建议，防治脂肪肝不妨试试疗法，乌龙茶对于脂肪肝的治疗有效和很好的作用。
乌龙茶中富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美、降脂防癌的功效。加入其他食材和药材的乌龙茶，保健效果更佳，非常适合脂肪肝患者饮用。
1、葛花乌龙茶
准备葛花6克，乌龙茶叶8克。将葛花和乌龙茶叶放入有盖的茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用。具有消脂减肥的功效，对酒精性脂肪肝尤为适宜。
2、绞股蓝乌龙茶
准备绞股蓝茎叶100克，乌龙茶叶50克。将绞股蓝叶上的杂质去除，晒干或烘干，与乌龙茶叶混合均匀。饮用时，每次取10克，放入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用。具有降压去脂、抗衰老的功效，对伴有高脂血症和高血压的脂肪肝患者尤为适合。
3、灵芝乌龙茶
准备灵芝10克，乌龙茶3克。将灵芝洗净，切成薄片，与乌龙茶叶一同放入大杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟即可饮用。具有益气健脾、降脂降压的功效，对脾气虚弱型脂肪肝尤为适宜。
虽说喝茶能很好的预防和治疗脂肪肝，但是喝茶也有很多讲究和方法，正确的饮茶方法才能让药茶达到事半功倍的效果。
1、脂肪肝喝茶应注意茶品种的选择：
对于脂肪肝患者来说选择适宜的茶品种，在调脂、减肥、健脾、疏肝理气等方面都是有帮助的，在临床上脂肪肝患者适宜的茶品种选择有：红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶、白茶、黑茶等，其均有不错的降脂、减肥的效果;其含有的茶多酚、食物纤维、VB1等有效成分，对促进机体新陈代谢及脂肪肝的辅助治疗上都是很有价值意义的。
2、脂肪肝喝茶应注意视自身状况而定：
患者在喝茶时还应视自身病情、体制、目的不同而有所选择，以避免出现不良反应的发生，比如脾胃虚弱的脂肪肝患者，在喝茶上不宜选择绿茶，因其含有茶多酚高且刺激性较强，易引起胃肠道不适症状等，因此脂肪肝患者在茶品种的选择上不要盲从适宜自身为宜。
3、脂肪肝喝茶应注意时间与量的把握：
患者在饮茶的时间及量上也需有所讲究，饭后不要立即饮茶、不宜空腹饮茶，以免影响消化及引起腹胀等;此外喝茶应适量为宜，以免引起失眠等不良反应。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站

我要回帖

更多关于 脂肪肝症状 的文章

 

随机推荐