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应该怎样避免脱发&治男性脱发防4个误区
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原标题：应该怎样避免脱发 治男性脱发防4个误区
　　男性型脱发又名早秃，是头皮毛发从粗长毛渐变为毫毛的渐进过程。男女均可发病，为常染色体显性遗传，其遗传特性需在雄激素作用下才表现出来。
　　应该怎样避免脱发呢？
　　第一：若是出现脱发问题，那么女性脱发的治疗首先一定要让自己保持精神愉快。若是过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，这样不仅于事无补，同时也还可能会导致恶性循环，进而就会加快头发的脱落。因此我们在这里建议有脱发问题的朋友经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可以有效的去世消除当天的精神疲劳，有利于保持心理健康，消除精神压抑感。
　　第二：还有生活中的良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗，不吸烟，不酗酒，同时还要注意合理饮食。女性脱发的治疗一般来说要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。而对于脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。
　　第三：科学的洗梳方法。患者洗头发的水温也不宜过高，可以在40度左右。而在进行洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能活血。不用尼龙梳子和头刷。因为尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。同时，还应避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害女性脱发治疗生活中的方式也一样有效，选择一家比较好的医院进行美容就可以保证最好的效果；同时，这些生活中的小细节也要注意到，这样女性脱发的治疗中才能获得更多的效果，和更高的安全性。
　　治男性脱发防4个误区
　　误区1：没把脱发当成一种病。有些患者没把男性型脱发当成一种疾病。其实，现代医学认为，男性型脱发（秃顶）并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。
　　误区2：盲目治疗。有些脱发病人听信了一些不实的广告，投奔了“江湖大夫”；还有些人私自买药或某些宣称有防脱发功能的化妆品，结果是拖延了治疗的最佳时机。还有些人吃补肾药，或是外擦、口服一些偏方等，也往往对治疗起了反作用。
　　误区3：不能坚持治疗。脱发治疗疗效出现至少要半年以上，而看到最佳效果时间则需要坚持治疗1～2年，导致有些患者很难坚持下来。国内外研究表明，患者每天服用二型5a还原酶抑制剂，坚持半年以上，便可显著抑制脱发，并可使头发密度加深，能够达到很理想的美容效果。但是应当注意的是要早期用药，并坚持用药。
　　误区4：担心药物影响性功能。有些患者认为治疗脱发的药物会影响性功能。根据北大人民医院的经验，长期服用二型5a还原酶抑制剂的患者还未见严重不良反应，在他们治疗的1000多例患者中，只有极个别人出现性欲降低，但均为暂时性，且随着继续服药而恢复，更不会影响生育。
(责编：王亚微、权娟)
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男性脱发原因这个如何防止的呀？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
头顶部头发稀少,多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕,头前额部的头发边缘明显后缩.开始时；过于肥胖.另外脱发是头发脱落的现象,天生头发发育不良,以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发,血液循环中男性激素的缺乏或失调.有生理性及病理性之分.生理性脱发指头发正常的脱落.病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多.永久性脱发的掉发过程是逐渐产生的,头两侧一圈稀疏的头发,其主要原因有三：遗传因素；然后逐步发展,最后会发展到只剩下头后部
采纳率：40%
量的掉发是人的正常现象，可一定要善待哦，无需阻止。大量掉头发就有可能是因为过度焦虑或劳累，放轻松调节均衡营养改善不良生活状况应该就可以了。也可能是健康状况不良的一种表现，如果还有其他症状的话就建议去找中医西医看看了。身体可是革命的本钱，所谓旧的不去新的不来嘛
压力太大，欲望太多，思虑过多。有些还有遗传因素。
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男人如何防止秃头
我有更好的答案
面对巨大的生活和工作的压力，不良的生活习惯使得男人的健康受到了巨大的伤害，从而早早的就引起了男性脱发，那么男人应该怎样防止脱发生发呢?一起了解一下吧! 1.防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。 2.防止秃头--更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。 头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。 3.充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 4.防止脱发的洗头水和按摩 头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。 5.治疗脱发的食物 摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。40岁以上男性，和女性一样，也要多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、乌鸡等护发食物，避免辛辣、刺激等不健康饮食。
采纳率：63%
有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,用缮丝缘丝木精华液涂抹头皮可以帮助改善脱发，以有利于头发的生长；注意合理的营养、鸡、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，避免用碱性强的肥皂洗头。头发应经常梳理、鸭，如鸡蛋，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；科学护发十分重要、花生、黄豆：与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心、牛奶、瘦猪肉、牛肉，保持思想开朗，劳逸结合可以从以下的几点改善脱发
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。492被浏览185,738分享邀请回答949 条评论分享收藏感谢收起blog.sina.com.cn/s/blog_dvet.html 我们人类属于哺乳动物，哺乳动物的一个特征是全身披着毛发。但是人类比较特别，全身的毛发几乎都掉光了，只有个别地方还有浓毛，最显著的是头发。头发虽然浓密，却也最容易脱落，而且随着年龄的增长，脱落得越来越厉害。在青少年时期，头发的生长速度是最快的。到了40岁左右，毛囊开始老化，头发脱落的速度超过了更新的速度，头发也就越来越少，而且越来越细。 　　除了年龄，还有很多因素会影响到头发的生长、更新，例如营养不良、精神压力过大都可能导致脱发。但是最重要的一个因素是性别。大约四分之一的男人从21岁开始有秃头的趋势，35岁时大约三分之二的男人都有某种程度的脱发，而到50岁时85%的男人的头发显著稀少。男人的脱发95%有明显特征，属于“男性型脱发”：发际后退，头顶的头发掉得比周围的快。 　　为什么男人要比女人更容易掉头发？是不是和雄性激素有关？没错。雄性激素有好几种，跟哪种有关呢？是不是含量最多的睾酮？不是，而是从睾酮衍生出来的二氢睾酮。大约5%的睾酮会被一种叫5α还原酶的催化剂转化成二氢睾酮。二氢睾酮量虽少，威力却大，和雄性激素受体结合的能力是睾酮的十到几十倍。它们在前列腺和头顶的头皮这两个地方最为活跃，由于遗传的缘故，有些人天生就对它们特别敏感。在前列腺，二氢睾酮量和雄性激素受体的结合刺激细胞的增殖，能导致前列腺肥大。而在头皮，二氢睾酮量和雄性激素受体的结合让毛囊萎缩，毛囊的生长周期变得越来越短，长出来的头发越来越细，最终，头发细得肉眼看不见或完全消失。 头发能对头部起到保护、保温作用，但为什么男人会普遍有秃顶的趋势？秃顶有什么生存优势能够强于头发的保护作用？这可能是因为头发同时还是一种社会符号，能影响人们的印象。“聪明的脑袋不长毛”这种说法并没有科学依据，但是却反映了人们下意识的心理，觉得秃顶的男人更老成、更有经验和智慧。这种心理，也许是一种本能。在其他灵长类，例如黑猩猩和大猩猩，在青春期之后头顶的头发也会逐渐变少，而这通常能增加它们在群体中的社会地位。大猩猩甚至因此有一个突出的前额，让秃顶显得更加明显。　　所以，在人类进化史上男人秃顶也许有其生存优势，与它有关的基因因此得到了传播、保存。但是在现代社会，脱发更多的是引起人们的烦恼。虽然男性型脱发并不是疾病引起的，也对身体无害，但人们总是想把它当成病来治，自古以来就有无数治疗脱发的秘方、偏方在流传。但至今只有两种药物被严格的临床试验证明治疗男性型脱发有效，得到国际公认。一种是非那雄胺（商品名“保法止”）。它能够跟5α还原酶紧密地结合，让睾酮结合不上去，这样就阻止了睾酮转化成二氢睾酮，减少了二氢睾酮的产生。最开始人们研究它是为了治疗前列腺肥大，在试验过程中，意外地发现它有一种副作用：刺激头发的生长。于是又进行临床试验证明它能防止男性型脱发。大约86%服用非那雄胺的男人停止了头发的进一步脱落，而65%的人显著增加了头发的生长。　　另一种药物是外涂的米诺地尔。米诺地尔原是治疗高血压的药物，它能治疗脱发也是偶然发现的，那些服用米诺地尔的高血压患者被发现在不该长头发的地方，例如面颊和手背，也长出了头发。于是它被改造成外涂溶液涂抹到头皮上，临床试验证明约一半的男性型脱发患者使用它能有些效果，防止脱发和长出一些新头发。米诺地尔的作用和二氢睾酮无关，可能是由于它能促使血管舒张，刺激了头发的生长。它的效果不如服用非那雄胺明显。　　但是不管是非那雄胺还是米诺地尔都必须终身每天使用才有效果，一旦停止使用，就会逐渐又恢复到脱发状态。而且二者都有一定的副作用，例如非那雄胺会影响少数服用者的性功能，而米诺地尔则会让某些人的头皮过敏、发炎。所以人们仍然幻想能够找到既能根治脱发又没副作用的食物或药物，草药和草药制剂就仍然能满足人们的这种幻想。可惜，这些居于错误的理论（例如“补肾”）或口口相传的食物、药物至今没有哪一种真正对治疗男性型脱发有效，某些草药制剂貌似有效，也被发现是添加了非那雄胺或米诺地尔，例如章光101都曾经被香港、新加坡卫生部门检测出掺有米诺地尔。治疗脱发的传统药物中名气最大、使用最多的是何首乌，最值得警惕的也是何首乌。按唐朝李翱说法，这种药物是一个姓何名首乌的唐朝人发现的，吃了不仅延年益寿而且生了一大堆子女，引起轰动，人们便以他的名字命名这种药物。因为叫首乌，人们就望文生义认为吃了它能让头发变黑，是能治“肾水亏损，精血不足”的久服不伤人的无毒上品神药，进而用来治疗脱发。历代本草（包括《本草纲目》）都认为何首乌无毒，不幸的是，何首乌含具有肝毒性蒽醌类化合物，即使用药量未超过药典规定的剂量，即使经过了炮制，口服它也能导致严重的肝损伤。临床上有大量的案例报道，许多人为了治白发、脱发吃生首乌、制首乌或首乌制剂，不仅没治好，反而吃出了严重的药物性肝炎。且不说何首乌治疗头发疾病只是以讹传讹，即使真的有效，有如此严重的副作用也完全不值得。　　男性型脱发不是病，而是一种遗传性状，食疗、保养、忌食等等所谓的养生都无法防止它，与其为此担忧、折腾甚至折腾出真正的疾病来，还不如学会接受它。13330 条评论分享收藏感谢收起　　　　　　以前也掉头发没有在意，最近掉了好多，一照镜子就成这样了，去医院检查医生说脂溢性脱发，我想问男士脂溢性脱发能治疗吗？
楼主发言：9次 发图： | 更多
　　能治疗，治疗脂溢性脱发就选择博士园植发，植发数十年，效果很明显，fue+mprp技术治疗脱发效果看得见，咨询：http://www.maofayizhi.org/
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　　楼主去网上买印度保法止吃看看吧。然后在买米诺地儿酊喷剂试试（这喷剂效果蛮好的，黑色瓶装的我一个阿姨中间一块头发掉光了就也是喷这药头发全长起来的，不过这药开始用的时候有个脱发期），我不是来打广告的，我哥去年也是脂溢性脱发，脱发比较严重，现在长起来了，那会他也很自卑啊！说什么以后头发掉光了找不到老婆怎么办！这些药副作用你自己在网上看看吧～实在不行就植发吧。祝楼主头发早点长起来！　　
　　@野马GG 4楼
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　　@美丽心情楼
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　　回复第7楼，@nangua48　　@野马GG 4楼
00:00:00 　　楼主，过不了多久我也就和楼主一样了，前面都快脱光了，我才23啊！这可咋办？ 　　----------------------------- 　　我才22啊，头顶没头发了啊，你用过天涯的药方什么鱼肝油什么的吗？还有生姜你试过吗　　--------------------------　　没有用过呢，？不过六楼说的保法止我看可以试试，查过了　　
　　回复第5楼，@美丽心情　　楼主，过不了多久我也就和楼主一样了，前面都快脱光了，我才23啊！这可咋办？ 　　------------------------- 　　楼主你前几天发表的帖子我回复的你可以看看。 　　--------------------------　　感谢你，我一定会试试的，要两种一起用吗？只用一种行不？　　
　　楼主，植发后一定回来指导指导啊，我可等着你看效果呢！　　
　　回复第7楼，
@nangua48　　@野马GG
00:00:00　　楼主，过不了多久我也就和楼主一样了，前面都快脱光了，我才23啊！这可咋办？　　-----------------------------　　我才22啊，头顶没头发了啊，你用过天涯的药方什么鱼肝油什么的吗？还有生姜你试过吗　　--------------------------　　@野马GG 11楼
01:10:00　　没有用过呢，？不过六楼说的保法止我看可以试试，查过了　　-----------------------------　　试过，买药吃洗发水 都不行，比以前还厉害了呢，没有办法了，这不想起了植发吗！！咨询看看吧，也不能一直老这样啊！形象不好看！
　　回复第14楼，@佳佳蝶蝶　　回复第7楼， @nangua48 　　@野马GG 4楼
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　　回复第5楼，@美丽心情 　　楼主，过不了多久我也就和楼主一样了，前面都快脱光了，我才23啊！这可咋办？ 　　------------------------- 　　楼主你前几天发表的帖子我回复的你可以看看。 　　-------------------------- 　　感谢你，我一定会试试的，要两种一起用吗？只用一种行不？ 　　-------------------------　　呵呵这个我就不是很清楚了，我哥两种都用，去年他也才23啊！米诺地儿酊用了三瓶。　　
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　　回复第18楼，
@美丽心情　　回复第5楼，
@美丽心情　　楼主，过不了多久我也就和楼主一样了，前面都快脱光了，我才23啊！这可咋办？　　-------------------------　　楼主你前几天发表的帖子我回复的你可以看看。　　--------------------------　　感谢你，我一定会试试的，要两种一起用吗？只用一种行不？　　-------------------------　　呵呵这个我就不是很清楚了，我哥两种都用，去年他也才23啊！米诺地儿酊用了三瓶。　　--------------------------　　@野马GG 19楼
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@佳佳蝶蝶　　回复第7楼，
@nangua48　　@野马GG
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01:10:00　　没有用过呢，？不过六楼说的保法止我看可以试试，查过了　　-----------------------------　　试过，买药吃洗发水 都不行，比以前还厉害了呢，没有办法了，这不想起了植发吗！！咨询看看吧，也不能一直老这样啊！形象不好看！　　--------------------------　　@野马GG 17楼
15:58:00　　是啊，我连女朋友都离开我了'那种感觉要命啊~　　-----------------------------　　我女朋友都不愿意和我出门，也经常给我咨询医生有关植发的，现在正打算去博士园植发呢，效果不错！
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　　爹秃秃一窝，娘秃秃一代，基本没治了，植发吧　　
　　找我 包你好
　　老中医奶奶的故事（308）　　脂溢性皮炎脱发难治　　主因是肺失敛降功能　　作者：曾乐　　记得已经有过不少的博友，询问脂溢性皮炎，脂溢性脱发，中医如何治疗的？因为本人没有学过医，对此更无研究，便一直没有回答。也因为每次与奶奶通电话时，要问的问题太多，所以也一直没有顾上，深感抱歉。　　今天，总算抓住了一个机会，向奶奶做了个详细的询问。　　奶奶说，之所以发生脂溢性皮炎和脂溢性脱发，全是因为肺失敛降功能，表现在头面部或是皮肤上，其因却在肺，所以，一般的西医治疗，不但无效，而且常常牛头不对马嘴，只对病状进行治疗，结果是治而不愈，浪费患者钱财。　　奶奶说，为什么说，病因在肺呢？这是因为肺主皮毛，又主升降，就是肺在担负呼吸功能之外，其还有宣发和肃降功能，就是每天都要将清的部分向上、向外宣发，滋养皮肤和毛发，将浊的部分向下肃降以滋养脏腑。若肃降不足，宣发太过，则水谷精微中浊（油脂类）的部分向上宣发于头面，或向外宣发于皮肤，就会头发或是皮肤出油，而油脂性腻，则阻塞毛囊，毛发失养而脱落。　　因此，在中医看来，无论是脂溢性脱发还是脂溢性皮炎，其病因皆为肺失肃降功能所致，治本之策则为恢复和修复肺的肃降功能，清除已经宣发到皮肤或是头面部的油脂，可内服外调，既治标更治本。这儿有两个不错的中医方子可以参考：　　一、桑叶杏仁方配外洗方一则：桑叶25克，杏仁30克，生桑白皮15克，黄苓25克，茯苓25克，葶苈子25克，芡实25克，淫羊藿30克，制首乌25克，柴胡12克，枳实15克，郁金25克，香附子18克，白芍30克，炙甘草10克，水煎服，每天一剂，12天一疗程。　　外洗:荷叶煎水外洗，每日一次。　　禁忌：忌食辛辣刺激物，并忌用刺激性的洗发水。　　疗效：医案记载，一般一到两疗程，可控制不再出油，角质层恢复正常，开始遍生细小毛发，一般三到五个月可愈。　　医案记载，曾经有一个患者，27岁，未婚，因头皮溢脂，导致脱发，病程8年，脱发后，多次有人介绍对象，未果。非常苦恼。来诊时：头皮油腻发亮，中间脱发，两边仅剩很少毛发。　　用上方一个疗程，出油现象被控制，三个疗程，康复，五个月后，长出满头乌黑秀发，30岁结婚，甚喜，特到调养堂送礼致谢。　　分析：此方中葶苈子清泄肺气；杏仁苦降敛肺；桑白皮、桑叶、黄苓清泄肺热。以上从三个不同方面修复肺的肃降功能。茯苓健脾去湿；芡实收敛下焦；淫羊藿、制首乌补肾阴肾阳；柴胡、枳实、郁金、香附、白芍解肝郁。合诸药之力，培下焦，疏中焦，敛上焦，从而达到治愈之功效。　　二、外用加内服：　　1、外用方：旱莲草30克，红娘4克，侧柏叶30克，斑蟊4克，黑故纸30克，老生姜30克，川花椒30克。上药以75%酒精或白酒一斤浸泡3天即可使用。每日3到4次，每次擦秃头到湿润程度。　　2、内服方：党参、黄芪各30克，当归、菟丝子、肉苁蓉、仙灵脾、覆盆子、破故纸各12克，熟地、枸杞、鹿角胶（烊化兑服）、广巴戟各20克，上药水煎服，每日一剂，分三次服用。　　曾有人证实，其脱发三年，47岁秃头，50岁用以上内服外洗共治，用药半年，生出满头黑发。
　　@充实人生B
09:48:00　　老中医奶奶的故事（308） 　　脂溢性皮炎脱发难治 　　主因是肺失敛降功能 　　作者：曾乐 　　记得已经有过不少的博友，询问脂溢性皮炎，脂溢性脱发，中医如何治疗的？因为本人没有学过医，对此更无研究，便一直没有回答。也因为每次与奶奶通电话时，要问的问题太多，所以也一直没有顾上，深感抱歉。 　　今天，总算抓住了一个机会，向奶奶做了个详细的询问。 　　奶奶说，之所以发生脂溢性皮炎和脂溢性脱发，全是因为肺　　—————————————————　　这方子通用吗　　
　　有救的，我也是溢脂性脱发，用了好多种方法都没治好，最后是看了卫洪农博客按照上面的方法治好的，你可以去百度一下卫洪农博客，祝你早日康复。
　　用生姜擦
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