我整天胡思乱想怎么办？
我整天胡思乱想怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我是一个思想很复杂的人，整天会想出一些没有或者跟本不可能的事情，有时候把自己搞得很难受，却那个事情又根不不存在，我就是控制不了，请问专家整天胡思乱想怎么办？
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建议：当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧，听些音乐放松下。找事情做了,或多找一些朋友一起玩。不要让自己闲着呗,那样你就不会胡思乱想了。 每天把日程安排得满满当当的,并且做到晚些再睡,就没时间胡思乱想了。
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建议：老胡思乱想怎么办?这种情况是很正常的,如果要我说的话,那就是你的想象能力很丰富,思维很活跃,这是件很棒的事情喔,说明你是个非常聪明的人.不过一定要保持良好心态哦,想想没事的,但要适可而止,要把握好度,做人要积极向上哦.
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建议：整天胡思乱想？去医院进行系统检查，进行激素治疗。2、要让自己了解更年龄阶段的生理，心理特点，尤其是更年期可能遇到的各种心理疾病。有了一定的心理准备，才会有较好的状态去迎接生活的新挑战
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建议：整天胡思乱想怎么办?培养自己具有豁达开朗的性格，对什么事都要往好的方面想，而不是总想其阴暗，狭窄的一面，毕竟世上美好的人事比丑的人事要多的多。
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建议：整天胡思乱想怎么办?首先我认为你的生活太单调不够充实，缺乏目标，所以总是胡思乱想，给自己定一个切实可行的目标
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建议：你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
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建议：自我调养至关重要，做最感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助，避免服用刺激性的药物，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
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来自于：江苏|
提问时间： 10:41:46|
基本信息：
病情描述：
我这半年多，每天都胡思乱想自己得了啥大病，越想越害怕，只要人哪里有一点不舒服，我就会乱想，我精神很，人也突然了，咋办
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您好，不知道您平时的肠胃有没有问题，您的这种情况很有可能是脾虚导致的，建议您有时间找一下当地的中医看看
我经常腹泻拉肚子
您的这种情况建议您有时间找一下当地中医看看，或者有时间做一做艾灸也可以
医师/住院医师
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病情分析：
你这是心理疾病引起的身体不适现象，而且很多疾病都与心理因素有很大关系，所以心理疾病也是不健康的一种。
指导意见：
你这应该考虑是症，最好是多克制自己不要胡思乱想，多出去散心旅游，多听些欢快的轻音乐，需要时去康复进行诊治和药物干预治疗。
这样对身体有害吗
肯定是有影响的。
现在人很瘦，刚查出胃溃疡和慢性糜烂出血性胃炎，这会消瘦腹泻拉肚子腹痛吗
胃肠疾病是能出现消瘦的。
哦为何我服药四天了，今晚还是有点腹泻啊，我饮食很注意了
先要服用一段时间再观察。
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大脑整天胡思乱想；是怎么回事
健康咨询描述：
打从我记事起，我就一直有各种各样的幻想。小时候，因为各种因素也包括家庭教育，导致我特别自卑、内向和胆小。我不敢和小伙伴们玩、怕他们嫌弃我，说我笨之类的。因为家庭经济条件差的原因，我会远离那些经济条件比我好的同学和活泼开朗的玩伴。其实他们并没有看不起和嫌弃我的意思，一切都是我自己认为的。就因为这样在别人眼里我是爱学习不爱玩的好孩子，但是只有我自己知道我心里是多么渴望友情和玩伴的。我希望和他们一起玩，但又特别的害怕和自卑。然后我一天到晚都是坐在电视机面前看电视，接下来就导致了我成天活在幻想里的毛病。把电视里的剧情幻想成真的，把自己幻想成神仙转世。其实那时不是幻想，我真的一直认为自己是神仙或者龙人转世。我一直认为自己不是地球人，我自杀过，我当时是想着我死后会有神仙或者精灵来接我回到我自己的世界里。因为现实世界让我感觉我像是被遗忘遗弃了的一样。当然事实上，我家人很爱我。之后我就开始幻想会出现各种不可能的事情，譬如:自己成为一个很厉害的人，一人之下、万人之上那种。或者遇到什么奇遇神人之类把我变得很强之类的，所以在我的潜意识里不管我现在做什么事或者什么也不做，我以后也还是会变成很强很无敌的人。后来，我有朋友了。虽然还是内向。但是至少不会像以前那样沉默了。接着就是盲目乐观，一直幻想没有实际行动。想象着自己有多么勇敢和天下无敌，但实际上，真正去做的时候又退缩无能为力。然后发现我其实心底里还是很自卑，只是我自己一直认为我非常的自信而已。直到现在，其实我自己心里清楚得很。现实生活中只有靠自己的双手去得到才是最真实的，其它的一切都是幻想空想。但是我还总是不由自主的沉浸在幻想中，即使我心里非常排斥这些幻想。我还是会陷入幻想里，不管我在做什么、也不管什么时间。几乎是每天每时每刻。我现在有自己的理想，我想去追逐自己的理想。但是我却总是沉浸在幻想里使我不能专心和认真的去做事去学习，其实我心里特别想专心致志的去学习去工作去追逐自己的梦想。但是那些幻想的画面却无时无刻不在我的脑海里，如果我在走路，我一幻想呢，就会不自觉的跑起来。路人会觉得我很奇怪，就连我自己也是之后才知道自己在跑的。我想要摆脱这种幻想的毛病，我以前不觉得这是病，直到现在、我才发现我的思想已经不受自己的控制了。我已经出来工作几年了，都还是这样。所以我现在很痛苦，求助各位指点一下。怎样才能戒掉这个幻想的毛病？多谢了！:
想得到的帮助：
幻想症要怎么样才能治疗呢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你的症状应该存在强迫思维&&&&&&指导意见：&&&&&&本病属于心理疾病建议去医院心理科检查如果确诊应该及时心理治疗配合药物
帮助网友：22961称赞：166
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，有幻想是很正常的，不适有疾病&&&&&&指导意见：&&&&&&如果想改掉毛病的话，可以每次幻想的时候提醒自己。
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来自于：北京|
提问时间： 13:50:34|
病情描述：
不知为什么，我总是想以前在公司做事的事，而且总怀疑自己做了什么伤天害理的事，伤到了别人，然后就联想到好多，有时 电视上放一些枪杀片我也会联想到，真不知自己是怎么了能帮帮我吗？
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事情已经发生了，想和后悔都没有用，只会把自己搞的神经质。如果你自己不能克服这种情况，建议还是到医院求医生帮忙
你好：既然事情己经过去多年，也没有造成什么后果，光自责和内疚是解决不了问题的。因此要面对现实，从此事中总结教训，以后无论遇到什么事情，不管别人知不知道对自己都应该有要求，不该做的事情绝对不做。路就在你的脚下，应该脚踏实际一步一个脚印，尽快从自责中走出来，望你一路走好！
有一次因内急就直接在单位办公室里上了？
这句话是什么意思！
为什么会想到犯法？是？还是内急排泄？
不论是哪一种情况都不购面犯罪啊，在办公室过性生活的虽然是不对，但并不违法？
更谈不上什么刹人，你应该更加理性看每一个问题！
以常出门走走，放松心境，把你的注意力转移到其它问题上，你就没事了！
我想你可能是缺少一些法律知识和对事物的理性分析能力。通常，人们做过一件事之后，都会有回想的习惯，而通过理性的分析，可以最后判别这件事的对与错，红与黑。而像你这种，就是不能正确判别自己行为的“合法性”。当然，我们都知道，在办公室里排泄或是都是不对的做法，但那只是站在人世道德的角度上讲的，在法律上根本没有“不能在办公场所、手*、大小便”这样的规定，自然也就不可能构成犯罪。放心吧！不会有人来抓你的。要真有，你早就蹲大牢去了，还有空上网呢！（开个玩笑啊！）
至于说有没有人看见你当日的行为，我认为你也没必要挂在心上，你想想，都3年了，如果真有人看到，而那人又对你不怀好意，为什么还没来找你麻烦呢？？你这样天天想，一定是不放心，那你肯定有关注新闻或是网站上的报导又或是一些“偷拍”的图片什么的，有没有看到关于你的呢？？一定是没有，有你也就不会在这里问了。那即然这样，就是有人看到，而那个人又没有拍下来，也没有想过要对你怎么样（就算想也没用，没证据），那不更好说？人家（可能是受累的人）都放开了，原谅了你，你还有什么理由来自我“批判”呢？？？
放心吧，在这个社会里，有时做一点点恶做剧，在某种情况下是幽默的表现，只是你的这个恶作剧不太另人好欣赏罢了。下次可别这样了哦！！！
放开一点点，每天找个人说说笑，扯扯“蛋”，或是找一些有益于身心健康的事来做做，多参加一些业余活动，转移注意力，把心思放到工作和业余活动上面，让自己没时间来想那件另自己不安的事情，慢慢的，你就会好了！
另外，每天出门前，对着镜子，大声的叫出，你想要的心情，你想要的成绩，别小看了，你会很受用的！
如果你还是无法自己解决这个问题，建议去看看心理医生！
你这样应该是长期精神过度紧张造成的，也包含一些对法律的无知和畏惧。因为你曾做过设计工作，所以思维很活跃，经常胡思乱想也是很正常的，但如果长期这样，对你的身体和精神都会造成很大的伤害，所以一定要改掉。我的建议是：工作之余要注意放松，身体和精神都是。同时要不断的给自己以积极的心理暗示，告诫自己你很好，既没违法也没触犯别人。空闲的时候，也应该到心理医生那去诊断一下，排除自己患精神病的可能。
祝你早日康复！
我觉得你不用怀疑自己，每个人都会有自己的特征，你成天觉得自己神经嘻嘻的？本人认为你的交际圈太小了，你应该识多一些人，见识我一点，不要把自己局限于某处。你应该主动和从交往，或许我觉得你过去把自己定义成为一个比较冷淡的人。你应该尽量将自己放低，要平易近人。如果经济许可的话：适当去一下旅游。这样是比较好！
为什么我总是想着我不会生育呢，听到说谁不会生，我就会想我会不会生育呢，老是怀疑
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