手掌和脚心发热，想睡觉，全身觉得很累，头痛，请问吃什么药好？_百度知道
手掌和脚心发热，想睡觉，全身觉得很累，头痛，请问吃什么药好？
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是神经调节功能异常引起的 无锡市仁德医院神经精神科（头晕疲劳专科） 长期疲劳长期疲劳，这是一种难以形容的疲劳。不做事也累，休息后不会好转。站起了就觉得累，坐着也累，最好躺着。由于疲劳而不能劳动，不能做事，常被人误解是懒。怕走路，怕爬楼，走一会就容易喘气。这种疲劳在晚上可以减轻，所以有的病人喜欢晚上做事。患者白天昏昏欲睡，精力减退，记忆力下降，四肢酸痛不适。病程长，可以几个月、几年、十几年、几十年。在一般医院查不出原因，心电图，肝肾功能都正常，病人外表看上去也没有什么明显异常。由于查不出病因，家属还往往不认为患者有病，对患者失去耐心。病人长期求医无门，所以内心十分痛苦。有时患者似乎适应了这种疲劳，因为这种疲劳没有地方可以治疗。但患者的生活质量很差，往往很多集体活动都不参加。由于不知道病因，又查不出原因，反复在综合性医院治疗没有效果，所以患者往往求助于中医中药，或服用所谓的补品，但很难起效。病例：男性，48岁，疲劳10年。患者在一次发热后出现严重的疲劳，站一会都不行，乘电梯的几分钟站着就觉得很累。不愿爬楼梯，不愿出门参加各种活动，上班也是硬挺。走一会路就觉得喘气，心慌，双腿酸软。白天无精打采，昏昏欲睡，不能用脑。在医院反复检查都没有发现异常，医生对病人说“你没病”，家属也不能理解，可病人十分痛苦，根本没有精力工作，觉得人生前途毫无，自己花了很多钱吃保健品也毫无效果，患者甚至死的想法都有了。一般劳累后的疲劳经过休息后会好转，第二天又生龙活虎了。而我们这里说的疲劳是比劳累的疲劳严重得多，休息不能减轻，不做事也疲劳。检查往往什么都正常，病人被误解是懒，不肯做事，其实病人内心十分痛苦，家属往往还不理解。问题的关键还在于没有医院能专业治疗这个病。所以我告诉大家我们临床研究得出结论，这个病是神经调节功能异常引起的，是完全可以彻底治疗好的。事实上患有疲劳的病人往往还会有脑疲劳的症状，如头晕，头脑不清晰，用脑后更加疲劳，不能集中注意力。疲劳好发于中青年，可能是病毒感染后引起脑细胞功能异常，不能正常调节神经递质，因此出现支配肌体的神经出现调节功能异常。如有的病人在感冒发热后出现严重疲劳。理论上说，这种神经调节功能异常会影响到全身所有的器官的功能，但一般会有所侧重。如果侧重于神经肌肉系统，那就出现疲劳症状。侧重于脑部则出现头晕，侧重于心血管系统则出现心慌胸闷。还有就是好发于脑力劳动者，长期用脑引起脑功能不好，出现脑疲劳，引起神经调节功能异常，出现症状。所谓“亚健康”即属于这一类。老年患者往往是脑梗塞，动脉硬化等引起脑功能异常，出现神经调节功能异常。女性除上述原因外，还有产后雌激素变化引起神经调节功能异常，围绝经期雌激素变化引起神经调节功能异常而发病。知道了疲劳的产生机理就可以针对原因进行治疗，原则是补充调节神经递质，调节脑细胞功能，恢复神经调节功能。这样治疗以后所有的症状可以消失，恢复原有的健康状态。无锡市仁德医院神经精神科（专业调节神经功能）采用“三合一”疗法治疗疲劳，效果理想。需要注意的是，这种疲劳必须与慢性疲劳综合征区分开来，不能混淆。与慢性疲劳综合症的区别：慢性疲劳综合症（CFS）是以长期疲劳为主要特征，并伴有慢性咽炎、淋巴结肿大、头痛、肌肉及关节痛等临床表现。该病的病因还不完全明了，可能和免疫系统有关，还没有很有效的治疗方法。
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最近感冒导致的干咳.很辛苦啊,吃什么药好啊！
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最近感冒导致的干咳.很辛苦啊,吃什么药好啊！多久可以好起来啊！
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气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪,肉桂),人参养荣汤(当归,党参,白芍,白术,茯苓,熟地,灸甘草,黄芪,肉桂,五味子,远志,陈皮,生姜,大枣)等.
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中老年吃什么养生，我爸妈平时工作很辛苦的，我想给他们买点保健品，不知道应该买点什么？
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首先，我觉得，老人家能够觉得生活的开心，觉得到子女的关怀和爱护是最重要的。第二，我觉得，你应该努力的创造机会，让老人家有一个充足的睡眠的时间。第三，给你的父母一个关心他的子女和孙子孙女的空间，让他们觉得辛苦的快乐。第四，给你的父母买补品最好征求中医的意见，盲目的买时没好处的，可能花了钱，但因为不对老人的 体质，也不一定会有好的作用，可能适得其反都不一定的，你说呢？第五，你的孝心很好，那就在百忙之中给你父母和你自己一个时间，带你的父母去好的中医的医院，好好的看一下。让医生给你的父母开一些补品才好。注意请中医看的时候，最好先跟医生沟通一下，检查的结果，好的就跟你们说，不好的私下里跟你说，不好的情况不要让父母知道。以免老人家担心。祝你合家幸福。
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老年人吃什么好? 　　老年人要控制吃甜食和果糖。可以避免热量过多，身体过胖，对防止高血压和动脉粥样硬化有一定的作用。 　　老年人要适量地食用蛋白质。老年人需要比较丰富的蛋白质，最好有一半是优质蛋白质，如瘦肉、乳类、蛋类，鱼虾，豆类等。 　　老年人要注意少吃脂肪高的食物。最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油。 　　老年人要注意铁的供应。在饮食中除了吃足量的蛋白质以外，要多吃含铁质较多的绿色菜以及海带、豆制品、芝麻酱等。 　　老年人还要多吃一些含钙多的食品。要注意吃牛奶、豆浆、豆腐脑、小虾米、排骨汤等食物，也可以服用一定数量的维生素D或鱼肝油，以补充身体的钙质。 　　老年人要吃含有多种维生素的食品和新鲜水果。平时要多吃新鲜的蔬菜和粗米面。 　　老年人饮食宜淡不宜咸。因为饭菜太咸，会增加身体里的纳离子的含量，增加循环血流量和钠的潴留，引起血管收缩，血压升高，造成脑血管障碍。 　　老年人对油性大、比较粘的食品，要尽量少吃，还要避免暴饮暴食。 　　老年人吃什么好?此外，在蔬菜的烹调，主食的制作上，还要照顾老年人的生理特点。老年人的牙齿一般都松动脱落，咀嚼能力比较差，同时胃、肠分泌的消化液减少。因而主食应该松软可口，蔬菜要多用嫩叶，要切的细碎一些，吃肉宜选用肉末，烹调的火候可稍大一些。 　　老年人常见病吃什么好? 　　老年人尽量不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。经常胃酸过多的长辈，不宜吃李子、山楂、柠檬等较酸的水果。 　　经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，但千万要少吃柿子，因为吃多了会加重便秘。 　　经常腹泻的人，要少吃会帮助排便的水果，也可过度吃些苹果，因为苹果有收敛的作用。 　　患有心脏病及水肿的长辈，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担，并加重水肿。 　　患有糖尿病的长辈，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。 　　肝炎患者多吃些桔子和枣子等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。 　　肾炎、高血压等病患老人千万不可多吃香蕉，香蕉性寒且含钾量高。 　　老年人吃什么好?老年人应根据自己的情况选择吃合适的水果，才能健康安心。老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。某次一家报纸采访我，要我谈谈中老年人健康饮食的要点，我说饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注意11点，就能少生病、少受罪。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。二、质量好一点。蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人，每公斤体重需要1克蛋白质，应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质来源为主。三、蔬菜多一点。多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。四、菜要淡一点。老年人的味觉功能有所减退，常常是食而无味，总喜欢吃口味重的食物来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。因此，老年人每天的食盐摄入量应控制在5克左右，同时要少吃酱肉和其他咸食五、品种杂一点。要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副食品(不包括调味料)不应少于10样。五、品种杂一点。要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副食品(不包括调味料)不应少于10样。六、饭菜香一点。这里说的“香”，不是指多用盐、味精等调味料，而是适当往菜里多加些葱、姜等调料。人的五官是相通的，可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。闻着香喷喷的饭菜，老年人一定能胃口大开。七、食物热一点。生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，甚至造成损伤。因此，老年人要尽量避免吃生冷食物，尤其在严冬更要注意。八、饭要稀一点。把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，“干货”极少。在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营养上和馒头、米饭相差很多，长此以往，可能会营养不良。九、吃得慢一点。细嚼慢咽易产生饱胀感，可防止吃得过多，使食物消化得更好。十、早餐好一点。早餐应占全天总热量的30%～40%，质量及营养价值要高一些、精一些，不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。十一、晚餐早一点。“胃不和，夜不安”，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠，囤积热量，而且容易引起尿路结石。人体排钙高峰期是在进餐后的4～5小时，晚餐吃得过晚或经常吃夜宵，排钙高峰到来时老年人可能已经睡觉了。老年人晚餐的最佳时间应在下午六七点，而且应不吃或少吃夜宵。六、饭菜香一点。这里说的“香”，不是指多用盐、味精等调味料，而是适当往菜里多加些葱、姜等调料。人的五官是相通的，可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。闻着香喷喷的饭菜，老年人一定能胃口大开。七、食物热一点。生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，甚至造成损伤。因此，老年人要尽量避免吃生冷食物，尤其在严冬更要注意。八、饭要稀一点。把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，“干货”极少。在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营养上和馒头、米饭相差很多，长此以往，可能会营养不良。九、吃得慢一点。细嚼慢咽易产生饱胀感，可防止吃得过多，使食物消化得更好。十、早餐好一点。早餐应占全天总热量的30%～40%，质量及营养价值要高一些、精一些，不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。十一、晚餐早一点。“胃不和，夜不安”，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠，囤积热量，而且容易引起尿路结石。人体排钙高峰期是在进餐后的4～5小时，晚餐吃得过晚或经常吃夜宵，排钙高峰到来时老年人可能已经睡觉了。老年人晚餐的最佳时间应在下午六七点，而且应不吃或少吃夜宵。
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出门在外也不愁女人更年期吃什么食物补雌激素 更年期危害大吗
温馨提示： 更年期这个时期对于女性们来说是非常的重要的，它是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段，是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。那么，女人更年期吃什么食物补雌激素?更年期危害大吗?
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