心烦怎么办失眠怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-23 15:09 标签： 心烦气躁怎么办
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我妈妈常常失眠烦躁怎么办？_顽固性失眠
状态：就诊前
咨询标题：我妈妈常常失眠烦躁怎么办？
病情描述（主要症状、发病时间）：
我妈妈45岁，失眠好几年了，最近特别厉害。白天精神也不错，平常人根本看不出来，但是一到夜里就难以入睡，莫名烦躁，而且伴有浑身酸痛。持续的睡不着。本来不吃安眠药的，最近吃了两回。第一次吃睡了4，5个小时，第二次吃了两颗都没睡着。怎么办呢？
曾经治疗情况和效果：
从未治过。
想得到怎样的帮助：
天天睡个好觉！
化验、检查结果：
最后一次就诊的医院：
0***发表于
&& 失眠是最常见的睡眠障碍形式，包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等。医学上失眠可以分为三类，一是短暂性失眠。通常是持续几天；二是短期性失眠，通常持续两到三周；三是慢性失眠，持续时间为一个月以上。 &&& 治疗失眠，首先要明确失眠的原因: 个体生理因素：如躯体疾病、脑动脉硬化、糖尿病等;个体心理因素：心理应激反应、神经症、情绪障碍等；外界环境，冷热、嘈杂声音等。其次，药物治疗也是常用的安全、有效方法。明确失眠的类型及原因后，再对症治疗失眠问题。这样，失眠的治疗才能完全彻底，早日康复。
----南方医科大学珠江医院& 谭博士
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
谭善勇大夫本人
&具体的诊断与用药治疗方案,建议通过好大夫网站电话咨询我!
咨询预约电话：(每天9:00 - 19:00)
----南方医科大学珠江医院 谭博士
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
谭善勇大夫的信息
失眠症、神经衰弱、广泛性焦虑症、抑郁症、惊恐发作、 躯体化障碍等精神心理疾病的药物治疗及心理治疗。
谭善勇，男，医学博士,毕业于中国医科大学精神病与精神卫生学专业, 广东省医学会精神病学分会委员,广东省医...
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江苏省人民医院心烦意乱失眠怎么办？_百度知道
心烦意乱失眠怎么办？
提问者采纳
放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一下情绪，自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。 歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。 多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。 失眠食物疗法： 一，玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。（茶是平时喝的不是睡前喝） 二，龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。 三，多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米氦乏遁刮墚钙蛾水阀惊汤等。 四，每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。 我想最后一样食物大多数家都有的。 注意事项： 一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。 二，不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多，放轻松，听听音乐，不要那么烦。 三，睡前烫一下脚，水温42——45摄氏度。你按摩一下脚（自己也可以揉搓）。 四，不要不吃饭，也不要吃得过饱。 五，睡觉的姿势，侧睡最好向右侧。 六，睡觉前可以喝一杯牛奶，安神。 七，保持室内不要太闷。 八，身体不舒服要去看医生。 注意：如果失眠时间较长，建议你到医院检查一下，医生会开药给你治疗。 来自轲奇的回答，愿你健康快乐，希望能帮助你。
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失眠心烦恐惧怎么办
状态：就诊前
咨询标题：失眠心烦恐惧怎么办
抑郁焦虑失眠症
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
一个月前没食欲，消瘦，心情不好，对事物不感兴趣生活没意义恐惧心烦浑身难受不舒服打嗝胸闷，在哈尔滨神经专科医院就诊二十天没好
曾经治疗情况和效果：
治疗情况；中药西药针灸，收效不大
想得到怎样的帮助：
韩***发表于
建议精神专科或心理医学科就诊，你是典型的抑郁症，需要正规全程的优化治疗方案，切忌乱投医，造成义务治疗时机，导致慢性迁延。
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失眠,头晕头痛；抑郁,双相,焦虑症、强迫症等各类神经症及老年痴呆的治疗
李则挚，毕业于上海交通大学医学院，获医学博士学位，MD.,PHD.,获“上海市高等院校优秀毕业生”称号。2012年...
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