心烦怎么办？
心烦怎么办？
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。. 日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，最后敞开心扉在这里给你拜个年，祝你身体健康，万事如意，心想事成(*^__^*)
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏,需要淡淡的味道10可以到天台大声喊如果想详细了解..可以根据标题了解.1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..理查德 克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记)我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来9.还不行也可以用香熏哦!。。。。。。。
其他回答 (6)
其实也许每个人都会有烦恼郁闷的时候吧！我一直觉得我们内心的情绪是呈波浪式的起伏，有时好，有的时候很糟，可能人的欲望太多了吧！所以我们要以平淡的心态去看待得与失。生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 在心烦郁闷的时候，要学会看看自己所拥有的和自己的优点，这样你的心情也许会好点。还有就是找到自己真正感兴趣的,做自己喜欢的事 充实自己.认真对待平日看似平淡单调的生活,多听 多看 多做,多交友,多交流.找好朋友聊天，听音乐，看电影，谈恋爱或者外出运动一下感受大自然的清新和宁静，释放一下压抑的心情。呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，但你要对自己有信心，所有的事情都会过去的! 希望你会开心点吧 ！(*^__^*)嘻嘻·
好好的发泄一顿，然后再转移注意力
找人聊天啊、
心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：
我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。
如果这个世界只有快乐，没有烦恼那会变的什么样，快乐固然重要，烦恼也必不可少，这才是完整的人生。
-我心烦会很认真的上班
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心理咨询领域专家感情勒个东西真是不好说
不是说我个人的感情，是说我们寝室一个姐妹的感情。唉~~~~~真是不好说。以前一直觉得她会是我们寝室最早结婚的一个，毕业一年以后就可以穿上婚纱老，但是却成老我们寝室最早分的一个。哭得好伤心啊~~~现在觉得一个多好啊，想干啥子就干啥子！不过勒段时间又有人在“发功”老，是她的一个黑好的朋友。今天晚上不晓得吃了饭过后囊个，一直没回寝室，那个男生不停地打电话问我她回来没得，满学校疯了一样的找她！真不知道他们吃饭的时候说了啥子，把别个刺激成勒个样子，我给她打电话叫她回寝室，外头不安全啊，嫩个晚老，又冷斗嘛，她只说想“一个人静一哈”！唉~~~~嫩个大个学校，不是我说的话，哪里嫩个容易找得到哦……我斗在想我明天到底是该给那个男的说实话还是劝他放弃！我也不晓得他们两个到底会不会有将来~~~~~我居然还成了关键性人物老，不会因为我的一番话影响到他们的将来吧，老火哟……哪个来救救我啊，告诉我应该囊个办？？？
&&&要到期末老，图书馆的人又开始多老，昨天晚上不晓得做啥子梦（好久睡觉都不做梦老，不晓得勒段时间是囊个搞的，一睡斗做梦！恩是遇得到哦！）搞得一晚上都没睡她，本来是8点钟要起来上自习的，结果挣扎到8点半才起来,到老图书馆居然没得啥子位置老,随便找老个位置坐到,本来想好好生生的看哈儿六级嘛,结果昨天瞌睡没睡好,脑壳又痛!那个图书馆那个管理员恩是不晓得是饭吃多老没得事干还是遭胀哈老!把风扇拿来开起!寒冬腊月的,开风扇,不是脑壳长包是啥子嘛!说话黑大声,像图书馆是她们屋头开的样!“唉呀!那个开老,没关到,关错老,开那个……唉呀！错老错老！”恩是哈得很，一哈关老嘛！遭不住老！图书馆是看书的斗嘛！又不是来看你发疯的！搞得老子看个书都看不清净！点儿素质都没得！一哈又在那点儿搬桌子，恩是不晓得学校囊个想的！勒些事情不能晚上没得人的时候做啊！？想起都是一肚子的气！看老一上午的书，斗看到几十道选择题目！一套卷子都没看完!本来想到起六级斗黑烦老,还搞得老子看个书都看不进去!郁闷!
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心烦了怎么办
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不是事事都顺心如意,学会看到别人身上的优点和事物的好的一面,生活到处都有阳光 !
黯紫弥漫认为要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影，偶像剧，不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步和朋友约好一起出去玩玩。黯紫弥漫在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.黯紫弥漫认为人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.人的一生中要一直开心没有烦恼也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下,烦躁一下，空虚一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.如果一直很开心的话快乐也就没意思了。所以呢对现在的情绪不必很在意的。加油吧，黯紫弥漫相信也希望你可以改变自己的心情
本答案属于黯紫弥漫本人，请勿抄袭.
心烦了怎么办
人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复，是不一样的，三天三夜说不完。
心烦,想解决其实不难，但是要有智慧，知道方向，积极的去争取，不是坐在哪里，光说，就能得到的。
人为自己而活，自己最重要，迷失了自己，招来不必要的，心情不好，烦恼，伤心和痛苦，那又何必呢？
我们有缘，我来教你一种如何充实永远开心和永不烦恼的方法吧。
其实答案很简单，用心,用智慧“懂的是幸福，开心， 快乐 不为什么”。“不懂的是烦恼，伤心痛苦和累。为什么?为什么”?
小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。你问的是,果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会重复发生，我来给你,灭因，有了方向就不会犯，相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答。就像我们做心里医生，老中医一样，无法知道病人的病痛，就无法开处方了。
首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解，包涵。小妹不求分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！
“方向不明成功无望”所以先把方向搞清楚再说，看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己“我到底要什么”？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的，不是天下而是更大的打击。原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有我也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。
烦恼的时候该怎么办？如果你想当老板，那就从现在起，去学学运用利用，再找一些，房租都交不起只要多工作，却要少拿钱的善心人士，来帮你赚钱，让你嘴笑眼笑的满面春风，开心快乐死了。
结论：如果你整天不用，脑筋，去改善你的，命运，还有无聊的字眼出现的话，小心，你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学运用利用，再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。
如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。你还怕不开心起来吗？哎呀，光听我就爽死了！。
其实你比我，聪明，也比我更有，智慧。有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个，小脑袋，的经验，不就全部给你挖光了吗！最后你的“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说“我没想到呀”晕了！
人是后知后觉的，一说你就知道了，.如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?还不成功、开心快乐吗? 那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好累好操心的呢？
结论：小心最大的敌人是“自己”别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你终生劳累，不得安宁。
这不是一篇文章，这是经验谈，我已经做到了，就看你了，加油，失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。
记住：要行动起来哦，不是，光说不做，就可以的了， 2008年是希望之年，加油！加油！大家互相勉励。
在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。想交个医生朋友吗？。防假冒号码：老中医 QQ，往后我们有缘，需要服务，中医、心理咨询、恋爱，在QQ问问里，有专业性服务的哦！
名落孙山，江郎才尽，英名早逝者，欢迎复制，回答，共同广渡，迷途受难同胞，一起参与“为人民服务”伟大的行列，小妹不才，谢谢大家 ！
痛痛快快的哭一场~~~
拿出勇气跟过去说拜拜~~~
以后就不要再去想过去的是~~~
为以后努力~~
为以后着想
找一个最能刺激自己的方法~~
试试吧……%……
我也在努力着~~
等待您来回答
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本帖最后由 kellysilan 于
19:43 编辑
7.5日 今天早上我妈不注意，牛奶没有热就给狗狗喝了。结果黑白花的狗狗，就拉稀了（便便里面还有像鱼籽的东西），怎么办啊？可以给狗狗喂一点婴儿喝的思密达吗？
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
7.4日，到今天早上，黑白花的小家伙也会吃也会拉了。看起来也不错。
可是黄色的小家伙，十多个小时一直没有拉屎拉尿，吃得也很少。
之前那个黑白的饿的时候，老是把小黄的JJ当狗妈妈的奶嘴吸了，估计有一点炎症。
现在两个狗狗分开养在，什么用棉签温水插JJ和PP都试了，也没有用。
这种情况实在是看着让人心疼哦，感觉小狗也很疼很涨，但是也帮不了它。
懂的，好心的意粉指导一下，我晚上也回家找找有没有有经验的街坊可以帮得上忙的。
现在把小狗狗放在古田天顺园的爸爸妈妈家养在，要是有附近的朋友，愿意帮帮的，也是感激不尽啊！
晚上已经能正常拉屎拉尿了，不过还是吃得少，明日就去买狗狗奶粉，希望会顺利的活下来吧！
感谢好多意粉指导，现在算是知道大概要怎么处理一些问题了！
————————————————————————————————————————————————
7.3日在小区花园里捡到的小狗狗，好可怜！
貌似狗妈妈找吃的去了，在太阳暴晒，小狗都奄奄一息了，就抱回家了！
可是也不知道怎么养，去宠物店买了狗狗的奶瓶和婴儿奶粉，狗狗还可以吃一点，但吃的少。都大半天了也不拉屎拉尿的。
有没有懂的意粉介绍哈，比如一天该喂几次，每次大概多少毫升，除了婴儿奶粉还要配其它的吗？
狗狗总是想吃，但是又怕喂多了，一天到底该吃多少啊！！还有奶粉冲兑的比例是怎样的？？
狗狗不拉屎怎么处理？狗狗在什么样的温度下合适?要放在空调房吗？
（在凌晨终于一个狗狗拉臭臭了，不过里面很多像鱼籽的东西，也不知道之前的狗妈妈给它们吃了什么？）
睡觉的时候，有点哼哼，偶尔抽搐，正常吗？？
还有什么其他的注意事项！！
当然，如果哪家有有奶水的狗妈妈愿意帮忙，就感激不敬了，救狗一命胜造七级浮屠啊！
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心存善良！
总评分:&威望 + 2&
其实天很蓝 阴云总要散 其实海很宽 此岸连彼岸
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大家一定要好心指导哈，不想看到小家伙活不下去啊！ 其实还蛮可爱的小狗子！
其实天很蓝 阴云总要散 其实海很宽 此岸连彼岸
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唉```又是两只小奶狗```
用棉球沾点温水擦狗狗的PP，刺激狗狗排便啊```
不然憋着会难受的```
还有不能喝牛奶的```
要是不方便买羊奶粉就买点婴儿米粉啊````
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哎 ，今天才给狗狗喝了牛奶的 怎么办啊？？
其实天很蓝 阴云总要散 其实海很宽 此岸连彼岸
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我屋里贝贝刚生了，跟那个花狗狗一样的，
想想他们真幸福。
请叫我金总，谢谢！ /money互粉啊~
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UID87100&帖子&精华0&金币1654 &威望10 &注册时间&
看下会不会拉稀```
最好不要再喝牛奶了```
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UID173709&帖子&精华0&金币3908 &威望15 &注册时间&
LZ在那个小区哦 貌似有点像邻居家的狗子生的
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我妈妈说先要给小狗轻轻揉揉肚子，从上往下揉，然后用温水浸湿软布揉肛门！！
还有就是一定不要喂牛奶，可以喂羊奶，没有喂米汤也可以。
如果不吃，就用注射器喂，估计体力不够，吃不动奶了。
日我要旷工一天！
地球要没毁灭，第二天我就老实回去填年假单！
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第一张···看起来好像柯基宝宝啊···哈哈哈··楼主加油！
跟和尚回家恰饭饭····
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我家狗子生过几窝小狗，
我每次都是开水冲奶粉，泡幼犬狗粮给狗子吃的
母狗没有奶，都是喝的牛奶
我明明知道喂牛奶不好，可是没办法，还是喂了牛奶
小家伙们都很好
LZ喂了牛那也不用太紧张了，
只要狗子不拉稀就可以了
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百步亭花园温馨苑 帮忙问问你隔壁的邻居愿意帮着养会么？
其实天很蓝 阴云总要散 其实海很宽 此岸连彼岸
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再看看隔壁帖子里那个考研的弃狗人，BS！！
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呵呵 狗妈妈貌似是田园犬 不过长得还可以了
其实天很蓝 阴云总要散 其实海很宽 此岸连彼岸
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这两只好像比另外那个帖子的那两只要大些，其实就是两点，喂食和排便，，楼主买点羊奶或者婴儿牛奶，用奶瓶喂，如果它们不会喝，就用注射器一点点的往嘴巴里面打，排便就用卫生纸沾了温水之后擦它们排便的地方，刺激让它们拉出来~
. 我做了你的皇后~~
婚礼帖子：/thread--1.html
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用棉签擦试狗狗的屁屁，小便处和大便处。他才会拉的。
一般都是大狗添小狗这些部位，他就拉出来，大狗就吃掉它
微信号：renaivan（招代理，兼职月入5千+！）
淘宝专业减肥瘦身店/
QQ:（注得意有优惠）
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呵呵，还比较聪明会喝奶瓶的！
其实天很蓝 阴云总要散 其实海很宽 此岸连彼岸
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尿已经拉了哦，就是还没拉臭臭！！
其实天很蓝 阴云总要散 其实海很宽 此岸连彼岸
UID185809&好友&帖子&主题&精华0&小红花29 &积分1478&在线时间424 小时&注册时间&阅读权限60&最后登录&
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哎，可怜的小狗，只能帮顶了，实在是帮不上什么忙。
向救助和收养流浪动物的人们致敬！
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