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怕冷出汗多失眠胃胀请问怎么治,求一些比较好的办法啊
病情描述:
怕冷出汗多失眠胃胀请问怎么治,需要忌口吗?如何进行治疗啊?
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已回答21403条
医生建议:你的情况多是引起的,平时药物上可以服用治疗。金匮肾气丸,温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,,小便不利,畏寒肢冷。
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健客价:¥15.00  引起老年人长期失眠的原因有很多,常见的有神经衰弱、内分泌病、抑郁、焦虑及其他精神障碍。也有的老年人失眠是由于生活不规律,饮酒、喝咖啡等原因造成的,因此在治疗失眠前得摸清原因。
  1、放松心情,诱导睡眠。身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:聆听平淡而有节律的音响,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
  2、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳,养生家曹慈山在《睡诀》中指出:&左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以右手置于右股间。右侧卧位反是。&这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳。
  3、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。
  4、寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。
  5、吃些助眠食物,如牛奶、苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。
  总之,即使目前治疗失眠的方法很多,但如果忽视对原因的探究,应用再多、再有效的治疗方法也是无济于事。因此,对于失眠患者来说,找出失眠的原因及相应治疗对策才是最关键的。
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10.78MB v2.0精神病发作了怎么办 经常性失眠,实在是难受啊!求好心医生及医患者咨询:
每晚喂完宝宝之后就很睡觉
医生回复:
失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
医生回复:
主要考虑过于紧张所致,精神压力过大所致,建议调整心态,不要想太多,其次平时多吃有营养的食物,是可以采取中药调理的。精神病发作了怎么办 经常性失眠,实在是难受啊!求好心医生及医
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精神病发作了怎么办 经常性失眠,实在是难受啊!求好心医生及医
  精神病发作了怎么办 经常性失眠,实在是难受啊!求好心医生及医精神病发作了怎么办 经常性失眠,实在是难受啊!求好心医生及医患者
男 59岁 甘肃 - 天水市
病症及病史描述:
经常性失眠,实在是难受啊!求好心医生及医术精湛的,治疗谢谢。
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生回复:
一般考虑是心理作用引起的症状与个人的血虚血不安神引起的症状采取中医药的方法调理。 清淡容易消化的食物不可以吃辛辣的食物可以服用安神补脑口服液之类的药物配合适当的运动热水泡脚
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睡前念念心经
最好 看当地中医
你可能是心
肝有热原因引起
丹栀逍遥丸 晚上吃 一次看
连续 吃一周看
其他回答 (4)
主要是生活习惯,和压力造成了你的生物钟有点乱了,试着把压力释放出来,然后药店配点安神的药(注意不是安眠药哦),给自己规定一个时间每天按时睡觉(吃药后),按时起,感觉自己能睡着的时候就不要吃药了。,几天或者是1个星期就调整过来了,
这是习惯问题,就跟不到时间就睡不着,就躺在床上闭上眼睛不要去想任何事情慢慢的就会睡着了。
生物钟的问题。
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