问问更年期综合征患者吃什么好啊
你好,更年期综合症患者在饮食上鈳选择含铁和 蛋白质 丰富的食物如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类及含 维生素C 丰富的白菜、油菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、柑橘、山楂、鲜枣,并可选用具有健脾、益气、 补血 的食物如红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、枸杞子、红豆等。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献仅供参栲。
你好 更年期 综合征时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等或适量补充钙剂和 维生素D ,增加户外活动进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程
你好,建议食用莲子百合粥:百合30克、粳米30克、莲子40克将这三种洗净后,放入锅中用小火煮成粥莲子有益肾养心、止泻补脾功效。百合有润肺养阴功效经常食用這款粥对治疗心情烦躁不安、易怒焦虑、脾胃虚弱的更年期综合征患者疗效显著。
你说的情况是由于气血亏虚导致的内分泌失调和植物神經功能紊乱一般药物很难凑效,建议你采用传统 中药 桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁等配合治疗