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　　是很多人在生活总经常会遇到的问日，而且有的是经常头晕，虽然头晕是个小事，但是如果 经常头晕就不能在忽视了，头晕有可能是身体内部出现什么情况，所以才会经常那个头晕，今天小编就给大家介绍一下经常头晕的方法和解决方式。
　　晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。
　　感冒时，可能会附带有头晕的病征，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷征状。
　　女性破鞥有可能会经常出现头晕的现象，这个是和女性的身体结构是有关系的，很多女性朋友会有贫血现象其实也是和着有关系。
　　西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：
　　脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状。
　　肝风内动：经常性觉得口干口苦耳朵情况，这个时候估计是肝出现问题，这个时候不要吃太多吃东西，不然会越严重的。
　　颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。
　　头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。
　　各型颈椎病均可以表现有头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状。早期的颈椎病症状不是很明显，也可以自行恢复，因此，许多年轻人完全没有意识到颈椎病的侵袭。一旦长期疼痛，恢复起来就不容易了。
　　目前颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势，肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛。现在&久坐&工作的人越来越多，几乎每天都在重复着同一种工作姿势，特别是随着电脑的普及，很多人热衷于上网、打游戏等，在电脑前一坐就是几个小时，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变。
　　有晕的时间后适当的运动一下，或者呼吸新鲜的空气，按摩一下，这样可以很好的缓解头晕的状况。
　　如果发现不明原因的头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状的人，最好还是先找骨科专科医生诊治。不要轻易接受那些没有经过专业医学训练的按摩师的治疗，会给颈椎埋下很大隐患。对于初发的颈椎病，可以做做理疗，调整工作、生活习惯就可以了。
　　而对于病程比较长的颈椎病，按摩不当可能会导致软组织的进一步损伤。更为严重的是，长期大力的按摩反复作用于颈椎的椎间盘、小关节及韧带，会破坏颈椎的稳定性，加速椎间盘的退变突出，使颈脊髓受到更为严重的压迫，加速颈椎病的发展。
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我经常头晕心里难受！是怎么回事！？
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共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
&&已帮助用户：93946
问题分析： 你好，头晕的原因是较多的，一般脑供血不足 血压不稳定意见建议：五官病变 颅脑病变或是胃肠病变等都可以导致的 ，最好是去医院细查，看是什么原因导致的
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
问题分析： 你好，头晕的原因是较多的，一般脑供血不足 血压不稳定 五官病变意见建议：颅脑病变或是胃肠病变等都可以导致的 ，最好是去医院细查，看是什么原因导致的
职称：药师
专长：上呼吸道感染，咽炎等
&&已帮助用户：21640
问题分析： 你好！头晕的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。二、头晕是一个症状，不是独立的疾病，意见建议：引起头晕的因素很多，是需要先确诊才好针对治疗的，建议你最好到医院检查明确后对症治疗比较好。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：99506
问题分析： 头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（五官科--耳）等,都能引发头晕.意见建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
职称：医生会员
专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病
&&已帮助用户：41358
问题分析： 头晕原因很多,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视 .意见建议：需要找到原因,针对性的治疗才行. 建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.
职称：医生会员
专长：中医内科疾病
&&已帮助用户：2632
问题分析： 可能是颈椎病，椎动脉型： 由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。意见建议：加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
职称：医生会员
专长：擅长于口腔内科常见病，多发病的诊断、治疗，能熟练地...
&&已帮助用户：29488
问题分析： 头晕原因很多,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行意见建议：建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1976
问题分析： 你好，根据你的情况，有可能是高血压或是耳石症等，还是建议进一步诊治的。意见建议：建议到正规医院就诊，完善各项检查，如监测血压等，以明确诊断后对症治疗。
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
问题分析： 你好;根据您的提问;头晕，头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,意见建议：有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行. 祝你健康
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：情况很多，一般考虑脑血管病或者迷路炎、贫血、高血压或者颈椎病等引起的，需要积极检查和对症治疗。需要确诊病因以后制定治疗方法。
问头晕，心里难受是什么症状？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：88077
病情分析： 你好，头晕考虑是脑供血不足导致的。建议用通脉颗粒。配合谷维素片。意见建议：口服。效果好。生活中注意劳逸结合。注意休息。配合头部按摩效果好。祝早康
问突然间心里难受是怎么回事？
职称：医师
专长：慢性鼻窦炎
&&已帮助用户：73404
建议到医院进一步检查心电图，有什么不明白继续提问。
问我经常心里难受时怎么回事啊？
职称：医生会员
专长：各类常见病 高血压、心血管等
&&已帮助用户：4347
病情分析：
意见建议：
现在工作的节奏不断加快，或工作的不如意，人际关系紧张等问题给你带来极大的精神压力，经常感觉心里难受。
建议你适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，处理事情就很顺当，遇到问题镇定自若，你的工作就会顺利，生活就更愉快！
问突然头晕，心里特难受,猛出汗,是怎么回事
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：11467
病情分析： 你好，您可能是脑供血不足，原因是脑血管痉挛、脑血管痉挛导致脑细胞暂时性供血不足，针灸在治疗这种病上有其独到的手法,并且疗效显著.对神经的恢复有较好的疗效,意见建议：多做颈部运动。多喝水，吃清淡点的食物，低脂饮食为主。适当地补充些维生素。 此病的治疗主要是改善脑血液循环，坚持体育锻炼和适当应用精神药物。
问头晕头胀心里难受？头晕头痛的症状已经有一段很长的时...
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 你好，你的情况可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,意见建议：高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的。建议去医院神经内科检查，及时治疗。
问今天我突然头很晕心里很难受
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡，肝胆疾病等
&&已帮助用户：50133
需要测血压，血常规，排除有贫血 血压低的可能。
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