麻烦盆友们指导一下女性男人更年期吃什么药好的呢？有情况的话先给说下的啦！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-27 06:07 标签： 男人更年期吃什么药
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女性更年期吃什么好呢？？
能告诉我一下吗？？
介绍用了这个产品,改善了很多,当然自己也要调整自己的心态,心态年轻人才会年轻嘛....
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答: 可以适当的玩一下，但是不要太疲劳了。
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女性更年期吃什么调理比较好。
更新时间： 13:57:41
健康分享者：帅气的饭桶被浏览 221 次
女性一旦步入了更年期，就会脾气很暴躁，而且会经常因为一些微不足道的事生气，如果这时候不注意调理危害是非常大的，那么女性更年期吃什么调理比较好呢？
步骤/方法：
1多吃富含铁质的食物。有些女性不爱吃肉和蔬菜，其实这样做就会导致体内的铁含量摄取不足。所以建议各位女性多吃一些瘦肉等含铁丰富的食物，就可以有效的缓解脾气暴躁的症状。
2多吃富含蛋白质的食物。在更年期的时候，女性朋友的神经经常处在一种紧绷的状态。所以多吃一点含蛋白质的食物，就会对神经系统有一定的修补作用，也能让人情绪稳定下来。
3多吃含维生素的食物。如果体内的维生素缺少，就会容易头痛，脾气暴躁的问题。所以建议大家多吃一点苹果，草莓等水果，不仅能补充维生素，还能放松心情
注意事项：
其实在女性更年期时间，就要多体谅一下女性，这样才是最好的方法。
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　　女性更年期吃什么好绝大多数女性都想采取一些措施来延缓更年期的到来，放慢机体衰老的脚步。那么，女性延缓更年期吃什么食物，既能够抵抗衰老，女性更年期吃什么好又能够减轻更年期症状呢?专家指出，延缓更年期吃什么，关键在以下几个环节：
　　1.多吃大豆制品
　　自然界中许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，被称为植物雌激素。植物雌激素广泛存在于大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中，其中最负盛名的是大豆。所以，有早衰倾向的女性在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等，补充体内雌激素，以延缓更年期，减轻更年期症状。
　　2.每周吃一次鱼
　　女性更年期吃什么好鱼是经过实践并被人们公认的年轻食品，因为鱼肉中的蛋白质含量高达25%-30%。而且其中的不饱和脂肪酸很丰富，它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。所以，爱美的女士应该每周至少吃一次鱼打打牙祭。
　　3.多吃新鲜蔬果
　　自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一，而新鲜蔬果中含有的维生素c，能有效遏止自由基的猖獗活动，保护人体，延缓身体老化。所以女性要想延缓更年期，阻挡衰老的脚步，就多吃新鲜蔬果，或者榨鲜果汁来喝吧。提醒你注意，猕猴桃汁是防衰珍品，它可有&vc之王&的美称哟。
　　4.注意饮食禁忌
　　女性延缓更年期吃什么，不仅要多吃一些有益的饮食，还要注意一些饮食禁忌。女性延缓更年期，延缓衰老，要尽量少摄入食盐和甜食。因为，过多地摄入这两样食物，都会导致机体早衰，女性更年期提前。
　　女性更年期吃什么好另外，专家提醒，女性在关心延缓更年期吃什么的问题同时，也要从日常生活习惯和心理保健入手，做到全面兼顾，最大限度地延缓更年期的到来。比如，日常的情绪调理、每天的睡眠保障等，都可以让女性的身心处于一个健康的水平，从而延缓更年期，抵抗衰老。
　　温馨提示:医院采用了国际尖端的新一代智能型MX脑平衡康复体系，3-5天见效。该疗法有显效、高效、长效、特效的康复医疗效果，充分挖掘出民族医药的方药或疗法的最大价值。具有历史悠久疗效卓越、资源丰富治疗广泛、理法明晰方法简便三大优势。
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