冬天手脚冰凉凉，四肢无力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-16 01:45 标签： 手脚冰凉怎么调理
手脚冰凉头发白四肢无力面色苍白
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感谢医生为我——该
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你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。
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手脚冰凉，四肢无力感，后背酸痛，头痛，眼睛痛，没有食欲，轻微恶心，喘气有点累，精神一般，男，年龄21
病症状况觉像点发烧呢
提问者采纳
期直阳虚加气虚表现建议吃桂附黄丸几暂估计冒发烧喝水吧
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频繁手淫导致症状药阳春保元蜜丸系列调理愈需帮助答疑释惑
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出门在外也不愁手脚冰冷四肢无力紧张时手发抖这是什么症状
健康咨询描述：
手脚冰冷 四肢无力 紧张的时候手发抖,请问这是什么症状??2008/1月
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：这是什么病?1（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好,您这种情况属于体寒,末梢血液循环不好,就是中医所说的“阳虚”.指导意见：阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸,肉桂,高丽参,紫河车,附子,人参,苁蓉,补骨脂,菟丝子,熟地,当归,阿胶,枸杞,龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡,鸭,羊肉,鳗鱼,土虱一起炖煮滋补与美味兼收.当然还得坚持适当的体育锻炼,合理膳食.祝您身体健康
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病情分析：　从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足. 指导意见：注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好
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病情分析：首先要仔细考虑你的症状,如果突然发生,可能为低血糖所致.如果是精神紧张,就可能是心理因素紧张所致的人体应激反应.指导意见：如果是低血糖,一般及时补充糖分或食物即可,如果是心理因素就要靠平时的心理调节了.
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病情分析：这位朋友你好,手脚冰冷等和心脏血管有很大的关系.指导意见：因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.生活护理：建议到医院进行检查.
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病情分析：心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. 　　＊体内血液量不够,血红素和红血球偏低. 　　＊血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷. 　　＊交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒.指导意见：攻略1：勤运动.勤甩手 　　建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔 　　你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾? Y,皆可帮助血液循环. 　　.攻略2：多补充维他命E 　　维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够. 　　.攻略3：多吃含烟碱酸的食物 　　烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红,发烫呢 　　Tips 1－烟碱酸在哪里 　　烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富. 　　Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸 　　维生素B1,B2,B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群. 　　.攻略4：多吃坚果.胡萝卜 　　可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等；水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材. 　　要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮 　　.攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 　　辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青葱,咖哩...等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面,炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时,配碗酸辣汤,无形中就吃进好多辛香料啰 　　.攻略6：常吃温补食物 　　如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷. 　　中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对啦
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。本站已经通过实名认证，所有内容由崔立静大夫本人发表
头晕四肢无力脚冰凉出冷汗失眠是什么症状?
状态：就诊前
你好，你的情况往往是有神经衰弱多见的。此种情况可以采用中药和采用调节神经药物的治疗的。保持心情舒畅。饮食要丰富的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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