手脚冰凉怎么调理有什么办法?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-01 19:19 标签： 手脚冰凉怎么调理
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母亲手脚冰凉有什么方法可以解决？
母亲常年手脚冰凉，每年冬天都会感冒，也不敢出门。往年夏天没事，可今年夏天也说凉（以前没有）还说凉到腿上了，夏天还穿着厚衣服。每年都吃药也不管用，请问各位有什么好的方法吗或可以吃些什么中药？小弟万分感谢！是血液不通造成的吗？
好的&&谢谢:hand:
当归四逆汤 有做的方法吗？
好的&&谢谢
好&&谢了 不过 看了好多中药都不见好
他的妈妈怎么会有前列腺呢？？:jok::jok::jok:好搞笑。。
没有 就是心率慢
嗯&&谢谢&&那是往水里加一点辣椒水还是只拿辣椒水呀
水里面直接加辣椒的，煮一会儿，然后凉一会儿再洗
谢谢:hand:
之前检查了，就是有胃溃疡，其他没事，那能喝吗？
:hand:谢谢
可以喝的，胃溃疡也是需要治疗的，正规抗溃疡治疗。祝身体越来越好，中秋快乐！
好的&&谢谢啊
那有什么好的方法吗？
这说法可能有问题，她是有里寒，但寒从何而来怎么看咧
这话讲得，一定是阳虚？
好的，谢谢
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随时随地聊科研中医如何治疗手脚冰凉 治疗手脚冰凉的方法
本文导读：天气的转冷，不少人又开始出现了手脚冰凉的情况，躺在被窝里，也仍然手脚冰凉，真是让人困恼。手脚冰凉怎么办?中医如何治疗手脚冰凉?
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
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　　有很多的人在秋冬的时候就会出现手脚冰凉，尤其是，出现这样的情况比较常见。专家表示，出现很多，主要是因为血液不畅通造成，一起来看下中医分析造成手脚冰凉的原因。
　　中医揭秘：人为何手脚冰凉
　　很多人都会有手脚冰凉的现象，尤其是女性，一到冬天手脚冰凉更加明显，这究竟是为什么呢?手脚冰凉的原因除了因如雷诺氏病和雷诺氏现象、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等引起的外，主要是因为冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚等部位的末稍血液循环不好造成的。
　　中医认为手脚冰凉与人体的气血有关，属阳虚范畴。气属阳血属阴，气推动血液运行，血濡养机体组织器官，即气为血之帅，气行血行，气滞血瘀，血为气之母，人体之气有四：卫气、营气、宗气、元气，分工不同，其中卫气有温煦机体的作用，&阳虚则外寒&也就是说，人体阳气虚弱，气血不足，卫阳不固，不能温煦四肢以抵抗外来寒邪的侵袭，所以出现手脚冰凉现象，这种情况的药方有十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等，具体可以找中医大夫咨询一下，以便更准确对症。现代研究表明，手脚冰凉属阳虚体质，主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。
　　中医如何治疗
　　1、血虚寒凝型
　　多见于失血、患者。气血互为表里，由于血虚，气血推动无力，加之感受寒邪，会使血液循环凝滞变慢。患者不仅会出现手足冰凉，还可有头晕、面白、肢麻体痛、经量少色暗、舌淡淤紫等症。治宜养血散寒，温通经脉，可选用温经汤、当归四逆汤、当归补血汤等。
　　2、肝郁血滞型
　　表现为神情抑郁、唉声叹气、胸肋满痛、手足厥冷、苔白脉弦。手足冰冷主要是肝气郁结在内，气血不能疏达所致。治宜疏肝解郁，宣达阳气，可以选用四逆散、柴胡疏肝散等加减治疗。
　　3、脾胃虚寒型
　　脾胃是气血生化之源，长期脾胃虚寒，运化不足，阳气不易滋生，难以输送至四肢末端，也会引起手足不温。患者同时可兼有气弱少神、脸色黄、胃口不好等。治宜温中健脾，可选用理中汤、香砂六君子汤、黄芪建中汤、补中益气汤等。
　　4、肾阳虚衰型
　　肾阳是人体热能的源泉，肾阳不足，人常伴有怕冷、神疲气短、下利清谷等症状。由于手足处于人体的末端，是阳气不易到达之处，所以阳气不足更容易出现手足发冷发凉。治宜补肾助阳、温中散寒，可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。
　　饮食调理：
　　1、枸杞生姜红糖饮
　　具体做法：生姜30克、枸杞30克、红糖30克、500克水，先将姜、枸杞洗净，放入锅内，加入红糖及水，烧开后煮约15分钟即可饮用。具有温补脾肾，活血化瘀的。
　　2、当归生姜羊肉汤(源于汉代张仲景《金匮要略》)
　　具体做法：当归30克，生姜30克，冲洗干净，切片。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调料，食肉喝汤。有温中、补血、祛寒的功效，特别适合冬日早晚食用。
　　3、当归枸杞大枣补血汤
　　具体做法：黄芪30克、当归10克、枸杞10克、去核红枣10颗，加水500克，烧开后煮约20分钟即可。功效：补气养血，适宜气血不足的女性。
　　4、小米桂圆红枣粥
　　中医认为，羊肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力，杨主任说。具体做法：去核红枣10个、桂圆30克、小米200克、红糖适量。把小米用清水洗干净浸泡15分钟；然后把小米和桂圆、红枣一起放入锅中，加入适量清水，大火煮至水沸腾后，再改用小火熬煮1个小时；最后调入适量红糖，即可食用。功效：补气养血，适宜气血不足者。
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（责任编辑：苏娇蓉）
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　　秋天来了，天气也渐渐变凉，很多人尤其是女人，容易手脚冰凉。手脚冰凉的原因主要是秋冬季节血液新陈代谢减缓，回流能力减弱，使得身体血管远端即手脚的血液循环不畅。
　　脚是人的“第二心脏”。俗话说，寒从脚起。脚部如果受冷，会波及其他脏器，下面教您5个简单的脚暖方法！
　　环境暖
　　实验证明，当双脚皮表温度达到28℃-33℃时，感觉会最舒服。如果脚的温度降到22℃以下时，就容易患感冒等疾病。因此，秋冬季足下三分暖，对预防感冒、鼻炎、哮喘、心绞痛等有良好功效。
　　鞋袜暖
　　要选择合脚的鞋，一般尺码要稍大一些（约大0.5-1.0厘米），这样不仅穿着舒适，而且还能“养脚”。
　　多运动
　　脚部的活动可使脚部的肌肉、筋膜、韧带、穴位、神经末梢得到锻炼，并能促进脚部血液循环，改善脚部的供热状况。
　　喝姜枣茶
　　姜枣茶具有温中散寒、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后全身有温热感，还能增加肠蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染，此方可长期饮用，美容养生。
　　姜枣茶做法(2-3人份量)：
　　（食材包括大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量）
　　1、枣子去核后切成小粒，姜切细丝，桂圆去壳。
　　2、除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后关火。
　　3、红糖放在饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。
　　4、用搪瓷锅、不绣钢锅煮都可以，但绝对不能用铁锅。
　　制作姜枣茶，选枣也是关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，这样即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。秋冬季节经常喝一些，手脚都是暖的。
　　请尽量在早上、中午之前喝姜枣茶，因为晚上身体要收敛。
　　多泡脚
　　脚又被称作人体的“第二心脏”，热水泡脚可以促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络，对很多疾病的治疗也有很好的辅助作用。尤其通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
　　中医泡脚可以放入生姜。生姜能刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。
　　生姜泡脚方法：
　　1、取15~30克的生姜（约为中等大小的姜半块）；
　　2、将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右；
　　3、煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）；
　　4、泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
　　生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜可以泡半盆水，如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。
　　泡脚时，应该注意以下问题
　　1、泡脚时间最好控制在15--20分钟。时间过长会造成心血管超负荷，皮肤过于干燥。
　　2、泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温最好用脚感受。
　　3、饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给，长期如此会使人营养不良。
　　4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度降低后再入睡效果最好。
　　5、泡脚桶要清洁彻底，桶壁内要进行抗菌处理，否则脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染。
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