请问什么食物能改善手脚冰凉怎么调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-11 07:47 标签： 手脚冰凉怎么调理
冬天手脚冰凉该多吃些什么食物能改善呢，或
时间： 21:46:25
健康咨询描述：
冬天手脚冰凉该多吃些什么食物能改善呢，或者能有什么中药或西药能治
曾经的治疗情况和效果：
没治疗过，一直是这样
想得到怎样的帮助：想问问通过吃一些食物能不能改善（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生回复区
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病情分析：你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状指导意见：一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的
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病情分析：您好，根据您的描述，您的这种情况是属于气血问题。指导意见：建议您可以选择吃点阿胶累的补血的视频。祝您每天都有好心情，身体健康幸福多多，谢谢您的咨询。
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病情分析：一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。指导意见：菜谱三款1.姜丝爆羊肉羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
2.大枣枸杞羊肉汤羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。
锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。3.三香辣椒红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。
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病情分析：你好，你平时可是多喝点红糖姜茶。指导意见：你好，平时多吃点温和的食物
还有就是要注意保暖
经常锻炼身体
擅长: 中医妇科、B超
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病情分析：你好，从你上述的情况来看，应考虑是脾阳虚的表现，一般与先天体质较差有关。指导意见：建议平时多加强营养，多吃水果、蔬菜，多增强体质，多运动，可以服用附子理中丸及中药调理。
帮助网友：3171称赞：40
病情分析：冬天手脚冰凉是因为我们皮肤的毛细血管收缩，导致血流流到皮肤表面时候量比较少，所以在冬天是毛细血管开放是关键。指导意见：有这种感觉是正常的。吃东西的话可以吃一点比较热的东西，但是也不要吃得太多，最好的方法就是多走路，这样皮肤的毛细血管开放，而且对身体也有好处。
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手脚冰凉请问吃些什么食物可以调理?
性别：女年龄：32病史：无病情描述：手脚冰凉,夏天很少出汗,冬天离不开烤火.
当时年龄：
还没有宝宝
市场价:?59
哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】　　＊体型太瘦小的女生 　　体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。 　　＊血糖太低或低血压时 　　食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰 　　＊压力过大时 　　因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。 　　＊衣物不够保暖 　　如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。 　　＊天气冷或长时间待在冷气房 　　都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

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