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　　目前，卵巢早衰、更年期综合症发病率越来越高，发病年龄也越来越低，俞瑾教授在和社会各层次妇女的接触及国内外妇科医生交流中，发现由于精神压力加大，环境污染，饮食不当和生活方式的改变，妇女早衰从30岁左右就已开始，如身心易于疲劳，面色发暗和有色素出现，卵巢和性功能开始减退，到40岁左右即出现心烦易怒或忧郁、失眠、腰酸、月经量减少等现象；50岁左右发生口干、腰酸、身痛、心烦、烘热汗出、阴道干等症状，但她们仍要负荷繁重紧张的工作和家庭操劳，其生命网络的调节水平和能力处于难于自己恢复的水平，年青妇女虽然月经正常，但有的出现痤疮，这不只是美容问题，也提示了体内性激素受到干扰处于不平衡状态。
　　从生命网络调节能力的观点出发，从“女子以七为数”出发，根据三个不同年龄层和更年期妇女的特点，组成女人30，40，50（美娘子1，2，3号）和丽尔健的中药复方，受到较好效果，和外源性的激素不同，美娘子和丽尔健方并不直接补充雌激素，它主要通过提高体内衰老的雌激素受体量及功能，从而对全身器官脑、心、脾、卵巢、皮肤等起了神经－内分泌－代谢－免疫生命网络的调整，相关研究获得多项科技成果奖。
卵巢早衰专家组
郑坚梅 副主任医师周三、六上午 潘芳 俞瑾学术继承人周三上午 四、六全天 夏融 副主任医师周二 杨优洲 主治医师周四 周日全天 朱南孙 教授 博导电话预约 唐明华 主治医师周二、三、六全天 魏美娟 副主任医师
副教授周日上午 毛秋芝 副教授周六上午 沈丽君 主任医师 副博导周四上午 -->
1、丽尔健方：
　　本方为俞瑾教授临床一直使用的验方，补脾润肺，生津清热，专治男女面部、胸背部座疮，临床和实验研究表明，疗效确切，同时本方不改变正常的性激素水平，而是作用于激素后的系列因素，女性患者使用后月经或性功能均仍正常或月经周期更规律，长期服用或间断服用均未引起任何不良副作用。
2、美娘子：（女人30）
　　补肾强身，养颜调冲任，适用于25~35岁的女性肾气初见虚象之时，表现为多疲劳、心烦、月经不调、色斑显现、失眠多梦等症状。可明显改善或消除皮肤干燥、头发枯黄、月经不调、性欲低下、失眠多梦等症状，使肌肤细嫩、有弹性，头发黑亮，月经正常，睡眠香甜，提高夫妻生活质量等。
3、美娘子：（女人40）
　　滋肾柔肝、清心宁神，适用于36～45岁的女性，该年龄段妇女由于与卵巢功能相伴的全身功能衰退，故而出现口干、心烦、烘热等肝肾阴虚、心肝之火上炎诸症，甚至任脉虚、太冲脉衰，多疲劳身痛、失眠心烦、皱纹色斑增多症状等，部分出现月经量少、白带减少、口干或烘热等轻度更年期综合症。
　　本方可有效预防卵巢功能的衰退，显著改善或消除潮热汗出、月经紊乱、阴道干燥、偏头痛、乳房胀痛、失眠、情绪反常等症状，临床实践证明对更年期前综合症有90%以上疗效，并对妇女骨质疏松症有较好的预防作用。
4、美娘子：（女人50）
　　滋肾柔肝，清心通腑，适用于46~55岁的女性，多心烦口干、烘热汗出、情绪起伏无法自控、健忘、头晕、失眠、忧郁, 或口臭、牙痛、便秘等属更年期综合症现象者。　　该年龄段妇女，肾精亏损，心肝之阴不足，阴虚火旺，是见“天癸竭”。肾阴为五脏六腑之阴的根本，肾精衰竭，心肝之阴亦亏损，心肝之火上炎，胃肠热结，故本方针对更年期综合症的肾虚为本，心、肝、脾阴伤而火旺为标，可有效消除妇女在围绝经期或人工绝经后所出现的心烦口干、烘热汗出、健忘、头晕失眠、便秘等现象，可阻止骨质流失、预防骨质疏松，解决遍身酸疼，腿脚抽筋，易骨折等问题；降低围绝经期间妇科炎症、心脏病、子宫内膜癌等的发病风险。
5、养血清肝方：
　　何氏女科验方，养血清肝滋阴，主治更年期综合症，根据患者耳鸣、汗出量多、潮热、眩晕头痛、夜寐不宁或阴道干涩等症状随证加减。
1、血管功能失调：　　忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。甚至出现发闷、气短等症状。
2、月经失调：　　月经量逐渐减少，周期逐渐延长,经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。
3、植物神经功能絮乱：　　头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变。
4、性情急躁：　　失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。
5、肿瘤易发：　　更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈疾病、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
6、骨质疏松：　　骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。
7、皮肤恶化：　　皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
8、肥胖：　　一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
9、更年期忧郁症：　　焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病。
养生五要素，安渡更年期
　　1、在心理上，要认识到这只是一个人生的必然阶段，因此要调整好心态、稳定情绪、树立信心、建立和睦的家庭和人际关系，同时要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动。
　　2、在饮食上，要提倡合理营养，饮食以低盐低糖，及低脂肪食物为主，但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。
　　3、生活要有规律，起居有常、劳逸结合。保证足够的睡眠时间。
　　4、要坚持锻炼，以保持骨骼韧带的弹性和力量。提高心肺功能，改善神经系统的兴奋性和灵活性。同时，还要保持适度的性生活，有利于生理与心理的健康，防止早衰。
　　5、另外，家人也应该了解中老年人的更年期症状。对他们的行为或情绪上的异常变化要充分理解，及时给予安慰并避免无谓的争吵。
向广大女性朋友推荐抗击早衰的饮食调养法：
　　1、补充优质蛋白质和胶原蛋白：气血双补的皮冻：
　　配料：鲜猪皮1000克、鸡爪500克、鱼皮500克、当归10克、黄芪（或白芪）50克 　　制作：将猪皮脱脂后切成小条，用水清洗干净，然后入砂锅内；再将鸡爪、鱼皮洗净后入砂锅中，加入清水5000ML，大火煮沸抹去浮沫，关至小火，经12小时慢火煨炖后，再将当归、黄芪入砂锅内小火熬1小时，再将猪皮、鸡爪、鱼皮劳起取浓汁即可。
　　吃法：当早餐空腹服用。连吃三个月。
　　功效：美肤，亮肤。
　　原理：猪皮、鱼皮、鸡爪都富含胶原蛋白，而人体衰老其中最主要的原因之一就是缺乏胶原蛋白的摄入。
　　小贴士：猪皮要经过12小时的熬制才可将低密度脂蛋白分解，久食才不会使胆固醇增高；肥胖和甘油三脂超标的女性如果要食此膳，则平常正餐必须多吃蔬菜，少摄入脂肪类食物，蛋白质也要等量减少，否则易导致蛋白过剩而加剧肥胖。
　　2、多喝豆浆　　原理：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。多喝鲜豆浆可以使人的抗病能力增强。豆浆中含有雌激素可调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老。　　忌冲鸡蛋、忌煮不透、忌冲红糖、忌喝过量。
　　董女士， 35 岁　　病例号：
　　病情摘要： 初诊：号。
　　月经史：17岁7/30天，量中，痛经（－）。末次月经：日，经行7天，量少，痛经（－）。
　　妊育史：1-0-0-1，一女，5岁。
　　病史：近1年来无明显诱因下月经稀发，周期为60-70天，经期2天，月经中期无透明带，无乳胀。伴心烦、口干，烘热，一天2-3次，胃纳可，寐
安，便调，舌淡红，苔薄黄，脉细数。幼时无腮腺炎病史。
　　查体：乳房小，乳头小，无溢乳，色素（－），大腿外侧皮纹（－）。
　　妇科检查：外阴：已婚式；
　　阴道：畅；
　　宫颈：中糜，触血（－）；
　　子宫：中位，略小；
　　附件：软，未及包块。
　　阴道超声检查：子宫40×33×35mm3，内膜厚4mm，左卵巢30×21×19mm3，未见卵泡，右卵巢28×20×26mm3，未见卵泡。
　　激素检测：月经第三天测血激素：FSH40.55IU/L，LH8.26IU/L，PRL16.25ng/ml（30分钟后为12.2ng/ml），E231.75pg/ml，T0.65ng/ml，leptin36ng/ml。
　　病名：中医：闭经(肾虚火旺)
　　西医：卵巢早衰
　　诊断结果： 治疗法则：益气阴补肾清火
　　方药：
　　（1）俞氏卵泡方加减
　　（2）中药热敷
　　（3）月经第六天起服用炔雌醇 0.05mg，qd×20（每周期随症变化）
　　治宗原法随证加减，治疗1月后症状明显减轻，半年后连续三月基础体温双相，继续益气阴补肾。
　　贺女士， 31 岁　　病例号：
　　病情摘要：
初诊：号。
　　月经史：11岁7/30天，量中，无痛经。末次月经：2006年11月初（具体不祥），经行7天，量少，无痛经。
　　妊育史：0-0-0-0。
　　病史：烘热心烦半年。婚后2年未有生育，近半年来工作紧张，月经经量较前明显减少，经期同前，周期为50-60天，月经中期无透明带，无乳胀。伴心烦、口干，烘热，一天4-5次，胃纳可，寐欠安，便调，舌红，苔薄黄，脉细数。幼时腮腺炎病史。
　　查体：乳房小，乳头小，无溢乳，色素（－），大腿外侧皮纹。
　　妇科检查：外阴：已婚式，阴蒂不大；
　　阴道：畅；
　　宫颈：轻糜，触血（－）；
　　子宫：中后位，略小；
　　附件：软，未及包块。
　　阴道超声检查：子宫37×32×35mm，内膜厚5mm，左卵巢27×22×19mm3，见1个直径2mm小卵泡，右卵巢23×18×16mm3，未见卵泡。
　　激素检测：月经第三天测血激素：FSH45.02IU/L，LH9.23IU/L，PRL18.25ng/ml（30分钟后为16.2ng/ml），E236.95pg/ml，T0.61ng/ml，leptin70ng/ml，胰岛素释放正常，OGTT正常。
　　病名：中医：闭经(肾虚火旺)
　　西医：①卵巢早衰②原发不孕
　　诊断结果： 治疗法则：益肾清热活血
　　方药：
　　（1）俞氏卵泡方加减
　　（2）中药热敷
　　（3）月经第六天起服用炔雌醇0.05mgqd×20（每周期随症变化）治宗原法随证加减，治疗当月症状明显减轻，半年后连续三月基础体温双相，继续益气阴补肾。
　　张女士， 34 岁　　病例号：
　　病情摘要： 初诊：日
　　月经史：15岁5/25天，量中，痛经，无肛门坠痛；末次月经：日，经行5天，量中，痛经。
　　妊育史：1-0-1-0。
　　病史：已婚4年，3年前于孕40+天，B超提示空孕囊流产。2年前曾查血FSH13.32IU/L，LH12.34IU/L，PRL6.2ng/ml，E246pg/ml，T0.4ng/ml。服用妈富隆、中药治疗，效不佳。04年子宫输卵管碘油造影示：双侧输卵管通畅。05年曾2次人工受精，均未妊娠。测基础体温偶有双相。现自觉经前心烦，烘热汗出，每日5-6次，乳胀，口干，阴干，白带少，四肢冷，失眠，便秘，舌质淡暗，脉细。
　　查体：乳晕色淡，无溢乳，无色素沉着。
　　妇科检查：外阴：已婚式；
　　阴道：粘膜平；
　　宫颈：轻度糜烂；
　　子宫：中后位，正常大，偏实；
　　附件：双侧附件软。
　　B型超声提示：子宫肌层欠均质，内膜厚7.5mm，子宫右侧暗区21×20×21mm3，子宫左侧暗区68×85×63 mm3。
　　子宫输卵管碘油造影：两侧输卵管通而欠畅，盆腔内轻度粘连。
　　激素检测：月经第三天测血激素：FSH40IU/L，LH68IU/L，PRL12ng/ml（30分钟后为10ng/ml），E26pg/ml，T0.2ng/ml。
　　病名：中医：①不孕症②闭经（阴虚火旺）
　　西医：①继发性不孕②卵巢早衰
　　诊断结果：
治疗法则：益肾清热活血
　　方药：
　　（1）俞氏卵泡方加减
　　（2）中药热敷
　　（3）月经第六天起服用炔雌醇 0.05mg qd×20（每周期随症变化）
嘱病人每天运动30min以上，注意调节饮食。予上法治疗第二个月后烘热汗出症状除，白带增多，透明，口不干，心不烦。在月经第六天给予炔雌醇4片，共20天治疗。在连续中西医结合治疗3个月后复查血激素：FSH17.6IU/L，LH14.5IU/L，E226pg/ml。，继续治疗3月后基础体温双相明显，治疗6月复查血激素：FSH9.5IU/L，LH11.1IU/L， E253pg/ml。。继续治疗半年后妊娠。
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女性更年期燥热的解决办法
[文章摘要] 不少女性朋友进入更年期，都莫明的浑身感到燥热。这种现像，在医学上叫做：更年期燥热。当女性进入更年期以后出现明显的燥热情况后，对女性的工作，生活，以至心理，都受到了影响。那么女性更
不少女性朋友进入更年期，都莫名的浑身感到燥热。这种现象，在医学上叫做：燥热。当女性进入更年期以后出现明显的燥热情况后，对女性的工作，生活，以至心理，都受到了影响。那么女性更年期的这种燥热有没有解决办法呢？
更年期燥热的情况在有些女性可长达10年左右，但医生们也发现通过调节体内的激素会改善这种症状，但最安全的方法还是靠自我调节与家人的理解与关心。比如：
1.寻找诱因：更年期燥热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的活动、饮食、环境、情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式，因此也就找到了对症克服潮热出现的方法。
2.衣服增减：在公开场合潮热发作往往使人感到难堪。因此，更年期妇女不妨穿多层衣服，以便在发作时随时增减。
3.运动调理：有规律的体育锻炼可以促进血液循环，增强身体的耐热性，排汗快也有助增强对气温的适应和调节能力，对于减轻身体潮热等反应效果明显。
4.避免烟酒：酒精和尼古丁的刺激，会造成血压和精神方面的异常变化，故更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。
5.放松身心：当潮热出现时，应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己身处于凉快的地方，也可以喝一杯凉水等，对于缓解潮热亦有作用。在热流开始上冲时做深长呼吸有一定的作用：尽力排尽肺中的气体，然后扩张膈肌，深吸气，保持稳定的节奏。这样在流汗之前，往往已经制服了潮热。
6.调节饮食：在饮食中补充大豆蛋白，能够促进激素的分泌，有助于缓解潮热。日本更年期妇女出现潮热现象的人很少，而美国更年期妇女潮热发生率却高达85%，据认为这与日本妇女饮食中大豆蛋白占很大比例有关，日本妇女每天大约摄入200mg植物蛋白，主要来自豆制品。所以，更年期妇女可多吃一些黄豆或豆制品。
专家指出：如果女性理更年期燥热情况严重，可以尝试服一些药物，但是这必须要在医生的指导下服用，一定不要随便乱用那些含有雌激素的药物或者保健品。这些都会影响女性的健康。
（责任编辑：SINA001）
更年期保健
专家介绍，女性进入了更年期后，身体会发生不同程度的变化，一
更年期用药
专家介绍，女性进入更年期后，由于身体生理机能的退化，加之更
专家介绍，女性进入了更年期后，身体会发生不同程度的变化，一些更年期女性会失眠，多梦，甚至出现水肿现象，给女性的身体健康带来了很大的困扰。那么，更年期女性如何改善身体水肿呢?
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45岁，闭经4个多月，更年期症状明显_更年期闭经
状态：就诊前
你好：服用中药进行整体调理，可以改善临床症状。我需要在面诊时决定你的治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
服用中药月经还有希望恢复吗？你说可以改善临床症状，是不是仅仅可以改善更年期症状？
你好：对。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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对糖尿病及其各种慢性并发症（如糖尿病肾病、糖尿病性心脏病变、糖尿病脑血管病变、糖尿病眼底视网膜病变、...
钱秋海，男，57岁。医学博士。青岛大学医学院博士研究生毕业，山东中医药大学硕士研究生毕业。
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好大夫在线电话咨询服务明星加油站：李智讲更年期综合症的表现
责编：刘书
发表时间： 15:01
　　女性到了一定年龄会产生易怒、烦躁的情绪，而且性格变的暴躁，这是什么原因呢?可能是综合症找上你了!本期明星加油站就请来了专家李智为我们讲述更年期综合症的表现，以及这个时期改怎么调养!
　　注意：本频道文章版权归广西卫视，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
　　本期专家介绍
　　李智毕业于北京中医药大学中医临床专业，有着深厚的国学素养、广博的中医理论及实践知识。在2008年奥运会上为唯一一名女性，用英文向所有参赛国及参赛运动员、队医做运动针灸的讲课，并担任第一、第二次世界健身大会的同声传译。曾多次接待外国领导人和专家，并在奥地利、迪拜、波兰等国家的孔子学院用英文推广中医，受到广泛好评。
　　职业背景：
　　目前担任北京同仁堂(集团)文化传承中心专家;
　　同仁堂海外中医药专家，代表同仁堂集团担任海外同仁堂和孔子学院中医药双语讲学专家;
　　&中国老年保健协会专家&及&中国药膳研究会理事&。
　　更年期综合症的表现
　　一般症状
　　潮热：是更年期女性经常遭遇的症状。
　　在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
　　心悸：也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
　　更年期妇女说这种感觉简直就像 做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌， 心脏突突突地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。
　　精神、神经症状表现异常。
　　如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。
　　腰酸背痛：是更年期妇女的早期症状。
　　研究表明，更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。
　　1、地黄枣仁粥
　　补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。
　　2、虾米粥
　　补脾益肾。适应改善更年期经量较多，或崩中暴下，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏，纳呆腹胀等症。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。每日1次。
　　3、七宝粥
　　强肾、健脾。红豆50粒，64粒，黄豆56粒，21粒，24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。
　　4、鲜汁
　　补肝益肾。适应改善更年期月经紊乱或多或少，或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。鲜枸杞250克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。
　　温阳寒宫。适应改善更年期形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿多等症。韭菜洗净，用干净纱布包好，榨取汁液，临服时加点白糖。每日2次，每次5～10毫升。
　　另外，女性更年期还容易出现肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱，医生建议可以选用一些纯天然的缩阴产品进行调理，可以恢复阴道弹性，调整内分泌，保养卵巢。
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