更年期综合症吃什么要怎么调理的好啊？是不是更年期的恶化啊,如果得了这个啊,要怎么调理啊,才能治好啊?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-19 07:57 标签： 更年期综合症吃什么
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更年期综合症怎么调理才好
[文章摘要] 　　无论男性还是女性，都有一段更年期。所以我们在生活上的饮食要注意，这样才能好好的调理，那么更年期综合症怎么调理才好？下面就让我们具体的了解一下吧。
　　无论男性还是女性，都有一段。所以我们在生活上的饮食要注意，这样才能好好的调理，那么怎么调理才好？下面就让我们具体的了解一下吧。　　更年期综合症怎么调理才好？　　更年期出现的表现，很不好治疗，一般的方法都没有办法缓和，这是由于开始，身体内出现了分泌的紊乱造成的。而且没有了月经，人很容易老，所以平时可以多吃些豆制品，可以增加雌激素，延缓衰老。　　水果和蔬菜是对人的身体最有利的食物，所以大家应该多吃，它里面有很多的微量元素，能够让人心情舒畅，有助于睡觉，不至于太过烦躁。而且这些东西有利于消化，也不会出现胃肠道的问题。有些水果可能会引起拉肚子，还需要看个人的身体而定。　　每天都应该吃写容易消化的食物，不要经常吃过于油腻的东西，会增加身体的负担。更年期出现的症状很不容易治疗，所以可以吃些中药调理一下身体，让内分泌趋于正常。中药的副作用也小，而且对于妇科方面的疾病疗效特别好。　　多陪伴处于更年期的女性，带她们出去散步，购物，旅行，总之尽量让她们每天都有事情可做，只要时间过得充裕，留给她们胡思乱想的时间自然就不会多，病情也就会得到缓解。　　更年期综合症怎么调理才好？建议不要惹更年期患者生气，尽量顺着她的心意做事说话，让她们感到温暖。 如果更年期症状比较严重，比如生气就会打人时，就要尽快去治疗。
（责任编辑：SINA001）
更年期保健
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更年期用药
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专家介绍，女性进入了更年期后，身体会发生不同程度的变化，一些更年期女性会失眠，多梦，甚至出现水肿现象，给女性的身体健康带来了很大的困扰。那么，更年期女性如何改善身体水肿呢?
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女性50，更年期燥热发麻盗汗该如何调理？_更年期综合症
状态：就诊前
首先要排除其他疾病。若无。则查乳腺及子宫还无异常。则可以用雌孕激素治疗。饮食上多吃牛奶和豆浆。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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提问者采纳
更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经的表现最为突出。绝经年龄因人而异，一般在45岁～52岁之间。部分妇女在绝经前可有月经不调的症状，比如月经周期逐渐延长，经血量渐减少，最后完全停止。有时可先有不规则阴道出血，以后月经停止。在绝经前后或因手术、放射治疗破坏卵巢功能而绝经的，可出现一系列以植物神经功能紊乱为主的征候群，称为更年期综合症。在这方面，很多专家在研究，但是权威的药物不多，目前，美国鲁娅。这个应该是目前进入国内最好的，但是也是最贵的。
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出门在外也不愁更年期失眠怎么调理？-更年期综合症的预防保健-广州后勤医院
更年期失眠怎么调理？
文章来源:广州后勤医院
更年期失眠怎么调理？广州后勤医院失眠抑郁诊疗中心的刘月岭主任介绍说，更年期是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，也就容易产生抑郁、焦虑等不适症状，而这些症状往往又是产生失眠的主要原因，更年期失眠不但对患者的身体健康造成极大的损伤，还会加重患者的情绪症状，那更年期失眠要怎么调理？现在就由刘主任来为大家详细介绍一下。
　　1、饮食调理
　　处于更年期这个特殊的生理时期，老是被失眠困扰，不能拥有充实的睡眠感，也就意味着一整天都要在困倦的精神状态下生活工作，饮食调理对于更年期失眠是最简单易行的方法，只要在日常饮食中注意营养的均衡摄入，调节体内激素水平的分泌，也就容易从根源上杜绝失眠症状的出现。
　　2、心理调节
　　很多处于更年期的女性，担心到了更年期，年轻不再，工作和家庭难以兼顾，在生活上遇到一些不愉快，也就容易引起情绪上的波动，所以在更年期的时候会经常出现失眠的症状，所以心理调节对于这种情况也是非常有用的，患者需时刻保持轻松愉悦的心境，避免情绪的大浮动波动，理性面对遇到的各种困难挫折，给自己多点自信心，勇敢的面对。
　　3、物理治疗
　　对于更年期失眠的患者来讲，更年期失眠是一种功能性的失眠，不是器质性的，关键是自身的调节，患者应该避免立即使用药物治疗的方法，选择物理治疗的方法，能够起到意象不到的效果，如采取磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的效果，对于更年期失眠的治疗效果是非常不错的。
　　人到了更年期，身体的各种毛病也就非常容易出现，刘主任强调说，在日常生活中多注意身体的锻炼，多参加一些户外活动，呼吸新鲜的空气，使心境保持平和，也就能够尽量避免各种更年期症状的出现，更年期失眠也就更加容易治疗了。
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