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治療腎虛的中藥方
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　　腎虛早洩如果得不到有效控制，长期下去双方都会对产生厌恶之qing。没有xing生活的婚姻难以长久的维持，进一步就会导致婚姻破裂。哪种较好呢？ 然而我四处求yi，还不敢声张，害怕别人的嘲笑、治療腎虛的中藥方?
　　女人，是需要男人来ai和呵护的，对于年轻的我来说，我无法忍受丈夫的腎虛早洩给我带来的折磨，那种感觉让人非常的郁闷，曾一段时间我也试图往不好的方向发展，但是最后我的理智告诉我，我们还是有ai的，我们还是有希望和好如初的。治療腎虛的中藥方?
　　治療腎虛的中藥方? 我和老公是两年前结的婚，为了工作一直没有要孩子，但是自从去年夏天开始，明显的感到，在我们xing生活的时候，丈夫一次比一次时间短了，我感到很是不解，我问丈夫，丈夫也只是闪烁其词，不讨论关于这方面的问题，我开始以为是丈夫外面有人了，当时我感到非常的憋屈，我说你会，我不会吗?
　　那个男孩子一直对我有好感，他在我另一个朋友的公司上班。我现在太有fu罪感，我也想不明白，为什么我们那么自然地上chuang了，难道就是为了报复丈夫吗。老公知道我们的事qing后，他非常生气，说看你做的好事，你还让我怎么做人啊?我也把我这几天的所有的不满告诉了老公，老公听说之后，短暂的沉默之后，说，我得了腎虛早洩了，但是我不想告诉你，只是不想影响我们夫妻间的感qing，看来是我错了。治療腎虛的中藥方?
　　治療腎虛的中藥方? 当我知道后，我跟丈夫真诚的认了错，我开始帮着丈夫一起寻找治療腎虛早洩的产品，我对xing方面比较渴求，所以说当我听说丈夫用【本益元】治好了以后，我当晚就跟老公试了试，没想到，丈夫一夜做了三四次，每次都十分钟以上，这让我感到招架不住，直到我最后讨饶才算是好点。现在我和老公的感qing又和好如初了，我现在的心一心在造人上，现在已经怀孕的我，受到了丈夫的贴心呵护，我感到非常的幸福。
　　为什么一定要了解腎虚问题原因：
　　(1)先天不足：腎为先天之本，藏有先天之jing，父母jingxue不足，多导致子女腎虚问题。
　　(2)qing志失调：qing志活动(jing神状态)必需以内脏jing气化为物质基础，所以中国yi学很重视七qing(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七qing失调、喜怒无常、qing志过ji、悲伤过渡等是造成腎虚问题的主要因素之一。
　　(3)fang劳过度：房shi不节，fang劳过度则耗伤腎jing，腎jing流失过多，元陽因之亏损而导致腎虛问题。
　　(4)久bing伤腎：久bing不yu，失于调养，损耗jing气而导致腎虚问题，中yi有久bing及腎之说。
　　(5)年老体衰：男女自幼年开始腎逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因腎气衰退浮现衰老。
　　使用本益元效果如何呢?本益元采用天然植物成分，用现代科技jing心提炼，補腎益气，固本培元，補充生命的能源，给你持久动力!
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　　2、使用一个周.期：面se红润，jing神抖擞，针对xing功能差、易疲劳、健忘等症状逐渐减轻。jing力得到改善，xue液循环加快。
　　3、使用两个周.期：補腎温陽，恢复健康体质。均匀调节jisu，加速xue液微循环，補充腎动力;夫qi生活质量提高，延长20-30分钟。
　　4、使用三个周.期：平衡陰陽，养出腎能量。调节腎陰陽，滋補腎腺;易疲劳、乏力、失眠等症状得到有效控制;xing生活时间延长，事后无疲劳感。
　　5、使用四个周.期：固本培元，达到最佳状态。補腎益气，腎动力充足，疲劳、失眠多meng等症状消失;xing生活时间可收放自如。
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　　答：完全可以。腎虚陽痿早洩并非是什么不治之症，而且腎虚导致的陽痿早洩的时间与陽痿早洩是否能够根zhi没有任何联系，只是如果腎虚导致的陽痿早洩时间比较长的话， 其调理需要的时间可能相对要长一点。但并不影响整体的效果。
　　问：本益元真的有你们介绍的这么好吗?
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　　问：本益元组合具体怎么使用啊?有没有较为详细的使用方法呢?
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　　问：使用了一个周.期的的本益元補腎益气养生组合，时间确实长了，硬度较之前也有所提高，现在感觉信心十足，我想问一下我的qing况需要几个周.期才可以啊?
　　答：您好，恭喜您使用的产品已经在起作用了。腎虚陽痿早洩并非是一两天所致，所以其完全康复也不可能这么快，每个人的吸收能力不同，所以其腎虚陽痿早洩zhiliao所用的时间就不一样，像你的qing况三个周.期下来就可以停用的，祝你早日成功摆脱腎虚陽痿早洩，生活幸福美满!
　　问：送货是保.密的吗，一般几天到，怎么付款?
　　答：所有快件都是保mi配送，客户信息绝不会洩漏，而且发货包裹上没有敏.感字样，快递一律免.检，信息不会洩露。发货首选顺丰，2—3天内送达。次选是邮政特快专递EMS陆运，一般3-5天送达。拿到货后直接付现jin给快递员即可，无需支付运费。(温馨提示：先行付.款可优惠5%)
　　作为已经出现腎虚现象的男人们，你所要了解的：
　　常按足三里。该穴位位于膝盖下外侧三指处，大拇指对准穴位适当用力揉按100按，每天早晚两次。足三里，人称长寿穴，常按此穴可起到健肾和胃作用。“治療腎虛的中藥方”由本益元官方提供，想了解更多关于：治療腎虛的中藥方的知识，请登录本益元官.网了解咨询。　　　　　　　　　　　　　
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推荐：3种强精壮阳补肾中药配方
发布：|来源：新浪中医||编辑：符慧华
　　3种强精壮阳补肾中药配方。有的男性因为工作和生活的压力常常会出现倦怠无力、小变频多、遗精早泄等现象，中医认为，这些都是肾虚的表现。肾虚会在一定程度上影响夫妻间的性生活，从而对夫妻感情造成影响。男人要壮阳，女人要滋阴。强精壮阳对于男性来说非常重要，下面我们就介绍3种强精壮阳补肾中药配方。
　　切莫滥用壮阳药
　　现在市场上有各种各样的性保健品泛滥成灾，其实绝大部分性保健品，就是含有助阳药的性药，民间俗称“春药”。服用助阳药后的直接效应是激发性欲，导致性交过度。现代医学研究证明，滥用壮阳药，轻则使机体遭受损害，重则引起前列腺肥大、睾丸萎缩、垂体分泌失调等严重后果。
　　壮阳药大多味燥烈，药物的作用与过度性交造成精气大量耗损，是促成虚劳早衰的祸根。而助阳药的功能是暂时性的，好比“煽风点火”，促成的快感不仅提高了性器官的兴奋值，而且使性器官始终陷于一种不能及时得到恢复疲劳状态，势必只有不断服药来维持生理满足。如此反复，形成对药物的依赖，最终造成更严重的衰退。
　　强精补肾壮阳中药
　　用药物壮阳，可以选购一些性味温和的强精补肾中药，如锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、仙茅、刺五加、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等，研末冲服或是浸酒服。服用壮阳中药时，要限时限量，不能长期及过量服用。患有内脏重大疾病的人，更要慎之又慎。对确有性功能障碍者，应在医生指导下对症开方，制成药膏或是丸药服，切勿贪图方便，随意购买壮阳药服用。
　　强精固肾壮阳食物
　　在饮食方面可经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类，即可增加锌及铜的摄入。因为锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有鱼虾、紫菜、干贝、黄豆和豆制品。
　　以上呢就是对男性强精壮阳的详细介绍，需要注意的是，男性补肾壮阳固然重要，但一定要讲究方法，有的人认为黑色食品补肾，其实不然，温热是补、寒凉是泻。我们一定要先看这些黑色食物的属性，才能使用。
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肾虚吃什么补 18款食疗方可补肾壮阳益气（3）
　　豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能健脾，除者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：&豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。&《四川中药志》也说它能&滋阴补肾，健脾胃， 治白带，白浊和肾虚遗精。&
　　牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能&润肺补肾，泽肌，悦面&。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
　　羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：&羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。&《本草纲目》 中记载：&羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。&唐代《食医心镜》还介绍：&治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具， 捶碎煮烂，空腹食之。&对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
　　猪肾：性平，味咸。唐&孟诜认为猪肾&主人肾虚&。《日华子本草》说它&补水脏，治耳聋&。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋，宜常食之。
　　淡菜：有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它&补肾，益血填精&。《本草汇言》亦云：&淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。&所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
　　干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：&干贝补肾，与淡菜同。&《本草求真》中也说它能&滋真阴&，实则指滋补肾阴之义。
　　鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：&鲈 鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。&《嘉枯本草》认为：&鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。&凡肝肾 阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
　　结语：现在人熬夜、久坐不动、饮食不正确都是引起肾虚的最根本原因，杜绝肾虚我们不仅要在饮食上下功夫，还要让自己动起来，只有你运动起来加上平时多吃些补肾虚的食物，才能把肾虚的隐患连根拔起。
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有的男性因为工作和生活的压力常常会出现倦怠无力、小变频多、遗精早泄等现象，中医认为，这些都是肾虚的表现。肾虚会在一定程度上影响夫妻间的性生活，从而对夫妻感情造成影响。男人要壮阳，女人要滋阴。强精壮阳对于男性来说非常重要，下面我们就介绍3种强精壮阳补肾中药配方。
切莫滥用壮阳药
现在市场上有各种各样的性保健品泛滥成灾，其实绝大部分性保健品，就是含有助阳药的性药，民间俗称“春药”。服用助阳药后的直接效应是激发性欲，导致性交过度。现代医学研究证明，滥用壮阳药，轻则使机体遭受损害，重则引起前列腺肥大、睾丸萎缩、垂体分泌失调等严重后果。
壮阳药大多味燥烈，药物的作用与过度性交造成精气大量耗损，是促成虚劳早衰的祸根。而助阳药的功能是暂时性的，好比“煽风点火”，促成的快感不仅提高了性器官的兴奋值，而且使性器官始终陷于一种不能及时得到恢复疲劳状态，势必只有不断服药来维持生理满足。如此反复，形成对药物的依赖，最终造成更严重的衰退。
强精补肾壮阳中药
用药物壮阳，可以选购一些性味温和的强精补肾中药，如锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、仙茅、刺五加、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等，研末冲服或是浸酒服。服用壮阳中药时，要限时限量，不能长期及过量服用。患有内脏重大疾病的人，更要慎之又慎。对确有性功能障碍者，应在医生指导下对症开方，制成药膏或是丸药服，切勿贪图方便，随意购买壮阳药服用。
强精固肾壮阳食物
在饮食方面可经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类，即可增加锌及铜的摄入。因为锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有鱼虾、紫菜、干贝、黄豆和豆制品。
以上呢就是对男性强精壮阳的详细介绍，需要注意的是，男性补肾壮阳固然重要，但一定要讲究方法，有的人认为黑色食品补肾，其实不然，温热是补、寒凉是泻。我们一定要先看这些黑色食物的属性，才能使用。
一、补肾壮阳中药配方
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。推荐阅读：男性在何种情况下需要补肾？饮食调理方补肾
1、白术(土炒)、青皮、生地黄、厚朴(姜沙)、(姜炒)、破故纸(微炒)、广陈皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉苁蓉各30克，青盐15克，黑豆(炒香)60克，白酒1500毫升。将前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后，过滤去渣，即成。补肾健脾。口服。每次空腹温服15-30毫升，每日早、晚各服1次。主治：脾肾两虚、男子阳症。忌食牛、马肉。
2、30克，15克，9克，海沟肾(炙)1对，、、肉苁蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。将前8味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，过滤去渣，即成。口服。每天晚临卧前服30毫升。主治： 阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症。补肾壮阳。
3、千金秘精方：早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。 制法、用法： 碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。 功用： 任意采战不洩。
4、惹意牵裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上为末，放在茶酒内与妇人食之。如增产交合后果，蛇床子加倍;增产坚度，远志加倍;若欲长大，鹿茸加倍;增产射精量，钟乳加倍。
5、长相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。 碾为细末，津调涂于玉茎上。 功用： 初交一次，令女刻骨铭心。
6、浴炉散：香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。 制法、用法： 每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。 功用： 行事兴阳。
二、中医推荐补肾壮阳药酒配方
1、人参枸杞酒
配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。推荐阅读：男人吃什么补肾壮阳？补肾壮阳的食疗方有哪些？
制法：将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置入容器中，密封浸泡10天以上便可服用。
功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。
适用范围：用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等症。
配方：覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。
制法：将上药捣碎，装在绢袋或布袋中，扎紧袋口，置于坛中，倒入白酒，密封，置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封，将药酒过滤，盛入洁净的瓶中，盖严，备用。
功效：补肝肾，益精髓，明目。
适应范围：用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。
3、鹿茸山药酒
配方：鹿茸15克山药60克白酒1000克。
制法：将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。
功效：补肾固肾，如果搭配中药绅斯挺一同服用，效果更佳。
适用范围：用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿等症状。
4、首乌煮酒
配方：何首乌120克，胡麻仁、当归各60克，生地80克，白酒2.5公斤。
制法：将何首乌、当归、生地切碎，胡麻仁捣烂，共装入绢(布)袋内，扎紧袋口，置于瓦坛中，倒入白酒，加盖，以文火煮沸后离火，凉后密时，置于阴凉处。7日后启封，取出药袋，静置使之澄明，装入洁净的瓶中备用。
功效：补肾益精，滋阴养血，益寿延年。
适应范围：用于肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白等。
5、玫瑰陈皮酒
配方：槟榔20克，陈皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，绿萼梅6克，荔枝核10克，请药店加工成粗颗粒，装入布袋。
制法：以上材料置于炊具中，加入黄酒1600毫升，再用小火炖20到30分钟，如果喜欢甜味，可以加适量冰糖。用坛子或者酒瓶装好，密封。每天服用两次，每次大概20毫升左右。注意孕妇忌服。
功效：温肾补肺，美肌美发。
适用范围：用于虚劳咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸软等。
配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。
功效：和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。
7、壮阳补肾药酒
配方：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。
制法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。
功效：壮阳补肾强身。
三、男人吃什么补肾壮阳
如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。
山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。推荐阅读：药膳调补8方补肾调阴阳 缓女性更年期症状
干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。
1、八珍肚鸡汤
党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黄母鸡1只，猪肚150 克，鱼肚50克，猪肉500克，猪杂骨1500克，生姜30克，大枣10枚，调料适量。先将前述八味药布包;母鸡去毛杂、洗净;猪肚洗净;鱼肚发开，洗净;猪肉、猪骨洗净，猪大骨捶破，同入锅中，加清水适量，武火烧沸后，去浮沫，下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火炖至烂熟后，去药包，将肉、肚取出切片，放回锅中煮沸，食盐、味精调味服食，每周2-3剂。
可补益气血，适用于男子性事频所致的头目眩晕，肢软乏力，腰膝酸痛，阳萎不举等。
2、元肉当归鸡
元肉、当归各30克，母鸡1只。先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下，切块，文火炖至半熟后，下元肉、当归、共炖至熟后服食，每周2—3剂。
可滋补精血，适用于遗精频作，心悸，失眠，多梦等。
3、归芪参枣鸡汤
当归、党参、黄芪各10克，大枣10枚，生姜30克，乌骨母鸡1只，调料适量。将乌骨鸡去毛杂洗净切块，诸药布包，加清水适量，同炖至乌鸡烂熟后，去药包，葱、椒、盐、味精等调味服食。
可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足，每临即泄，心慌气短，肢软乏力等。
4、母鸡滋补汤
炙黄芪、山药各30克，党参、当归各10克，老藕1000克，老母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净;余药布包，老藕切块;调味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包，同放锅中，加清水淹没，武火煮沸后，转文火炖至鸡肉烂熟，去药包及调料，食盐、味精调味服食。
可益气养血，适用于男子精血不足的食补、食疗。
5、四子麻雀粥
麻雀5只，覆盆子粉、菟丝子粉、五味子粉、枸杞子粉各2克，粳米60克，生姜、葱白、食盐各适量，白酒少许。麻雀去毛、内脏，洗净用白酒炒，然后与粳米同煮粥，粥将成加药末及调味品，煮至粥成。
温补肾阳，收敛固精。空腹食用，每日2次。适用于中老年人肾阳虚者。
6、绿球鳝鱼汤
活鳝鱼1条，鲸鱼肉、熟鸡胸脯肉丝各200克，木耳丝(用水浸发)、绿菜叶丝、熟火腿丝各30克，蛋皮丝100克，鳝鱼清汤2000毫升，料酒，葱汁、姜汁、食盐、蛋清、淀粉、植物油(油食品)、胡椒粉各适量。鳝鱼宰杀，剖开，去内脏、骨、皮，用清水洗干净，与鲩鱼肉分别剁成蓉，再分别放入同一碗中，加料酒、葱汁、姜汁、食盐、蛋清、淀粉，搅匀，使两种蓉混合在一起，待用。将熟火腿丝、熟鸡胸脯肉丝、木耳丝、蛋皮丝、绿菜叶丝混合在一起，放入盘中铺散，用手将鳝鱼鲩鱼蓉挤成球状，入盘中，混合以上各种丝，如此依次做完。取大盘1只，里面抹上一层油，将滚上各种丝的鱼球逐个放入盘中，上笼蒸熟，取出放入大汤碗中。沙锅上火，放入鳝鱼清汤，烧沸后加入食盐，用湿淀粉勾稀芡，倒入大汤碗中，撒上胡椒粉即成。佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
适用于肾阴亏虚、虚风上扰而致脱发脱眉、发眉稀疏或枯黄而干、头晕耳鸣、腰膝无力、两眼干涩等。
7、黄酒核桃汤
核桃仁20克，白糖50克，黄酒100毫升。核桃仁捣碎，与白糖一起放入锅中，加黄酒，用小火烧开，煮沸10分钟即可。睡前1次服下。
补肾安神。 本膳药力和缓，制作简单，对更年期的失眠患者有较好的疗效。方中核桃仁(又称胡桃肉)味甘性温，李时珍说：能“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠”。适用于更年期(更年期食品)综合征失眠患者。
8、山药芝麻糊
山药15克，黑芝麻120克，玫瑰酱6克，鲜牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。粳米洗净，清水浸泡1小时，捞出滤干，山药切成小颗粒，黑芝麻炒香后同放盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤汁待用。锅中加入清水、冰糖，溶化过滤后烧开，将芝麻水慢慢倒入锅内，放入玫瑰酱，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。
滋阴补肾，益脾润肠。适用于肝肾不足，病后体弱，大便燥结，须发早白等。中老年人平时服用，可健体强身，延年益寿。
9、银耳冰糖药膳
银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。早晨或睡前服食。
润肺补气，滋阴补肾。适宜于AIDS(爱滋病)肺虚咳嗽，午后潮热，盗汗烦躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。
10、芡实核桃粥
芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。
11、五味点心
扁豆150克，补肾药品黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。
12、山药肉圆
山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。
13、鹿角胶粥
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。常搭配中药绅斯挺一同服用有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳委等。
14、羊肉粳米粥
新鲜精羊肉3—5两，补肾药酒配方粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、热脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶冷怕冷，腰膝酸软等。
四、男人冬季补肾注意事项
1、忌多多益善
任何补肾壮阳的药物服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。过量进补会加重脾胃、肝脏负担。在夏季里，人们由于吃冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，这时候如果突然大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难于承受，导致消化器官功能紊乱。推荐阅读：男性补肾养生方法 男性补肾的食物有哪些？
2、忌以药代食
重药物轻食物的做法是不科学的，许多食物也是好的滋补品。补肾壮阳的中药配方如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等也是补肾壮阳的佳品。
3、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
4、运动养肾
生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
5、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
6、警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。口碑好的重要绅斯挺就可长期服用。
7、饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
医通无忧网提醒，另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
五、男性补肾壮阳十道菜
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。
1、猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
2、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
3、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
4、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。
6、狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
7、公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
8、麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
9、韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
10、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
女人补肾中药配方
当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。那么中药适宜女性补肾呢？
中医告诉你女性补肾的中药宝贝有哪些？
1、龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
2、黑豆：用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
3、黑芝麻：补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
4、何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
5、当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。
6、百合：养阴清心安神，治疗更年期综合征。
7、阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
8、海参：滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
9、龟甲：阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
鳖甲：软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
推荐几组女人补肾中药配方
　　五倍子煎洗方
五倍子20g。将五倍子文火煎半小时，再加适量温开水，趁热熏洗阴部数分钟，待药温后浸泡龟头。每晚1次，l5-20天为一疗程。
　　和乐丹
淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末，水泛为丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒为引，3周为一疗程，重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。
　　金锁固泄汤
金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一剂。
养生滋补汤
[] - 美白 祛斑
[] - 补血 调血
[] - 益气 补肾
[] - 著名健脾食方
[] - 精神不佳 乏力
[] - 祛湿 健脾胃
[] - 体寒 痛经
[] - 全家皆宜
[] - 经典古方
[] - 产后第一汤
[] - 中药美白面膜
[] - 补气养血
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