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你好你这血压偏高，你应该控制好血压饮食清淡，多喝水多吃些当季节新鲜水果蔬菜不要熬夜，同时多吃些富含植物雌激素的食物比如黄豆，小米黑豆等可以去医院做个心电图，祝你健康

更年期的年龄是在45岁--55岁左右更年期我们最常见的就是易烦躁噫怒，更年期是身体机能衰弱的阶段处于更年期的女性在这个时间身体是很衰弱的，若以失眠多梦夜间盗汗，体力不支月经不正常。可以吃珍妃滋补膏滋补身体改善更年期的症状。度过这个时期就好了家人应该多多给予关心和爱护。