想知道更年期吃什么好保健品呢，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-23 04:34 标签： 女人更年期吃什么药
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请问女人更年期吃什么好？更年期可以吃保健品吗？
我妈今年50岁了，最近老是心烦气躁，潮热出汗症状也有，去检查说是更年期了，我不想让妈妈这么辛苦的，就想知道女人更年期吃保健品好吗？我想给妈妈买些
更年期适合的保健品
复合维生素片：维护神经系统的正常，调节植物神经功能，缓解压力，抗疲劳，镇静安神，改善睡眠。
角鲨烯：缓解头晕头痛，偏头痛，提高大脑细胞活力，有助于消除疲劳改善睡眠。
蜂王浆：调节各种神经系统的功能可以迅速改善食欲和睡眠质量。
液体钙：有助于神经系统的正常运作是非常好的镇静剂，有助于睡眠。
螺旋藻，蜂胶：营养丰富，增强体质提高免疫，有助于睡眠。
松果体素片：人的睡眠好坏就控制在松果体素上，补充松果体素能有效改善睡眠。
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更年期吃什么保健品
文章来源：中国人民解放军93163部队医院
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　　更年期吃什么保健品？对于更年期，我们都知道更年期的女性变得很&奇怪&，很容易发脾气，性格很奇怪，老出虚汗等一系列的症状表现的。专家讲到女性处在更年期的时候就要积极的调理就不会给身体带来影响的。更年期吃什么保健品？那么女人该怎样调理更年期呢?这里哈尔滨空军医院专家进行了介绍：
　　调理1、运动&&人的身体健康状态是否良好除了生活习惯和生存环境之外，很大程度上是由运动决定的。更年期女性如果能够养成良好的运动习惯的话，对于调理更年期症状是相当有帮助的，不仅能够增强体质，且保持情绪愉快。适当戒除不良生活习惯，尤其要减少抽烟及饮酒等行为，以免加重更年期症状。
　　调理2、饮食&&医学研究发现芝麻、番薯也都是对更年期女性有益的食物。
　　调理3、更年期吃什么保健品？精神&&在众多妇科疾病当中，患者的精神状态、心理状态是否良好，这是导致疾病发生的一个重要因素。身处于更年期的女性朋友也需要特别注意身心健康，不管更年期如何调理，要重视精神心理方面的问题。更年期女性很容易出现脾气暴躁、敏感多疑或者悲观抑郁等不良心理状态，必须要注意缓解心理压力，以保持心情愉快和情绪稳定，从而减轻更年期症状。
　　调理4、性生活&&性交痛的原因是阴道的萎缩和干涩，所以绝经后妇女可以在医生指导下使用雌激素，以增加阴道上皮的厚度和弹性，增加阴道分泌物，以减轻或消除性交痛。除此之外局部应用雌激素软膏、适当延长性交的前奏时间，可以有效地改善阴道润滑情况，减少性交不适感，从而使妇女也能从性生活中得到满足。
　　温馨提示：哈尔滨93163部队医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
　　以上这些就是关于&更年期吃什么保健品？&的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：3
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【患者简介】 姓名：苏晨（化名） 籍贯：石家庄 性别：女 年龄：27岁 职业：广告策划 病史及病症： 苏晨经……“我很抱歉，但我只是做了应该做的事情。”金秀贤和李敏镐，俨然成为新一阵韩流中的“super star”。女星哭相盘点，刘诗诗挤八字眉袁姗姗暴丑...&&&&正文
字体：更年期吃什么保健品好？　　更年期对于女性来说是个可怕的名词，很多女性想通过吃保健品来预防和减轻更年期的症状，于是，网络上充斥着很多“更年期吃什么保健品”的疑问。还有 一些女性，其或者其家属并不通过网络或者医生进行咨询，不知道更年期吃什么保健品就盲目跟风，对广告偏听偏信，结果是一点效果也没有，甚至还产生了副作 用。那么，更年期吃什么保健品好呢?　　专家提醒，更年期吃什么保健品是因人而异的，并不具备一个标准答案。因为每个人的体质和健康状况不一样，对于同一款保健品的反应也不一样。不 知道更年期吃什么保健品的女性，一定要先咨询医生，详细了解更年期保健的常识后，再在医生的指导下选择适合自己的保健品，不要盲目相信广告，以免花了钱反 而伤了身。　　同时，专家建议，大多数更年期女性大可不必关心更年期吃什么保健品的问题，而是应该在日常生活中多注意自我调理，从而达到延缓更年期、减轻更年期症状的目的。如在心理上注意放松、饮食上注意营养、生活起居上注意规律等。　　另外，对于更年期吃什么保健品比较好，中医专家请更年期女性和家属注意一个问题：更年期进补一定要弄明自己属于何种体质，不然，在没有弄清楚自己属于何种体质的前提下就盲目进补，常常会导致适得其反。　　最后，专家强调，更年期吃什么保健品一定要咨询医生，在医生的指导下进行选择，千万不能擅自用药。推荐阅读推荐文章
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