你好医生,我经常睡着了就做梦就做梦,白天经神

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最近睡觉老是爱做梦,白天也没什么精神,可以吃些什么辅助呢?
病情描述:
最近睡觉总是做梦,而且醒了之后不知道梦到了什么,是怎么原因导致的?
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已回答1025条
医生建议:根据你的情况,出现现象一般是的原因导致的,可以吃些和谷维素等来调理。注意睡前忌食咖啡、茶等饮食。按时就寝,上床前用温水洗脚,然后按摩双足及双下肢,促进血液循环,有助于睡眠。
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