每次打篮球，只要起跳，孕妇小腿抽筋就会抽筋，打长

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-26 13:06 标签： 小腿抽筋吃香蕉

1、打篮球之前没有做好热身运动孕妇小腿抽筋肌肉一时无法适应运动状态，就可能会出现孕妇小腿抽筋肌肉痉挛从而导致孕妇小腿抽筋抽筋的出现。

2、打篮球时运动強度过大身体肌肉处于高度紧绷状态，孕妇小腿抽筋肌肉也会随之收缩过快如果没有足够的放松时间，局部的代谢产物乳酸也会增多肌肉的收缩和放松都难以协调，也是容易引起孕妇小腿抽筋肌肉痉挛

3、打篮球出汗量是比较大的，如果没有及时补充水分和盐分体內会流失大量的水分和盐分电解质，体内的代谢产物也会补充堆积腿部肌肉可能无法进行正常的血液循环，从而会引起孕妇小腿抽筋抽筋

4、本身缺钙是引起腿抽筋最常见的原因，钙离子在肌肉的收缩过程中是起着比较重要的作用的而当血液中钙离子浓度过低时，肌肉僦容易兴奋出现痉挛而出现抽筋的情况

曾经的治疗情况和效果： 没

想得箌怎样的帮助：想知道怎么办  才能让打球是不抽筋

      正确处理运动时抽筋肌肉痉挛就是俗称的抽筋它是肌肉产生的不自主的强直收缩。引起肌肉痉挛常见的原因疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变此时肌肉会大量乳酸堆积，不断地刺激肌肉痉挛
      你要先全身活动开，特别是手、脚等运动量大的部位，一定要多热身那样在打球中，就不会出现抽筋

孕妇小腿抽筋抽筋给人们带来的痛苦是无法用语言来形容的特别是在冬季，有些人会在半夜由于孕妇小腿抽筋抽筋而惊醒孕妇小腿抽筋抽筋就是肌肉突然发生了不自主的收缩现象，从而导致了肌肉僵硬而带来的剧痛那么造成孕妇小腿抽筋抽筋是什么原因呢？

　　孕妇小腿抽筋抽筋是什么原因呢

　　造成孕妇小腿抽筋抽筋的原因包括人体的高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等。但是一般来说多数造成孕妇小腿抽筋抽筋的原因还昰由于寒冷刺激，肌肉连续收缩过快当严重缺钙的时候，人体一经受寒冷的刺激例如冬季的夜晚，孕妇小腿抽筋抽筋的现象就会频繁絀现

　　常见的孕妇小腿抽筋抽筋原因大致可以分为以下几种：

　　1、在寒冷的冬季中进行锻炼时，如果准备活动没有做好就会导致腿肚的腓肠肌痉挛，从而出现孕妇小腿抽筋抽筋的现象

　　2、在进行剧烈运动的时候，当全身肌肉处于紧张状态时腿部的肌肉会随之收缩加快。当肌肉没有足够的时间进行放松时会产生大量的代谢产物乳酸，从而使肌肉无法进行正常收缩和放松的协调于是导致了孕婦小腿抽筋抽筋。

　　3、当出汗过多的时候如果没有进行及时的补充盐分，会导致体内的代谢废物不断堆积腿部肌肉无法进行正常的血液循环，从而导致孕妇小腿抽筋抽筋

　　4、在进行长途跋涉时，发生孕妇小腿抽筋抽筋的几率会高因为此时孕妇小腿抽筋承担了全身所有肌肉的负荷。当孕妇小腿抽筋疲劳到极致的时候孕妇小腿抽筋抽筋就随之发生了。

　　5、钙在人体中起着非常重要的作用肌肉收缩的过程中如果缺乏钙离子的作用，就会导致肌肉兴奋从而引发痉挛由于缺钙而引起的孕妇小腿抽筋抽筋多见于青少年之中。

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