晚上有时候孕妇小腿抽筋筋

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-23 02:25 标签： 小腿抽筋吃香蕉
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我现在怀孕六个多月,有时晚上小腿老是抽筋
还有就是多我刚怀孕的时候我的左边屁股关节那个地方就老是疼,有时走路都一瘸一瘸的,这是怎么回事啊?
其实是小腿的腓肠肌痉挛。半数以上的正常怀孕妇女在孕期可能发生小腿抽筋。绝大多数发生在妊娠3 ~ 8个月间。发生腿肚子转筋时，就按照你们用的方法做，可以使腓肠肌痉挛迅速解除。
引起腓肠肌痉挛的原因，通常与缺钙有关。钙是人体重要的微量元素，它的作用除了供给骨骼和牙齿生长需要外，还对维持肌肉、神经的正常功能起着重要作用。缺钙时，血液中的钙水平也同时下降，使神经、肌肉的兴奋性增加，于是会出现小腿抽筋。
怀孕期间，孕妇身体中需要的钙量明显增加。如果不重视积极补充钙，就会出现你说的那种情况。有些孕妇虽然没有出现腿肚子抽筋，但也同样会存在缺钙现象。所以，已经告诉过你，一定要每天喝一杯牛奶。
除喝牛奶外，还应在饮食中多补充一些含钙多的食品。但光补钙是不一定会得到钙的。通常补了钙以后还要吃鱼肝油，或晒晒太阳才能达到补钙的效果。平时在户外适当进行活动，多接受一些太阳光的照射，适当（不可过多）服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物，以及含钙药物。
含钙多的食物有：牛奶(市售有添加维生素A、D的强化牛奶)、乳制品、虾皮、小海米、鱼、紫菜、发菜、海带、骨头汤、芝麻酱、大豆
其实是小腿的腓肠肌痉挛。半数以上的正常怀孕妇女在孕期可能发生小腿抽筋。绝大多数发生在妊娠3 ~ 8个月间。发生腿肚子转筋时，就按照你们用的方法做，可以使腓肠肌痉挛迅速解除。
引起腓肠肌痉挛的原因，通常与缺钙有关。钙是人体重要的微量元素，它的作用除了供给骨骼和牙齿生长需要外，还对维持肌肉、神经的正常功能起着重要作用。缺钙时，血液中的钙水平也同时下降，使神经、肌肉的兴奋性增加，于是会出现小腿抽筋。
怀孕期间，孕妇身体中需要的钙量明显增加。如果不重视积极补充钙，就会出现你说的那种情况。有些孕妇虽然没有出现腿肚子抽筋，但也同样会存在缺钙现象。所以，已经告诉过你，一定要每天喝一杯牛奶。
除喝牛奶外，还应在饮食中多补充一些含钙多的食品。但光补钙是不一定会得到钙的。通常补了钙以后还要吃鱼肝油，或晒晒太阳才能达到补钙的效果。平时在户外适当进行活动，多接受一些太阳光的照射，适当（不可过多）服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物，以及含钙药物。
含钙多的食物有：牛奶(市售有添加维生素A、D的强化牛奶)、乳制品、虾皮、小海米、鱼、紫菜、发菜、海带、骨头汤、芝麻酱、大豆制品。蔬菜中含钙也较多。这些都是妊娠期妇女经常要吃的食品，你可以经常调换花样。
回答数：4743
病情分析： 怀疑腰间盘突出，疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，　腰痛是腰椎间盘突出症的症状中最明显的现象。大多是因为外伤、着凉所导致的。经常出现不同...
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来自黑龙江
时间： 09:44:35
健康咨询描述：
晚上休息的时候肚子很涨，昨晚还伴随如同岔气般的疼痛。大约持续了半个多小时。现在开始感觉到小腿抽筋。小腿和脚有轻微的浮肿迹象。想问下大夫，我这样的情况是否正常。小腿抽筋是由于缺钙吗？可是每天都吃钙片和牛奶啊。为什么还会抽筋呢。肚子涨的问题是否严重呢？
想得到怎样的帮助：希望大夫帮我解答下。具体些。根据我的这个情况帮我分析下。（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：125644称赞：10225
病情分析：根据你现在的症状还是考虑是缺钙指导意见：现在注意多吃水果和蔬菜，多喝牛奶和骨头汤，可以补充孕妇钙片。至于你肚子不舒服最好去医院做B超进行确诊，排除早产的可能。现在注意休息，保持外阴的清洁，在怀孕的后3月不要有性生活，以免引起早产和感染，
帮助网友：19902称赞：2729
病情分析：您好!建议你需要去医院做个血清钙的检查,看是否有缺钙的情况,指导意见：注意保暖和休息. 需要及时补充适当的钙剂 多喝骨头汤
帮助网友：25403称赞：1247
病情分析：您好； 抽筋主要是因为因为孕妇体内的钙量要供应自身和婴儿两部分的需要，比未孕时需要量增加，从而导致血钙降低， 这时体内就会动用骨骼中储存的钙来补充游离的血钙，从而使骨骼钙量减少，引起抽筋。指导意见：如果您现在有腹痛的症状建议您需要尽早引起重视，有可能是早产的征兆，建议您尽早到医院产检明确诊断。
帮助网友：86887称赞：4093
病情分析：你好。这考虑是吸收不好。肚子涨，需要做B超检查下再确定是什么情况的。指导意见：建议在平时要注意多吃含钙高的食物，如牛奶、瘦肉、虾等。注意休息，定期孕检。
帮助网友：5381称赞：447
病情分析：你好，这属于正常的！指导意见：你好，这可能是因为胎儿压迫神经所致，一般没有多大问题！请放心！
帮助网友：12237称赞：992
病情分析：您好：考虑是缺钙.要吃钙片或吃孕妇奶粉多喝汤.晚上睡觉用枕头把小腿垫起来,会好点的. 肚子涨的问题可能是子宫收缩。指导意见：怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。......
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晚上睡觉时腿冷有时抽筋
提问者采纳
(5)饮食中的矿物质（如镁。 (6)某些慢性疾病、揉搓，脊髓神经根病变或周边神经病变，但目前尚未有定论。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋、钙）含量不足。可以穿上多些衣服使手脚有暖意、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (2)晚上睡觉时易抽筋者、尿毒症或其它身体疾病。 如何减少腿脚抽筋的机会。 (4)水分和盐分流失过多，并且把往下抽筋的脚板往上扳： (1)注意钙质的补充。 (3)情绪过度紧张，周边血管病变或脚部静脉曲张造成腿脚抽筋的主要原因有，可把痉挛的小腿肌肉拉直，造成体内电解质不平衡。 (8)运动神经元疾病。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。 小腿正抽筋时。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数。 (7)甲状腺过低。睡觉时避免让足板过度下垂：青春期的阶段。 (4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。 (10)不知名的原因： (1)局部循环不良。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动，较容易引起抽筋，钙质会相对较缺乏。 (2)环境温度突然改变，亦可尝试。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法
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补点钙、蛋，鱼虾，干果，多在室外活动注意保暖，吃肉
可以吃点钙片，汤臣倍健的很不错
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