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脂肪肝吃什么好??
脂肪肝患者在饮食上有什么需要注意的吗，还有脂肪肝患者吃些什么比较好？
脂肪肝吃什么好
脂肪肝是一种肝病，目前最好的治疗方法是旨日qing缓释茶，旨日qing缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。上市以来一直备受广大患者的青睐。
脂肪肝饮食是非常关键的，那么脂肪肝吃什么好？
1、以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。
2、多喝温水，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
3、少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎。
4、多吃新鲜时令蔬菜瓜果，还可多吃些具有泄肝作用的食物，比如：鲜芹菜、菊花茶等，但有肝源性糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。
5、“用药不如喝茶！”目前这种观念已经为全国乃至全世界越来越多的患者所认可。是药就有
脂肪肝吃什么好
脂肪肝是一种肝病，目前最好的治疗方法是旨日qing缓释茶，旨日qing缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。上市以来一直备受广大患者的青睐。
脂肪肝饮食是非常关键的，那么脂肪肝吃什么好？
1、以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。
2、多喝温水，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
3、少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎。
4、多吃新鲜时令蔬菜瓜果，还可多吃些具有泄肝作用的食物，比如：鲜芹菜、菊花茶等，但有肝源性糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。
5、“用药不如喝茶！”目前这种观念已经为全国乃至全世界越来越多的患者所认可。是药就有三分毒，任何药物都有一定的副作用，而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果，一旦产生耐药性，治疗等于前功尽弃。而选择保健饮品进行调理，用茶水和时间来缓释病毒，才是目前最好的绿色保健治疗方式。“旨日qing”缓释茶结合了所有的优点于一身，既具有药物的治疗功效，又具有缓释茶的调理作用。既缩短了治疗时间，又没有任何的副作用，治疗与保养结合，预防与调理相融，堪称生物技术应用于医疗保健饮品中的成功典范。
6、早期肝硬化及肝硬化腹水病人可以优质高蛋白饮食；晚期肝功能差，并有肝昏迷倾向者应以低蛋白饮食，一般以碳水化合物为主，比如：果汁、面条和饼干等，配合适当维生素，经常吃一些新鲜蔬菜水果。此外要禁酒。
脂肪肝的食疗方法(资料仅供参考，具体请询问医生)
1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。
2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。
3.菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。
4.灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。
5.兔肉煨山药取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。
-豆制品：现代营养学研究证明，大豆的降脂作用与原血脂水平高低成正相关，豆制品不仅含有丰富的营养、降低血脂的作用。还可以降低血清总胆固醇，低密度脂蛋白，及甘油三脂水平。建议：每日摄入30-50克豆制品（包括豆浆，豆腐，豆芽等）为宜。
2、高蛋白饮食：高蛋白饮食可提供抗脂肪肝因素，使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏，防止肝脏的脂肪浸润，且适量的高蛋白饮食，可以减轻体重、刺激新陈代谢。建议：每日摄入100g左右蛋白质为宜。
3、低脂低胆固醇饮食：清淡饮食，尽量选用植物油烹调，少食煎、油炸食物，选用脱脂牛奶，含脂肪高、胆固醇高的食物应少食为宜。
4、低糖低盐饮食：少吃甜食，如冰激凌、糖果等；低盐，建议每天盐的摄入量控制在5克之内。
5、 药物调理脂肪肝。目前治疗脂肪肝效果比较好的是赛维片。
赛维片采用世界尖端的分离萃取技术，
脂肪肝正严重威胁人们的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，成为隐蔽性肝硬化的&红色报警器&。脂肪肝的饮食是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施，脂肪肝饮食是治疗脂肪肝不可缺少的辅助手段，脂肪肝的饮食是调理脂肪肝愈后的重要一环。那脂肪肝吃什么好？
1、给肝脏-豆制品：现代营养学研究证明，大豆的降脂作用与原血脂水平高低成正相关，豆制品不仅含有丰富的营养、降低血脂的作用。还可以降低血清总胆固醇，低密度脂蛋白，及甘油三脂水平。建议：每日摄入30-50克豆制品（包括豆浆，豆腐，豆芽等）为宜。
2、高蛋白饮食：高蛋白饮食可提供抗脂肪肝因素，使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏，防止肝脏的脂肪浸润，且适量的高蛋白饮食，可以减轻体重、刺激新陈代谢。建议：每日摄入100g左右蛋白质为宜。
3、低脂低胆固醇饮食：清淡饮食，尽量选用植物油烹调，少食煎、油炸食物，选用脱脂牛奶，含脂肪高、胆固醇高的食物应少食为宜。
4、低糖低盐饮食：少吃甜食，如冰激凌、糖果等；低盐，建议每天盐的摄入量控制在5克之内。
5、 药物调理脂肪肝。目前治疗脂肪肝效果比较好的是赛维片。
赛维片采用世界尖端的分离萃取技术，具有高纯度，高生物利用度的高品质表现。针对脂肪肝酒精肝，能迅速清除肝内沉积脂肪；滋养修复因为脂肪过度浸润而发生脂肪变性的受损肝细胞，防止肝细胞变性坏死及纤维增生，降低甘油三酯、胆固醇等高血脂水平,迅速让肝脏恢复健康状态。
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非酒精性脂肪肝病
所属科室：
易发部位：&肝
易发季节：&四季
易发人群：&不限
检查项目：&
常见症状：&
1.影像学检查　　超声，CT和MRI都是诊断脂肪肝的有效工具，其中敏感性高的是B超，特异性强的是CT，而对局灶性脂肪肝与肝内占位性病变鉴别价值大的是MRI，并且CT和MRI还可半定量分析肝内脂肪含量，但是现有影像学检查不能反映脂肪肝时炎症和纤维化的有无，且无法准确判断肝功能受损的严重情况及其病因，因此，影像学检查不能对NAFLD进行临床病理分型。　　2.组织病理学检查　　能对NAFLD进行临床病理分型。　　3.血清学检查
与酒精性脂肪肝性及其他明确的损肝因素所致的脂肪肝鉴别。
减肥，降血糖，科学饮食，适量运动是预防的关键。　　非酒精性脂肪肝病西医治疗方法 　 　　　　(一)治疗对策 　　　　1.防治原发病或相关危险因素 　　　　2.基础治疗：制定合理的能量摄人以及饮食结构调整、中等量有氧运动、纠正不良生活方式和行为(Ⅲ)。 　　　　3.避免加重肝脏损害：防止体重急剧下降、滥用药物及其他可能诱发肝病恶化的因素。 　　　　4.减肥：所有体重超重、内脏性肥胖以及短期内体重增长迅速的NAFLD患者，都需通过改变生活方式控制体重、减少腰围。基础治疗6个月体重下降每月 27 kg/m2合并血脂、血糖、血压等两项以上指标异常者，可考虑加用西布曲明或奥利司他等减肥药物，每周体重下降不宜超过1 .2Kg(儿童每周不超过0.5Kg);BMI>40 kg/m2或BMI>35 kg/m2合并睡眠呼吸暂停综合征等肥胖相关疾病者，可考虑近端胃旁路手术减肥(Ⅱ-1，Ⅱ-2，Ⅱ-3，Ⅲ) 。 　　　　5.胰岛素增敏剂：合并2型糖尿病、糖耐量损害、空腹血糖增高以及内脏性肥胖者，可考虑应用二甲双胍和噻唑烷二酮类药物，以期改善胰岛素抵抗和控制血糖(Ⅱ-1，Ⅱ-2，Ⅱ-3)。 　　　　6.降血脂药：血脂紊乱经基础治疗和(或)应用减肥降糖药物3- 6个月以上，仍呈混合性高脂血症或高脂血症合并2个以上危险因素者，需考虑加用贝特类、他汀类或普罗布考等降血脂药物(Ⅱ-1，Ⅱ-2，Ⅱ-3)。 　　　　7.针对肝病的药物：NAFLD伴肝功能异常、代谢综合征、经基础治疗3～6个月仍无效，以及肝活体组织检查证实为NASH和病程呈慢性进展性经过者，可采用针对肝病的药物辅助治疗，以抗氧化、抗炎、抗纤维化，可依药物性能以及疾病活动度和病期合理选用多烯磷脂酞胆碱、维生素E、水飞蓟素以及熊去氧胆酸等相关药物(Ⅱ-1，Ⅱ-2，Ⅱ-3，Ⅲ) ，但不宜同时应用多种药物。 　　　　8.肝移植：主要用于NASH相关终末期肝病和部分隐源J睦肝硬化肝功能失代偿患者的治疗，肝移植前应筛查代谢情况(III)。BMI>40 kg/m2为肝移植的禁忌证(Ⅲ)。 　　　　(二)治疗的监测　　　　1.自我验效及监测，设置能让患者就自己的饮食、运动、睡眠、体重及与生活质量相关的观察指标，例如做简单的图表化记录，以供评估(Ⅲ)。 　　　　2.原发疾病和肝病相关临床症状和体征的评估，需警惕体重下降过快(每月体重下降大于5kg)导致亚急性NASH和肝功能衰竭的可能(Ⅲ)。 　　　　3.代谢综合征的组分及其程度的实用目标及治疗控制目标的观察(Ⅲ)。 　　　　4.肝脏酶学和肝功能储备的评估，后者可采用Child-Pugh分级和(或)MELD评分系统。 　　　　5.影像学评估肝脏脂肪浸润的程度及分布类型(Ⅲ)。 　　　　6.肝脏炎症和进展性纤维化非创伤性指标的动态观察，包括血清纤维化标记物以及其他相关实验室指标(Ⅲ)。 　　　　7.肝活体组织检查评估肝脂肪变、炎症和纤维化的改变，监测治疗的效果、安全性及评估预后(Ⅲ)。 　　　　8.基础治疗相关药物不良反应的临床及实验室相关检查(Ⅲ)。
非酒精性脂肪肝病食疗方(以下资料仅供参考，详细需咨询医生) 　　　　一、黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。 　　　　二、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。 　　　　三、鱼脑粉：鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3～5克。　　　　四、红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。 　　　　五、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。 　　　　六、金钱草砂仁鱼：金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。 　　　　七、玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。 　　　　八、白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。 　　　　九、脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下;将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。　　　　非酒精性脂肪肝病吃什么对身体好? 　　　　1、宜多补充维生素，宜供给富含多种维生素(如B族维生素、叶酸、维生素C、B12、A、D、E、K等)食物; 　　　　2、补充食物纤维及矿物质，饮食不宜过分精细，应粗细粮搭配，多选蔬菜、水果和菌藻类，以保证足够数量的食物纤维摄入; 　　　　3、选用去脂牛奶或酸奶; 　　　　4、常吃少油的豆制品和面筋; 　　　　5、每天食用新鲜绿色蔬菜500克; 　　　　6、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制; 　　　　7、每天摄入的盐量以5--6克为限; 　　　　8、经常吃鱼、虾等海产品; 　　　　9、多吃降脂的食品，有燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜; 　　　　10、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。 　　　　非酒精性脂肪肝病最好别吃什么食物? 　　　　1、忌食含糖高类的食品，如糖、果糖、葡萄糖和含糖多的糕点等; 　　　　2、忌食高脂肪食物，如猪头肉、肥肉等; 　　　　3、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。　　4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。 　　　　5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。 　　　　6、忌食煎炸食品。 　　　　7、不吃巧克力。 　　　　8、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食; 　　
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[摘要]&脂肪肝吃什么好是很多脂肪肝患者想知道的，今天就为你介绍脂肪肝的饮食宜忌。脂肪肝的康复，要转变饮食习惯，吃一些有利于脂肪肝康复的食物。下面就是脂肪肝吃什么好的详细内容。
　　脂肪肝好是很多脂肪肝患者想知道的，今天小编就为你详细介绍一下对脂肪肝康复有利的食物。脂肪肝的康复，饮食调理是很重要的，所以得了脂肪肝的朋友要转变饮食习惯，吃一些对脂肪肝康复有利的食物，经得美酒的诱惑。下面就是脂肪肝吃什么好的详细内容。
　　脂肪肝吃什么好 新鲜蔬菜
　　多吃一些新鲜蔬菜对脂肪肝好：尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。新鲜蔬菜中富含的多种维生素及矿物质，可促进肝细胞的修复与再生，其含有的膳食纤维，可促进肠道蠕动，降低胆固醇的吸收。脂肪肝患者多吃些蔬菜，对于病情的恢复是很有益的。
　　脂肪肝吃什么好 低糖水果
　　脂肪肝患者适宜选择低糖的水果，比如苹果、梨等，但是不适宜选西瓜、菠萝、香蕉等含糖太多的水果。含糖过多的水果对脂肪肝的患者不仅起不到有利的作用，反而会有加重病情的副作用。
　　脂肪肝吃什么好 甲硫氨基酸
　　脂肪肝患者应该多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物：如小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等，这样可以以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变，饮食要多加调剂。
　　脂肪肝吃什么好 蛋白质食物
　　提高蛋白质的质与量对脂肪肝康复有好处：供给充足的蛋白质，有利于脂蛋白合成，清除肝内积存的脂肪，促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给量每日以110～115g，重体力劳动者加至每日115～210g，占总能量的10%～15%为宜，并保证一定量的优质蛋白。此外，保持氨基酸的平衡很重要。蛋白质中蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等均有抗脂肪肝作用。
　　脂肪肝吃什么好 植物油
　　适量脂肪对脂肪肝康复有好处：脂肪肝患者仍应给予适量的脂肪，而且必需脂肪酸参与磷脂的合成，能使脂肪从肝脏顺利运出，对脂肪肝有利。建议每天给予脂肪&30g，约占总能量的20% 为宜。植物油含有的谷固醇、大豆固醇和必需脂肪酸有较好的趋脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，对治疗脂肪肝有益。烹调油应该选用植物油。对含胆固醇高的食物应作适当限制。
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