我有脂肪肝,平时需要注意什么啊,脂肪肝平时吃什么水果好好呢?本人还蛮爱吃水果的!

脂肪肝吃什么水果好
脂肪肝吃什么水果好
是不是得了脂肪肝后饮食方面要多注意啊,吃水果可以吗?吃什么水果比较好呢?
&&& 脂肪肝吃什么水果好呢?随着脂肪肝患病率的逐年上升,脂肪肝患者在饮食上越来越备受人们的关注,多吃水果对于脂肪肝病情的恢复是很有帮助的。那么,脂肪肝吃什么水果好呢?下面就给大家解释解释。
  脂肪肝在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜,对饮食及热量的控制都是很有益的,在水果品种的选择上,脂肪肝适宜吃些:苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果,对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的,并且新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质,多吃对身体有益,但还有一些如:香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜含糖量比较高的水果,对于脂肪肝患者来说,长期过度进食可导致血糖、血脂升高,甚至诱发病情恶化。
&&& 另外脂肪肝患者在必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。萝卜不仅可以促进胆汁分泌、有利于脂肪的消化,还可以避免脂肪在皮下堆积,具有明显的减肥作用,因此脂肪肝患者可以多吃一些萝卜。
&&& 脂肪肝之所以要多吃水果,是因为其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用,平时也应该多吃一点。在酒水上,不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料,要多饮绿茶,或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;一定要戒酒,因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并对肝脏有损害。
  在此建议:吃水果尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果,以减少正餐的进食量,对脂肪肝控制饮食是很有成效的。
  总之,水果具有一定的保健作用,但并非越多越好,脂肪肝患者在食用上有所选择与讲究,可发挥其积极有利的一面,对健康、对疾病的治疗及康复都是有一定价值意义的。不过水果只是起到一个辅助治疗的过程,对身体是有益但想通过水果完全治疗好脂肪肝是不可能的!现在在治疗脂肪肝方面茶疗是最行之有效的方法。大量临床试验证明,用药茶进行调理治疗确实比各种饮食治疗有效,比药物治疗副作用小,比传统中药见效快,其中最具有代表性的是日本研发的甘本青养肝缓释茶莫属了。甘本青养肝缓释茶结合了所有的优点于一身,既具有药物的治疗功效,又具有缓释茶的调理作用,能全面调节机体免疫机制,刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素,有效的清除肝脏脂肪肝和毒素,相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞,通过调养脂肪肝酒精肝,避免向肝硬化,肝癌方向恶化。
其他回答 (1)
脂肪肝的症状,刚开始的时候一般感觉到的是恶心、呕吐、困乏无力、睡眠不好,到了中期的时候就是会感觉到肝部有些 不适,所以脂肪肝一定 要早发现早治疗,华北牌肝怡欣颗粒治疗脂肪肝功效好。
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家

我要回帖

更多关于 脂肪肝禁忌 的文章

 

随机推荐