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冬天来了手脚冰凉
冬天来了手脚冰凉
冬天来了手脚冰凉赵医生，你好，我一到冬天手脚特别凉是怎么回事，是衣服穿少还是？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：160761
问题分析：你好,这个是一个气血两虚的情况，这个情况建议用点补益气血的药物进行治疗,可以用点归脾丸进行调理的,相信慢慢就会好起来的。意见建议：平时应该要注意加强营养,积极参加锻炼的，祝你健康。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
问题分析：您好，你的情况考虑末梢循环不良或者气血不足；可以看看中医，可以服用四神丸进行调理的，意见建议：平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量
问小孩冬天衣服穿在多手脚都是冰冷的...
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110683
问题分析：您好，孩子的情况可能是由于体虚，心跳异常，贫血、血红素和红血球偏低等引起的外在表现。意见建议：建议带孩子到正规医院检查一下，找出病因对症治疗，注意采取室内保暖措施，尽量少让孩子在外面玩耍。祝孩子健康。
问冬天一到，不管穿多少衣服，手脚都是冰冷的，在被窝里...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好，你的情况属于阳虚造成的，多与血脉不周有关意见建议：我建议你可以应用金贵肾气丸或生脉饮治疗，也可以喝中药或针灸调理，平时多喝热水、多吃热性食物，希望我的解释对你有所帮助，祝你身体健康。
问我是男的，怎么冬天手冰凉穿在多衣服...
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
问题分析：你好，从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。意见建议：另外注意是否有肾阳虚的可能，可以中医科就诊进行辩证治疗。
问我冬天好冷，我衣服也穿的不少，手...
职称：医师
专长：经性头痛,排卵期出血,月经过少
&&已帮助用户：29401
问题分析：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。意见建议：你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。
经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。
问每天手脚都是冰冷的衣服穿很多
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
病情分析： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，意见建议：到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。
问一到冬天，手冰凉，穿衣服再多也
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190225
问题分析：你好，考虑是肾阳虚引起的，肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红意见建议：枣，多吃羊肉汤等。还需要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物 神经失调等，最好去医院查查看。
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冬天手脚冰冷怎么办?不只是冬天会冷,其他季节也是一样...
冬天手脚冰冷怎么办?不只是冬天会冷,其他...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：冬天手脚冰冷怎么办?不只是冬天会冷,其他季节也是一样的。:
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职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：61267
问题分析：你好!考虑是先天体质,女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.应该及时进补或治疗,冬天手脚冰凉,容易感冒,及时治疗则可改善其体质.一般情形轻者则可进行食疗,但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀,小便清长,夜尿频多,腰酸冷痛等症状者,一定要服药治疗.需要治疗者,千万不能乱投医,意见建议：应到正规的中医院就诊.但金涛强调,怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善,还要多锻炼身体,常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力.肚子痛考虑是妇科疾病或肠炎,膀胱炎等疾病引起的,
问冬天手脚冰冷怎么办
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161353
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.
手脚冰凉护理方案
每天泡脚泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.
有氧运动慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用.
问手脚冰冷，每到冬天的时候手脚都冷的发青，？手脚冰冷...
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
&&已帮助用户：93946
病情分析： 勤泡脚，多运动，饮食多吃温性食物！睡眠充足！慢慢就好啦！意见建议：勤泡脚，多运动，饮食多吃温性食物！睡眠充足！慢慢就好啦！
问手脚冰冷怎么办？
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：180628
你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。
问女生手脚冰冷，冬天怕冷，怎么办！？
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 你好，这情况是很多女性都容易产生的问题，造成的原因很多，意见建议：血糖太低或低血压时在手脚等身体末端的地方就容易产生血循环障碍。平时生活中要多吃含维生素e多的食物，同时常吃温补食物。注意保暖，尤其要保护好脚，脚暖和全身都暖和。所以冬天出门时一定要穿厚衣服，鞋子一定要保暖。
问冬天手脚冰冷该怎么办？
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
&&已帮助用户：133441
问题分析：您好！根据您所说的情况，手脚总感觉是冰凉的，考虑您可能是与您的体质，免疫力有关的！建议您可以吃西洋参，性平和，可以单独泡水饮用。还可以吃芝麻、花生。意见建议：注意保暖，另外您平时可以多用热水泡脚，既能使身体暖和， 又能舒缓疲劳神经。
问冬天脚很冰冷，老不会热怎么办？我最讨厌的季节就是冬...
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 你好，睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，意见建议：还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷.可以吃一些咖啡。
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原因是四肢末梢血管供血不足引起的。
答: 二、肺外结核包括：指肺部以外器官的结核病，包含结核性肋膜炎、结核性脑膜炎、淋巴结核、喉头结核、脊椎结核、肾结核、肠结核、输卵管结核、骨结核、副睪丸结核等
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无论穿多少都手脚冰凉？医生：多吃这些温热性食物
　　聂女士从小到大一直被一个问题困扰：一到冬天就手脚冰凉，每晚开电热毯才能入睡。重庆名中医杨国汉、刘光瑞表示，这种情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，这类女性可多食用温热性食物。
　　无论穿多少都冻手冻脚
　　聂女士今年37岁，万州人，从小到大最怕过冬，因为她无论穿多少手脚都是冰凉的，“我一般都穿两双袜子，不做事就一直戴着手套。”
　　白天还算好，一到晚上就是百般煎熬。她每晚都是冻手冻脚地入睡，有时候早上醒来，手脚才稍微暖和一点。为此，聂女士也想过不少办法，“但没得一个起效果，我最后也放弃了。”她的丈夫蓝先生表示：“如果她一个人睡，电热毯要开最高档一整晚才得行。”
　　蓝先生称，他多次劝过妻子去医院看看，但妻子拒绝，于是蓝先生就求助本报，希望能找出原因、找到办法。
　　多发于中年以上的女性
　　冬天女性感觉手脚冰凉是常见现象，因为自然界的温度降低，人体自身的阳气便会不足，身体就会出现阳虚的现象。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力减弱，手脚特别是指尖部分血液循环不畅，导致手脚冰凉。
　　这样的情况多发生于女性，在中年以上的女性中较为常见。另外，身材瘦小或者工作压力过大的女白领，也容易出现这种情况，如果不及时加以预防，会引起精神不佳、身体畏寒等反应，严重的甚至可能引起下肢静脉曲张。
　　专家提醒&
　　按摩穴位可以缓解
　　那如何调节和预防？刘光瑞表示，首先要把保暖工作做好。女性不要因为好看，而穿得过少。另外，还可通过按摩来缓解手脚冰凉的情况。
　　按压指间穴，能有效地缓解手脚冰冷。此穴位于食指到小指间，各个手指的分叉处，稍靠近手背侧之处。刺激指间穴时，用指尖稍微用力地揉压手指的分叉，如此用力搓揉指间穴一两分钟，刚刚还冰冷的手，会变得暖暖的。另外一个特别有效的穴位叫太溪穴。太溪穴在脚踝内侧的旁边。从足踝内侧中央起，往脚趾后方触摸，在足踝内侧和跟腱之间，有一个大凹陷。这凹陷中间，可感到动脉跳动之处的即是太溪穴。
　　多吃温热性食物
　　另外，也可用日常食补法，让身体暖一暖。如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；其它如牛肉、羊肉、海鲜类、糯米、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物，手脚冰冷的人应多食用。
　　中药里有许多药物也可改善及预防手脚冰冷，如人参、当归、丹参、北耆、鹿茸、菟丝子、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等。
　　另外，杨国汉还推荐了两款不错的抗手脚冰冷的茶饮。第一种是，人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用；第二种是，人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。
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