我本身火气很大经常上火为什么手脚冰凉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-17 05:43 标签： 手脚冰凉
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上火了的话可能会引发很多症状，比如口腔溃疡、便秘、长痘痘等，所以大家都希望通过降火来让自己摆脱火气，那么上火了怎么办呢？
上火了怎么办
1．降火：降火的话可以通过吃一些味道比较苦的菜来达到这个功效，一般来说，苦的东西都能降火。不过要是身体寒气比较重的话，最好不要吃太多苦的东西，因为苦还有寒是同一性质的东西，吃多了会加重身体的寒气。要是天气比较冷的话，建议也不要吃太多苦的东西。上火的话可以到市场上买一根苦瓜、一根胡萝卜。把苦瓜还有胡萝卜用水洗干净，把苦瓜里面的籽去掉并且切成薄薄的片状，胡萝卜也切成片状的。然后把苦瓜片放入沸水中煮一会去去苦味。然后把苦瓜捞出来并且把多余的水弄掉，接着把胡萝卜片放进去，再加上适量的盐搅拌均匀就可以吃了。
2．补水：上火的话多喝水也是很好的，不要等到觉得口渴了再喝水，要养成经常喝水的习惯。平时多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨。要是上火的话最好不要吃太多苹果。
3．蜂蜜水：蜂蜜是一样很好的东西，吃了不仅能美容，还能滋润肠道，拿蜂蜜来冲水喝的话还能有降火的功效。不过冲蜂蜜的水温度不要太高，不然会破坏掉蜂蜜的营养成分。每天早上可以喝一杯蜂蜜，这样对于便秘的人来说有不错的疗效。
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冬季，稍微吃点辣或少喝了水，就口干舌燥，咽部就像冒火一般。可冬季也是滋补的好季节，这个时候用阿胶，不仅气色好，还能缓解手脚冰凉的毛病。可有人就犯嘀咕了：本来就燥，想吃阿胶来滋阴养血的，可怎么吃了还更爱上火了呀？当前位置：
> 经常上火是什么体质？
经常上火是什么体质？
　　导读：在我们的身边，会发现有很多人经常上火，有的人表现为脾气暴躁，而有的经常上火的人会有手脚冰凉的症状，那么，究竟经常上火是什么体质呢?网上很多关于这方面的资料，但很多都没有分析到位，今天搜美网小编要来详细的介绍一下经常上火的体质。
　　经常上火是什么体质？
　　一般来说，上火在中医学上主要是指阴阳失调，内火旺盛。这个“火”是指人身体在阴阳失调后出现的内热症状。上火的原因主要可以归结为四类：胃火、肺火、肝火、心火、肾火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。而这所谓的火又可以笼统的说成“实火”与“虚火”。
　　实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火，以心肝虚火为多见，多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。
　　(1)体寒容易上货：这可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，健脾去湿，养胃补肾，你就不会那么容易上火了。
　　(2)上火口腔溃疡：这种一般是由于缺乏维生素B2和C，而导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状，你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦!
　　(3)熬夜上火：睡眠时人在进行阴阳平衡的调节，正常睡眠者，阴阳调摄得当，没有偏颇。而熬夜者阴不得补，故阴虚而火相对盛，导致上火。您如果经常熬夜，可以吃点竹叶、黄连之类清热。、
　　搜美网编后语：以上就是关于经常上火是什么体质的介绍，上火要分清症状再采取辩证下火，这样才能从根本上赶走火气，另外，不管是什么体质容易上火的人，日常一定要注意保持充足的睡眠，多喝水，多吃水果，这对于上火也有很大的益处!提问于： 20:56:22
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，我身体比较虚弱可是火气很大容易上火口腔溃疡，手脚都是冰冷的，经期也容易痛经，想喝些中药调理曾经治疗情况和效果：是，去看过中医想得到怎样的帮助：想喝中药调理
问题分析：您好，您的体质比较复杂有上热下寒的情况的，最好是可以去看一下中医意见建议：服用中药惊醒调理一下，希望我的回答可以帮到您
问题分析：根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情绪，环境，饮食有关系。另外想喝汤药的话最好可以去医院检查一下，让大夫给你号脉，对症下药意见建议：晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。→ 经常上火，为什么火气这么大啊，是不是身体
经常上火，为什么火气这么大啊，是不是身体
健康咨询描述：
火气很大，身体老是上火，头上和背上老长毒疙瘩，嘴里经常口腔溃疡，平时很注意饮食，也经常喝水，为什么火气还这么大
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&&&&&&以上是对“经常上火，为什么火气这么大啊，是不是身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 口腔溃疡
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