怎样吃什么能推迟更年期绝经期，请问大家是怎样吃什么能推迟更年期绝经期的到来的？对更年真的有影响吗？怎样吃什么能推迟更年期绝经期 ？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-14 16:48 标签： 吃什么能推迟更年期
我已经阅读了这个提醒
字体大小：小中大
绝经期 怎样推迟绝经期
　　1、要推延绝经期的到来，方法倒仍是有的，正像你说的那样，绝经期的到来是不可防止的规则，可是让其迟倒仍是可以的。在美国推延绝经期的到来是
很遍及的，而在咱们国家这方面就差多了，你能提出这个问题不光阐明你是个孝子，并且阐明你的知道是比拟超前的。我很仰慕你的孝心。　　2、
推延绝经期的方法有哪些呢？美国人对推延绝经期的到来主要是服用雌激素制剂，这种制剂是有必定副效果的，可是只需咱们把握了根本的常识，仍是可以防止的，
曩昔服用的雌二醇副效果比拟大，而如今服用的雌三醇副效果小多了，根本上是安全的。但仍然要注意服用剂量和定时查看。　　3、服药是一方
面，更重要的是要加强全身的安康，因为人是全体，整个身体好了，绝经期天然也就推延了。这里咱们必定要依照世界卫生组织提出的安康的四大柱石去做，首先是
合理膳食，其次是戒烟限酒，再其次是过量运动，最终是心思平衡。能做到这些，就可以到达身体安康长寿。　　牛奶中富含的色氨酸，有冷静安息成效;绿叶蔬菜，生果富含丰厚的B族维生素。这些食物对保持神经系统的功用，促进消化都有必定的效果。别的大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有下降胆固醇的效果。
南京不孕不育的人气博文
本博文的最近访客
我来评两句
本周推荐博文& 女性如何推迟绝经期的到来？
女性如何推迟绝经期的到来？
更新时间： 15:10:26
健康分享者：珠珠love被浏览 646 次
女性的绝经期的到来，意味着卵巢的衰落，如果40岁以前就应景绝经了，说明你的卵巢早衰了，卵巢早衰对女性的身体健康有许多不利的影响，有些甚至是巨大的不利影响，因此作为女性来说，应该好好爱护自己，尽量推迟绝经期的到来。
步骤/方法：
1多吃能补充蛋白质或胶原蛋白的食物，如猪皮、鱼皮、鸡爪等食物，如果血脂高则平时吃的时候同时要多吃蔬菜来中和一下。
2多喝豆浆，都将可以补充植物蛋白，改善内分泌，改善更年期的症状，延缓衰老等，对女性好处多多，但不要用豆浆冲鸡蛋，加红糖或是一次性喝太多，一次一杯就好。
3爱护自己的身体，真爱自己的卵巢，要讲究卫生，不要流产，平时注意缓解压力不要过度劳累，另外要保养好总结的卵巢。
4生活要和谐，家庭和睦、夫妻融洽、性生活和谐等女性的生理和心理具有有利的影响。可以有效的延缓衰老，推迟绝经期的到来。
&相关知识推荐：
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
闭经 热门相关
闭经 推荐医院
医院电话：400-0006120
医院地址：无锡市滨湖区湖滨路9...
医院电话：400-6611006
医院地址：北京市西城区新街口外...
更多你想知道的
闭经 精彩推荐
闭经 相关药品
功能主治：本品适用于温肾健脾，活血调经。用于脾...
参考价格：￥19.6
功能主治：用于月经失调，如闭经和功能性子宫出血...
参考价格：￥39
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题& 怎样推迟绝经——让衰老来的更慢一些
怎样推迟绝经——让衰老来的更慢一些
更新时间： 16:44:48
健康分享者：kakaluo123被浏览 1098 次
绝经，是一个恐怖的话题。它意味着女性卵巢功能的衰竭，也就是说它意味着衰老，真正的衰老。所以许多女性都很关注如果推迟绝经以延缓衰老，下面详细的讲解一下。
步骤/方法：
1卵巢功能衰竭是绝经的主要原因，所以要想推迟绝经，就一定要对卵巢进行细心的保养。卵巢分泌的雌性激素可以让女性保持年轻。平日里要多食用一些含有雌性激素的食物，鱼虾、牛奶都是很好的选择。
2平日里要合理搭配营养，增加各种物质的摄入，不要挑食偏食。更要注重身心的调节，尽量保持稳定的情绪，年轻的心态对于延缓衰老有很好的作用。
3日常多进行一些体育锻炼，比如跑步或者一些其他的有氧运动，增加身体机能，增强体质和抵抗力，延缓衰老。也可以做一些像瑜伽这样的运动，可以更好的舒展身体，另外瑜伽的呼吸方式也能让人体内部各器官更加和谐运作。
注意事项：
1、保持合理的饮食和运动，可以延缓卵巢的衰老。2、心态很重要了，好的心态能促进雌性激素的分泌。3、可以试试美容院里的卵巢保养项目，但不要过度依赖。
&相关知识推荐：
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
闭经 热门相关
闭经 推荐医院
医院电话：400-0006120
医院地址：无锡市滨湖区湖滨路9...
医院电话：400-6611006
医院地址：北京市西城区新街口外...
更多你想知道的
闭经 精彩推荐
闭经 相关药品
功能主治：本品适用于温肾健脾，活血调经。用于脾...
参考价格：￥19.6
功能主治：用于月经失调，如闭经和功能性子宫出血...
参考价格：￥39
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题经期延长和更年期来临有关吗？怎样推迟更年
女 | 45个月
时间： 15:49:39
健康咨询描述：
经期延长和更年期来临有关吗？怎样推迟更年期的到来？都很准时且正常，均为7天，眼下这次已经有11天了，还依稀有点
想得到怎样的帮助：想知道这是不是更年期来临的症状，如果是，怎样解决
其他类似问题
2个回答9个回答4个回答3个回答3个回答
医生回复区
帮助网友：8599称赞：162
病情分析：经期延长月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
指导意见：平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法需掌握郁结之主症。
majiangtao1020医生会员
帮助网友：3745称赞：85
病情分析：您好，看过您描述的情况，您应该是由于营养物质补充不足，生活无规律等造成的经期紊乱指导意见：建议您可以服用乌鸡白凤丸好好的调理身体，另外要注意适量的运动，可以服用保健品，祝您健康
帮助网友：6061
你好，更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，建议口服敏尧依能静胶囊2~3个月，保养卵巢提升卵巢源动力，激活卵巢功能，调节内分泌水平，显著改善并消除更年期症状。严重者可采用激素或中草药来调理。
您可能关注的推广
其他类似问题
7个回答4个回答4个回答8个回答4个回答
参考价格：48
参考价格：15.95
参考价格：13
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型...
参考价格：￥48
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合症，如...
参考价格：￥15.95
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怎样推迟女性绝经期
怎样推迟女性绝经期
基本信息：女&&44岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：女性的绝经期的到来，意味着卵巢的衰落，如果40岁以前就应景绝经了，说明你的卵巢早衰了，卵巢早衰对女性的身体健康有许多不利的影响，怎样推迟女性绝经期 ？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
六安市兴安医院&&&全科
建议：<span id="replyContent_多吃能补充蛋白质或胶原蛋白的食物，如猪皮、鱼皮、鸡爪等食物，如果血脂高则平时吃的时候同时要多吃蔬菜来中和一下。2多喝豆浆，都将可以补充植物蛋白，改善内分泌，改善更年期的症状，延缓衰老等，对女性好处多多，但不要用豆浆冲鸡蛋，加红糖或是一次性喝太多，一次一杯就好3爱护自己的身体，真爱自己的卵巢，要讲究卫生，不要流产，平时注意缓解压力不要过度劳累，另外要保养好总结的卵巢。4生活要和谐，家庭和睦、夫妻融洽、性生活和谐等女性的生理和心理具有有利的影响。可以有效的延缓衰老，推迟绝经期的到来。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
防城港市大兴医院&&&全科
建议：你好：1，建议你去正规医院的妇科检查一下看看，做个B超，化验个激素六项即可2，一般的闭经是可以治愈的，具体的分辨方法要看化验的结果而定3，有些是从来就没来过月经的比较难治的，大部分都是后天的原因导致的闭经，可选择像敏尧依能静胶囊这样由国家食品药品监督管理总局正式认证批准的女性保健品进行调养。
有关的更多问题，
疾病百科（别名：经闭）（别名：经闭）　　日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-me...　　日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。就诊科室：妇科典型症状： 多发人群：女性45－55岁检查方法： 发病部位：卵巢 子宫常用药品： 疾病自测：
中山大学附属第三医院&&&内科_内分泌科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生

我要回帖

更多关于 吃什么能推迟更年期 的文章

 

随机推荐