3N肾虚吃什么食物自测，30%命中表示你肾虚吃什么食物！！！υт

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-12 10:14 标签： 肾虚吃什么食物能补
使用合作账号一键登录：
肾虚的症状 10个方法检测你是否肾虚
　　肾虚是现代人很容易得的一种病，这是由于平时的压力过大或者营养不均衡。但是有很多人都会忽略这些症状，不当回事。得了呢？你知道肾虚的症状有哪些吗？你知道吗？今天小编帮大家总结了10个方法检测你是否肾虚，让我们一起来了解一下吧。　　1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。　　2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。　　3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。　　4、早晨起床，眼睛浮肿。　　5、不提重物，走到三楼就两腿无力。　　6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。　　7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。　　8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。　　9、洗头时，头发大量脱落。　　10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。　　最具有功效的中药材　　1、补益肾中精气之品，如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、、黄芪、山药等。　　2、温助肾阳之品，如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;　　其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效。　　3、滋阴补肾清解虚热之品，如熟地、、桑椹子、、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。
相关阅读推荐:
我要点评（0人参与，0条评论）
10天内自动登录
使用合作账号一键登录：
在生活之中我们除了吃喝玩乐之外，往往最关心的便是我们的寿命。
上班族更多的时候选择快餐店里的快餐来解决每天吃饭的问题。
吃饭是我们维持生命体征的必须做到是，能满足口欲。中医教你怎么自测自己是否肾虚_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
喜欢此文档的还喜欢
中医教你怎么自测自己是否肾虚
中​医​教​你​怎​么​自​测​自​己​是​否​肾​虚
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢固本养源，健康人生，保护好自己的肾
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
自测：你肾虚到什么程度了
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口行业领先的食品资讯网站
用QQ登录 &会员登录&
┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆
站点位置： &
【设置字号：大 中 小】全面、准确、专业、及时行业新闻资讯
养生肾为本，自测你肾虚了吗？
http://www.
15:46:57 中国食品科技网
& ――发现肾虚，知己知彼& &&& 1.知道肾虚有哪些类型&&& &&& 肾阳虚――畏寒怕冷为主要特征&&& &&& 肾虚有几种类型，常见的有肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾精不足等。中医养生和治病讲究对症，日常养肾补肾，分清肾虚类型是前提，不然盲目乱补，不仅难以起到应有的作用，甚至还会适得其反，带来负面影响。&&& &&& 先说说肾阳虚。&&& &&& 从原理上看，肾阳虚是由于年老体衰、久病伤阳、房劳伤肾、下元亏损、命门火衰、肾阳虚损等原因导致的肾的温煦、生殖、气化功能下降的表现。&&& &&& 肾阳虚有几个典型的表现，首先是畏寒怕冷。阳气就像身体里的小太阳，对身体起着温煦的作用，如果阳气不足，身体的“火力”不够，自然会出现畏寒怕冷的症状，下肢尤甚。&&& &&& 肾阳虚的第二个典型表现是面色黧黑或者苍白。阳气是运行气血的，肾阳不足，自然无力运行气血，就会出现面色苍白之感。如果肾阳虚衰过甚，人体阴寒内盛，肾脏之色（黑色）就会外现于面部，从而表现为面色黧黑。&&& &&& 肾阳虚还有几个典型表现：由于肾阳不足，不能鼓舞精神，人就会出现神疲乏力、精神委靡之态；肾虚不能上养清窍，脑窍失养，人就会出现头晕目眩的问题。同时还可表现为腰膝酸软、小便清长、夜尿增多、排尿无力、尿后余沥不尽、腹胀腹泻、五更泻、性欲减退，男子阳痿早泄、遗精滑精，女子宫寒不孕、带下清稀量多。如果看舌头，还会发现舌苔胖、苔白。&&& &&& 其实判定肾阳虚我们只要抓住几个主要的症状就可以了――畏寒怕冷、腹泻，如果有一些肾虚的典型症状，再加上这两点主要症状的话，我们基本上就可以断定有肾阳虚的问题。&&& &&& 治疗肾阳虚宜以温补肾阳为重点，同时根据不同的兼证而采用温补脾阳、温补心阳等方法。
相关搜索：
食品科技网倡导：科学认识食品，合理膳食保健!
来源：《养生肾为本》
责任编辑：Techoo-3
文章相关：
提意见或评论
您好：网友
请尊重网上道德，遵守中华人民共和国各项有关法律法规
&热门图片新闻
夏季冷饮伤胃 如何正确吃冷饮
小满节气的由来与习俗
小满节气适宜清热祛湿 美味食谱吃出健康
小满节气降雨多 如何养生防疾病
小满节气养生知识及习俗
&更多关于本文的相关文章
本网站内的相关新闻：?
相关热门新闻排名
相关热点专题
食品行业相关
中国食品科技网 版权所有 &
ALL RIGHTS RESERVED.
服务热线（TEL.）：63
中国福建省福州市仓山万达广场B6-1302 邮编：350028

我要回帖

更多关于 肾虚吃什么食物能补 的文章

 

随机推荐