坠胎人流后吃什么补补身

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-12 00:54 标签： 肾虚吃什么食物能补
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人流后吃什么子宫恢复得快
09:56:38出处：作者：佚名
　　女性朋友在人流后，要尽量增加身体的营养成分，使身体的状况得到有效的恢复，但人流对于子宫的伤害也是很大的，因此对于子宫的恢复也要给以科学的认识，并采用科学的方法，那么？人流后吃什么子宫恢复得快　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5-2克，每日量约100-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。　　2、术后身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。　　4、专家表示，女性因为人流而不得不坐小月子，为了身体的需要，需要多吃富含优质蛋白质的食物，其中就包括鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋等食物。流产后女性多吃鲫鱼，能够帮助减轻手术对子宫内膜的损伤，很好地刺激子宫收缩，对于流产后的损伤，也可以更好康复。这是需要留意的地方。人流后的危害性　　许多妇女尤其是未婚妇女错误地认为，药物流产不是手术、不会伤身体。实际上，药物流产与负压吸宫流产一样，都是人为干预妊娠的生理过程，在一定程度上会损害妇女的健康。　　1、感染。妇女服用抗孕药物后，子宫腔内的胚囊组织可在当天排出，有时妊娠组织物排出不全，子宫复旧欠佳，阴道出血时间较长，可持续2～3周，甚至1～2个月。长期慢性失血可引起贫血，使身体抵抗力下降。这时，细菌往往由阴道逆行，而引起子宫内膜炎症。　　2、不全流产。有的妇女用药后因不完全流产，影响子宫收缩及子宫内膜创面的修复，使阴道流血量明显增多，超过平时月经量的2～3倍，严重者还可出现大出血，导致贫血、休克，此时需输血、并急诊手术刮宫止血等。　　3、对再次妊娠的影响。未婚妇女如多产、反复流产，可造成子宫内膜反复受损。妊娠时，易发生前置胎盘，可引起产前产时大出血，也有些妇女由于多次人工流产而出现习惯性流产，甚至继发不孕。　　4、月经失调。药物可以抑制卵巢的功能，影响卵泡的生长发育甚至排卵。个别妇女药物流产后，可发生月经失调，表现为月经周期缩短或延长，月经量增多。精彩推荐：
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||||||||||||||||||女人堕胎后吃什么好
本文导读：现在女人堕胎的现象越来越普遍，但是堕胎对人体的伤害很大，要好好保养才行，那么堕胎后吃什么好呢？
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　　女人堕胎后好？
　　打胎后体质虚弱，后要注意休息，加强营养，补充高蛋白和维生素，补铁补血，增强免疫力，促进身体快速恢复。打胎后应补充足够的铁质，以的发生。
　　在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。
　　流可以多吃些豆制品，例如豆浆，是有利于卵巢功能的恢复。
　　流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。
　　流产后身体比较虚弱，容易出汗，随着汗液的挥发水溶性维生素挥发较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止。
　　总之，食物选择既要讲究营养补血，又要容易消化吸收，可供给鲜鱼、嫩鸡、、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
　　女人堕胎后食谱大全
　　1、糖饯红枣
　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。适用于流产后贫血或血象偏低等。
　　2、鸡蛋枣汤
　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
　　3、豆浆大米粥
　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。适用于人流后体虚的调养。
　　4、荔枝大枣汤
　　干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。
　　5、乳鸽枸杞汤
　　乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
　　6、姜归羊肉汤
　　羊肉200-300克、泡发好的白扁豆100克、月子米酒2000毫升、胡麻油25-50克、老姜。羊肉洗净切块，热锅加入胡麻油，大火炒香羊肉，依次加入白扁豆、老姜、月子米酒，入砂锅煮沸后转小火炖2-3小时，调入低盐，趁热食用。不吃羊肉者可以换成小排或牛排。
　　7、香菇玉米粥
　　把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。香菇、火腿也切成小粒。将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向。感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁。再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。
　　8、乌豆煲鲫鱼汤
　　鲫鱼1条，乌豆2两，眉豆2两，花生2两，陈皮1片。乌豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤，备用。锅注入适量水，水滚放入鲫鱼及其他材料，以慢火煲3小时即可。
　　9、莲花汤
　　猪肉150克，莲子50克，黄花菜100克，枸杞10克、盐、味精、葱油、清汤各适量。猪肉洗净切丁，焯水。莲子、枸杞用温水泡开。锅中倒入清汤，加入猪肉丁。黄花菜、莲子，枸札同煮10分钟，加精盐、味精调味，淋少许葱油即成。
　　小编提醒，堕胎后不要吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。不要喝白开水，要喝红枣水，用红枣泡的水，这样可以补血，有利于身体的恢复。堕胎后补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
（责任编辑：王少华）
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营养小提示：
桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。红枣能提高人体，具有安神养心、健脾补血的。功效：这道食谱适用于产后贫血、心悸、体质虚弱的产妇食用。 &做法：1、将粳米浸泡15分钟，洗净；干桂圆、红枣去核。 &2、将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥，出锅时加红糖少许调味即可。 &西红柿瘦肉汤 营养小提示： &西红柿瘦肉汤有帮助消化、调理胃肠功能的作用。瘦肉中富含的铁质尤其适用于顺产和剖腹产的产妇补血的营养需求。 &做法：1、将猪肉切成小薄片，加少量盐搅拌；将番茄洗净，切成桔瓣状的块。 &2、锅内先放少许油，再放排骨汤烧开后，放入肉片，稍煮一会，放入番茄，烧开撒入葱花即可。扩展阅读：分享：图说天下大家都在看大家都在搜产后知识///////////怀孕///////////幼儿健康///////////亲子///////////为你推荐看过本文的人还看过283388252126猜你喜欢||||||||prevnext人流后吃什么恢复的好？怎样可以补气血？_育儿问答_宝宝树
人流后吃什么恢复的好？怎样可以补气血？
当时年龄：
还没有宝宝
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人流相当于做小月子，一定要好好的调理的，术后一个月内是不可以吃生冷的酸辣的食物的。不可以提重物，不要盆浴，不要碰冷水什么的，术后血干净了，可以买几盒鹿胎高调理一下的，这个不错的，不但有补气养血的作用，还有营养卵巢和修复受损子宫的作用的，人流刮宫很容易导致子宫受损的，吃这个好好的保养下，很有必要的。你在拍拍上和掏宝上都可以买到的，在网页上直接搜& 北国轩，就能找到的。我知道这个也是自己有吃过调理身体，我是产后吃的这个，不错，恢复的特别的好。
最佳回答者：
"建议卧床休息"&的妈妈回答：
吃点补血的！更快恢复！
多吃鸡汤，最好是乌鸡汤，补气又补血，对身体恢复很有帮助的，喝一些也行
&亲不妨喝些或是多吃些鸡汤来进行补气血都是非常不错的选择哦！同时也应该注意多加休息才会更加有利于身体的恢复。
休息，多吃鱼，肉。蛋。鸡。喝汤可以补气血。
不要吃生的，凉的。要喝鸡汤，最好是乌鸡，。
要多喝点有营养的汤，可以用搪塞鱼，黑豆红豆，红枣来煲汤喝可以的
多喝点鸡汤排骨的补补，阿胶，大枣都是的
多吃因为大量流失血，导致缺铁性
吃点，母鸡啥的
注意，多休息，喝点乌鸡汤，吃点大枣之类的！
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