请问有知道卵巢要如何保养的吗？请分享下吧？？
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卵巢要如何保养？女姓朋友们给我些意见吧，谢谢了
卵巢是腹腔内的一个器官，女姓平躺时摸不到卵巢，就连做B超的时候，都得喝足了水，使膀胱充盈起来，B超医生才能看到卵巢。因此，用一般的按摩手法触不到卵巢。
　　1.加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
　　2.维持和谐的姓生活，它可以增强对生活的信心，jing神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。
　　3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。
　　4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女姓。
　　5.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。
　　6.有特殊需要的女姓，应该在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。
五o一期间，回春门诊就诊的患者将享受以下的优惠:1、&免白dai常规、免尿常规、免尿早早孕检测费、免B超检查费、“五一”长假期间3天药费全免。2、&高科技治疗费优惠50%、药费优惠20%、yin道镜仅收10元、宫颈癌症排查仅收20元、人流手术费学生再优惠10%，包皮包茎激光环切手术500元包干。3、&报销往返的车费，外地的朋友报销住宿费、特困家庭药费和治疗费全免。&& 赣州回春妇科五o一活动，主页 回春快讯里有！你可以到百度网上搜索下就有
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妇产科领域专家如何保养卵巢?有知道的吗告诉我下谢谢了朋友_百度知道
如何保养卵巢?有知道的吗告诉我下谢谢了朋友
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卵巢保养的方法很多，可以从饮食上 心态上来调节，也可用韩国巢芝媛来保养卵巢，这样会快珐丹粹柑诔纺达尸惮建一些我是从他们官网看到的，你可以百度韩国巢芝媛看一下，官网地址就是巢芝媛的拼音
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保养卵巢的方法_杭州保养卵巢的方法是什么
&&& 保养卵巢的方法_杭州保养卵巢的方法是什么?杭州广仁医院，拥有数十名正（副）主任医师坐诊，特聘多位业内知名不孕不育博导专家；门诊专家均具备数十年甚至二十几年的临床经验、具有微创手术万例除“炎”的完美记录，不仅确保男女生殖疾病的治疗彻底不反复，同时也保护女性身心健康。同时，这些专家还是各大高校客座教授、博士生导师，也是国家重点科研项目的带头负责人。
&&& 卵巢，是女性青春与魅力的源泉，卵巢如果很健康，就能产生健康有活力的卵子和正常的雌激素，不仅有利于生出健康的宝宝，还能消除痛经、维持正常的内分泌水平，保证女人的青春与美丽。健康的卵子意味着你拥有健康的卵巢和子宫，无论是怀孕能力还是自身的抵抗力都会得到提高。
&&& 你知道如何保养卵巢吗？
&&& 那怎样才能改善卵子的现状，让卵子更加健康呢？
&&& 1、来月经时多补铁
&&& 没有经前综合症就可以忽视月经期的保养吗？当然不是！月经期间经血的流失带走了大量的铁元素，而铁是卵子非常重要的养分。所以，在月经期间一定要多吃菠菜、动物内脏等富含铁质的食品，这样可以使卵子更健康，卵巢更结实。
&&& 2、红酒比啤酒更有益
&&& 荷兰有研究表明，女性每天喝一小杯红酒，可以将卵子的活跃性提高20%。红酒中含有多酚，可以让卵子和卵巢更健康，白葡萄酒中也含有多酚，但较红酒低10%，也是不错的选择。啤酒中的酵母会降低卵子活性，不要多喝。
&&& 3、煮豆腐比煎豆腐健康
&&& 豆腐、豆浆中含有丰富的植物蛋白，对卵巢和卵子非常有益。但最好还是选择煮豆腐，因为煎豆腐的食用油中含有一定的不饱和脂肪酸，它会破坏植物蛋白活性，让健康打折扣。每天吃一小盘就可以了，太多的植物蛋白肾脏可是吃不消的。
&&& 4、避孕，一定要避孕
&&& 医学研究发现，女性每做一次人流，其卵子质量就会下降6%。不要认为无痛人流是安全的，它也会让卵巢内壁变薄、卵子质量降低。而最好的避孕方法当属安全套，而不是避孕药。无论是长效避孕药还是紧急避孕药，因为含有激素，都会对身体造成影响，导致内分泌失调，卵子质量降低。
&&& 5、“卵巢保养”谨慎做
&&& 美容院经常宣传的“卵巢保养”并不可靠！日本国立健康组织在对将近400多家的亚洲美容院进行调查时发现，用作卵巢保养的香精油参差不齐，符合规定的只有不到20%。提醒注意，如果不是很值得信赖或者很有保障的美容院，还是不要轻易去做“卵巢保养”，香精油渗入人身体后，会对人体的内分泌产生影响，甚至降低卵子活性。
&&& 6、少吃止痛药
&&& 一项调查研究发现，25-35岁年龄段的女性，平均每人每年服用77片止痛药，会使其体内卵子的活性较不用止痛药的人低7%。专家表示，止痛药会抑制大脑的神经，经常用的话，会降低神经中枢的发令速度，从而导致卵子的活性降低。
&&& 7、离电脑辐射越远越好
&&& 电脑辐射对卵巢和卵子都会产生不利影响，但是就目前来讲，要想完全避开电脑辐射并不现实。很多人都认为，使用液晶屏幕就可以有效的远离电脑辐射，事实上，电脑辐射最大的地方并不是显示器，而是电源。而且，笔记本电脑的辐射较台式机要小很多，所以，避开电脑辐射最好的办法是，给笔记本电脑充好电，然后拔掉电源，用电池工作。
&&& 经常坐在办公室里工作的女性，更需要注意卵巢的保养，因为久坐的关系很容易导致盆腔的供血不足，所以，在工作的间隙一定不要忘了时不时的站起来走动走动哦！
&&& 保养卵巢的方法_杭州保养卵巢的方法是什么?在杭州广仁医院不孕不育特色专科的官方网站中，患者朋友们可以根据自己的病情需要，选择对应的科室直接挂号。“网络约诊”打开杭州广仁医院不孕不育特色专科的网站页面，“在线专家”的小窗口随即弹了出来，轻点鼠标，便可向网络医生问诊，并进行挂号预约，整个过程只需几分钟时间，届时，患者便可直接上医院找医生就诊，无须排队等候，既节省了时间又免除了挂号费和排队时间。
&&& 杭州广仁医院自建院12年以来，治愈数万名不孕不育患者，给无数的家庭带来孩子的欢笑。杭州广仁医院的成就不是一蹴而就的，而是一步一个脚印踏踏实实的走过来的。在发展过程中，以下优势发挥着重要作用：
&&& 优势一：务实求精的不孕不育诊疗理念& 医院始终主张以“让不孕不育患者更快怀孕怀好孕”为诊疗宗旨，中西医结合科学诊治各种男女不孕不育症。首创实用性强、技术领先的“优孕疗法”对症施治。
&&& 优势二：高规格的专题队伍国内罕见& 专家成员均为副高以上职称，全体医生亮证坐诊，不虚报职称，同时还拥有杭州市100余名不孕不育名老专家教授，如此规模的诊疗队伍，在国内首屈一指！
&&& 优势三：尖端的医疗设备与世界同步& 我们从德国、美国、意大利等国家引进了一系列国际领先的高精度、高智能的专业全套设备，为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据。
&&& 优势四：优质服务、透明收费树品牌& 医院始终以患者的满意为出发点，率先开展“专家夜门诊”、“预约就诊免排队”、“导医全程导航”、“一对一医患诊疗”等多项主题服务，深受患者好评。
&&& 〓〓〓　★【杭州广仁医院不孕不育就诊指南】★& 〓〓〓
&&& 各位在做手术的时候请不要在网上一搜比便宜
&&& 要会算帐，不要因为贪一时的便宜而有可能付出自己一生的代价~
&&& -----杭州广仁不孕不育医院（杭州最好的不孕不育医院）-杭州市医保定点单位-----
&&& 【杭州广仁不孕不育医院网络预约挂号---三步走】
&&& 第一步：进网站点击“专家在线咨询”，打开网上即时对话窗口;
&&& 第二步：与专家进行在线交流，申请预约号;
&&& 第三步：凭预约号到医院就诊，在导医台报网络预约号，导医全程服务。
&&& 杭州广仁不孕不育医院专家坐诊时间：早8：00-晚17:00 节假日不休;
&&& 免费在线咨询QQ：
&&& 医院地址：杭州市江干区新塘路327号（火车东站向南300米）
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　　【摘要】日常生活怎么保养卵巢？现代社会的飞速发展给人们带来了物质上的极大满足，但同时快节奏的生活也给人们带来了巨大的压力。据调查，现在很多年轻人士，尤其是白领，都处于亚健康状态，身体衰老速度加快。近来，一种极其隐蔽而又极具危害性的疾病—“卵巢早衰”正在慢慢侵袭着年轻女性，已经严重影响了她们的身心健康，很多人为此苦恼不已。　　青春滋养胶囊养巢抗衰真实案例　　日常生活怎么保养卵巢？最近半年，不少朋友向我讨教保养的秘诀，说我现在越来越年轻，是不是用了什么秘方，听着朋友们的赞美，我的心里乐开了花，其实我真的在用一种保养的法宝，这还要从一年前说起。　　前两年，我经历了人生的低谷，不是事业上，而是感情上，我有一个聪明懂事的儿子，还有一个事业有成的丈夫，在外人看来，我过的是养尊处优的日子，曾经我自己也很满足，觉得自己是个幸运的女人，得到上天这么多眷顾，直到有一天我发现了老公在外边养了小三，然而多次与老公争吵并没有换来他的收敛，而是更加肆无忌惮。那次，争吵时他说：“生孩子后看看你自己还是女人吗?胸都没有了，连房事都不行了，我是正常的男人，我需要发泄。再说我即使外边有人，也只是玩玩，我的心还是在家里。”从那以后，每天暧昧的短信连续不断的发着，却从也不避讳，我的生活到了即将崩溃的边缘。可是想到孩子还小，那么可爱，我选择了忍，假装和他在孩子外人面前扮演着甜蜜夫妻的表象。没有人知道我心里是多么的不堪。　　日常生活怎么保养卵巢？那个女孩我见过，很年轻，皮肤精神都表现出了青春的气息，是个男人都要被吸引了去。而我却是满脸的色斑，一副萎靡的样子，连带着平时的阴道炎症都来凑热闹。我开始拼命的买化妆品，拼命的买漂亮衣服，却也遮不住衰老的容颜。女人30豆腐渣，难道女人都逃不过这样的命运？可是，电视上的明星们通过保养等各种手段实现自己年轻不老的例子不在少数，他们是怎么实现的？　　直到去年，我在网上揭开了谜底，一个网友知道了我的处境，告诉我她原来和我一样，差点为了这事离婚，不过后来她知道了是内分泌失调卵巢早衰的原因，在朋友的推荐下买了青春滋养胶囊来保养卵巢，坚持用了3个多月，不但月子病调理好了，而且面色变的红润，而且那事也变得正常。把老公迷得团团转，再也没有风流过。　　日常生活怎么保养卵巢？抱着希望，我也在她介绍的青春滋养胶囊官网上购买了2个疗程。青春滋养胶囊很方便，只需每晚睡前吃两粒即可。坚持了两个月的时候，我已经可以感觉到下身湿润了很多，自己精神也好了很多，面上的色斑都可以看出来已经在逐渐变淡，整体都变白了呢。又过两个月，同学邀请去吃晚餐，我穿上了很久都没有碰的紧身连衣裙，化了淡淡的妆，看着镜子里又逐渐漂亮的自己，心中一下子畅快了许多，做女人的感觉又再次回来。出门碰到老公，他换鞋抬头时看到了我的装扮，眼睛一下子变得不可思议，满眼疑惑。等我再次回家的时候，老公没有再出门而是在家里等着我的归来。并且从那以后，他回家的时间越来越早，与小三也断了联系。　　虽然心里对他很失望，再多的爱也磨灭的消失殆尽了。不过为了给孩子一个完整的家，看在他还是心里有这个家的份上，只要老公从此不再犯，我想就这样一辈子也不错了。心里只怨自己没有早点遇到青春滋养胶囊，是它留住了女人最宝贵的青春。现在朋友见到我都直呼我越来越年轻，跟着我讨要秘方，哈哈！就是它，青春滋养胶囊！我的青春美丽法宝！》》》推荐阅读：成分决定功效：女性钟爱的理由　　男人的肾，女人的巢，都是命根　　专家指出：男人的肾，女人的卵巢，都是命根。女人25岁是卵巢细胞由盛到衰的一个分水年龄， 25岁以后，卵巢细胞开始衰老，当衰老达到30%时，女性就会出现面色晦暗、脱发、痤疮、痘痘、月经不调等症状。衰老50%，会出现肥胖、便秘、乳房下垂、色斑等问题。衰老80%，就会出现皱纹、白带异常、妇科病、夫妻生活不和谐等问题。衰老100%，就会出现失眠多梦、烦躁易怒等更年期综合症，有的甚至提前10年出现闭经！　　当下养巢产品的选择　　常规的医疗方式就是直接补充雌激素类产品，比如大豆异黄酮等，暂时缓解卵巢分泌不足。从医学角度讲，这只是治标不治本的方法，想达到真正的阴阳平衡，必须从根源入手，解决卵巢动力不足，强化卵巢功能，让卵巢真正年轻起来。　　浦康好女人青春滋养胶囊提取天然动植物精华为原料，并结合美国“自体抗衰老”的养巢理念，采用国际公认最先进的科技为基础，完全靠6种动植物中提取的精华来修复受损的卵巢组织及卵巢细胞，加速组织再生，完善卵巢功能，调节内分泌。　　其中，青春滋养胶囊主研发人李新建博士经过多年研究，发现了一种叫做植物甾醇的两全物质，号称“第八大营养素”。它既能让人保持年轻，又能双向调节激素，高降低升，还能降低胆固醇，抗氧化美白，消除炎症。80%的女性经常处于缺少甾醇的“饥饿”状态，因而出现肤质差、肥胖、痛经、性冷淡等症状。青春滋养胶囊内含六类天然动植物精华，仅植物甾醇就占10%，这个就相当于“六味地黄丸”， 滋养卵巢、锁水保湿、淡斑美白、紧肤祛皱、排毒养颜、静心安神，双向养巢，6大功效抗衰老，被女性誉为“唐僧肉”！　　经多家权威机构检验及临床验证，青春滋养胶囊100%安全，无任何毒副作用，属于“绿色健康养巢”产品。》》》猜你喜欢：　　青春滋养胶囊的调养三步法，日常生活怎么保养卵巢？　　第一步调和平衡：　　通过滋养卵巢，使激素处于平衡，进而改善内分泌的紊乱状态，最后达到月经规律、皮肤水润、肠道通畅、睡眠香甜、精力充沛，缓解疲劳，实现年轻态。　　第二步修复再生：　　全面修复、合成、再生，生殖器官（子宫、卵巢、乳房等）的机能，加速细胞和器官的新陈代谢，补充巢动力，恢复体内细胞和器官应有的活跃程度，实现&自体抗衰老&　　第三步和谐身心：　　机体整个机能恢复正常之后，长期服用青春滋养胶囊，实现体内各个器官的自所我调节功能，维持身体处于平衡状态，从而达到身体和心理的平衡、和谐，恢复年轻态，重现生命活力。　　使用青春滋养胶囊神奇效果，日常生活怎么保养卵巢？　　7-10天：　　肠道开始变得通畅，排便顺畅，当天毒物当天排，解决便秘困扰。明显感到身体轻松有活力，没有了莫名其妙的烦恼，神清气爽，开朗，快乐。约一周（部分人当天）睡眠质量改善，易入睡，睡得香甜，能按时醒。　　1-2个月：　　肌肤状况得到明显改善，细纹舒展，皮肤光滑弹性增加，皮肤收紧，黑眼圈变浅，鱼尾纹变浅或消失，肤质（水嫩、弹性）改善明显，皮肤水嫩有光泽，头发也变得滋润，易于梳理，经期不适明显改善或消失。　　3-6个月：　　女性魅力增强，感觉更有女人味，腰，臀部多余脂肪减少，乳房变得挺拔，迷人的曲线得以恢复，更令人兴奋的是，性渴望增加，性感受变得更好。　　青春滋养胶囊专家解答患者疑问，日常生活怎么保养卵巢？ 　　客户疑问：青春滋养胶囊是否可以长期使用？　　专家解答：青春滋养胶囊没有任何毒副作用，可以长期使用，抗皱抗衰的臻品。　　客户疑问：哪些人群需要使用青春滋养胶囊？　　专家解答：A.夜猫子一族：天天熬夜，大眼袋，黑眼圈；B.办公室一族：每天电脑辐射强，皮肤干巴巴，细小皱纹悄悄爬上脸庞；C.太太一族：经常做美容，年年美容针，皱纹还是越来越多。请立刻使用青春滋养胶囊，让你的肌肤不再继续衰老！　　客户疑问：使用青春滋养胶囊多久能见效？　　专家解答：根据上百万名消费者的体会：服用一周内（部分服用当天）：3-5分钟即可入睡，天天排便，神清气爽。服用30天：细纹、轻斑和黑眼圈消失，肤质水嫩、眼袋平缓，经期不再难受。服用60-90天:腹部变小，乳房高挑，曲线&渐欲迷人眼&，性渴望增强，性感受细腻到位，女人味十足。　　客户疑问：月经不调好多年了，并伴有多种妇科病，用青春滋养胶囊依然有效吗？　　专家解答：您好，完全可以。卵巢功能不好容易导致内分泌失调，内分泌失调就会引起各种妇科疾病，因此解决根源问题才是治疗妇科病的根本。青春滋养胶囊提取3种动物3种植物精华制作而成，能够快速有效滋养卵巢，其中所富含的第八大营养素植物甾醇，抗氧化、降低胆固醇，消炎杀菌、双向调节性激素，促进分泌，能够从真正意义上修复卵巢，更专业，更安全！　　注：了解更多关于&日常生活怎么保养卵巢&相关信息请登录青春滋养胶囊官网咨询，或者拨打青春滋养胶囊全国免费咨询电话：4OO-O5O6-568 4OO-7l78-l88 咨询QQ：l。
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卵巢，是女性青春与魅力的源泉，卵巢如果很健康，就能产生健康有活力的卵子和正常的雌激素，不仅有利于生出健康的宝宝，还能消除痛经、维持正常的内分泌水平，保证女人的青春与美丽。健康的卵子意味着你拥有健康的卵巢和子宫，无论是怀孕能力还是自身的抵抗力都会得到提高。
那怎样才能改善卵子的现状，让卵子更加健康呢？别着急，安岳妇女儿童医院的妇科专家来告诉你。1、来月经时多补铁
没有经前综合症就可以忽视月经期的保养吗？当然不是！月经期间经血的流失带走了大量的铁元素，而铁是卵子非常重要的养分。所以，在月经期间一定要多吃菠菜、动物内脏等富含铁质的食品，这样可以使卵子更健康，卵巢更结实。2、红酒比啤酒更有益
荷兰有研究表明，女性每天喝一小杯红酒，可以将卵子的活跃性提高20%。红酒中含有多酚，可以让卵子和卵巢更健康，白葡萄酒中也含有多酚，但较红酒低10%，也是不错的选择。啤酒中的酵母会降低卵子活性，不要多喝。3、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含有丰富的植物蛋白，对卵巢和卵子非常有益。但最好还是选择煮豆腐，因为煎豆腐的食用油中含有一定的不饱和脂肪酸，它会破坏植物蛋白活性，让健康打折扣。每天吃一小盘就可以了，太多的植物蛋白肾脏可是吃不消的。4、避孕，一定要避孕
医学研究发现，女性每做一次人流，其卵子质量就会下降6%。不要认为无痛人流是安全的，它也会让卵巢内壁变薄、卵子质量降低。而最好的避孕方法当属安全套，而不是避孕药。无论是长效避孕药还是紧急避孕药，因为含有激素，都会对身体造成影响，导致内分泌失调，卵子质量降低。5、“卵巢保养”谨慎做
美容院经常宣传的“卵巢保养”并不可靠！日本国立健康组织在对将近400多家的亚洲美容院进行调查时发现，用作卵巢保养的香精油参差不齐，符合规定的只有不到20%。提醒注意，如果不是很值得信赖或者很有保障的美容院，还是不要轻易去做“卵巢保养”，香精油渗入人身体后，会对人体的内分泌产生影响，甚至降低卵子活性。6、少吃止痛药
一项调查研究发现，25-35岁年龄段的女性，平均每人每年服用77片止痛药，会使其体内卵子的活性较不用止痛药的人低7%。专家表示，止痛药会抑制大脑的神经，经常用的话，会降低神经中枢的发令速度，从而导致卵子的活性降低。7、离电脑辐射越远越好
电脑辐射对卵巢和卵子都会产生不利影响，但是就目前来讲，要想完全避开电脑辐射并不现实。很多人都认为，使用液晶屏幕就可以有效的远离电脑辐射，事实上，电脑辐射最大的地方并不是显示器，而是电源。而且，笔记本电脑的辐射较台式机要小很多，所以，避开电脑辐射最好的办法是，给笔记本电脑充好电，然后拔掉电源，用电池工作。
经常坐在办公室里工作的女性，更需要注意卵巢的保养，因为久坐的关系很容易导致盆腔的供血不足，所以，在工作的间隙一定不要忘了时不时的站起来走动走动哦！
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