可不可以告诉我卵巢怎样保养卵巢有什么好处？怎么做卵巢怎样保养卵巢？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-21 19:29 标签： 吃什么食物保养卵巢
做卵巢保养有什么好处 ？？么样保养？？
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var sogou_ad_width=690;卵巢保养的好处是什么？
卵巢保养的好处?我们知道卵巢是女性身体不能少的一部分，在生育过程中也是起到很大的作用的。
　　的好处　　有的女性因不能生育的原因就是因卵巢的因素所致，因此保护卵巢是不能忽视的，下面就介绍一下的好处。　　一、能年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。还能再度激发女性的，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢。　　二、能推迟更年期的到来，延缓衰老，系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。　　三、增强，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素(雌激素、、雄激素)分泌，从而调整系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌)。&（图片来源：视觉中国）
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又名南京大学医学院附属鼓楼医院，是一所集医疗、教学、科研为一体的综合性大型三级甲等医院。
南京鼓楼医院的文章
是真的吗|卵巢保养，功效神奇？
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小编在工作中，常会看到一些患者朋友的肚子上左右各有一块淤青，询问怎么回事，被告知“卵巢保养，按摩的”。有的时候看到一些朋友的肚子上甚至全是水泡，也被告知“我‘宫寒’
小编在工作中，常会看到一些患者朋友的肚子上左右各有一块淤青，询问怎么回事，被告知“卵巢保养，按摩的”。有的时候看到一些朋友的肚子上甚至全是水泡，也被告知“我‘宫寒’，卵巢保养的，用加热的沙子烫肚子，效果很好，这些水泡都是排出来的寒毒”。小编内心OS：这明明就是烫伤啊！还有一些朋友询问过小编：“美容院都搞卵巢保养，你们医院怎么这么落后，不搞搞呢？我们做试管用掉了好多以后的卵子，再不保养保养老得多快！”& 今天，我们就来讲讲具有“神奇功效”的卵巢保养！人类的进化堪称完美，每个脏器的结构和位置都有特殊的意义，正常卵巢位于盆腔中，输卵管后下方，这样的位置其实就是在表明卵巢的态度：“我位置深，就是让你们摸不到”，也算是卵巢的保护机制。在日常工作中，有经验的医生进行妇科检查“双合诊”的时候，有时也会摸不到卵巢，美容院的工作人员说能摸到还能进行按摩？呵呵哒。促排卵治疗后，卵巢体积会增大，这个时候，倒是很多朋友自己都能摸到卵巢。有患者朋友告诉小编，美容院告诉她，这个时间更要进行卵巢保养，这是延缓衰老的关键时刻。那么是不是这样呢？进行促排卵治疗后，会有不少患者朋友询问医生“我可不可以跑步”、“我能不能锻炼”，医生的回答都是最好不要，还会建议患者朋友们活动速度减慢，不要在床上滚来滚去，起床速度慢一些。其实并不是像患者朋友们想的那样，“活动会导致提前排卵”，医生担心的是卵巢扭转。卵巢扭转是一种妇科急症，增大的卵巢在外力作用下或体位改变时发生了扭转，导致一侧下腹剧痛，伴或不伴恶心、呕吐。一般出现了这样的情况，需要急诊就诊，若情况较严重可能需要切除一侧卵巢。医生都不建议剧烈运动了，美容院的工作人员对这样的卵巢进行按摩？呵呵哒。有的美容院使用像“加热的沙子烫肚子”、“红外线照射”、“微波治疗”，很多患者朋友表示自己的“宫寒”都治好了，一直有的下腹痛也缓解了。其实这个原理很简单，就是加热，促进血液循环。这对于慢性炎症确实是有帮助的。在西医看来，女性所谓“宫寒”，下腹隐痛、发冷很多是因为慢性炎症。在热力的作用下，确实有一定的治疗效果，这和我们理疗科的治疗有一定的相似之处。不是医院没有开展这样的项目，是医院没有给正规的治疗项目冠上这样“新鲜高级”的名字。加热固然有好处，但是也要掌握“度”，如果造成了皮肤表面的烫伤，会引起细菌感染，对于后续的很多治疗都会有影响。如果您真的需要，建议您理疗科正规就诊。您可能不相信的是，理疗科物理治疗所需的费用，比美容院要便宜得多得多。人的岁数在增长，没有什么“仙丹”能“返老还童”，如果能让看起来“年轻”，一定是使用了药物。什么精油，什么原液，说白了能让卵巢表现得“年轻”的，基本都是激素药物。小编暂且不谈激素药物的安全性，小编就说说您可能正在助孕治疗过程中，您可能正在正规地使用激素药物。而美容院所用的不知种类不明剂量的激素药物（可能是以保养品的名字出现），对您治疗使用的药物会有什么影响，没有办法知道，会不会抵消，会不会用“过”了。您的治疗方案和药物使用是医生们多年的经验的结晶，是根据您的各方面情况、每一次血激素和B超检查综合、精密地制定出的，难道您真的忍心这样随随便便影响您的结局？“卵巢保养”，小编真的只能说：供稿/生殖医学中心
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温馨提示：仅支持微信支付！卵巢保养有哪些好处 按摩5大穴位养卵巢
本文导读：卵巢保养不仅关系着女性能否受孕，更是关系着女性自身的健康状况，很多女性都有定期做卵巢保养的习惯，那你知道卵巢保养有哪些好处吗？卵巢保养该怎样按摩呢？
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
　　现在很多美容馆都有为做卵巢的项目，也有很多女性会定期去做卵巢保养，但卵巢保养固然重要，最重要的是女性朋友一定要注意平时的生活习惯，任何都离不开我们的日常生活习惯的。
　　卵巢保养的好处
　　调节生殖系统功能
　　做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素（雌激素、孕激素、雄激素）分泌，从而调整女性生殖系统问题（、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌）。
　　美容养颜
　　做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。
　　塑造身材
　　做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。
　　维护心理
　　做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。
　　卵巢保养的穴位
　　卵巢保养也可以通过按摩穴位来进行。女性可以通过按摩三阴交、任脉、带脉、涌泉穴、血海穴等穴位，促进人体内分泌和生殖系统运作功能，有利于养阴保健，对卵巢保养十分有好处。
　　三阴交
　　三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交就是三条阴经脾、肾、肝的一个交点，三条阴经都要往这里通过，是一个十分重要的穴位。每天用食指按揉5分钟。
　　任脉行于胸腹正中，上抵颏部。任脉与六阴经有联系，称为&阴脉之海&，具有调节全身诸阴经经气的作用。任脉是一条阴脉，也是女性的命脉，其中的关元穴，是的一个大穴位，也是养阴气的地方。可以拿象擀面杖的物体揉压此穴位，每天5分钟。
　　带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。带脉是胆经的一个很重要的穴位，是唯一一条横着的脉，后背经过命门，通过胆经到达。女性每天轻拍带脉200到300下，可以起到激活卵巢细胞的作用。
　　血海穴
　　血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。血海穴是一个养阴血的穴位，但是由于穿袜子压迫，血海穴很容易受堵。女性朋友可以把袜子挪下点，每天按揉血海5分钟。
　　涌泉穴
　　涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。长期坐着就压迫膀胱经，而肾经是靠膀胱经供给的，膀胱被压迫供给不足，容易长肌瘤囊肿。因此常揉涌泉穴能有效卵巢囊肿，对保养卵巢起到积极作用。
　　卵巢保养按摩手法
　　1、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩；
　　2、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。
　　3、以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。
　　4、取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。
　　卵巢保养的正确方法
　　注意营养平衡
　　除了蛋白质足量摄入外，脂肪和糖类应适量，同时要注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。
　　适当运动
　　运动有利于促进新陈代谢和血液循环，延缓器官衰老。慢跑、散步、广播操、太极拳、瑜伽都是卵巢保养比较适宜的运动。
　　保证充足睡眠
　　会睡觉的女人不易老；晚餐不宜过饱；晚上不要做剧烈运动；维持和谐的性生活；保持精神愉快，缓解心理压力。
（责任编辑：王少华）
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