打听下成年人增高的相关情况，可以别告诉我你懂ppt吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-06 19:52 标签： 告诉我
28岁的男人还可以增高们？
来自黑龙江
时间： 23:12:28
健康咨询描述：
28岁的男人身体还可以增高们?
想得到怎样的帮助：28岁的男人身体还可以增高们?
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病情分析：28岁的男人身体还可以增高不?指导意见：你好,还可以再长高,因为我奶奶以前一直告诉我“女长二十,男长三十”,意思就女的长到二十也就基本定型,男的到三十才基本定型,关键在于锻炼.
擅长: 前列腺炎，精囊炎，包皮过长，阳痿早泄，精神静脉曲张
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病情分析：您好,看了您的情况为您做以下分析：指导意见：您这个年龄是不会在长高的,千万不要听信广告,建议您也可以到当地骨科医院进行检查看看!
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病情分析：28岁的男人身体还可以增高么?指导意见：要保证9至8小时睡眠；多食用骨头汤,牛奶,豆制品；同时,减轻心理压力,保持快乐的心情都有助于长高 . 骨骼的生长离不开机械力的刺激,力对骨骼有了刺激,骨细胞才会代谢旺盛,才能活跃地变化,不断长出新的骨骼.有意识地进行跳跃,摸高,打球,压腿,在单杠上进行牵拉等运动,让身体向两端充分舒展,并且每天保持一定的运动量,都可以帮助长高. 食物： 第一层（底层） 以谷类为主.包括米,面,杂粮.主要提供碳水化合物,蛋白质,膳食纤维及B族维生素.它们是膳食中能量的主要来源,多种谷类掺着吃,要比单吃一样好.每人每天要吃350~500克. 第二层蔬菜和水果.主要提供膳食纤维,矿物质,维生素和胡萝卜素.蔬菜和水果各有特点,不能完全相互替代,不可只吃水果不吃蔬菜.一般来说红,绿,黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富,所以应多选用深色蔬菜和水果.每天应吃蔬菜400~500克,水果100~200克. 第三层鱼,虾,肉,蛋（肉类包括畜肉,禽肉及内脏）类.主要提供优质蛋白质,脂肪,矿物质,维生素A和B族维生素.它们彼此间营养素含量有所区别.每天应吃150~200克. 第四层奶类和豆类食物.奶类主要包括鲜牛奶,奶类等,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也高,是天然钙质的极好来源.豆类含丰富的优质蛋白质,不饱和脂肪酸,钙及维生素B1,B2等.每天应喝鲜奶250~500克,吃豆类及豆制品50~100克. 第五层（塔尖）油脂类,包括植物油等.主要提供能量,还可提供维生素E和必需脂肪酸.每天的摄入量不应超过25克. 食物“宝塔”中,每日所需的五类食物不能互相替代,要使身体健康,每一类食物都需要.在“宝塔”的同一层中,各种食物所含的营养成分大体相近,在膳食中应经常替换,以使膳食丰富多彩.而且吃的品种越多,摄入的营养就越全面.
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病情分析：人,自受精卵起,至成人期是一个生长的发育的过程,它受着多种因素的调节和控制.生长是个极为复杂的问题,至目前为止人们对其了解仍很有限.一个人身材的高矮主要取决于人的四肢骨骼和脊椎骨的长度.在青春发育期,骨的发育很快,身体长高得也快,称为生长发育的第2个高峰期.人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,青春期是生长发育的第二个高峰期,女孩一般从9--11岁开始进入青春期,比男孩早2年.青春期身高每年增加6--8厘米,少数人长得快的可达10--12厘米.过了青春期后(一般16岁以后),发育逐渐成熟,骨骼钙化,生长逐步减慢,到成年以后骨骼完全闭合身高也就逐步停止增长了. 指导意见：一般而言成年人（18岁以上）因为骨骼钙化,生长发育会逐步减慢,但是在骨骼完全闭合之前还是有长高的可能,只要应用科学的方法还是可以激发最后长高的潜能,对于一般18岁左右的年轻人而言只要方法得当再长高5厘米以上是完全有可能的.而对于25岁以上,骨骼已经闭合的成人而言,要想再长高的确不是一件容易的事情,但也不是完全没有可能.对于骨骼已经闭合的成人,自然的身体增高已经是不可能了,但是还可以通过其他途径——通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼矫正骨骼,尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形,从而起到增高的作用.当然,对于18岁左右的年轻人而言,骨骼的可塑性更好,通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼,再配合有利增高的饮食和生活习惯能取得更好的增高效果.
引起成人身高变化的还有脊柱和腿骨的骨骼间隙.人体有206块骨头,但是决定身高的只有脊椎骨与腿骨共37节.骨骼间隙是由相关肌肉和韧带决定的.改变这37个间隙可以改变身高,而做瑜伽的话可以伸展弯曲畸形的骨骼,从而起到一定的增高作用
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病情分析：你好,你已经没有增高的可能了.不要听信一些乱七八糟的广告.不可能增高了.个子矮点也没什么的,主要是自己要自信.指导意见：你好,你已经没有增高的可能了.不要听信一些乱七八糟的广告.不可能增高了.个子矮点也没什么的,主要是自己要自信.
没有增高的可能,除非做手术,不过风险太高
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病情分析：28岁的男人身体基本不可以可以增高,除非手术.指导意见：男,28岁,想增高,从目前来讲不可能在增高,除非手术.生活护理：一般增高手术是截断腿骨,保持两断端1到2厘米,再让腿骨愈合保持.所以这种手术增高能力有限.要想增高达理想身高除非多次做同一手术.
个人认为那是白日做梦!不可能
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文章来源：北京华大中医医院   门诊时间：8:00-17:30
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对于现在的我而言，事业上算是小有起色，但是在感情上却没有那么顺利。3年前，我因为工作的关系认识了一个女孩，她较我年轻2岁，行为举止上的端庄贤淑让我顿生好感，我决定试着追求，但是她却无动于衷.....
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网上有说成年人服用高智高可以长高,是真的吗?
提问者采纳
却切的说，没有安全的所谓的增高药，还是多运动多跑步来得健康，其实身高不代表一切，没有必要特意看得太重的，很多这些药物都是副作用比其所谓的效果来得更狠，别相信！
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