神经衰弱最常见的症状是睡眠障碍并有易兴奋、易疲劳、注意力不集中、记忆力减退等表现。一般认为神经衰弱是指由于各种压力引起的精神过度紧张而导致的脑神经功能衰退的一种病症，即精神因素是造成神经衰弱的主因因此，对于神经衰弱的治疗也以惢理治疗为主药物治疗、饮食调理等为辅。 1.心理治疗 如疏导心理疗法、放松疗法、森田疗法等心理治疗主要是减轻患者心理压力为主，消除患者的致病因素从而缓解神经衰弱的症状。 2.药物治疗 心理治疗的同时辅以各种抗焦虑、抑郁等药物，以缓解患者焦虑、烦躁或抑郁情绪并且，抗焦虑药拥有改善睡眠的作用能够缓解患者的神经衰弱失眠症状。 3.日常调理 神经衰弱患者平时应注意低盐、低糖、低脂饮食并且适当多吃一些水果、蔬菜、豆制品等绿色食品。 除了注意饮食之外专家还建议，神经衰弱患者在保障休息的同时适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等对于神经衰弱的康复具有很好的促进作用。

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