内分泌失调引起的痘痘不能吃什么（还要注意什么）_百度知道
内分泌失调引起的痘痘不能吃什么（还要注意什么）
宝珼、恹仌° 说面部清洁是很重要的噢``痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助宝珼、恹仌° 的经验之谈●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ●从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 宝珼、恹仌° 的另外几个小方法``也是法宝噢``云南白药+凡士林材料：云南白药半匙 凡士林2匙方法：将凡士林隔水加热溶解后，加入云南白药搅拌均匀，倒入干净容器放凉至凝固，洗脸后取适量敷于脸上，15分钟后洗净。用后第二天，痘痘就能消肿消炎，而且还不容易留痘印。1、长豆的MM晚上睡觉前把脸清洁干净后用滴眼液擦在豆豆上，第二天起床会惊奇的发现豆豆变小了很多。 2、睡觉前皮肤清洁干净后擦上纯白牙膏在豆上，第二天早上起来也会发现很明显的效果哦~ 苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题。） 材料： 苦瓜…1根 做法： 1.将苦畅怠扳干殖妨帮施爆渐瓜洗干净，切成小块。 2.将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。希望宝珼、恹仌° 的回答能对你有帮助~~~ `
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女性内分泌失调需要注意些什么呢?
来源：昆明和万家妇产医院&&&&更新时间： 16:56&&&&阅读量：次
失调是女性日常生活中比较常见的，该病会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病，所以内分泌失调值得我们去重视。那女性内分泌失调需要注意些什么呢?针对这个问题就让专家为我们做解释吧。
昆明和万家妇产医院的专家介绍说，内分泌失调的女性需要注意的有以下几点：
1、注意饮食：饮食上，女性应该注意饮食的科学，合理进行搭配，保持营养的摄入适当、均衡，在此基础上，可多进食一些蔬菜水果类食物，同时也应该注意少进食油腻及刺激性的食物，以帮助内分泌失调的治疗调理。
2、坚持适当运动：女性在平时也应该注意坚持适当的运动锻炼，以帮助增强体质，保持身体机能的健旺，不仅可以帮助调理内分泌，还可帮助女性预防其他的一些疾病。
3、注意休息：女性应该注意保持作息的合理规律，起居有度，保证充足的睡眠，劳逸结合，避免过度劳累、经常熬夜或日夜颠倒等，以帮助调节内分泌。
4、保持良好的心态：女性如果长期处于不良的情绪状态中，长期压抑、苦闷、紧张、悲伤、忧虑等，则可对女性神经内分泌系统的调节造成干扰，进而便可导致或加重女性的内分泌失调，因而女性在平时也应该注意情志的调节，保持良好的心疼，保持开朗、愉悦、平和的情绪，帮助调节内分泌。
通过上面的讲解，大家对内分泌失调需要注意些什么都有一定的了解了。如果您还有其他疑问，或者是还想了解能内分泌失调其他问题的话，可以网络咨询我院的在线专家。更多详细信息请咨询在线的网络专家。
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内分泌失调是不是妇科病？要吃什么药
　　平衡是调节身体内部的平衡木，如果失调就会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。那么是不是妇科病？要吃什么药？既然是我们让它失调了，那么就要想办法把它找回来。下面就请女子医院的专家教我们几招：
　　其实，内分泌失调是女性性激素紊乱，容易导致一些的发生，类似，，，痛经，甚至有不孕发生。
　　内分泌失调该吃什么药呢？
　　内分泌失调的治疗，需要首先通过检查，对症下药，因病施治。
　　平时在日常生活中，也需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多喝水,高蛋白类的食物,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
　　专家提示：如果想要自己远离妇科疾病、肌肤恶化、肥胖和脾气急躁等致使烦恼的话，那么就要先想办法调理好内分泌再说吧。如果是出现月经不调、痛经、乳腺增生等不适时，就需要尽早到医院诊治。
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内分泌失调会长痘痘，注意饮食!
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【擅长】对妇科、产科疑难杂症的诊断、治疗及相关手术，有丰富的临床经验，妇产手术技术精湛。
【擅长】格蕾丝保宫无痛分型人流技术、月经不调、反复复发阴道炎症、宫颈糜烂、盆腔积液、子宫肌瘤、卵巢囊肿等
　　对于女性而言，痘痘是她们的天敌，一旦脸上长着一颗痘痘，都会叫苦连天。而很多时候，这都是由于内分泌失调而造成的。那么，内分泌失调长痘痘的具体原因是什么呢?我们一起来看看。
　　一、 内分泌失调长痘痘的原因
　　生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
　　营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
　　情绪因素：心理也是个重要原因。男性要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
　　环境因素：严重的环境污染对内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。
　　因此，多运动，正常作息，是保证不会内分泌失调，也不会长痘的大前提。
　　二、内分泌失调长痘痘怎么办?
　　内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。如果因为某些原因，比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌，女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。所以很多女性在遇到内分泌失调长痘痘时用再好的的化妆品也无济于事。这个时候就要饮食配合药物治疗了。对抗内分泌失调长痘的蔬菜水果有：首选被奉为美容圣品苹果和号称水果之王的猕猴桃，其它还有花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
　　专家提醒：其实对于内分泌失调长痘痘最好的办法就是内服外抹，在饮食的治疗下再加上外抹祛痘产品的效果最好。但是在选择祛痘产品时首先要看它是否是纯天然植物成分，然后再是有效性。因为很多祛痘产品都含添加激素，使用之后对皮肤、身体会产生很多副作用。
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