便秘怎么办这个有知道的人吗？求最有效的方法！
便秘怎么办这个有知道的人吗？求最有效的方...
便秘怎么办这个有知道的人吗？有什么好的方法吗？都好几天了呀！
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1005
病情分析：正常人排便次数每天1-2次，不知你是否还有其他症状，若无其他症状，只需调理即可。精神紧张，压力大，生活不规律也可引起此症状。
意见建议：保持愉悦心情，多饮水，多食用一些水果蔬菜，少食些辛辣刺激性食物，多做适量运动，每天清晨起来饮一杯水，每天无论有无排便感觉，都去厕所蹲会儿，养成习惯，会慢慢好起来。1 、主食吃些粗粮多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果 , 有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物 , 如生萝卜、生葱、大蒜、白薯 （ 地瓜、甘薯 ） 等 , 能增加肠道的蠕动 , 起到通便的作用。2、多吃润肠的食品 , 还有蜂蜜、芝麻、核桃。3 、每天早晨多喝些温开水、淡盐水、果汁 , 能保持粪便中的水分 , 使大便软润
意见建议：
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，便秘的常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。是多种疾病的一种症状，而不是一种病。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。建议根据具体的情况在专业医生的指导下进行针对性处理治疗为宜。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：123883
病情分析：一般的情况往往是有消化不良、结肠炎的疾病常见的。
意见建议：这种情况一般的情况可以采用中药、促胃肠动力药物的治疗的。 饮食要清淡的。不要吃刺激饮食。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：8485
您好，便秘，是多种疾病的一种症状，其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑同时易发生痔疮，加重心脑血管疾病等其他症状。常见因素有：饮食因素，排便动力不足，拖延大便时间，水份损失过多，大肠病变还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等，建议您保持精神愉快，情志调畅同时多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品，祝您早日康复
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：13728
您好！便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。严重的便秘者就需要治疗了。目前，治疗的方法有中西药治疗，另外还有食疗像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：9747
你好！由于果蔬均含膳食纤维，多有选择性的多吃粗粮、燕麦片、海带、芹菜．调节好生活规律，定时排便的习惯，可以早上起来喝一杯温热的白开水（排毒养颜水）。酸奶能够防止便秘，养颜美容。因为酸奶中的乳酸对肠道黏膜有一定的刺激作用，产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，菌体大量生长能改变渗透压，从而有效清洁胃肠，清除体内垃圾．蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善．早餐和全麦面包一周食用，可协助治疗便秘．芝麻油．可在凉菜或汤菜里加入一定量的芝麻油，润肠．偏方：蜂蜜+芝麻+水（慢慢嚼芝麻）半空腹喝醋．（有朋友试过，真的见效，不过喝之前需进食，以免引起不适反应）
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：47890
你好，根据你的情况，建议坚持中药治疗一段时间，平时注意多吃粗纤维的食物，比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，注意加强锻炼，增加运动，或者每天早晚逆时针揉腹部10-15分钟。：
问大便排不出来好几天了怀孕两个月了怎么办啊
职称：医师
专长：外科普通外科
&&已帮助用户：15898
问题分析：在怀孕期间有便秘的情况是正常的。您的情况是由于胎儿的压迫直肠引起的便秘，您可以吃香蕉，意见建议：以后建议你多吃蔬菜和水果，适当吃一些粗粮，都会对你排便有好处，
问顽固性便秘怎么办？治疗便秘最快的方法？
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
您好阿斯匹林、消炎痛等药物的使用要在医生的指导下服用个人建议及时检查积极治疗原发病从根源上治疗
问您好，麻烦问一下经常大便不出来
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97205
指导意见：你好
这个考虑是便秘引起的症状，可以服用芦荟胶囊治疗试试，多喝水，适当运动锻炼，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物
问顽固性便秘怎么办
职称：医生会员
专长：高血压
&&已帮助用户：6962
问题分析：对于顽固性便秘，在迅速定时排便前，宜先清肠。即用生理盐水灌肠清洁肠道，2/d，共3/d。清肠后检查腹部，并摄腹部平片，确定肠内已无粪便嵌塞。意见建议：清肠后可给石蜡油、5―15ml/kg?d，或乳果糖15―30ml/d，使便次至少达到1/d。同时鼓励患者早产后解便，如仍不排便，还可鼓励晚餐后再次解便，使患者渐渐恢复正常排便习惯。一旦餐后排便有规律地发生，且达到2―3个月以上，可逐渐停用液状石蜡或乳果糖。
问老是大便不出来有时候是便秘有时候也不是便
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
你好，这种情况一般的情况往往是有消化不良的情况引起的。一般的情况往往是可采用中药、促胃肠动力药物的治疗的。另外是可以配合按摩的治疗的。饮食要清淡的。
问便密了怎么办
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：341746
你好朋友，这种情况一定要多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是长纤维蔬菜，养成按时排便的习惯，必要时，可以口服通便的药物试试，祝您健康。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
便秘相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！发表时间： 15:44&&
治便秘最有效的方法
年龄：60岁
病情描述及疑问：便秘的发病原因？如何治疗老年便秘?便秘腹泻交替进行。我有痔疮十多年了，.近来一段时间，虽然饮食很正常，但有时四五天不拉大便，要么不拉，就要跑到厕所蹭着，不管拉不拉得出来，放一下屁，肚子也就舒服了。我该怎么办啊？治便秘最有效的方法有哪些？.
发病时间：不清楚
补充提问（补充提问细节，有助于医生为您详尽解答!）
关于 治便秘最有效的方法 相似问题
有130人关注
治便秘最有效的方法性别:女年龄:60岁病情描述及疑问:便秘的发病原因?如何治疗老年便秘?便秘腹泻交替进行。我有痔疮十多年了,.近来一段时间,虽然饮食很正常,但有时...
有546人关注
肛门有屎啦不出来,得用手扣,憋几天啦一次,还啦不尽可又啦不出来了,治便秘最有效的方法是什么?
有718人关注
治便秘最有效的方法?最近二十来天便秘很严重,刚开始没怎么注意,以为过几天就会好的,后来越来越严重,一次肚子胀的很痛,我就去药店没了润肠通秘茶,感觉吃这个药...
有584人关注
便秘较好的治疗方法,最近一直上火,便秘,喝了很多凉茶都没有用,皮肤长痘,泛红,脸和腿浮肿,很难受,这是怎么回事?最佳的便秘医院是哪个
有263人关注
治疗便秘最快最有效的方法最快治疗便秘的方法有哪些?怎么治疗最好? 最快治疗便秘...以前就是吃药,现在不管用了,能给我治好吗?最好是手术 便秘治疗起来比较顽固,...
有187人关注
治疗便秘最有效的方法?39快速问医生为您在线解答治疗便秘最有效的方法!... 治便秘最有效的方法 治便秘最有效的方法?我最近二十来天便秘很严重,刚开始没怎么注意,...
有275人关注
病情描述及疑问:治疗便秘的最好方法是什么,吃什么药最好使 其他情况:长期用药...青少年便秘怎样治 如何有效的治疗便秘 孕妇是否容易便秘 有效治便秘 怎样治疗老年...
有796人关注
寻治疗便秘顽疾方法。我妈从60岁开始便 有没有什么有效的治疗便秘的方法?我妈妈...急性心肌梗死能治好吗446 心肌梗死化验血吗401 急性心肌梗死最好吃什么400 心肌...
有749人关注
便秘已经三年了,经常排不出便来,厉害的时候更是要十多天才上一次厕所,每天肛门都堵涨的特别难受,大便干硬像石块,排出的便形状像羊粪状。怎么治便秘最有效?
有138人关注
治便秘较有效的方法?39快速问医生为您在线解答治便秘较有效的方法!... 你好,治便秘最有效的方法?1、饭后休息半个小时后,可以在家附近走动30分钟左右。如果是上学的...
发表时间： 15:42
建议：引起便秘的原因有很多，常见的有胃肠道蠕动过慢，肠道麻痹，肠道其他疾患等，再就是活动量过少，饮水量过少等，尽量查明诱因，及时的纠正并治疗。多喝水，多吃水果，适当锻炼运动，不宜久卧床上。如常有左腹下有硬块，要以顺时针按摩局部，以促进肠蠕动排空。一是每天坐的时间不要太长，要每隔一个小时运动几分钟。二是一点零食都不要吃，吃零食会便秘。三是如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。四是坚持每天清洗保持卫生。五是每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。六是注意饮食，忌食辛辣刺激食物。七是把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。
评价成功! +1
发表时间： 15:42
建议：便秘主要是生活饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致首先应养成良好的排便习惯有便意时一定要眷上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜香蕉蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜水果等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁松子黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液另外可以外用开塞路塞到肛门内润肠通便。防止便秘的方法主要是从生活、饮食、运动以及养成良好的排便习惯方面着手。生活方面要有适宜节奏，避免过于节奏快的生活；饮食方面多食富含纤维素的食物，比如青菜等；检查天天适当锻炼，促进肠胃的蠕动；养成定时排便的习惯。
评价成功! +1
发表时间： 11:23
建议：老人便秘多因胃肠蠕动性差、运动缺乏、吃水果少等等原因导致的，对于便秘没有最快治疗的方法，一般都是进行食疗调整，早起空腹喝一杯桑葚火麻茶，让肠道保持湿润、配合良好的作息习惯逐步改善。
评价成功! +1
发表时间： 20:23
建议：便秘多与不良的饮食和生活习惯有关，建议平时合理饮食，荤素合理搭配，力求饮食的多样化，积极参加体育锻炼，配合早起一杯温水，补充肠道内的水分，促进排便。
评价成功! +1
发表时间： 16:42
建议：你好，便秘的话平时要注意饮食，多吃水果和蔬菜，注意补水，辛辣和刺激性强的食物尽量不要食用，建议服用首荟通便胶囊，适用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。 3、孕妇及哺乳期妇女禁用。
评价成功! +1
十大 麻痹 相关搜索
十大 老人便秘 相关搜索
十大 肝功能不全 相关搜索
十大 肝损伤 相关搜索
想了解提问步骤？请查看　 　
回复内容不能少于20个汉字！
我来回答（您的热心回复将给予患者非常有用的指导）
问题已经结束，欢迎继续讨论！
（Ctrl+Enter快速提交）
最热议的10大问题
治便秘最有效... 相关专题
记住我的登录状态
你还可以选择：
还没有帐号？　
经典答案设置提示
成功设置经典答案！
您当前投诉的是网友的提问
投诉类型：
无意义提问
投诉类型：
无意义回答
附加说明：
请放心，您的隐私将得到保护
您的投诉已受理，请耐心等待管理员审核，感谢您对39健康问答的帮助。
系统出错，请稍后再试，谢谢！
问题收藏提示
您成功收藏了该问题！治疗便秘最有效的方法是什么
治疗便秘最有效的方法是什么
学习啦【保健治疗方法】 编辑：朝燕
　　便秘患者每次排便都是一次痛苦的折磨，治疗便秘最有效的方法是什么?接下来，学习啦小编就和大家分享治疗便秘最有效的方法，希望对各位有帮助!
　　治疗便秘最有效的方法一
　　一、依靠饮食治疗：便秘的发生与人们不良的饮食习惯虽有很大关系，但是单纯的依靠调整饮食来治疗便秘却是不可取的，更有的患者，将治疗便秘的全部希望寄托在饮食调节上，最后不但没起到治疗的目的，反而病情加重。其实，饮食调节只能作为专业治疗的辅助性手段，可以暂时缓解便秘，而不会彻底祛除便秘。
　　二、药物治疗：还有些患者长期使用便秘y物，包括开塞露、果导片、泻y、保健茶等等，却认识不到y物治疗便秘的副作用。果导、泻y、减肥茶之类均含有泻y成分，长时间使用不仅会形成y物依赖性，而且会频繁刺激肠道，引发肠功能紊乱，从而形成结肠黑变病，甚至有可能并发肠癌，危及生命。
　　三、美国大肠水疗&治疗便秘的新方法：从便秘发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。美国大肠水疗，这一有效治疗便秘的科技手段由北京海淀医协肛肠医院率先引进，它是一种&清理为先、调理为后、慢病快治&的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、痛苦小苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。
　　治疗便秘最有效的方法二
　　一、多吃蔬菜
　　便秘可以从饮食调理做起，只要饮食控制得好，就可以起到很好的治疗便秘效果。便秘患者每天要吃大量富含维生素、矿物质、纤维素的蔬菜，新鲜蔬菜可以帮助患者排出体内的毒素以及多余的水分，并且可以增强便秘患者的免疫力，因此，便秘患者应多吃蔬菜。
　　二、每天吃一个火龙果
　　火龙果富含抗氧化物质以及各种不饱和脂肪酸，这些营养物质具有润肠通便的作用，能够有效地帮助肠胃蠕动，从而起到治疗便秘的作用。但是，火龙果吃多了会产生腹泻的症状，因此，每天只能吃一个火龙果。
　　三、慢跑治疗法
　　便秘患者可以采用慢跑运动法，在吃完晚饭后可以慢跑半个小时左右，可以通过运动从而起到治疗便秘的目的。
　　四、按摩治疗法
　　便秘患者可以通过按摩从而达到便秘的目的，可以用指腹轻柔地往顺时针的方向按摩腹部，按到腹部有微热感即可，大约按摩两分钟左右。
　　五、多喝盐水
　　便秘患者可以多喝加了适量盐的白开水，可以起到排毒清肠胃、利尿、排出体内多余的废物的作用，从而达到通便的目的。因此，便秘患者可以多喝盐水来达到排便的目的。
　　治疗便秘最有效的方法三
　　饮水清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。
　　经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。
　　多喝水，我们都知道多喝可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，是身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
　　养成规律的作息时间，每天造成喝一杯白开水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可软化大便，有利排便。
　　保持愉快的心情，不要经常生气动怒，女性经常心情不愉快，会导致月经不调。
　　定时排便可是肠道不会堆积粪便，不会滞留很多毒素在体内，每次排便时间控制在5分钟左右。
看了&治疗便秘最有效的方法是什么&的人还看：
本文已影响 人
[治疗便秘最有效的方法是什么]相关的文章
看过本文的人还看了
22873人看了觉得好
3431人看了觉得好
5355人看了觉得好
【保健治疗方法】图文推荐　　你知道怎么回事，最近这两个月总是便秘。4天拉一次7天拉一次的都有。这还让不让我活啊，卤煮知道天涯是万能的，有没有什么好办法可以让我不便秘啊。只求生活能正常一点！！
楼主发言：4次 发图：0张 | 更多
　　2..............求救啊
　　@盖乃厥 　　试试蜂蜜水
　　早上空腹喝杯淡盐水　　
　　想你这样的长期便秘的，搞点芦荟吧。很有效果的
　　你想点嘛？
　　如果以上五种还没有用，建议你找中医，有很多方子，吃一段时间，然后再用我上面说的方法，保证每天上厕所。
　　每天喝2000毫升的水,多运动少坐就行啦,健康又方便
　　每天跑步健身，或者打坐
　　@xhawkjw
10:15:16　　每天跑步健身，或者打坐　　-----------------------------　　打坐？怎么打　　
　　@概济秦 5楼
09:25:11　　想你这样的长期便秘的，搞点芦荟吧。很有效果的　　-----------------------------　　我也赞成，买点纽斯特芦荟胶囊吧。方便快捷又没副作用，我几个月前也是楼主这样的状态现在好多了。貌似皮肤都变好了一些勒！
　　楼主 郑重告诉你 以上方法 我都试过 没效果 中药都开过
也个没什么效果 汗　　结果是我现在每天6个苹果 通畅得很 每天2次都经常的事儿···主要是莫一天突然就爱上每天吃这么多苹果了 或许是身体暗示我要吃这么多它才好通通畅畅~
　　喝热的普洱茶　　
　　楼主 真心建议你去医院看看 　　因为有些严重的便秘是其他疾病导致的 例如甲减
　　酸奶啊，什么300E益生菌那种东西，晚上喝一瓶第二天早上就顺利多了。
　　喝玫瑰茄(?*?ω?)简直不能更有效　　我之前水土不服便秘一周_(:_」∠)_快哭瞎，蓝后喝了两天就好了！！　　
　　还有个立刻管用的法子 　　去进口食品店 买西梅汁 　　喝下去100ml五分钟见效　　多严重都见效
　　我是喝排空机 拉的超级爽 但适合没有外出在家的时间吃 因为要拉小十次 　　
　　芦荟吧，对皮肤好不说，还是便秘的良药
　　西梅汁我怀孕一直喝 买的进口的 确实管用 十八一瓶 早晚各一瓶 蛮贵的 但孕妇便秘可以喝就忍了　　@我想做斑斑 19楼
10:36　　还有个立刻管用的法子 　　去进口食品店 买西梅汁 　　喝下去100ml五分钟见效　　多严重都见效　　-----------------------------　　
　　西梅汁我怀孕一直喝 买的进口的 确实管用 十八一瓶 早晚各一瓶 蛮贵的 但孕妇便秘可以喝就忍了　　@我想做斑斑
10:36　　还有个立刻管用的法子　　去进口食品店 买西梅汁　　喝下去100ml五分钟见效　　多严重都见效　　-----------------------------　　@帕尼尼尼尼尼 22楼
10:41:15　　-----------------------------　　你买的好贵　　我买45一瓶一升装的
　　火重，黄连上清片。吃了就拉出来了，连吃三天就正常了
10:20:42.0　　楼主 郑重告诉你 以上方法 我都试过 没效果 中药都开过 也个没什么效果 汗 　　结果是我现在每天6个苹果 通畅得很 每天2次都经常的事儿···主要是莫一天突然就爱上每天吃这么多苹果了 或许是身体暗示我要吃这么多它才好通通畅畅~　　—————————————　　对对。就是吃苹果。我二十多年的便秘我都绝望了结果吃苹果好了。现在很少超过一天不拉屎　　
　　@概济秦
09:25:11　　想你这样的长期便秘的，搞点芦荟吧。很有效果的　　-----------------------------　　@黄土地嚼 13楼
10:19:04　　我也赞成，买点纽斯特芦荟胶囊吧。方便快捷又没副作用，我几个月前也是楼主这样的状态现在好多了。貌似皮肤都变好了一些勒！　　-----------------------------　　以上好的方法都试过了，吃的喝的，最后还是芦荟给我弄好了，强烈支持
　　我也不太好，我的方法是喝浓绿茶，刮油　　也有人说吃普洱有效果的
　　吃玉米 要啃干净
　　就是多喝水。你这种四天一次七天一次不算什么。我上次便秘是十天一次。不过现在这么严重的便秘很难得了。以前初中时最严重，半个月一次。多喝水，多运动，会通畅的。
　　@盖乃厥 　　多吃香蕉，多吃毛豆，让你一天拉3次还不是稀的
　　@概济秦
09:25:11　　想你这样的长期便秘的，搞点芦荟吧。很有效果的　　-----------------------------　　@黄土地嚼
10:19:04　　我也赞成，买点纽斯特芦荟胶囊吧。方便快捷又没副作用，我几个月前也是楼主这样的状态现在好多了。貌似皮肤都变好了一些勒！　　-----------------------------　　@爱要越挫陕 25楼
11:06:24　　以上好的方法都试过了，吃的喝的，最后还是芦荟给我弄好了，强烈支持　　-----------------------------　　哪种芦荟？是胶囊还是什么？
　　@兔宝白围脖
09:27:00　　我是吃一颗辣椒就哗啦啦 不知道你会不会 越辣的越来劲 平时吃蜂蜜和益生菌的酸奶都没用 就辣椒管用　　—————————————————　　你这个应该是肠炎，有肚子痛的感觉是吧？　　
　　吃点路边不卫生的东西，保证拉稀　　
　　我是孕期便秘，很难过啊。但是喝雀巢那个孕妇奶粉不错，喝了就通了，估计孕妇能喝，应该不会用力过猛吧，你可以买小样试试
　　那六个苹果的，我准备让我妈试一下，严重的便秘，我都说她是金刚肚　　
　　@美猴王大熊喵喵喵 34楼
13:05　　我是孕期便秘，很难过啊。但是喝雀巢那个孕妇奶粉不错，喝了就通了，估计孕妇能喝，应该不会用力过猛吧，你可以买小样试试　　-----------------------------　　孕期便秘，吃孕妇维生素就可以了，爱乐为，便很通畅的，　　
　　@美猴王大熊喵喵喵
13:05　　我是孕期便秘，很难过啊。但是喝雀巢那个孕妇奶粉不错，喝了就通了，估计孕妇能喝，应该不会用力过猛吧，你可以买小样试试　　-----------------------------　　@tony楼
13:08:26　　孕期便秘，吃孕妇维生素就可以了，爱乐为，便很通畅的，　　-----------------------------　　这样啊，正好之前的吃完了，试试爱乐为，谢谢亲呀
　　我妈几十年的老便秘，在医院开的乳果糖，100ml的，跟糖浆一样，30多块钱一瓶，坚持喝几瓶，绝对有效果。有个效果更猛的，我在网上买的“吕医生”牌乳糖饮，以前买的是99一盒，调节肠道菌群的，效果很好，我婆婆用后3年内没便秘过。你可以都试试，前一种效果慢，后一种药效猛
　　把主食换成桂格纯麦片
　　我也是金刚肚
吃的量和拉的不一致
我吃变质的东西也不拉肚子
比如牛奶什么的
他们常说多喝水啊多吃蔬菜多吃水果还有运动对我来说都没用
我最近每天晚上都揉肚子我觉得这个对我最有效
希望你尝试一下
便秘真的很痛苦我懂你！　　
　　之前也便秘过，然后吃的黄瓜苦瓜烧排骨，喝蜂蜜水，姬友也便秘了也是这样好的。　　但是我们都没你这么严重，反反复复的。你先试试这些方法，不行就真的要去看医生了啊。
　　早晚喝蜂蜜柠檬水，便秘远离你~
　　又长痘痘了
　　不要乱吃东西，万一拉不停了就不好了
　　楼主别活了。活着也难受
　　我管你怎么办，反正我又没有事
　　楼主，我也是被便秘困扰了好多年，不过我一直都坚持用各种方法至少保证一天一拉的，包括吃药什么的，就是一直拉得不多，搞得肠胃也不好。　　不过，我最近用了个方法，不用吃药，而且排得也多，就是，每天起床前，在床上做腹式深呼吸，就是吸气的时候，把肚子鼓起来，尽可能鼓大点，停一两秒种，然后再呼气，氢肚子缩到最里面，也是停一两秒钟，一般二十个来回就有效果了。要坚持哦，白天没事也可以做，有助肠道蠕动的。
　　从小学起习惯性便秘20年的路过，我最后是吃中药调理好的，现今每早空腹一杯蜂蜜水。　　
　　素食。
　　多运动 多吃水果蔬菜和粗粮 玉米燕麦红薯糙米之类的 早上喝蜂蜜水吃香蕉 慢慢改变生活习惯 体质也会明显变好的　　楼主不要着急 好好调养呀 实在不行去看看中医
　　我是偶尔自己熬粗粮粥，面包换成全麦，多喝酸奶和水，多吃水果适当运动。　　
　　巴豆都不错哦。
　　偏方之类的都是治标不治本。　　想要治本，就需要你健康地生活：按时作息和适量运动；平时多吃蔬菜水果，特别是多纤维的芹菜，香蕉等；多吃全麦食物和糙米，增加纤维的摄入；此外，每天喝水2000ml。　　大便也是排毒的过程，估计LZ体内的毒素一定很多。千万别吃泻药，伤身也不治本。平时多按摩大肠经，可以帮助排便。
　　香蕉，酸奶可以解决问题。如果不行的话喝生水不烧开的那种。绝对管用。友情提示如果喝生水的话不要外出因为随时可能拉。　　
　　后面不行前面行啥。吐
　　@概济秦
09:25:11　　想你这样的长期便秘的，搞点芦荟吧。很有效果的　　-----------------------------　　@黄土地嚼 11楼
10:19:04　　我也赞成，买点纽斯特芦荟胶囊吧。方便快捷又没副作用，我几个月前也是楼主这样的状态现在好多了。貌似皮肤都变好了一些勒！　　-----------------------------　　哎，便秘总好是好了一些了。谢谢大神了
　　我也是：（　　
　　便秘就是那种想啦啦不出来，肚子又涨
　　桑葚酵素不错
　　楼主，天涯有个搜索功能...你可以找到很多同样问题的帖子~
　　@快递哥的小马甲
09:19:39　　香蕉，酸奶可以解决问题。如果不行的话喝生水不烧开的那种。绝对管用。友情提示如果喝生水的话不要外出因为随时可能拉。 　　-----------------------------　　生水容易拉稀　　
　　我吃了一个星期的蔬菜一点都没便秘
　　准备试试西梅汁和芦荟那个。。，　　
　　四天七天拉一次对我来说很正常了，如果连续两天大便我都受宠若惊。便秘的人真的好痛苦，肚子鼓鼓的又出不来　　
　　我是每天早上起来喝一杯水喝不下去一杯起码喝几口，晚上睡觉顺时针跟逆时针各揉50下肚子，现在每天早上起来就上厕所很准
10:20:42　　楼主 郑重告诉你 以上方法 我都试过 没效果 中药都开过 也个没什么效果 汗 　　结果是我现在每天6个苹果 通畅得很 每天2次都经常的事儿···主要是莫一天突然就爱上每天吃这么多苹果了 或许是身体暗示我要吃　　-----------------------------　　每天6个苹果真的吃得下么。。呃　　
　　早晨起来空腹一杯温开水喝下去，加点蜂蜜也可以。平时多吃水果蔬菜，打球或者逛街多走动也可以促进排便
　　那六个苹果的，我准备让我妈试一下，严重的便秘，我都说她是金刚肚
　　这种情况首先应个急
吃芦荟胶囊等什么的
快速解决每天都排便
否则 便便干结易发肛裂痔疮
等情况稍好后
心态轻松了
恐慌期己过
再慢慢试其他的　　方法去
如网友推荐的各种方法
总有一款适合你
坚持便后温水冲洗
更是预防痔疮的良方
　　楼主 真心建议你去医院看看
　　最近天天吃蒸地瓜，一天一到两次，很畅快，以前想大号都很费力而且量少。
　　跑个十圈八圈的
　　便秘烦死了！
　　柠檬蜂蜜水，火龙果妥妥的　　
　　再睡早起，多喝水，少吃肉！我不信会便秘啊！
　　楼主，我是这样的，你要多喝水，然后经常吃点玉米等杂粮，几天没拉可以吃个西瓜，还有就是有了便意千万不要不要忍，经验之谈　　
　　吃地瓜，玉米，一天两次妥妥的　　
　　蜂蜜水其实很有用，关键一是凉水二是真蜂蜜三是一次多喝点。　　
　　我也和上面那个朋友一样，自从每天早上吃苹果后，真的很少便秘了，我以前是个超级便秘者，一个星期不拉是常有的事，但是我现在早上一个苹果，一杯酸奶，真的好的不得了！　　
　　你得了结肠炎
　　不过现在这么严重的便秘很难得了
　　早晨起来空腹一杯温开水喝下去
　　肠胃问题，治标不治本，还请多注意生活习惯　　
　　我也不太好，我的方法是喝浓绿茶
　　吃燕麦片　　
　　白天多喝水，起床喝杯水，作息正常不吃泻药，多运动，少油炸
　　试试纽斯特芦荟胶囊呗
　　香蕉 蜂蜜啥的都不管用。没有比猛吃水煮玉米更管用的了~
　　灌个肠　　
　　吃完鲜枣后喝白开水，会造成腹泻，不是健康的通便方法，但你可以试一次
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)