肝气郁结吃什么好
　　平时我们经常听到人家说胸闷气短、气不顺什么的，这些都是肝气郁结的表现，而肝脏是机体内的最大的消化和解毒器官，它喜条达而恶抑郁，如果郁结时间过长，势必会对肝脏造成影响，这就需要我们在日常生活中多加注意。
适宜食材1、多吃降肝火的食物2、多吃维生素含量较高的食物
禁忌食材1、忌食温热、油腻性的食物2、忌食辛辣类的食物3、戒烟、戒酒 ，不熬夜
...共56页，到第小儿食气怎样治疗
小儿食气怎样治疗
小儿食气怎样治疗病情描述（发病时间、主要症状等）：吃的不少就是不会胖曾经治疗情况和效果：没有
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析： 目前是可以采取鸡蛋清按摩孩子的腹部来改善的，也可以吃一点消炎药，平时饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性、油腻、生硬的食物的慑入。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：162837
指导意见：建议逐渐给宝宝添加辅食，多晒太阳来增加钙的吸收。应注意少量多餐的，还可以给孩子腹部按摩的，最好是检测微量元素。
问小儿食气怎么治疗
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：87319
您好，孩子的情况微量元素缺乏常见，可注意喂养，查个微量元素看看，合理补充 ，多喝水。
问一直都很瘦，怎么吃都不会胖，而且现在吃的也不少
职称：护士
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、骨折等疾病
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病情分析： 建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.意见建议：当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。
问吃什么都不吸收，不会胖。比较瘦。吃的也不少。饿的也快。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：一检查一下你的肠胃功能，例如肚子里有蛔虫了等等；或者是什么隐藏性的疾病，
二、看看你的长辈，如果你的父母都是偏瘦型的身材，那么你就是遗 传了，没办法， 三、注意饮食，
有合理的饮食习惯比如， 每次吃饭都不要太饱也不要饿，要合理。意见建议：早上晚上各一袋牛奶， 这样就胖起来了。
注意锻炼身体，比如早上跑步，拉单杠等。
问胃口不好，一段时间吃的也不少，但就是不会胖，160才78斤
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
病情分析：您好，建议看下肠胃内科进行治疗为好的，注意腹部保暖，合理的饮食，食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽
意见建议：
问为什么不会胖
职称：医师
专长：内科疾病
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你好，根据你的描述，1 建议检查一下，空腹血糖，2 建议检查一下甲功能看看
问为什么吃不少就是胖不了
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
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简单易行的辟谷食气方法
简单易行的辟谷食气方法 辟谷过程中最重要的是食气，对于道家修炼的人来说，这是很简单的，但现在是对普通大众而言的，介绍一种最简单易行的，不会出偏的食气方法。
静坐，姿式不限，以舒适为度，舌抵上腭， 两眼微闭，全身放松，排除杂念，不要有任何目的性。
闭嘴完全用鼻吸气，越深越好，越细越好，引气下咽．一定要慢，不能急，一呼一吸为一次，最少三百六十次，不能减少次数，咽气的次数越多越好。
其它一切药物食物就不用吃了。如口干可喝水和枣。枣吃完枣核请勿吐掉，经常含枣核可受气添津。特别是在三餐人家进食时，含枣或加强练功，能很有效地消除人们长期形成的三餐进食条件反射所引起的不适感。
只要能有安静、干净的环境，随时可以静下心服气，姿势随意，可坐可站，特别是三餐，别人吃饭时，可以行食气术。还有一个最佳时间是寅时，最佳地点是在户外、植物较多、相对潮湿的地方，因寅时人的胃已排完食物，所以能容纳更多的气体，又旺，此时植物吸收空气中的，而放出，使空气中的氮相对增加，在空气新鲜有树木潮湿的地方最好。
辟谷期间饮食禁忌：一忌饮酒，二忌吸烟，三忌饮茶，四忌吃糖，五忌喝牛奶，豆浆，六忌吃，七忌吃香蕉，八忌吃，九忌吃，十忌吃，十一忌吃，十二忌吃等辣辛事物，十三忌吃萝卜。
辟谷最佳食物当属黄瓜，，，桃，，枣等。
辟谷最直接的作用是：体重下降、血脂降低。
什么是辟谷 辟谷亦称却谷、断食、休粮，即不食之意，是我国传统中的一种高层次修炼法，对养生祛病，提高练功层次有重要意义。 辟谷对治病健身、延年益寿、增长功力、激发人体潜在功能具有重要作用，人们进入辟谷，长的不食，甚至不食任何东西，有的连水都不喝、且能长期生存。据报道，北京人丁静至97年10月，已辟谷十周年，还在辟谷。还有江西省的尼姑释宏青，至95年报道已辟谷1100天，不吃饭、不食果，不服**，仅饮少量白开水，而且精神焕发，精力充沛，并从事很重的体力劳动。这些现象看起来都是很神奇的，不可思议的，按现代科学，包括医学、、的理论是根本不可能的，而它偏偏是事实。 辟谷现象其实并不神奇，可以肯定地说，辟谷是每个人都具有的潜在功能，只是过去开发这种功能的人太少，现代医学表明，短期断食可能引起一些机体代谢紊乱，而浙江有53名辟谷实验者的体液生化表明，短期辟谷对机体无明显损害，也无后遗症。
服气辟谷的机理 辟谷期间不进饮食，不但不感到饥饿，而且身轻体健，精力充沛。支持人体生命的能量从哪里来的呢？靠服气，靠呼吸和思想（存想日月星光等）启动光合作用，直接通过空气吸收大自然中的营养和能量，以维持生命。在辟谷期间人体所需能量消耗是有来源的，人体是个小宇宙，人体以外的时空是个大宇宙，人体是大宇宙的缩影，人体小宇宙是大宇宙衍生孕育出来的，人在宇宙之中。人体辟谷功能没有开发出来之前，人体对大宇宙来讲是一个封闭的系统通过个人修炼或老师的信息激发，把你的功能调动出来，对人体来讲就成为一个开放的系统，改变了人体的功能，人体生命所需的各种物质能量则通过穴窍毛孔呼吸及思想意识直接从大宇宙中摄取，而不需要传统、的进食转化过程来维持人体所需能量。进入辟谷状态后，即是改变了人体能量来源的供应渠道。
辟谷的层次说明 辟谷有短期、中期、长期之不同，短期者有三五天到两星期不等；中期者半月至50天；百日以上为长期辟谷。高层次辟谷完全禁水、禁食；中层次者不禁水但禁食；低层次者可以每天吃少量水果；长期辟谷者还有以枣子、核桃等干果调节者。采用何种辟谷方式，要根据自己的生理感觉而定或在有经验老师的直接带领下进行专门训练，进入辟谷状态后要顺其自然，决不要有心理负担或施加强迫性观念。初学辟谷，建议先采用短期，等找到感觉，取得经验，再循序深入。
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辟谷期间的人体反应及注意事项 刚进入辟谷的三五天内，有相当一部分学员有个适应的过程，在此期间有时感到乏力、腿软，或有时头晕不适，甚至有感到，均属正常。一般反应比较大，血压较低，且忌奔跑或，争取使体质稳定下来当辟谷状态坚持到十天左右时，体重逐天下降开始停止。一般来说，辟谷期间并不影响正常的工作和学习，甚至仍能参加农业生产劳动。但必须保持心情平和，不惊不躁，走路有轻飘飘的感觉，要稳步前进，小心路人和车辆，不要在热闹、混乱场所停留。辟谷至四十天，血压会恢复至稳定点，一切如常，精力旺盛，危险性就减小了。 辟谷后舌苔变厚，口中吐臭气，皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊，无大便或拉稀便，如便似状、状，这些都是正常现象，是身体排毒的表现。一般的辟谷腹泻是不必用药调治的，毒气泻光腹泻就会停止。 辟谷时会有气冲病灶反应，在正邪相博之时病会有加重或把隐藏的疾病激发出来的现象，出现这种现象时要正确理解，不要害怕有此反应是身体好，气感强、祛病快的表现。 必须指出，辟谷状态是人类本身具有的一种生理潜能，任何人都可以被开发出来。辟谷修炼中人们会发现人体生命还有许多潜能可以开发，例如不饥不渴、不冷不热、息停脉住、突增神力等，常人以为不可思议，其实毫不奇怪。辟谷状态是可以用科学手段检验的事实，辟谷期间有存思、心理暗示等功法，要严肃认真执行，也是科学，也有自己的规律。如辟谷期间存思太阳中能量进入身体，开启人体摄取宇宙能量的渠道等等，均有实效。
辟谷的客观效应 1)
辟谷能净化人体，有利于疏通人体经络，提高和改善整个肌体脏腑功能，有效治疗多种疾病。特别是对高血压、、、、、、老花眼、老年性近视、、、等，有很好的疗效，上述病患经过一个短期或中期的辟谷，绝大多数都能取得显著的效果，或彻底治愈。如能坚持运用辟谷术，定期辟谷清理净化身体内脏，不但能巩固疗效，而且能延年益寿。 2)
避谷有利于开发人的智慧，激发人的潜能。人体进入辟谷状态，本身就是进入了很好的态。在这种状态下，大脑就进入一种全新的功能态，杂念减少，心情舒畅，的功能充分调动出来，使人的思维能力发生质的变化，智力得到进一步的开发。由于在辟谷期间，大脑处于一种全新的功能态，人的显意识容易隐退，而潜意识被调动出来，极易诱发出体内的潜在功能。 3)
避谷期间长功快，是练功的最佳阶段。辟谷期间，由于体内脏腑，肌体组织功能得到了系统的调节，人的感官也因此更敏感化，体内气血经络畅通，练功时气感强，入静快，层次深。因此，自古以来一直被养生家、修炼家所重视。修炼境界高的人，都经历过这一过程。尤其在功力产生飞跃时，更不可缺少。过去道家把它视为修道的必由之路。由此可见，避谷在修炼者的地位是何等重要。 4)
减肥健美，双向调节。进入辟谷状态之后，人体最初的能量来源之一就是打开了自身的营养仓库，靠消耗自身的储备，来维持能量的需求，其中最主要的是皮下脂肪。由于脂肪转化为能量而释放，使体重逐渐下降，这就是辟谷减肥健美的作用。实践观察，一般人经历中期辟谷，平均每天体重下降半市斤左右。身体过胖的，在短期辟谷过程中，体重下降最快的平均每天达1公斤。体型较瘦者，则体重下降较慢，也有基本不下降的。 对于一些较瘦的人，他们消瘦的原因多数是由于疾病造成，其中多数是胃肠消化吸收不好，通过辟谷，虽然体重暂时下降，经过辟谷改善了肌体功能，特别是消化系统的功能增加，因此，避谷对减肥健美双向调节是最有效的方法。 5)
节约粮食预防意外事故：现在对大部分的人生活条件来说，说辟古节约粮食好象是一句玩笑话，其实从节约粮食的角度来讲，社会意义也是极大的，我国有十几亿人口，假如有十分之一的人掌握了辟谷的技术，那每年每人辟谷60天（即每月辟5天），每年不是也能节省近百亿斤粮食吗？其意义是何等之大。现在自然环境日益恶化，天灾人祸不断，人们难免会因提特殊情况而暂时断绝粮食，若能掌握辟谷方法，（如98年的洪灾、今春的雪灾和现在的四川大地震在断绝外援的情况下别人过不去你就能过去同时也为救援赢得时间），由此可见，若能掌握这个特殊的方法用以自救，可在特殊环境中求得生存、延长生命，从而提高人们的生存能力。
不吃肉好难啊
辟谷考验最大的就是馋嘴，没有一定的意志力不行哦。
不吃肉不算难 戒食中即便是水煮青菜拌酱油都好好味道啊
哈哈哈 小馋嘴
这个好阿，谢谢哈
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曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃胃蛋白酶颗粒行吗？
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擅长: 骨科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况我认为服用这个药物是可以的，&&&&&&指导意见：&&&&&&还有可以服用乳酶生和健胃消食片也是很好的，平时吃饭的时候注意细嚼慢咽，多吃容易消化的食物不要吃生冷硬的食物就会没事了
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