我失眠，神经衰落，有１，２年了．西医都看过，西医开的药有依赖性，后来转中医，吃了几个月的中药了．最后医生叫我暂时别吃了．但是我的失眠还是不见好转，我很急，进退２难．也在寻找别的方法．
看了一个宣传单说这个药对失眠有好处，
去了药店一看，又说这个是专门补血的，对于失眠，并不是专治的．
又没敢买．怕浪费金钱
但是我现在突然什么药都没吃了，失眠不见好，要３，４点才能睡着．
我很急，我不能真的就不管我这病了．
有谁能够告诉我这个东西值得试么？？？
全部答案（共3个回答）
】滋阴补血，安胎。治血虚，虚劳咳嗽，吐血，衄血、便血，妇女月经不调，崩中，胎漏。
没有对失眠得功效。
失眠的十大偏方
面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮熟至粘软，再以洁白布包莲肉，揉烂成泥；将鸡蛋打入盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加入白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉、莲肉泥撒入，调和均匀待用。将蒸笼垫上干净纱布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋浆的二分之一，用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。
本方健脾补心，养血安神，适用于心脾血亏所致的失眠。
黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋(去蛋清)2枚，阿胶50克。先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。再将阿胶加水50毫升，隔水蒸化，把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋黄拌匀即可。每服适量，每晚睡前服1次。
本方交通心肾，适用于心肾不变之不寐。
阿胶【功用相关信息】滋阴补血，安胎。治血虚，虚劳咳嗽，吐血，衄血、便血，妇女月经不调，崩中，胎漏。
没有对失眠得功效。
失眠的十大偏方
面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克。将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮熟至粘软，再以洁白布包莲肉，揉烂成泥；将鸡蛋打入盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加入白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉、莲肉泥撒入，调和均匀待用。将蒸笼垫上干净纱布，放入木制方形框，抹上菜油后，倒人蛋浆的二分之一，用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。
本方健脾补心，养血安神，适用于心脾血亏所致的失眠。
黄连10克，生白芍20克，鲜鸡蛋(去蛋清)2枚，阿胶50克。先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。再将阿胶加水50毫升，隔水蒸化，把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋黄拌匀即可。每服适量，每晚睡前服1次。
本方交通心肾，适用于心肾不变之不寐。
酸枣仁75克，乳香30克，蜜60毫升，牛黄O．5克，糯米50克，朱砂15克。将药为极细末和匀，用酒5毫升，和蜜等一处，慢火煎如稀饼。不计时候，以温酒下15克许。
本方实胆安神，适用于胆虚不眠。
......失眠疑问网：
唯一的促睡眠非处方药是唑比坦片，在大社会药房或大型医疗机构有售。
教你克服失眠的十个高招！
一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好...
直接服用，也可以冲水服用，水量不要太大。一般在月经前10天开始服用，10天一个疗程，服用两个疗程症状没有明显好转需要看医生。经期不要服用，因为有活血化瘀效果，经...
现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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这个不是我熟悉的地区请问常年失眠多梦吃阿胶有用吗？
请问常年失眠多梦吃阿胶有用吗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：常年失眠多梦，易怒，食欲不佳。生活无规律，熬夜。而且01年9月做过一次人流，后来脸上长了许多色斑。有人说我亏气亏血，建议我吃阿胶。我想买些东阿阿胶膏、阿胶浆吃一吃，试一试。请问服用多长时间能改善气血呢？我这样的状况吃阿胶有用吗？吃阿胶有注意事项吗？比如饭前饭后吃？需要忌辛辣吗？请专家帮我分析一下，阿胶对我有帮助吗？请您给我指出一个好办法。谢谢！
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擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
<span id="replyContent_.阿胶主要是治疗贫血所致的气血亏虚，在服用之前，最好进行血常规的检查，如果没有贫血，无需服用阿胶。2.失眠多梦，易怒，食欲不佳。生活无规律，熬夜。这是神经衰弱症的表现，就是神经失调所致，一般单纯阿胶服用，效果不好治疗参考如下1.在当地医生的指导下，人参归脾丸口服，健脑补肾丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。2.加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等，贵在坚持。3.保证心情的舒畅，保证良好的睡眠4.饮食禁忌辛辣油腻，多喝水、多吃蔬菜和水果。多吃生姜，蜂蜜等
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疾病百科（别名：血虚）（别名：血虚）　　在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成...　　在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。　　不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。　　急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。就诊科室：血液科 营养科典型症状： 多发人群：所有人群，主要是女性，老年人检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
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十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询阿胶膏、固元膏这种东西吃了有用吗？比如吃了不会失眠，脸色好了……
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主题：阿胶膏、固元膏这种东西吃了有用吗？比如吃了不会失眠，脸色好了……[68]
№1&☆☆☆= =于 15:51:26留言☆☆☆　
没有用，心理安慰剂成分居多
№2&☆☆☆= =于 15:53:37留言☆☆☆　
我家也做过阿胶糕，药店买阿胶加水熬开，加蜂蜜加核桃芝麻枸杞，最后晾凉了切成小块吃。当时我备考加减肥，脱发严重，吃了几个月头发新生了不少，再过一阵子新头发长长了厚度竟然跟原来差不多了。所以我觉得效果还是挺好的。不过也得问问医生，像是有的人体质就不适合吃补药……
№3&☆☆☆= =于 15:54:52留言☆☆☆　
男的可以吃么？功用怎样？
№4&☆☆☆= =于 15:55:16留言☆☆☆　
想太多了，你查查原料，直接买来该吃的吃，该炖的炖，配合三餐照吃正常作息，偶尔运动，比吃什么家里外三路亲戚做的原材料都没经过你眼的三无膏强得多。
№5&☆☆☆= =于 15:56:50留言☆☆☆　
真的有用，但阿胶要买正宗的！
不过除去阿胶，只要其他材料没毒没变质，每天吃点也是好的
阿胶是真补，但也要看各人体质
№6&☆☆☆= =于 15:58:28留言☆☆☆　
“阿胶”不是随便吃的，要看个人的体质。同是肾虚，也会分肾阴虚和肾阳虚的状况，吃不对了反而不好。
№7&☆☆☆= =于 15:58:31留言☆☆☆　
想太多了，你查查原料，直接买来该吃的吃，该炖的炖，配合三餐照吃正常作息，偶尔运动，比吃什么家里外三路亲戚做的原材料都没经过你眼的三无膏强得多。
№5 ☆☆☆= =于 15:56:50留言☆☆☆　
π，喜欢这个味道的可以当零食吃
固元膏=阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒　1 ： 1 ： 0.8 ： 0.8 ： 1
阿胶=驴皮
№8&☆☆☆= =于 15:59:15留言☆☆☆　
姑娘家吃了阿胶会胖吗？..............我姐夫说没生过小孩的还是少吃阿胶
№9&☆☆☆= =于 15:59:48留言☆☆☆　
姑娘家吃了阿胶会胖吗？..............我姐夫说没生过小孩的还是少吃阿胶
№9 ☆☆☆= =于 15:59:48留言☆☆☆　
明显迷信啊，二建固元膏热量很高，多吃这么些热量不运动怎么样都会胖
№10&☆☆☆= =于 16:01:45留言☆☆☆　
以前睡眠不好的时候中医开过阿胶
吃法醉人，和黄酒一起煮，难吃的哭了出来
但是那段时间睡眠的确不错
№11&☆☆☆= =于 16:02:40留言☆☆☆　
女生先去体检一下，如果有小叶增生的话就去医院问问吧，一般医生是不建议吃的。我是体检查出有小结节的，后来去医院仔细检查了一下，医生的建议是平时鸡肉，蜂蜜特别是蜂王浆还有阿胶这些少吃，怕影响身体激素的问题。
№12&☆☆☆==于 16:04:08留言☆☆☆　
想买给蒸煮当零食吃
№13&☆☆☆= =于 16:04:15留言☆☆☆　
你别盲目买固元膏来吃
先试一下
像我还有我们同事，完全不能吃，一吃就上火，很严重，各种症状。你看看自己吧
其实我觉得阿胶本身的效果我不是很信，但是各种红枣啊芝麻啊杂七杂八一堆应该有效吧。
感觉这个补品价格太虚高了。
№14&☆☆☆= =于 16:05:01留言☆☆☆　
难吃，觉得有好处，结果吃到发烧
№15&☆☆☆= =于 16:05:31留言☆☆☆　
我觉得有用啊，我妈就买的药房的阿胶，然后自己煮的，加核桃，味道很难吃，但是对脱发和失眠有好处，不过这个假的太多，还是买正规的好
№16&☆☆☆= =于 16:08:28留言☆☆☆　
一天只能吃两三片那种小片的，生理期不能吃，感冒受凉不能吃。
№17&☆☆☆==于 16:09:22留言☆☆☆　
想太多了，你查查原料，直接买来该吃的吃，该炖的炖，配合三餐照吃正常作息，偶尔运动，比吃什么家里外三路亲戚做的原材料都没经过你眼的三无膏强得多。
№5 ☆☆☆= =于 15:56:50留言☆☆☆
材料都是超市和药店买的，怎么会三无，依我看比某宝卖的和商场卖的可靠多了。原料就是红枣阿胶啥的，感觉挺好，都是补品。
我刚刚已经捏着鼻子吃了两块，十分不喜欢红枣和核桃的味道。
№18&☆☆☆= =于 16:09:57留言☆☆☆　
体质对的话超好，不对就自求多福了
№19&☆☆☆= =于 16:10:30留言☆☆☆　
我吃过阿胶，没有加入其它敷料的，就是黄棕色的粉末。大姨妈不来，一吃第二天就来了，神奇！！
№20&☆☆☆= =于 16:11:18留言☆☆☆　
于是来安利pola家的胶原蛋白果冻～比阿胶好吃多了
№21&☆☆☆==于 16:12:26留言☆☆☆　
以前睡眠不好的时候中医开过阿胶
吃法醉人，和黄酒一起煮，难吃的哭了出来
但是那段时间睡眠的确不错
№11 ☆☆☆= =于 16:02:40留言☆☆☆　
不是喝了酒睡的香吗？！
№22&☆☆☆= = 于 16:13:33留言☆☆☆　
于是来安利pola家的胶原蛋白果冻～比阿胶好吃多了
№21 ☆☆☆==于 16:12:26留言☆☆☆　&&
广告？胶原蛋白和阿胶两种东西，靴靴
№23&☆☆☆= =于 16:14:37留言☆☆☆　
以前睡眠不好的时候中医开过阿胶
吃法醉人，和黄酒一起煮，难吃的哭了出来
但是那段时间睡眠的确不错
№11 ☆☆☆= =于 16:02:40留言☆☆☆　
不是喝了酒睡的香吗？！
№22 ☆☆☆= = 于 16:13:33留言☆☆☆　
不晓得，因为我是早上吃完早饭和晚上吃完饭一个小时左右吃的，吃完再吃中药，类似于药引子之类的吃法
黄酒量不大，我平时酒量也不算差，有没有这个关系我也不清楚
不过按我妈的说法是那段时间看起来比较健康，脸也有点血色了
№24&☆☆☆= =于 16:17:42留言☆☆☆　
那葡萄籽怎么样？吃了之后皮肤真的会变稳定有光泽吗？
№25&☆☆☆= =于 16:18:10留言☆☆☆　
不过按我妈的说法是那段时间看起来比较健康，脸也有点血色了
№24 ☆☆☆= =于 16:17:42留言☆☆☆　
血色了,红枣含量超级高
№26&☆☆☆= =于 16:20:18留言☆☆☆　
葡萄籽素有小叶增生的到底能不能吃？
我吃了一个星期胸觉得涨痛吓得赶紧停了
№27&☆☆☆= =于 16:20:25留言☆☆☆　
“阿胶”不是随便吃的，要看个人的体质。同是肾虚，也会分肾阴虚和肾阳虚的状况，吃不对了反而不好。
№7 ☆☆☆= =于 15:58:31留言☆☆☆　
姑娘留步！求问肾阳虚能不能吃阿胶？
№28&☆☆☆= =于 16:21:10留言☆☆☆　
姑娘留步！求问肾阳虚能不能吃阿胶？
№28 ☆☆☆= =于 16:21:10留言☆
非回， 阳虚能吃，阴虚最好不要吃，吃了上火
№29&☆☆☆= =于 16:22:09留言☆☆☆　
葡萄籽没卵用，如果你们说的是那种一粒粒药片似的东西，还不如燕窝雪蛤，虫草炖汤，阿胶糕，枸杞糖水，这种食疗的比较好。
№30&☆☆☆= =于 16:22:47留言☆☆☆　
非回， 阳虚能吃，阴虚最好不要吃，吃了上火
№29 ☆☆☆= =于 16:22:09留言☆☆☆　
姑娘，再留步，我也想问下
阳虚，但小叶增生，能吃阿胶么？
№31&☆☆☆= =于 16:23:34留言☆☆☆　
谢谢回答的姑娘，那我应该可以吃了
№32&☆☆☆= =于 16:25:55留言☆☆☆　
我曾经吃过固元膏，吃完晚上睡觉浑身像被蚂蚁咬一样难受，停掉不吃就没事了
№33&☆☆☆= =于 16:28:57留言☆☆☆　
姑娘，再留步，我也想问下
阳虚，但小叶增生，能吃阿胶么？
№31 ☆☆☆= =于 16:23:34留言☆☆☆
其实你进补之前最好去中医那里让他把个脉，冬天中医院专门有膏方门诊的，让他给你配伍一下比自己随便吃有针对性了
№34&☆☆☆= =于 16:30:17留言☆☆☆　
怎么判断是阴虚还是阳虚啊
№35&☆☆☆= =于 16:36:05留言☆☆☆　
我提个醒，别自己瞎捉摸什么阴虚阳虚，对着几个度娘的症状就给自己下诊断。
真这么厉害了，那些中医院读这么久干嘛？大家都百度好了
请去正规中医院先去诊断一下，有针对性的，别自己瞎捉摸！别信什么祖传老中医！不是说没有，问题是你确定你能碰上？
我不知道其他地方，但是我们这个N线城市也是有中医院的，生意很好，还是什么三甲什么的，中西医结合，门诊都分开的，我看病号脉了还查血查雌性激素什么的，比你自己瞎捉摸好！
№36&☆☆☆= =于 16:39:48留言☆☆☆　
我妈在逼我吃，去药房让中医把脉之后熬的，熬出来像急支糖浆一样的玩意，冲水喝
№37&☆☆☆= =于 16:44:22留言☆☆☆　
非回， 阳虚能吃，阴虚最好不要吃，吃了上火
№29 ☆☆☆= =于 16:22:09留言☆☆☆　
您能别乱科普吗
阿胶滋阴补血，润燥，补血，女子血痛血枯经水不调，大好
偏阳虚不能吃阿胶，阳虚是什么，阴强阳弱，你阳本来就不足了还补阴，吓吃着好玩吧
№38&☆☆☆= =于 16:46:57留言☆☆☆　
材料都是超市和药店买的，怎么会三无，依我看比某宝卖的和商场卖的可靠多了。原料就是红枣阿胶啥的，感觉挺好，都是补品。
我刚刚已经捏着鼻子吃了两块，十分不喜欢红枣和核桃的味道。
№18 ☆☆☆= =于 16:09:57留言☆☆☆　
除非亲自做的，或者亲妈做的，不然什么‘家里亲戚大婶’和某宝和商场，可靠程度都一个样。
哦，人家商场货呢，好歹还有生产厂家呢。
№39&☆☆☆= =于 17:24:36留言☆☆☆　
材料都是超市和药店买的，怎么会三无，依我看比某宝卖的和商场卖的可靠多了。原料就是红枣阿胶啥的，感觉挺好，都是补品。
我刚刚已经捏着鼻子吃了两块，十分不喜欢红枣和核桃的味道。
№18 ☆☆☆= =于 16:09:57留言☆☆☆　
除非亲自做的，或者亲妈做的，不然什么‘家里亲戚大婶’和某宝和商场，可靠程度都一个样。
哦，人家商场货呢，好歹还有生产厂家呢。&&
№39 ☆☆☆= =于 17:24:36留言☆☆☆　&&
我也是醉了，你是不是没有关系好的亲戚，非得说我的东西不好是什么心理……
№40&☆☆☆= =于 17:28:26留言☆☆☆　
我姐买了两盒好贵，被骗了，不开心
№41&☆☆☆= =于 17:46:12留言☆☆☆　
就知道胃不好的最好还是别吃阿胶，加重胃的负担……
№42&☆☆☆= =于 17:50:25留言☆☆☆　
代表自己说，阿胶非常有用。吃了三个冬天了，不痛经，脸色好
№43&☆☆☆= =于 17:51:39留言☆☆☆　
非回， 阳虚能吃，阴虚最好不要吃，吃了上火
№29 ☆☆☆= =于 16:22:09留言☆☆☆　
您能别乱科普吗
阿胶滋阴补血，润燥，补血，女子血痛血枯经水不调，大好
偏阳虚不能吃阿胶，阳虚是什么，阴强阳弱，你阳本来就不足了还补阴，吓吃着好玩吧
№38 ☆☆☆= =于 16:46:57留言☆☆☆　
阳虚不一定就是阴强阳弱 阴阳两虚什么的都有可能
总之 要不要吃 另外配伍什么 能不能吃 这些都是去看了医生才有数 每个人体质不同 而且现在阿胶这么贵 随随便便就是小一千
如果确实有需要 且有经济能力的 可以去医院开膏方吃 自己别乱吃
另外 如果要吃阿胶但是怕上火的话 阿胶买来先放一段时间 不要怕过期 没事的 三五年不要紧 刚生产出来的阿胶最容易上火
№44&☆☆☆= =于 17:52:29留言☆☆☆　
我家里亲戚大婶自己制作了一盒，我不喜欢那味道，如果有用我就吃一吃
№0 ☆☆☆==于 15:43:17留言☆☆☆
因人而异
我朋友吃了有用我吃没用
不过最近开的膏方里被医院强行加了额外付款的阿胶
不然就不给做....
№45&☆☆☆==于 17:59:14留言☆☆☆　
看了如何辨别自己是阴虚还是阳虚 我怕冷四肢冰凉 但是我脱发啊 脱了好多 两种症状都有 已经不知道是阳虚还是阴虚 有妹子能判断一下吗？
№46&☆☆☆= =于 18:02:47留言☆☆☆　
看了如何辨别自己是阴虚还是阳虚 我怕冷四肢冰凉 但是我脱发啊 脱了好多 两种症状都有 已经不知道是阳虚还是阴虚 有妹子能判断一下吗？
№46 ☆☆☆= =于 18:02:47留言☆☆☆　
阴阳不是独立的 阳虚久了阴也会跟着虚 阴虚久了阳也会跟着虚
去看医生好吗？亲？
隔着屏幕能看出什么来？
№47&☆☆☆= =于 18:04:47留言☆☆☆　
阿胶喝了确实气色好！我是那种熬夜特严重的人 改不了了 平时脸色真的特别烂 暗黄皮肤里面透出来的那种黑 不是皮肤黑 就是气色的问题 吃了阿胶以后气色真的好 就是阿胶现在太贵了 今年价格翻了一倍 对失眠什么的没什么用
№48&☆☆☆= =于 18:06:00留言☆☆☆　
/article/h5/s#cid=
挺长的，但是建议大家看一看。
№49&☆☆☆= =于 18:18:54留言☆☆☆　
阿胶贵还容易买到假的
那我这种经常熬夜的人，脸黄，买什么补一补好啊
№50&☆☆☆= =于 18:23:43留言☆☆☆　
阴阳不是独立的 阳虚久了阴也会跟着虚 阴虚久了阳也会跟着虚
去看医生好吗？亲？
隔着屏幕能看出什么来？
№47 ☆☆☆= =于 18:04:47留言☆☆☆　&&
好！还是去看中医吧 谢谢GN
№51&☆☆☆= =于 18:26:21留言☆☆☆　
1.阿胶贵，容易买到假的
2.另外，年纪轻轻用不着补吧，年轻进补老了吃什么补？年轻人生活规律多运动倒是真的。
№52&☆☆☆= =于 18:26:58留言☆☆☆　
看医生！看医生！看医生！
身为医学生每次看到这种类似的帖子真是操碎了心
比如说你脸黄 有可能是单纯脾虚 有可能是湿气重 有没有气血弱&&可能性非常多&&不要乱吃补品
№53&☆☆☆= =于 18:29:35留言☆☆☆　
谢谢楼里科普的姑娘，吃这类东西前会去找中医看的
№54&☆☆☆= =于 18:31:06留言☆☆☆　
我买了一盒五谷磨房的，好难吃，我每天吃一点点
不知道到底有用没
№55&☆☆☆= =于 18:36:09留言☆☆☆　
如果脾胃功能好 吃了也没什么不舒服 少量吃一点也无所谓 一旦什么上火长痘痘感觉不舒服就停掉
脾胃功能差的人 阿胶是忌用品
№56&☆☆☆= =于 18:38:21留言☆☆☆　
我室友在她老师那买了自制的阿胶膏 非常纯 到的时候我尝了一块 刚好那天来姨妈
然后就神作了 简直血崩啊
№57&☆☆☆= =于 18:43:20留言☆☆☆　
固元膏简直难吃，根本吞不下去
№58&☆☆☆= =于 18:45:13留言☆☆☆　
我不习惯固元膏，只用阿胶泡水喝。大爱
№59&☆☆☆= =于 18:49:18留言☆☆☆　
脾胃不好的人远离这些东西比较好，平时多吃点水果蔬菜牛奶，好好休息，一样的。
№60&☆☆☆= =于 18:57:01留言☆☆☆　
就是不能一下子就改变生活规律，所以才想吃点东西改善下啊。。。
№61&☆☆☆= =于 19:04:18留言☆☆☆　
高三的时候吃过一罐，吃到一半脸上的痘痘几乎没有了，皮肤好了很多，这是在我备考压力又大睡眠又不足的情况下，不吃了以后又复发了
№62&☆☆☆= =于 22:50:46留言☆☆☆　
我以前吃过，结果大姨妈来了两个礼拜，就没再吃了
№63&☆☆☆= =于 23:24:25留言☆☆☆　
有用，要少量然后吃的时间长
№64&☆☆☆= =于 00:06:42留言☆☆☆　
我妈以前很喜欢阿胶，补，买了很多，然后和其他东西一起熬，我受不了那个味道。不过据说效果不错
№65&☆☆☆==于 00:10:20留言☆☆☆　
我以前吃过，结果大姨妈来了两个礼拜，就没再吃了
№63 ☆☆☆= =于 23:24:25留言☆☆☆　
这玩意儿活血，月经不调的人吃了有用，月经正常的吃了月经会多。我本来就是不怎么来月经，吃了之后好很多。
№66&☆☆☆= =于 00:12:01留言☆☆☆　
阿胶...............真的是因人而异
我在北京中医药大学看的老专家给我开的药方里有阿胶
量不多 一点点 每次用水合着蒸
结果我吃了 肚子里翻江倒海 又涨又难受 一天跑十多次厕所
这还是正规医院开出来的阿胶呢……吃了三天赶紧停了
不是每个人都适合的
№67&☆☆☆= =于 00:14:38留言☆☆☆　
我自己吃阿胶管用，但是家里和自己都是学医的，买的阿胶是从安国找可靠供货商买的，自己的体质也适宜吃，阳虚气虚吃人参黄芪都石沉大海，每次痛经厉害，今年下半年就每天吃很小1块，吃了它其他补药就不吃了，生理期不吃，吃了几个月痛经好点了，其他没感觉。想吃的去问医生吧，别自己乱吃。
№68&☆☆☆= =于 00:30:13留言☆☆☆　
（注意：一次最多可提交三万字左右，且一次最多可提交三张尺寸在范围内的图片，超出部分请分次提交！）