怎样增高,最好用什么办法能增高?

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14岁长高有什么有用的增高方法吗?
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3秒自动关闭窗口矮个子如何增高?有什么办法可以帮助增高吗
时间: 16:47:07
健康咨询描述:
矮个子如何增高?有什么办法可以帮助增高吗?高.菲.特的增高效果好不好?朋友介绍的,据说很不错,想试试。可以吗?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:想可以高点(感谢医生为我快速解答——该。)
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医生回复区
帮助网友:21750称赞:133
病情分析:
你好,增高的关键是要吃好。每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、晚饭的这三条都是长肉的最有利条件,自己必须控制把握好,多吃瘦肉指导意见:增高也是需要锻炼的,晚饭两小时后,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼,锻炼到身体发热即可,等到身体适应后再增加运动量。
帮助网友:18461称赞:153
病情分析:你好,增高的关键在于保证每日三餐,多吃鸡蛋。每天都一些锻炼比如跳高、篮球、游泳。跑步指导意见:而且晚上22点入睡,如果过了身长发育期或骨骼已经闭合的话,就需要到相关的增高医院开启第二发育了
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