我有一个强迫症，做完啥事之后总要回想一遍，想刚刚有没有哪里做错了，一想就会呆下来想很久，就不能去干别的事了，我很想改掉这个强迫症，有办法吗
我有一个强迫症，做完啥事之后总要回想一遍，想刚刚有没有哪里做错了，一想就会呆下来想很久，就不能去干别的事了，我很想改掉这个强迫症，有办法吗 10
我也是，我觉得不错啊！我每次说完一句话，我都会后悔，因为我总觉得那里多了，那里又少了一个字，什么的，经过我这个后，我发现我的那个句子真的很好。
但是我一重复就会停不下来，让我浪费很多时间，咋办呐
时刻提醒自己，慢慢来，你是可以做到的！加油！要相信自己哦！
其他回答 (2)
一直都这样吗？
从懂事起？
你是典型的处女座
可是我不是处女座昂
那就是白羊
说了这么多没用的来电有用的吧：强迫症是一种常见的疾病，也是焦虑症的一种，很容易影响人们的日常生活，那么，人们为什么会有强迫症呢？其实，导致强迫症的原因很多。下面小编为大家介绍下人们为什么会有强迫症？　　强迫症的原因一、遗传因素　　该症有一定的家族遗传倾向。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，与强迫症关联的研究发现，强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。　　强迫症的原因二、器质性因素　　临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，着类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。　　强迫症的原因三、心理社会因素　　作为一种诱发因素，在正常人偶尔也有强迫观念，但不持续。只有在心理与社会因素影响下被强化才持续存在，如工作环境的变化、重大责任、过分要求严格、处境困难、担心意外或家庭不和、性生活困难、怀孕、分娩造成的紧张，加上患者谨小慎微、优柔寡断，遇事犹豫不决、缺乏自信、忧心忡忡，而促法强迫症状。　　综上所述，以上内容讲述的是人们为什么会有强迫症?可以让人们更好的了解强迫症，人们要及时预防强迫症才好，而且一旦发现有强迫症要及时治疗。总结 ：我觉得你不太算强迫症。
说了那么多没用的来电有用的吧：强迫症是一种常见的疾病，也是焦虑症的一种，很容易影响人们的日常生活，那么，人们为什么会有强迫症呢？其实，导致强迫症的原因很多。下面小编为大家介绍下人们为什么会有强迫症？　　强迫症的原因一、遗传因素　　该症有一定的家族遗传倾向。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，与强迫症关联的研究发现，强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。　　强迫症的原因二、器质性因素　　临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，着类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。　　强迫症的原因三、心理社会因素　　作为一种诱发因素，在正常人偶尔也有强迫观念，但不持续。只有在心理与社会因素影响下被强化才持续存在，如工作环境的变化、重大责任、过分要求严格、处境困难、担心意外或家庭不和、性生活困难、怀孕、分娩造成的紧张，加上患者谨小慎微、优柔寡断，遇事犹豫不决、缺乏自信、忧心忡忡，而促法强迫症状。　　综上所述，以上内容讲述的是人们为什么会有强迫症?可以让人们更好的了解强迫症，人们要及时预防强迫症才好，而且一旦发现有强迫症要及时治疗。你自己看着办吧。
强迫症是一种常见的疾病，也是焦虑症的一种，很容易影响人们的日常生活，那么，人们为什么会有强迫症呢？其实，导致强迫症的原因很多。下面小编为大家介绍下人们为什么会有强迫症？　　强迫症的原因一、遗传因素　　该症有一定的家族遗传倾向。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，与强迫症关联的研究发现，强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。　　强迫症的原因二、器质性因素　　临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，着类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。　　强迫症的原因三、心理社会因素　　作为一种诱发因素，在正常人偶尔也有强迫观念，但不持续。只有在心理与社会因素影响下被强化才持续存在，如工作环境的变化、重大责任、过分要求严格、处境困难、担心意外或家庭不和、性生活困难、怀孕、分娩造成的紧张，加上患者谨小慎微、优柔寡断，遇事犹豫不决、缺乏自信、忧心忡忡，而促法强迫症状。　　综上所述，以上内容讲述的是人们为什么会有强迫症?可以让人们更好的了解强迫症，人们要及时预防强迫症才好，而且一旦发现有强迫症要及时治疗。
那就是没事啦
你可以发一个帖子
大多数会跟你一样的
现在社会压力大
有点小焦虑
很正常的啦
我总是检查兜里少没少什么东西。硬不去想
我也是啊，每次洗衣服总是要检查兜里有没有东西，一检查就是很久很久……一遍又一遍的
没什么好办法，我都是硬不去想
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我是否患了强迫症
我是一个复读生,在应届的时候,快要了,成绩都不太好,我很害怕有什么会影响我学习.有次做作业的时候,脚有点麻,不知怎么我当时就很害怕它回影响我学习,越想脚就麻的越厉害,学也学不下去,以后就耿耿疑怀,总是想到脚麻,每一次都越想越麻,脑袋又总是抑制它,经常把自己脑袋整的很辛苦,现在做什么事情满脑都是脚麻会影响我,什么都做不下去,我现在知道是自己当时太紧张才会这样子,但我却不能摆脱自己这种想法,又不又自主的去抑制它,所以脑袋总是被自己整的很痛。我现在已经是大2了，还是摆脱不了它，好辛苦，请问我该怎么办，这是不是就是强迫症
你的问题是有点强迫症。但不用担心，是可以自己调整过来的。
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引起的原因是因为学习压力，还就是生活习惯无规律造成的。
复读带给你的压力，心理上是害怕再次失败的。这个心理就逼迫你每天进行朝负荷的学习。强迫症，很多都是产生于恐惧、焦虑。你对学习上的焦虑是一个原因。但为什么反映在脚上呢！我自己做了个实验，保持一个动作十分钟不动。还真的麻了。有种抽筋的感觉！这个就是我说的习惯问题了。
在学习的时候，每隔一段时间，记得要站起来活动一下胫骨，出去走走。调节一下精神状态。一般来讲，我觉得1个小时休息10分钟比较合适，因为我发现，能让自己完全集中经历做一件事情的时间大概是前面45分钟。之后效率会降底。
长期处于一个动作，而不动一下。肯定会因为血液无法正常循环导致一下身体上的反映。常见的就是麻，酸，抽筋等等。
本来学习就繁重，压力就不小了。脚麻一下肯定要影响的。
而不舒适感产生心理上的烦躁。学习烦，在怎么一弄。一想到自己是复读生等等情况。焦虑加大。越想也就越有问题拉。
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你的问题是有点强迫症。但不用担心，是可以自己调整过来的。
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引起的原因是因为学习压力，还就是生活习惯无规律造成的。
复读带给你的压力，心理上是害怕再次失败的。这个心理就逼迫你每天进行朝负荷的学习。强迫症，很多都是产生于恐惧、焦虑。你对学习上的焦虑是一个原因。但为什么反映在脚上呢！我自己做了个实验，保持一个动作十分钟不动。还真的麻了。有种抽筋的感觉！这个就是我说的习惯问题了。
在学习的时候，每隔一段时间，记得要站起来活动一下胫骨，出去走走。调节一下精神状态。一般来讲，我觉得1个小时休息10分钟比较合适，因为我发现，能让自己完全集中经历做一件事情的时间大概是前面45分钟。之后效率会降底。
长期处于一个动作，而不动一下。肯定会因为血液无法正常循环导致一下身体上的反映。常见的就是麻，酸，抽筋等等。
本来学习就繁重，压力就不小了。脚麻一下肯定要影响的。
而不舒适感产生心理上的烦躁。学习烦，在怎么一弄。一想到自己是复读生等等情况。焦虑加大。越想也就越有问题拉。
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我的建议：
1、当自己有酸麻感觉的时候，出去走一走。做做运动，在身体上调节一下。以转移自己的注意力到别的东西上，明白我的意思吗？
也就是说要学会调节。当心情烦乱的时候，就要学会这样调节。方法就是转移注意力。
2、加强身体素质训练。这个保证你身体能吃得消。同时保证身体的活力。
3、安排好自己学习！最好有计划的来！如果学习太紧，堆积的东西太多的话，那么不要急于求成，认真的去对待你所学的东西。如果没有搞懂就进入别的内容的学习，那么你以后还得花时间来学。
所以要注意总结学习方法。
4、最重要的是，摆正心态。一旦有负面情绪袭来，就用我跟你说的方法调节。转移注意力。
回答数：1247
，多放松！
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???棬????????????因一高中同学，我们是好朋友，我患上了强迫症，如今过去7年，还是未摆脱，删了她QQ又联系上，总是诱发_百度知道
因一高中同学，我们是好朋友，我患上了强迫症，如今过去7年，还是未摆脱，删了她QQ又联系上，总是诱发
我去国税局都好多次了，事情都没办成，不知道买手工发票需要那么多手续，也不知道多少钱一本， 国税局工作人员的服务态度超级差，找工作人员问，她们要不就推拖到去找别人问，要不就是问到好多工作人员的问题她们都不懂，而且坐在柜台里面耍手机、抠指甲，还坐在电脑旁边全身都抖偿郸稗肝织菲半十报姜起好耍，对待去办事的人她们连正眼都不看一下，总是耷拉着个脸，爱理不理，真的是吃着国家粮做的事情像吃屎一样龌龊。
提问者采纳
这属于正常的现象，其实并不是因为他们的工作怎么样，吃国家的饭，工种比较好，其实是很多原因造成他们那种工作态度，一个是自骄自傲，很多时候那种单位是需要学历的，而且有很多人的家庭都是官什么的，自然就会形成一种先天的习惯，还有就是他们每天的工作时间比较少，上班的时候比较闲，所以造成我们看来的那样，就好像他们对工作消极对待，吃着国家的饭不为人民办实事，等等原因。这是我对你的描述的一些看法，下面我来偿郸稗肝织菲半十报姜说说你的情况，本来的强迫症就是很在意某些事情的，而这种事情是完全不需要你话费精神力在上面的！治疗好您的强迫症才是最重要的！
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