如何预防妊娠纹纹的方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-11 15:59 标签： 预防妊娠纹 橄榄油

　　准妈妈预防妊娠纹的8个方法，有80%的准妈妈会长妊娠纹，而且，妊娠纹一旦出现就很难消除。因此，如果女性不想让妊娠纹“缠上”，做好预防措施非常重要。准妈妈预防妊娠纹的8个方法，一起来看看吧。

　　准妈妈预防妊娠纹的8个方法

　　除了腹部，臀部和大腿都是容易出现妊娠纹的部位。妊娠纹一般在怀孕5个月左右出现，也有一些准妈妈在怀孕最后一个月才出现。因此，暂时没出现妊娠纹的准妈妈也不可掉以轻心，可以按照以下8个方法来进行预防。

　　孕期体重增长过快，就容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11~14公斤。

　　怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

　　怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。

　　孕中期至产后一个月，使用凸美人祛妊娠纹套装进行护理，每天1~2次为宜。能促进血液循环，增加皮肤弹性，可以很有效地预防妊娠纹产生。

　　5、使用专业的去妊娠纹产品

　　这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

　　6、适当服用一些保健品

　　目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤 维 生，增加皮 肤 弹 性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。

　　7、使用孕妇内衣以及托腹带

　　怀孕时受到荷尔蒙的作用，胸部也会跟着长大，使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生

　　孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

　　妊娠纹通常会在产后几个月到一年内逐渐消失，也有一两年后消失或未完全消失的。也不是每一位孕妇都会出现妊娠纹，而妊娠纹的严重程度，纹路的深浅或分布范围也因人而异。它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。不管怎样，一定要在孕期就开始预防妊娠纹哦。

现如今，在这个大部分人都很注重颜值的社会里，妊娠纹就成了宝妈眼中万恶的存在，肚子、大腿、胸前都可能成为它出现的地方，使得宝妈再也穿不了漂亮衣服，这对于一个爱美的女人，是不能容忍的。有了妊娠纹该怎么办?首先就要想办法祛除它，那怎样彻底去妊娠纹呢?接下来，小编为你揭晓最有效的妊娠纹去除方法，帮助宝妈恢复魅力哦!

怎样彻底去妊娠纹：少吃动物性脂肪多的食物

宝妈若是食用了过多的含有动物性脂肪的食物的时候，不仅会导致血液倾向酸性，还会让宝妈很容易产生疲劳感，更会导致脂肪堆积于下半身，从而造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。快速去纹技巧，黄豆中的维生素E能够抑制衰老，提升肌肤的活力。让年轻更年轻哦!

怎样彻底去妊娠纹：多按摩妊娠纹

正确的按摩方法，是可以促进人的血液循环，尤其是妊娠纹这样的受损肌肤，更会加速肌肤的新陈代谢。快速去纹技巧，每天趁着洗澡后、睡觉前，体表微热、代谢最为活跃的时候顺着肌肤纹理按摩，尤其是妊娠纹的重灾区，轻柔10分钟左右，可以打通肌肤的气血循环。这样可以加快肌肤的修复进度，让妊娠纹很快去掉哦!

怎样彻底去妊娠纹：多给肌肤补充水分

肌肤容易干燥的准妈妈，身上的妊娠纹总是会更严重。对于肌肤干燥的女性，给她们去妊娠纹最好的方法的答案是多补水。快速去纹技巧，补水的方式有很多，大致分为两种，一种是内补，另一种则是外补。内补大家都知道，多喝水，早上起来的时候最好喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，前者能够补充细胞中缺失的盐分，后者则能解决女性的便秘问题，所以早上起来的时候千万不要偷懒，喝一杯温水。外补，则主要以面膜的方式进行，比如芦荟面膜。当然这个面膜涂抹的地方不是面部，而是腹部或者是大腿、胸部等位置。将芦荟的汁水涂抹在有妊娠纹的地方，等到一段时间之后洗掉。当然如果不觉得难受的话，一直留着也是可以的。因为芦荟是天然植物，是对身体温和无刺激的，妈妈们可以放心使用哦!

最有效的妊娠纹去除方法：碧芙源安肤祛纹修护组合

碧芙源从动植物中萃取的精华对去除妊娠纹有着极好的作用。它萃取的全球各地天然植物精华，加快皮肤细胞代谢和修复功能，可滋养并逐渐收紧皮肤，增强皮肤成纤维细胞活性和蛋白质代谢，促进皮肤胶原质合成和皮肤内粘多糖的分泌，有效抚平各种疤痕。更是从墨西哥火蜥蜴中提取高活性EGF再生因子，能够自动链接受损皮肤层，刺激断裂纤维处细胞再生，重建真皮纤维组织，从根本上修复妊娠纹、肥胖纹、生长纹等各种纹路。快速去纹技巧，让妈妈们只需简单涂抹，就能轻松祛除妊娠纹，更能紧致肌肤消除脂肪哦!

碧芙源一直坚持“专注祛纹为爱而生”的理念从未改变。更是一直致力于探索研究臻善臻美的去纹方案，对产后女性关爱始终，为国内外万千产后女性提供了无私和不可或缺的帮助，成为去妊娠纹业界之先锋典范。最有效的妊娠纹去除方法，碧芙源一直是认为品牌就是力量，口碑够好才是真的好。更是因此，碧芙源成为年度辣妈祛纹美腹的首选产品，用了碧芙源，你才能真正的体会到碧芙源快速祛纹的效果。

对宝妈来说，可以真正祛除妊娠纹不反弹的方法才是好方法，而碧芙源就是这样的好方法。怎样彻底去妊娠纹?希望小编分享的这些方法，可以帮助到宝妈快速祛除妊娠纹哦!

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