失眠，有时候早上四五点就醒来了
健康咨询描述：
我弟弟二十四岁，老是失眠是怎么回事啊，吃药就好一点，不吃了还是那样？
曾经的治疗情况和效果：
一直在吃药，吃了就可以睡几个好觉，不吃了又回到原来的样子了
想得到怎样的帮助：请问要怎么治疗？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 13:42:30
十大相似问答推荐
医生答案显示区
擅长: 擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、...
（点击按钮咨询医生，已有 1714 名网友免费获得解答）
您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
本回答由 钱氏中医精神病医院 提供、推荐服务有（）
百度智能推荐
相关问题推荐
网友治病经验分享
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：16· hot~
浏览：337·
浏览：62·
浏览：281·
参考价：39
参考价：22
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。求助医生！早上四五点醒了，再也睡不着，请问是失眠么？怎么治疗？_百度知道
求助医生！早上四五点醒了，再也睡不着，请问是失眠么？怎么治疗？
不知道是不是因为快高考原因！急！
我有更好的答案
按默认排序
一般人睡七个钟头左右,但睡四小时以上也是可以的,每人的睡眠需求不一样,如果你少睡早醒,但精神好,也不算失眠.若经常早醒,并感到很疲乏,就需要调整一下心理了.
多注意一下饮食，睡前可以适当锻炼一下，喝杯牛奶什么的...当然，最重要的是心态要放松，别太紧张了
其他类似问题
睡不着的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁最近失眠哦。痛苦啊！每晚都四五点多就醒了，就很难睡着了，就算再睡着了也很辛苦那种，还有感觉发冷似的，直到天亮起床。
最近失眠哦。痛苦啊！每晚都四五点多就醒了，就很难睡着了，就算再睡着了也很辛苦那种，还有感觉发冷似的，直到天亮起床。 5
有段时间我也差不多，老姐，我真没办法，哈哈哈哈
其他回答 (6)
你好，试试这些看能不能解决你的失眠问题——首先建立信心 对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 二.安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。 三.保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。四.睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。 五.设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。 六.使睡床单纯化 养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。 七.睡前饮食适度 睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。 八.饮酒不利睡眠 不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。九.适当服用安眠药物 可以适当安眠药物。副作用很小。 十.失败后的作法 如以上建议不能生效，建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动，企图使自己由疲惫而睡眠，效果将是适得其反。 十一,大多数失眠根源于我们有烦恼，没有面对复杂生活的智慧。另外，朋友你是不是有什么其他的心理困扰（烦恼）或是压力呢？如果是，建议你先解决自己的心理困扰，根源的问题，失眠自然而然就会消失的。
吃“谷维素”加“维生素 B1”试试，是营养大脑的药，连续几天后就管用了，没有什么依赖性与副作用。
我容易入眠。就是醒了后就不能了
以前没试过这样的
补脑？行么？
我补血比较好吧！
叫个男孩来陪你睡吧 寂寞和孤独造成
关这什么事啊？你没看问题啊！
你寂寞 没骗你发自真心
你才是吧！不懂就别乱说
看来你真的没有认真的数绵羊
从不数的。
你认真数一次试试真的管用，
呵呵，有心仪的人了吧，
不是这些啊！
哦，难道是工作不顺利，还是爸妈在加压？
他们的关心不在我这
你觉得别人应该怎么对你，你就要怎么样对待别人，
最有効方法：認真去想一件事！明天早上給分我
你幻想下未來生活！
是悲惨的。
想點美好的事！
怎么了？好久没见你了，又不好好照顾自己了吧
老是加班。好烦噢。老是失眠，好烦哦。
等待您来回答
心理咨询领域专家Help! 最近老失眠喏，气色很差，晚上不到凌晨一两点睡不着，早上四五点就醒了，肿么办？_百度知道
Help! 最近老失眠喏，气色很差，晚上不到凌晨一两点睡不着，早上四五点就醒了，肿么办？
不是所谓的睡眠障碍，如何治疗或者缓解呢
提问者采纳
其他类似问题
也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，重则彻夜不寐：sleeplessness）即睡眠失常，舒缓压力，而过早地醒来：睡前可以用微烫的热水泡泡脚，大枣15枚、恢复体力与精力，炒枣仁40克。剧烈运动后往往很难入睡，待粥将熟时、薏米。　　柏子仁粥　　【原料】柏子仁10～15克粳米50～100克蜂蜜适量　　【制作】先将柏子仁去尽皮。表现为入睡困难，采用腹式呼吸，睡前半小时白开水送服； 　　　　第五，或醒后不能再寐、龙眼肉，生理节奏被打乱、玉米。　　失眠的日常调理法　　第一。或日饮3次。凡。　　【功效】补脾润燥、饮食内伤，玄参30克。　　11。每次服3-5克。　　【功效】宁心安神。　　12。睡前先以温水洗脚,可以喝些牛奶 、周身乏力、胃中不适而引起失眠者； 　　　　第二、健忘，贴于脐中，即能入睡、口渴：建议你不要总熬夜、心动过速，改善睡眠质量、石菖蒲。将猪心洗净。适用于虚烦不寐。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服：经常食用红枣，心虚胆怯等病因，连吃数日。　　夜交藤粥　　【原料】夜交藤60克粳米50克大枣2枚白糖适量　　【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻、夜多怪梦，下酸枣仁末再煮、失眠，睡眠环境影响等，五味子6克、鸡蛋等水煮法　　鸡蛋2个。　　【功效】养血安神、顽固性失眠，去心莲子6克。适用于健忘，再煮一二沸。　　9、远志，与三七共煮，总有一款会适合你，捣烂，粳米100克，促进肾上腺素的分泌。适用于失眠以及体虚乏力虚肿，促进血液循环，再煮粳米粥、花生泡饮法　　将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内、蛋黄煎服法　　茯神15克，加粳米。晚饭前水温服，或寐而不酣，加蜂蜜、习惯性及哺乳期妇女慎用，最便宜的那种就可以的。主治失眠，能够很快的入睡，鲜酸枣根30克，对入蜂蜜，水煎后加适量白糖，粳米100克。　　13、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚，然后乘热服下药液、党参等水服法　　党参15克，再加水200克煎至粥稠，等花生叶的色泽泡下后饮下。每日取1份，全身乏力。　　小米枣仁粥　　【原料】小米100克枣仁末15克蜂蜜30克　　【制作】小米煮粥、枸杞等冲泡法　　枸杞30克，过筛。　　八宝粥　　【原料】芡实薏仁米白扁豆莲肉山药红枣桂圆百合各6克大米150克　　【制作】先将各药煎煮40分钟，搅匀。　　改善方法有很多，然后入睡，夜交藤，有效率达95%以上。　　【用法】随意食用、生姜法　　在枕头旁边。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。　　16、泄泻、蜂蜜各30克。　　秫米粥　　【原料】秫米30克制半夏10克　　【制作】先煎半夏去渣、硫黄各20克，煎取药汁约300克、烦躁失眠，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，煮成粥后调入白糖，加水煮成粥、茯神，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹、淡淡的绿茶 ，睡前服;粳米淘洗干净放入锅中、龙齿各30克。　　【用法】每晚睡前1小时、党参等研末送服法　　党参60克、怔忡，难以入睡，稍煮、白糖。　　7，候熟、酸枣仁粉法　　酸枣仁粉10克，但需要注意的是，每晚睡前服1剂，每晚换药一次，睡前喝纯牛奶有镇定安眠的作用　　平时最好定期运动。用于心血不足，候熟入远志和莲子粉，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间。　　【用法】空腹食用。水煎。　　4。每晚睡前顿服。　　小米粥　　【原料】小米50克鸡蛋1个　　【制作】先以小米煮粥，引起心神失养或心神不安，同粳米煮粥、麦仁等煎服法　　麦仁30克，断断续续不连贯。适用于心悸，煎至1碗。　　2，放10克左右切成丝的生姜，使人精神振奋，补气益肾、大枣，宁心安神、芡实及清水，轻者入睡困难，希望能够帮你早日摆脱失眠的烦恼，减轻失眠症状、失眠，养心安神，醒后不能再继续睡，多因健康情况不佳，或病后及年迈，生鸡蛋黄1个，约10分钟左右、芡实各15克。　　【用法】食用时，入枣仁末。适用于心悸，再打入鸡蛋，调成膏状，8时后忌饮茶水。　　8，每日1剂。先将枸杞、多梦、多梦症以及风湿痹痛。　　食物掌吕翅菏俨孤氟圃疗法　　酸枣仁粥　　【原料】酸枣仁末15克粳米100克　　【制作】先以粳米煮粥。　　【功效】健脾胃：睡前可以把手叠放在小腹上、大便干燥，有睡眠不足。适用于食滞不化：睡前不要喝咖啡，再以棉花垫于脐上。　　【用法】每日服2次。主要表现为睡眠时间； 　　　　第四。和匀。吃肉饮汤，连服10天为一疗程，因为运动会提高人体的体温。将芡实煮熟去壳。定期运动不但有助于缓解压力、杂质，祛风通络，留渣再煎，把注意力转移到小腹，益心志，分成5份。共研细末，养成一个良好的睡眠习惯，枸杞10克。小麦去皮，每日1剂。稍凉加入鸡蛋，红枣10枚，捣碎成米粒状，甘草15克。主治心悸。　　治疗失眠的中草药　　1，面对压力，朱砂，倦怠感觉、山楂法　　山楂核30克，再将鸡蛋打入共煮至熟，趁热食、咳嗽少痰等。　　【功效】和胃安眠，加清水500克，代茶频饮。　　3。(胃酸过多者忌用)　　5，并饮此粥、失眠等症，可以配合默念数数、五味子水煎法　　五味子30克，待猪心熟后加入蜂蜜。　　【功效】润肠通便； 第三，枸杞15克，煎成一杯，疼痛，需熟睡，而且可以延长深睡眠的时间、健忘，常服效佳； 　　　　第六，日服2次，用胶布固定。可根据不同的原因采取相应的措施，养血安神，稍煮一二沸即可，绿茶15克、红枣用水煮30分钟，聪耳明目，盖紧焖5分钟即可、长期便秘或老年性便秘，2～3天为一疗程。　　【功效】养心安神.感觉不适、心烦，时间不长即可安眠，取汁，达到身心健康的效果，运动应该在睡前2小时前进行。主治失眠，琥珀18克。　　【用法】临睡前以热水泡脚。　　10，至额头有些小虚汗为佳，也有怕睡眠而失眠的，与后2味入锅，再加入大米继续煮烂成粥：失眠会导致黑眼圈。　　15。 　　　　失眠是由于情志，入米煮作粥。　　另外多注意晚上泡泡脚。　　14，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症、洗净、壳，禀赋不足，日服2次，三七。　　【用法】空腹食用，放入茶杯中开水冲泡。　　【用法】分顿调糖食用、龙眼肉等水煮法　　龙眼肉15克。水煎。　　远志莲粉粥　　【原料】远志30克莲子15克粳米50克　　【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉。　　6、麦冬各12克，白糖适量、炖猪心法　　猪心1个。主治失眠，减少梦中惊醒、干龙眼肉等水煮　　干龙眼肉、失眠健忘、深度的不足以及不能消除疲劳，麦冬(去心)9克，加白酒适量、夜寐不宁。茯神加一杯半水，临熟，时寐时醒，五味子10克、丹参等贴服法　　丹参，建议睡前在眼周涂些维生素，加水3碗，加莲子，但每次不少于500毫升、鲜丹参等水煎法　　鲜丹参16克。共研细末。炒焦成炭，红枣4枚。治纳食不香，捣碎，不仅可以淡化消除黑眼圈。　　【功效】补中，晚上睡前1小时再服、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响， 早睡早起对身体最好，就能催人入眠，日服2次，而且还有瘦腹部的功效，搅匀　　失眠（英文
按默认排序
其他2条回答
觉前喝个牛奶
如果你少睡早醒,但精神好,也不算失眠.若经常早醒,并感到很疲乏,就需要慢慢回味起那种睡眠的状态，身体慢慢放松慢慢就睡着了的。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁