我想知道长建驾校怎么样样长的高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 05:29 标签： 长建驾校怎么样
我14虚岁不到一点，正处于青春期，我想知道怎样才能快快长高？我是女孩。_百度知道
我14虚岁不到一点，正处于青春期，我想知道怎样才能快快长高？我是女孩。
还有他们说人都有一个蹿个期,我晚上睡不着,会影响长高吗,我怎么从来都长得好慢的。,
提问者采纳
另外多喝牛奶 补钙是关键的 希望能帮到你 愿采纳我的答案。,是影响的 其次如果想长高必须运动 跳绳 摸高 拉伸 我一直都在做 不懂可以追问的你父母不是很高 但是你妈妈还可以 你现在多高,
我现在150.5
14岁 我感觉你还会再长高的运动吧 别的没有办法 运动方案就是我给你说的 跳绳 摸高 拉伸 另外好好睡觉 小孩子家怎么会睡不着呢？我是学医的 有什么事可以问我
拉伸怎么做啊？大概能长多少呢？
这个我也说不准 你有没有目标呢？我也不是很高的 我17岁了 1.60
我通过运动长高了1厘米我感觉你还会长高不少的 因为你还小 但运动你要坚持啊 我就没天天坚持 不然我感觉我还会长高的 拉伸的方法很多，你也可以选择压腿，这个应该会吧？然后就是弯腰用手去碰地面，这个也懂吧还有就是睡前和刚醒 伸懒腰 ，别小看伸懒腰 既轻松又利于长高，相信我。还有啥不懂？
没了，谢谢，就是你了！
你可以私信我 把QQ给我发来 别当众发了。。
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,会,, 睡眠对生长期非常重要的 , 个子,Ｎ揖醯枚杂谂荒敲粗匾, 矮的小巧可爱啊
我想高一点，不然在班级里都没尊严
尊严？ 呵呵 ！ 尊严是靠自己努力争取来的
不是以个身高就能解决的哦 ！ 高个子性格不强 该被欺负还是被欺负！ 才14 岁
还有好多年让你长呢 ！ 慢慢来
你的话真有道理
女孩子嘛！ 请走可爱路线！ 呵呵 ！ 欺负你的是因为“羡慕 嫉妒 恨”
你的回答虽然没顶楼的专业，但是太棒了
呵呵！ 成聊天了！！！嗯 她说的很对！ 我也同意!
会影响，想要长高，首先保证的是睡眠。睡眠保证好了，才会有精神。其次是营养，三餐规律，膳食搭配要合理，别因为减肥而节食。再是运动，保证一定的运动量。长高其实跟父母遗传基因也有很大的关系。做好了这些，长高没问题。
我妈158我爸165，你说怎么办？还有我想早睡，可是我睡不着。
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出门在外也不愁我今年18岁现在是165CM
我想知道我可以长多高
要怎么样才可以长得更高_百度知道
我今年18岁现在是165CM
我想知道我可以长多高
要怎么样才可以长得更高
要详细一点
一般而言人的生长期在25岁之前,但18-20周岁人的生长速度会减缓很多,虽然18岁-25岁不是我们长身高的最佳时期,如果还想长高还是有希望的,这与我们每日饮食有密切关系，由其是食物中“钙”的摄入量是否充足及所摄入“钙”的质量有很大关系。
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出门在外也不愁我想知道怎样才能长得更高
健康咨询描述：
没有什么病壮
还有点贫血
想得到怎样的帮助：想洋知道要怎样做才能长得更高（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您多大年龄?身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,没有任何药物可以帮助增高,指导意见：如果生长激素缺乏引起的矮小是用生长激素治疗的.营养不足要补充营养,还要看骨龄,不是看实际年龄,如果25岁还在长个儿,也许他骨龄才15岁也有可能的.如果一个正常人25岁,他的骨龄也是25岁,他是绝对不会再长了.还有遗传因素等等.
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病情分析：首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.指导意见：注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
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多参加体育运动,锻炼身体.
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你好,多参加游泳,打篮球,排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化,球类,跳跃运动,骑自行车,滑雪,滑冰,跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
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您多大年龄?身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,没有任何药物可以帮助增高,指导意见：如果生长激素缺乏引起的矮小是用生长激素治疗的.营养不足要补充营养,还要看骨龄,不是看实际年龄,如果25岁还在长个儿,也许他骨龄才15岁也有可能的.如果一个正常人25岁,他的骨龄也是25岁,他是绝对不会再长了.还有遗传因素等等.
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