抑郁伴长期失眠抑郁吧怎么治疗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-24 05:39 标签： 失眠怎么治疗
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昆山治疗长期失眠怎么办刘烨与抑郁症
来源：　编辑：曾志平　时间：
长期失眠的治疗方法刘烨
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来自于：河北|
提问时间： 13:58:48|
病情描述：
非常易怒，一点小事就会发脾气，而且晚上老是睡不着胡思乱想，特别是来例假时心情特别的烦躁不安老是想跟人吵架而且控制不了自己的情绪
看了该问题的网友还看了：
你好，建议你以后碰到事情想要发脾气时，深呼吸，并在心里默数十秒钟，那样，火气就会小很多。
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